פרק 40: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים
השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג
דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה
גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני
שוחחנו על שינה
ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.
איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב
מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות?
מה ההשלכות של שינה לא טובה?
איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה?
------------------------------------------------
www.drherling.com/
-----------------------------------------------
MatanHakimi.com
MatanHakimi
Пікірлер: 28
לאתר הרשמי www.matanhakimi.com/ לאקדמיה של תחושת בטן www.matanhakimi.com/academy
מרתק ממש! הרצאה מעולה ומחכימה מאד, תודה
נעמנתם לי מאוד חברים, מיכאל נראה מעולה לגילו כל הכבוד!
הרצאה נפלאה של דר מיקי הרלינג. 🤗👏👍
נהניתי להאזין והטמעתי שוב ידע שידעתי. אשמח אם יהיה פרק על בעיות שינה "מתקדמות" בהקשר לגיל, הורמונים, התעוררויות מרובות וכדומה.
איזה כיף להקשיב , תודה
נושא מאוד מעניין תודה לד"ר הרלינג ולמתן.
תודה רבה על המידע החשוב הזה
תודה מתן על פודקאסטים מענינים ומלמדים. נעים להקשעב לך ולאנשים שאתה מראיין. המשך בכך.❤
@user-ji7ks1cn1s
Ай бұрын
תודה לד"ר מיכאל הרלינג. כל כך ברור וכ"כ מעניין.הטיפים שהוא נותן עוזרים מאד. שיעור נהדר לחיים
הרצאה טובה תודה . גם שינה לבד עוזרת .
פרק מעולה!
תודה רבה!
נשמע מדהים.❤
מתן, תודה על תכנית נפלאה. אני מאזינה קבועה לפודקאסט שלך. מחכה לפרקים חדשים כל הזמן!
תותח מתן ❤❤
כרגיל, שוב אוהבת להקשיב לד"ר המקסים הזה.. כבר אמרתי במקום אחר, שאם כל הרופאים היו כמוהו, לא היינו נזקקים לרופאים...
@yonat-admoni
Жыл бұрын
נכוןןןןן!!!!❤❤❤
הוא מצחיק! 😅
שלום לך דוקטור מיכאל גם לי יש בעיות של שנה התחלתי לשמוע את הרצאות שלך מאוד.מעניןאים אתה יכול לעזור לי דוריס מניורק תודה רבה 🙏
על נושא אחד הוא לא דיבר, הקימה באמצע הלילה לשרותים…
@nogasol98
2 ай бұрын
דקה 54 בערך. הוא מדבר על זה
רק מלשמוע את ה-ד"ר נרדמים. מאד מעניין ואף חשוב, אבל הוא מדבר בטון מרדים.
איפו םפילות כן?
נאלצתי להפסיק כי מצחיק; המרואיין המעניין מדבר מתוך שינה בסלאוו מושן.
@chela2910
9 ай бұрын
😂