跳繩大亨！教你怎麼來選擇跳繩～～ 還有常見的跳繩錯誤速速調整！

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

感謝光頭教練為我們帶來專業的演說～～～

@wenlin1666

Жыл бұрын

我的小腿很粗 看訓練的肌群的部位，想跳繩會不會小腿更健壯😅

影片超有質感 不論是整題字幕的出現或者是剪輯方式 超喜歡 已訂閱！！

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

哇啊🥺🥺謝謝妳！我會繼續努力💪🏽💙

厲害!

教練說的那款用好幾年的好用跳繩，我今天在生活用品店有買到一樣的，高速培林實心跳繩

依我之前經驗雙腳踩著繩.拉到杜擠加3-5公分.在加罷子長 是最省力的長度.在三迴旋也比較好跳

李教練的那條有看到很像的~ 雷鳥 高速培林實心跳繩 LT-164 Aeromat 可調整高速跳繩

鐵人排CP值最高 便宜又好跳~ 顏色選擇也多

訪問臺風很穩 也有問對問題👍

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

第一次做這種訪談影片～ 謝謝Derek🥺我會繼續努力ㄉ💙💪🏽

感謝分享

其實教練的那款還買的到，我二個禮拜前在金玉堂還有看到，我後來買另一款更初階的而已

滿滿的干貨！辦跳繩抽獎🙏🙏🙏

感觉来了想买个跳绳来跳跳

繩子跟手腕位子朝外真的是隱藏細節呢欸 真的有效改善勾繩問題

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

真的～～～

想請問瑜珈墊能不能代替跳繩墊？謝謝！

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

其實沒有不行～但是移動空間的限制可能就會比較多一點，如果有跳繩墊還是跳繩墊比較好唷！

請問跳繩跟開合跳的訓練效果是否一樣?

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

不太一樣唷！

負重跳繩感覺超有挑戰性🤣

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

手真的會超痠哈哈哈

請問跳繩的墊子是什樣子的? 佔空間嗎?好收納?

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

Crossrope有出跳繩墊，捲起來像放大版的瑜伽墊～

太晚看到這部影片…才剛買第二款鋼絲的，而且是新手還沒開始跳…明天去跳繩應該會打到全身像家暴…

我現在用的是Reebok的基礎跳繩，還在努力學花式中🤣

@peiling3054

2 жыл бұрын

好用吗？

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

加油！一起努力跳！

可以推薦跳繩墊嗎？戶外用的

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

Cross rope有推出戶外跳繩墊唷！

Where is Cindy? we miss you? Busy with your boy friend and decide to leave us😞

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

ohhh its a sweet message> recently, Im busy with my job hope I can update new video ASAP🥺🥺🥺 Thank you for waiting🙏🏽💙

跳跳跳，你頭上那顆球怎都不會崩😆

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

厲害了吧～～～

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

Alan跟Amber～什麼時候要一起跳繩～～～

原來跳繩還可以有這麼多種類 看完影片我決定選擇科技

@Hi__Cindy

3 жыл бұрын

真的超多種，還有一些沒介紹到留著下次介紹！

@user-cz1kv5tb2n

3 жыл бұрын

@@Hi__Cindy 好像還有一種節拍的樣子

小時候 就拿一條普通去繩子就開始跳 原來跳繩款式那麼多😅😅😅

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

我也是研究才發現怎麼有這麼多😆

Anti gravity 好用嗎0.0 看很多人推。。

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

我沒有用過椰

有一種跳繩沒介紹到它叫節拍跳繩

我每天跳20分（跳跳停停），大約維持1千下，這樣可以ㄇ

@Hi__Cindy

2 жыл бұрын

有持續維持運動習慣就很棒囉！