QUINUA - 3 DESAYUNOS DIFERENTES

Ойын-сауық

Salgamos de la rutina con los clásicos desayunos.
🗒INGREDIENTES:
🍽Bebidas (5 tazas aprox por cada receta)
⏰30 minutos
Quinua licuada con leche
🔸1 taza de quinua (200gr)
🔸1/2 litro de agua
🔸1 rama de canela
🔸3 clavos de olor
🔸1 litro de agua
🔸2 cdas. de algarrobina
🔸1 taza de leche entera
Quinua carretillera
🔸120 gr de chancaca
🔸1 litro de agua
🔸1 rama de canela
🔸2 clavos de olor
🔸1 manzana + 1 trozo mediano de Piña
🔸1/2 taza de quinua
🔸2 cdas. de chuño + 1 cda. de agua
Quinua con avena
🔸1 litro de agua
🔸1 rama de canela
🔸2 clavos de olor
🔸1 trozo mediano de Piña (200gr)
🔸1/2 taza de quinua
🔸1/2 taza de avena
🔸1 taza de bebida de almendras
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Пікірлер: 841

  • @carmenrey8194
    @carmenrey819411 ай бұрын

    Gracias jovencito por sus recetas. Un joven sano. Invité a la juventud de todo el mundo a cambiar sus vida. Gracias por las recetas.

  • @elbagilcorado2427
    @elbagilcorado24278 ай бұрын

    Woooow que agradable que un joven esté implicado en nuestras recetas a aprender. Muchas gracias ❤

  • @naisfiguera6619
    @naisfiguera6619 Жыл бұрын

    Yo vivi en peru y conoci esta rica bebida muy rica la probe sola y con avena muy espectacular y vine por aqui para hacer esta receta en panama

  • @veronicagucoss5930
    @veronicagucoss59304 ай бұрын

    Al fin un joven que impulsa un contenido bueno digno de compartir.Puede ser un infliencer ,no como cualquier calsonudo o tarada que suben estupideces y disque llamarce influencer.

  • @Minaordonez

    @Minaordonez

    3 ай бұрын

    Jajaja, “calsonudo” 😅😂

  • @ALEJANDRINALOPEZTRUJILLO-wq5mc

    @ALEJANDRINALOPEZTRUJILLO-wq5mc

    2 ай бұрын

    Dios te bendiga sigue haciendo lo k sabes hacer pork es indon k Dios nos da a todos saludos ❤❤❤

  • @mog9190
    @mog9190 Жыл бұрын

    La Quinoa; es una maravilla, en mazamorra, caldo, tortillas, etc mmmm. y tu niño será inteligente y fuerte.

  • @carmenvasquezfernandez7738
    @carmenvasquezfernandez7738 Жыл бұрын

    Eres un joven, muy talentoso , te felicito. Eres un ejemplo a seguir . Gracias por compartir tus Ricas recetas😍😍

  • @gracemoz7961
    @gracemoz7961 Жыл бұрын

    Un placer, ver qué la juventud, se interesa por el gusto de la alimentación sana, gracias. Ojalá y nos proporcionó gelatina de quinoa y grenetina, gracias. Estamos al pendiente.

  • @ruthbarretovalencia1344
    @ruthbarretovalencia1344Ай бұрын

    QUINUA!! ,originario del Perú.

  • @hostalcasadelprofesoriquiq4503
    @hostalcasadelprofesoriquiq4503 Жыл бұрын

    Consumo todos los dias maca negra es excelente soy desendiente de peruano fui operado de la medula espinal y la tomo todos los dias un habrazo desde iquique chile

  • @maryramirez7430
    @maryramirez74309 ай бұрын

    Graciss por estas riquisimas recetas, es un placer ver jóvenes como tu interesados en subir contenidos de calidad!🙏

  • @pablobelerinirupailla2370
    @pablobelerinirupailla2370 Жыл бұрын

    SOY DE LIMA PERÚ Y VIVO 43 AÑOS EN LA UNIÓN EUROPEA, ADORO NUESTRA QUINUA PERUANA SUPERALIMENTO.

