好的跳繩挑選秘訣健康2.0 20160123 (2/4)

完整版影片看這裡： • 冬天變吃貨天冷難甩肉醫生這樣做不必坐以...
很多人小時候都有跳過跳繩，有的人為了長高，有的人是為了運動減重，但你知道怎麼跳才正確有效嗎？什麼樣的人適合跳繩？什麼樣的人不適合？節目中告訴你喔！
【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 videos.tvbs.com...
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：陳月卿
TVBS官網：health.tvbs.com...
FB粉絲頁：goo.gl/zV7X1n

Пікірлер: 16

@aliciaa96603 ай бұрын
热身动作绳子长度针对哪些部位的瘦身这个不错
@cmwgo91403 жыл бұрын
值得參考
@user-fj9kt6et6s3 жыл бұрын
有鋼絲的比叫好跳但是被打到很痛
@user-fm4ch7xp6j7 жыл бұрын
還有皮革的
@user-df9vt5zc8p5 жыл бұрын
不是手臂要貼兩側手腕發力？阿松跟醫生這樣跳很容易累不能持久
@pptjk55403 жыл бұрын
我都拿狼牙棒綁繩子當跳繩，多爽啊。
@user-gq3ct7kb4l5 жыл бұрын
233用力蹬能长高，笑死我了。旁边的教练都无语了！
@user-vh6ig8gs3u7 жыл бұрын
那一跳二迴旋
@user-vh6ig8gs3u
7 жыл бұрын
呢？
@yin39247 жыл бұрын
屌
@vkwok19642 жыл бұрын
太搞笑，找一個不懂跳繩的人上節目教跳繩？
@user-jx1kq7lt6y5 жыл бұрын
有“高強度有氧”這個名稱嗎？
@user-dr1pu8oz6g
Жыл бұрын
HIIT
@cunruili96193 жыл бұрын
一个外行还被称为大内高手，估计自己都不知道绳子怎么跳。笑死个人
@MrBoogie4176 жыл бұрын
主持人好吵講話超無趣的沒內容

好的跳繩挑選秘訣 健康2.0 20160123 (2/4)

Пікірлер: 16

@user-vh6ig8gs3u

7 жыл бұрын

@user-dr1pu8oz6g

Жыл бұрын

Келесі

好的跳繩挑選秘訣健康2.0 20160123 (2/4)