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50歲過後（多多少少）養生法：2多2少：多睡多走路。少吃少想。

@xhealthlab

5 ай бұрын

謝謝幫小編做筆記🤪

@user-wk4ex1xr2x

5 ай бұрын

謝謝方醫師，如果有重播看重播現在在工作。感激。感🙏👍👍👍❤️❤️❤️🎉🎉

我邊聽邊狂笑+點頭如搗蒜，我依循方醫師的生活方式過著我退休的快樂生活，我54歲，三年前退休

方醫師真的很慈悲，他其實很想告訴大家吃藥只是治標不治本。

@xhealthlab

5 ай бұрын

是的，方醫師的影片都是讓大家學會如何自救的知識與方法，感謝您的反饋。

聽完真是豁然開朗。就是承認自己無法處理生活中的一些事，人生真的輕鬆很多。

感謝方醫師，把專業的內容，用有趣幽默的分享方式，讓大家容易了解，打開不同的思維，推翻禁凅人們思想的框架受益良多真的非常感恩，謝謝。

有多少能力做多少事，別扛壓力

方醫生 好好笑 並且豁然開朗希望可以一直持續下去這種感覺

方醫師解悉的太明暸了！ 每個人對孝順的定義和做法不同，不被別人的想法框住，勇於做自己👍

方醫師，聽你的演講，真的受用很多，這1-2年老人家常情勒也常要過多的金錢，省錢給弟弟用所以我立了停損點，但還是沒放下還是在深夜會想到睡不著，一直都想把很多事情做好，但快邁入60要保守，也要為我自己的孩子做打算，不想拖累他們，聽你演講都對到我最近的問題、放下吧！不容易，我來練習。

方醫師讚！方醫師是我們第二人生的導師，感恩！ 方醫師說小卷的一生，好好笑！XDDDD

方醫師感謝您 我是80歲的老人 人老了問題真的越來越多，但是也不是老人願意這樣 請方醫師不要說：人老了，是來討債的 聽了，真是令人難過 也有80歲的老人，還都一直在幫小孩子很多事❤❤❤