  • @felicianaalvarezmontano8416
    @felicianaalvarezmontano84163 ай бұрын

    felicitaciones amiguito principalmente tiene su marco circunstancias precioso o sea tu cocina estás súper súper ordenada limpia realmente nos alegra también la vista de ver tus lindas plantitas y el orden que tú tienes realmente se ve que eres un chico muy muy ordenado bueno amiguito te quería felicitar también por esas ricas preparaciones que has hecho de las tres prepas de la quinoa realmente la quino es un alimento pues muy muy sano nutritivo saludable y delicioso y lo has hecho en tres presentaciones realmente se ve que están deliciosos yo también preparo pero no tan así tan detallado como tú así que siga adelante querido amiguito de sabores que tengan muchos éxitos y que todos tus sueños se cumplan soy testigo de Jehová y ruego mi padre Jehová que te ayude a seguir adelante eres bastante joven y tienes toda una vida por delante para que cumplas tus sueños y amiguito muchos éxitos bendiciones

  • @ExplorandoSabores

    @ExplorandoSabores

    3 ай бұрын

    Muy lindo mensaje Feliciana, muchas gracias por tomarte ese tiempito de escribir y dejar cosas tan bonitas aquí, un abrazo enorme 👨‍🍳☺️✨.

  • @nidiasaenz6754
    @nidiasaenz6754 Жыл бұрын

    Me gusta lo que enseñaste con estas tres opciones de la quinoa. Tienes mi 👍

  • @lauravazquez1148
    @lauravazquez1148 Жыл бұрын

    Mis felicitaciones desde Barcelona España 🇪🇸 Es la primera vez que veo tu canal, me encanta la Quinoa y las leches vegetales. Estoy feliz de verte. Es un gran regalo para mi. Gracias. Gracias. Gracias. Saludos cordiales. 👍 👍 👏 👏 😘 😘

  • @Evelyn-lj4ts
    @Evelyn-lj4ts Жыл бұрын

    No las he probado aún, solo en preparaciones saladas, pero se me hizo agua la boca. Me encantó el vídeo 👍

  • @anaampueroolivos537
    @anaampueroolivos537 Жыл бұрын

    Yo que me complicaba la vida y tú lo haces fácil, gracias por tus recetas 🤗

  • @TV3323t

    @TV3323t

    Жыл бұрын

    Qué bueno l

  • @carmengil140
    @carmengil140 Жыл бұрын

    Un muchacho con talentos . Y dispuesto a ayudar. Bendiciones.🤗♥️

  • @MiguelGarcia-xw6nl
    @MiguelGarcia-xw6nl Жыл бұрын

    😂excelente se parece a mi hijito. Así es sr. Los chicos de este tiempo cocinan y muy bien. Felicidades excelente receta.

  • @maridiamond1
    @maridiamond18 ай бұрын

    Me encantan tus recetas y que bueno ver un joven compartiendo su buena cocina!!!

  • @ruthroman2201
    @ruthroman2201 Жыл бұрын

    ¡Felicidades! Deja te cuento que, mi madre no estudió gastronomía, pero me recordaste a ella, porque al hacer un chocolate, avena, o arroz con leche, le ponía canela clavo, y a veces vainilla. ( solo trabajó en restaurante). Sigue adelante, y Dios te bendiga!

  • @ruthgalvis9677

    @ruthgalvis9677

    Жыл бұрын

    Hola Bendiciones..K es algarrobina ?

  • @ruthgalvis9677

    @ruthgalvis9677

    Жыл бұрын

    K es membrillo?

  • @ruthgalvis9677

    @ruthgalvis9677

    Жыл бұрын

    Gracias

  • @ysabels.c.6946

    @ysabels.c.6946

    Жыл бұрын

    @@ruthgalvis9677, una fruta.

  • @ysabels.c.6946

    @ysabels.c.6946

    Жыл бұрын

    @@ruthgalvis9677, es una especie de miel que se extrae del algarrobo que es el fruto de un árbol en Perú.

  • @lubiagiron3599
    @lubiagiron3599 Жыл бұрын

    Joven! Que maravilla! No le tenía tanta confianza a ése producto. Pero de la forma como usted la prepara,me convenció 😉 hasta se me antojó 😋

  • @patriciazevallosserpa8499

    @patriciazevallosserpa8499

    Жыл бұрын

    Lubia la quinua tiene los once aminoácidos esenciales que el cuerpo no puedo fabricar, para la formación de proteínas...es un SÚPER alimento, usado en sopas, guisos, como arroz, etc. Prueba y te convencerás.

