במובן מסוים כולם מכורים, ועדיין ההתמכרות לסיגריות היא מהקשות ביותר. לכן הזמנתי את עדי דיין, המייסדת של המרכז לגמילה פיזית ורגשית מעישון, שמוציאה בימים אלו ספר בנושא. דיברנו על:
התמכרות פיזית, רגשית ורוחנית ל"חברה הכי טובה שלנו"- הסיגריה.
איך מגיעים מהרגע שרוצים להפסיק לעשן למצב שבו נהיה מוכנים ועם כוונה ברורה לעשות את הצעד.
ועל איש שדווקא בגיל 75 מצא סיבה מרגשת להפסיק לעשן.
בין אם אתם מעשנים או לא, כמעט בטוח שיש משהוא שאתם מכורים אליו, והשיחה הזו תעורר בכם את הכוונה לחופש.
בימים אלו עדי מוציאה ספר חדש על גמילה מעישון במכירה מוקדמת בהדסטארט:
headstart.co.il/project/56339
הטלפון של עדי: 050-430-0868
לאתר הפרק:
mindfulness4u.co.il/ep39/