@shenshen6190

2 ай бұрын

方醫師的要點是人到 某些年齡或生命階段內心 曾經被壓抑的事物情緒會 湧現出來此時人們應如何 看見與處理

這集真的是集方醫生的大集，好精彩❤

@xhealthlab

5 ай бұрын

方醫師在這次景文高中的演講，有許多之前影片提過的重點，非常值得一看再看，也歡迎分享給親朋好友😊

我愛這醫生

@xhealthlab

5 ай бұрын

我們都愛方醫師😊👍 感謝您的觀看與喜歡，也歡迎分享給親朋好友哦❤️

@user-ql2um7wt9j

Ай бұрын

方醫師觀念新青少老都能聽🉐明白 又常給人看開豁達的態度聽了❤️情較開朗許多👍

太感謝方老師了 ㊗️福您每天都過的快樂開心

方醫師演講真的很有趣，很療癒解惑

方醫師真的好風趣幽默,簡單易明,非常感謝

@xhealthlab

5 ай бұрын

用簡單易懂的舉例，真的對大眾很有幫助！

@user-cu9vk6ph1d

3 ай бұрын

我已68歲了，很喜歡方醫生的演講，雖然我没孫子孫女，因為孩子都没生，但是我一直都在做義工，而且做得很快樂身體也很健康喔

謝謝方醫師❤，在進入第二人生的階段，我們到底該追尋什麽?該怎麽做?等等，真是受益良多。內心所體悟的非言語所能表達，除了感恩方醫師，還是感恩方醫師。🙏🙏🙏

我今年50歲非常感謝看到這個頻道，真的收益良多

醍醐灌頂！豁然開竅！謝謝方醫師精闢的分析

多睡，多走路，多聽方醫師！

@xhealthlab

5 ай бұрын

多多感謝您的觀看！

感謝方醫師 您真是有佛心的醫界的愛因斯坦🎉

方醫師的幽默感就是讓我們長壽的秘訣

@MrBeconstancy

3 ай бұрын

臭寶傑那一段太好笑了~

聽方醫師的節目獲益良多，衷心感謝🙏

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的支持

謝謝方醫師❤每次听方醫師的課都會很開心地笑😂也學了很多知識及人生的哲理。

方醫師謝謝有你的存在，用幽默地方式講解人生，讓各角落的我們都受用~

@xhealthlab

9 күн бұрын

感謝您的反饋和支持！如果覺得有收穫，請幫忙分享我們的頻道，讓更多人一起受益！祝您健康快樂！

錯，不做事，什麼都不管。要睡就睡，看連續劇，过得很舒服，又有長寿基因，耳朵長長的，我那個伴侶就是這樣，糊里糊塗，這樣的人最好，太認真就吃安眠藥。這个怎麼治？网友提供看看，謝謝🙏！

方醫師的身材越來越好了！

講解得十分有趣，很驚訝可以在一個小小的短視頻中看到這麼全面的分享，值得推薦

感謝方醫師教導 感謝製作團隊 很有幫助的醫學知識 生命哲理淺顯易懂感恩🙏 祝福一切安好❤

好多谢你的分亨，我现64岁，已经是赚到了，以后的时间，会活得更自由自在！

@xhealthlab

3 ай бұрын

感謝您的喜歡與支持！ 也歡迎將影片分享給親朋好友哦🥰

謝謝方醫生，講解清晰又很有趣😁

是要好好听方医师的每一个故事，垃圾是每天收拾丢弃，好医生😊👍

謝謝方醫師❤

方醫生講解很好!GOOD!

好精彩的!❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

😂關鍵時刻真的被寶傑重覆語尾嚇醒。看來少吃多走路，中午不吃澱粉，最好能達到只吃晚餐很重要。

@edamameedamame1202

5 ай бұрын

😂😂😂我也常常被劉寶傑「嚇到」🥰🥰🥰

謝謝你說的容易聽得懂

thanks a lot. that is wisdom. that is giving

因為啊 你沒有跟老天爺聯絡~ 笑翻了 哈哈哈 謝謝方醫師幽默又富有知識的演講，非常喜歡，受益匪淺，感謝！

谢谢方医师的分享😊😊😊

@xhealthlab

5 ай бұрын

謝謝您的觀看與喜歡！！！！！

感恩能遇上、聽到一位善良、充滿智慧的醫生一席話，感謝您..方醫生。❤

演講合作洽詢：service@worlderhands.com

@user-hi5gh7es8p

4 ай бұрын

謝謝醫師好喜歡你的言論

@user-si8zv7cu8y

3 ай бұрын

😊​@@user-hi5gh7es8p

@annielee7359

3 ай бұрын

穫益良多。 平易近人很切生活方方面面。。

謝謝方醫生！好喜歡您的頻道～謝謝您😊

@xhealthlab

5 ай бұрын

我們會持續製作好內容的！！感謝您

方医師有智慧有医德，真正的正知正見，感恩😂😂😂❤❤❤

@xhealthlab

3 ай бұрын

謝謝您的支持與反饋，歡迎分享我們的頻道，並且持續追蹤我們喔！

太棒了得分享分享❤

@xhealthlab

5 ай бұрын

我們會持續產出優質內容的！

方醫師充滿智慧！雖然我早有領悟，但歸納分析得很棒，已分享給周遭的親朋好友🎉🎉🎉

@xhealthlab

3 ай бұрын

感謝您的支持與反饋，歡迎持續關注我們的頻道，每週都有方醫師新的分享喔！

非常感謝方醫生，幫助我很多🙏❤️

@xhealthlab

2 ай бұрын

您好，感謝您的支持與反饋，歡迎分享我們頻道給親朋好友，一起與方醫師傳播善知識，提升醫療文化♥️

Highly intelligent, creative and funny!!