  • @juanairenepalmaramirez3900

    @juanairenepalmaramirez3900

    Жыл бұрын

    También se le pone a los jugos de frutas la quinoa cocinada pero queda rico y nutritivo

  • @violetamelgar8745

    @violetamelgar8745

    Жыл бұрын

    J8ju

  • @mayrabenavente55

    @mayrabenavente55

    Жыл бұрын

    La quinua o quinoa es uno de los mejores alimentos del mundo entero!!

  • @mariagarro7133

    @mariagarro7133

    Жыл бұрын

    @@patriciazevallosserpa8499 q

  • @cristinasamaniego4970
    @cristinasamaniego4970 Жыл бұрын

    Me encantó!!! Explicación rápida y precisa y sobretodo variada la preparación para un buen desayuno. FELICITACIONES 👍

  • @maritzanavarro16

    @maritzanavarro16

    Жыл бұрын

    Q

  • @RosaSanchez-bq9sx

    @RosaSanchez-bq9sx

    Жыл бұрын

    ​@@maritzanavarro16 áá

  • @evacontrerras2860
    @evacontrerras2860 Жыл бұрын

    Felicitaciones es la primera vez que te veo me encanto como esplicaste tus recetas bien muy bien y te quiero comentar ase unas 2 semanas que compre la quinoha y trigo no sabia como cosinarla ,me mando la doctora a comer sano te voy a seguir soy de argentina y te veo como mi nieto ❤ bendiciones

  • @ExplorandoSabores

    @ExplorandoSabores

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Eva, uy a cuidarse y comer sano. Voy a tratar de compartir recetas con trigo ☺️👨‍🍳🤍 saludos 🇦🇷

  • @evacontrerras2860

    @evacontrerras2860

    Жыл бұрын

    @@ExplorandoSabores gracias no se que hora es donde vives tu aca en Argentina son 0:27 😄bueno Saludos BENDICIONES

  • @MariaCruz-ve1iv
    @MariaCruz-ve1iv Жыл бұрын

    Soy de Nicaragua vivo en Miami y tengo amigas Peruanas,y me Encanto desde que ka comi. Gracias por enseñar otra forms de hacerlo. 😊 8:1

  • @gachacanaluwu6076
    @gachacanaluwu60768 күн бұрын

    Que joven tan agradable enseñándonos a cocinar

  • @marialu4253
    @marialu4253 Жыл бұрын

    Encontre tu video... muy buenas las recetas con quinua las voy a preparar.. somos muy previlegiados los que tenemos quinua en nuestro pais.. muy buena explicacion. Gracias y sigue adelante!!!!

  • @genesisfigueroa6784
    @genesisfigueroa6784 Жыл бұрын

    Muchas gracias x tus recetas desde mañana empiezo a meterle quinua de esta manera a mi nena de 4 años ☺️😊

  • @sole3659
    @sole36593 ай бұрын

    Nuestra rica Quinua 🇵🇪❤ y las 3 versiones formaron parte de mis desayunos de infancia , buen video 😊👏👏

  • @yolandanieto8585
    @yolandanieto8585 Жыл бұрын

    Lo que más amé de Cuzco son los desayunos en los carritos de la esquina del mercado, quinua con manzana y maca más el sanduchito de pan con aguacate, gracias es muy importante mantener nuestra historia culinaria tan saludable y deliciosa.

  • @xiomaradanielamamanimamani8439

    @xiomaradanielamamanimamani8439

    Жыл бұрын

    Uy siii, lo máximo que rico, ya me antoje😢

  • @juliolazaro15

    @juliolazaro15

    Жыл бұрын

    Pan Con palta* quisiste decir supongo xd

  • @virgenorta2910

    @virgenorta2910

    Жыл бұрын

    Qué es chancaca?

  • @anaandrade3445

    @anaandrade3445

    Жыл бұрын

    @@virgenorta2910 Hola es la panela

  • @emelymacias3208

    @emelymacias3208

    Жыл бұрын

    F. V c

  • @marlimayou8349
    @marlimayou83497 ай бұрын

    Quinua carretillera ..me parece muy buena tu version .con panela pues es mas conocida y facil al alcanze para los que no vivimos en Peru ....gracias se ve delicioso

  • @juanagomez6697
    @juanagomez669710 ай бұрын

    La verdad que éstas recetas de quinua para, desayuno son muy sabrosas y nutritivas. La verdad que yo quería saber cómo se preparaba, ahora que ví él vídeo,lo boya preparar para mis nietos y toda mi familia.. se ve muy nutritivo muchas gracias por compartir siga adelante .

