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00:00 妊娠期糖尿病: 你需要知道甚麽。
00:57 何爲妊娠期糖尿病 (GDM)?
01:17 為何管控GDM很重要?
03:12 前往Mater Mothers醫院診所之前, 我必須做甚麽?
03:55 如何測量血糖的量度?
04:32 記錄一週内每天的飲食及血糖量度。
04:57 如何使用血糖計?
05:46 我的血糖目标甚麽? 應該何時進行測試?
07:18 你的飲食很重要!
07:49 當我患有GDM 時，必須吃甚麽?
09:19 妊娠期糖尿病飲食要點。
12:38 要做的事情。