台灣醫界感恩有你謝謝方醫師！

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的支持

聽了方醫師的演講 讓我茅塞頓開 對人生未來的路 有更深一層的了解了 謝謝你 比我聽宗教的演講更有用😂

感謝方醫師🎉

@xhealthlab

4 ай бұрын

感謝您的觀看，歡迎分享給親友哦！

方醫師！感謝你的愛心和慈悲

@xhealthlab

4 ай бұрын

感謝您的反饋，也歡迎分享我們的頻道給親朋好友喔！

我昨天在捷運 巧遇方醫師 他的皮膚真的 粉好❤

不錯唷

方醫師的內容真的都好棒！

@xhealthlab

4 ай бұрын

謝謝您的反饋，也推薦看方醫師的【不看更焦慮】、【養生秘訣】、【睡眠健康】等一系列的影片喔： www.youtube.com/@xhealthlab/playlists

謝謝！

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的支持與鼓勵，協助我們持續創作更多優質的內容，一起與方醫師提升醫療文化😊

醫師您講的每個論點都是重點！ 讚👍

@xhealthlab

9 күн бұрын

感謝您的反饋和支持！如果覺得有收穫，請幫忙分享我們的頻道，讓更多人一起受益！祝您健康快樂！

我的營養師教我要這麼吃，方醫生教我那樣吃，哈！鬆綁了！

方醫師的理念很棒分享的很讚❤

@xhealthlab

3 ай бұрын

感謝您的支持與反饋，歡迎分享我們頻道給親朋好友，一起與方醫師提升醫療文化。

方醫生的說笑間常帶著隔著層紗的真理 謝謝您的慈悲

@xhealthlab

9 күн бұрын

感謝您的反饋和支持！如果覺得有收穫，請幫忙分享我們的頻道，讓更多人一起受益！祝您健康快樂！

人生就是要持沧海一声笑的态度。感谢医师指点

寶傑那段深深戳到我的笑點!!!

@xhealthlab

5 ай бұрын

演的有夠像😂

謝謝😊

@xhealthlab

3 ай бұрын

感謝您的關注和支持！讓我們一起把好內容帶給更多人，提升整體醫療環境。

Thanks from Australia.👍🏼🙏🏻

@xhealthlab

5 ай бұрын

Thanks from Taiwan.😍

46:43 我就是不想去，還是跟大家關係很好，真的不想過年連假出遊，平常就已經把自己定位在家人需要的角色，不想連旅行都要綁在一塊😩還有車潮人群這些讓我不舒服累積，讓我每次想到過年就害怕。另一半有體諒我，說我明年可以不去

我剛好符合 《好吃懶做》 這一組養生法

太棒了

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的觀看與喜歡！歡迎分享給親友哦！

好

請問方醫師 若早上8:00 要打羽毛球 當天也適合"一日全餐法"嗎? 還是要運動前要吃茶葉蛋? 感謝您

聽了演講，得到醫學知識又笑開懷

我聽方醫師很棒❤❤❤

@xhealthlab

3 ай бұрын

感謝您的支持與反饋，歡迎分享我們頻道給親朋好友，一起與方醫師提升醫療文化。

請教方醫生，若是躁鬱症患者勢必得吃鎮靜劑，那該如何戒斷？

感謝方醫師的分享❤ ～

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的喜歡

內容精彩重覆聽著，方醫師講笑話我都會笑，謝謝！

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您對方醫師和我們團隊的支持，協助我們營運頻道，並且與方醫師一起提升醫療文化😊