  • @rafaelflores2319
    @rafaelflores231911 ай бұрын

    Causita Buenazo Muy Nutritivo y Delicioso Saludos De Peru Para El Mundo 😋😋😋😋

  • @normaleonorchiramunive6993
    @normaleonorchiramunive6993 Жыл бұрын

    Que bien hijito te felicito

  • @carmenpujalt4793
    @carmenpujalt479311 ай бұрын

    QUE RICO GRACIAS. ESTOY LISTA PARA VER MAS DE TUS VIDEOS.

  • @Poquitodetodo123
    @Poquitodetodo12324 күн бұрын

    Excelente recetas 👍.. vivo en el extranjero y extraño mucho mi quinoa carretillera pero ahora con tus recetas las preparo en casa y me salen riquísimas 😋…. Las endulzo con erythritol 👍

  • @saragarcesloor2752
    @saragarcesloor2752 Жыл бұрын

    Me encantó, no sabia como preparar la quinua. Lo haré para el desayuno. Gracias por compartir esta información tan valiosa :)

  • @victorhugopaz3597
    @victorhugopaz3597 Жыл бұрын

    Te felicito por ser un gran emprendedor saludos desde cajamarca Perú

  • @Boris_Jorge
    @Boris_Jorge13 күн бұрын

    Gracias por tu excelente aportación, bien didáctico, éxitos

  • @dinaidrogo2241
    @dinaidrogo2241 Жыл бұрын

    Dios te Bendiga y Fortaleza, por tus deliciososa quinua nos enseñas práctica fáciles gracias Dios 🙏 te Bendiga Ricamente sigas adelante, hoy en día los jóvenes toman desayuno gaseosas aún los niños sus mamas no saben alimentarles

  • @yngridprieto2030
    @yngridprieto20304 ай бұрын

    Me encanta la quinua carretillera cuando estaba en peru la compraba siempre es muy rica y nutritiva gracias por compartir ya se como prepararla saludos desde chile

  • @lidiarodriguez9110
    @lidiarodriguez9110 Жыл бұрын

    Que alegria ver a estos jovenes emprendedores y con tanto cariño enseñarnos a consumir productos netamente peruano y de gran calidad con vitaminas exelentes para lis jovenes niños adultos

  • @luzm.nieves2690
    @luzm.nieves269010 ай бұрын

    Me gusta este video, de forma sencilla nos enseña a preparar la quinua uno de los alimentos más nutritivos y completos que existen 👍

  • @yurikakristensen1777
    @yurikakristensen17773 ай бұрын

    Gracias, vivo fuera desde mis 17 años y recien ahora veo como puedo introducir quinoa de manera tan rica y fácil!!!!

  • @pamelabastidas6923
    @pamelabastidas69234 ай бұрын

    Yo a la con leche le puse vainilla. Te comento que mi hijo se bajó en un día la bebida de avena... gracias por compartir te sigo en el faes y ahora en KZread me encantan tus recetas.😋😋 saludos desde Ecuador 🇪🇨

  • @sonialopez2221
    @sonialopez2221 Жыл бұрын

    Hola, hola, ya puse en remojo mi quinoa, mañana me preparo mi bebida. Mil gracias joven, Dios te bendiga, ya me suscribí uno te voy a perder de vista campeón. Saludos cordiales desde Caracas Venezuela

  • @renatoquevedo6715
    @renatoquevedo6715 Жыл бұрын

    Ya se pudo ver, era mi cel, muchas gracias Julio César eres lo máximo !!!!

  • @emmajimenez3308
    @emmajimenez3308 Жыл бұрын

    Chico, te felicito por tu gusto a la cocina..... Gracias por compartir tus recetas.

  • @cristinaandrade187

    @cristinaandrade187

    Жыл бұрын

    Gracias gracias 🙏 por compartir tus conocimientos 😊🫂💯🫂💯🫂💯🫂💯

  • @byakuyakuchiki6715
    @byakuyakuchiki671510 ай бұрын

    Por 3era vez vuelvo a comentar: Veo tu video cada que preparo mi quinua para reforzarme y cada vez me ha salido mejor, he aprendido, me he corregido y mejorado, he aumentado las cargas de la receta para que toda mi familia lo disfrute. Y la otra vez probé una de la calle y la verdad que mi quinua le dá 2 vueltas de lejos, mucho más elaborada y con mejor sabor que la de la calle. Muchas gracs colega🎉🎉🎉🎉 He hecho de las 3, las más flojita me sabido la primera, la 2da la hago frecuentemente y la 3era le he bajado un poco porque la bebida de almendra está cara y este mes no he encontrado la botellita de laive barata.