我爱你方医师，你是我们50岁人的开心果，让我们知道50岁后该如何活出精彩健康的人生，感恩❤

@xhealthlab

2 ай бұрын

您好，感謝您的支持與反饋，歡迎分享我們頻道給親朋好友，一起與方醫師傳播善知識，提升醫療文化♥️

方醫師是我目前最需要的明燈感恩

@xhealthlab

4 ай бұрын

謝謝您的反饋，很高興知道方醫師的分享能幫助您😊

有些很有道理

@xhealthlab

3 ай бұрын

非常感謝您的反饋和支持，我們會繼續努力！希望您能與朋友們分享我們的內容。

你的健康狀況就藏在這些數值裡‼ 你不可不知的健檢必做項目： 👉 kzread.info/dash/bejne/pIWr0pNtd7Cee7A.html

謝謝寶粉醫師👍

@xhealthlab

4 ай бұрын

也謝謝您🙏 「寶粉」是什麼😂

@QT1420

4 ай бұрын

@@xhealthlab 方醫師也是寶傑迷。這集內容很讚!!!

😂❤🎉身心健康

@xhealthlab

5 ай бұрын

謝謝您的反饋😊

來按讚！型男帥哥又有腦！！超讚的

@xhealthlab

5 ай бұрын

酷型男😆

您是釋迦牟尼佛再世，拯救世人，開釋心靈長壽

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的支持

@SitaDechen

5 ай бұрын

釋迦牟尼？你少誇張了！

做自己🎉🎉🎉

@xhealthlab

5 ай бұрын

一起多多少少養生吧☺️

感激方 醫師的如何吃早餐。❤❤❤❤🎉🎉🎉🙏

@user-wx7rt4re3o

5 ай бұрын

印象方醫生說過 早上黑咖啡 中午下午 茶葉蛋堅果 晚上吃全餐 什麼都可以吃哦❤ 提供您參考

@user-wk4ex1xr2x

5 ай бұрын

@@user-wx7rt4re3o 晚餐主食白肉魚肉，疏果，少量，晚餐後走路運動。體重不重。❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹💕

@user-wk4ex1xr2x

5 ай бұрын

@@user-wx7rt4re3o 謝謝你的提供❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍🌹🌹🌹😀

@xhealthlab

5 ай бұрын

建議觀看這集哦！kzread.info/dash/bejne/hGhksruJn6a4ltY.html

隔天游水半小時。 無水可以床上仿游。😊

講出心聲

@xhealthlab

4 ай бұрын

多多少少養生法！！

听了很开心，好笑

@xhealthlab

5 ай бұрын

方醫師的影片都有“方”式幽默喔😄

原來人生的秘密是這樣子🎉🎉🎉

@xhealthlab

5 ай бұрын

這個秘密要保管好唷！別讓人聽到了🤣

哈哈哈

請教鎮定劑不好，那褪黑激素可以使用嗎？謝謝

方醫師你可以接受這種說法嗎？ 我先生在醫院做化療的治療中突然發冷昏倒送ICU ,兩個月後死亡😂！醫院說是意外事件😂醫生可以這樣說嗎？

也許失智是逐漸放下人世間一切包袱，反璞歸真的過程，大腦的東西是小我造出來的，太多太複雜了影響真我的體現。

方醫師一定要萬壽無疆教大家如何健康活出第二人生

@xhealthlab

5 ай бұрын

一起活出健康快活第二人生吧！

想問一下,是不是開刀的止痛針,也是和安眠藥的副作用一樣呢？容易記憶力不好

對我這種有點自閉症的人，背景音樂真的超干擾的！！！

@xhealthlab

5 ай бұрын

感謝您的反饋。

@lphsuu

3 ай бұрын

抱歉 背景音樂 影響 專注聽講 希請 改善

太有趣了！唯一，請問醫生，「熬夜』的定義是什麼？晚睡還是睡眠不足？

@simon-zb3rh

5 ай бұрын

都有

我有時候36小時後才吃飯都沒有暈倒，吃得多，拉得多😅

說的很好.

@xhealthlab

5 ай бұрын

非常感謝您的喜歡！也歡迎分享給親友哦！！

小卷是什麼生物？