  • @ExplorandoSabores

    @ExplorandoSabores

    10 ай бұрын

    Me alegra leerte y me alegra saber que mis recetas son de utilidad. Te mando un abrazo 👨‍🍳🙂

  • @RosaLopez-gt2cn
    @RosaLopez-gt2cn Жыл бұрын

    Buenas tardes. ...y muchas felicitaciones ...joven. Siga adelante . Cómo ejemplo.. para .. está juventud..... que ..el celular se puede..usar para ejemplos. muy buenos y nuevamente muchas . felicidades....

  • @lauraroxanalunagallegos3251
    @lauraroxanalunagallegos3251 Жыл бұрын

    Felicidades se ve.delicioso gracias por compartir y explicar tan claro y sencillo te saludo desde mi hermosa BOLIVA🇧🇴🇧🇴🇧🇴

  • @boristropical701
    @boristropical701 Жыл бұрын

    Por fin unas recetas fáciles. Ricas y sabrosasm y además tengo que decirlo él habla lo justo. No marea. Esta delicioso.y esos colores. Gracias amigo .🎉🎉

  • @kenjidavila1768
    @kenjidavila176815 күн бұрын

    Gracias joven por enseñarme hacer tres tipos desayunos a base de quinua . Que rico lo voy hacer. Bendiciones .

  • @ceciliacarranzaaguilar2450
    @ceciliacarranzaaguilar24502 ай бұрын

    Felicitaciones, hice la receta y me quedo muy rica, hice la quinua con piña, saludos desde Arequipa 🤩

  • @rosapinilla5940
    @rosapinilla5940 Жыл бұрын

    Se ve deli 😋gracias.🙏🙏👍

  • @lilianapiedrahita6836
    @lilianapiedrahita6836 Жыл бұрын

    Excelente👍 muy delicioso

  • @yat3700
    @yat3700 Жыл бұрын

    Se ve muy bueno 👍☘️

  • @Minaordonez
    @Minaordonez3 ай бұрын

    Que interesante preparación, esto vendría siendo como un atole (México), pero más saludable. Gracias! Intentaré la preparación, ya estoy consumiendo Quinoa pero sólo sabía hacerla como si hiciera arroz.

  • @esthers2036
    @esthers2036 Жыл бұрын

    Que rico se ve !!

  • @missalois
    @missalois Жыл бұрын

    Super explicado!!!!🎉❤😊Gra

  • @guadalupenavarrete6745
    @guadalupenavarrete67453 ай бұрын

    Riquísimas te felicito 🙋

  • @nancycavana953
    @nancycavana953 Жыл бұрын

    Que buena idea!!!! nutritivas!!!!!

  • @indiraapolo7728
    @indiraapolo7728 Жыл бұрын

    Te felicito excelente.

  • @mariairenevalquibravo7528
    @mariairenevalquibravo7528 Жыл бұрын

    Excelente desayuno 👍

  • @sebastianadurand3327
    @sebastianadurand33273 ай бұрын

    Muy buen. Desayuno 👍

  • @Rockmantika8__
    @Rockmantika8__ Жыл бұрын

    Excelente! 👍

  • @esthermariafernandez8140
    @esthermariafernandez8140 Жыл бұрын

    Excelente. Gracias.

  • @yoselijaramillo9572
    @yoselijaramillo9572 Жыл бұрын

    Excelente gracias

  • @rosamore3134
    @rosamore3134 Жыл бұрын

    Muy saludable todo, gracias,

  • @juliajuscamaita8195
    @juliajuscamaita8195 Жыл бұрын

    Gracias por compartir

  • @teresabrughetti6511
    @teresabrughetti6511Ай бұрын

    Excelente gracias fácil no sabía cómo htla quinoa y la avena gracias desde Argentina Teresa

  • @sadispiconmojica1270
    @sadispiconmojica1270 Жыл бұрын

    Excelente bebidas de quinua !! Gracias desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @mariacalderon1675
    @mariacalderon1675 Жыл бұрын

    Gracias por tus preocupaciones me encantó

  • @paulinaquispe3453
    @paulinaquispe3453 Жыл бұрын

    Buenísimo graciasssssss🤩

  • @alisonmercedesvasquezsalaz2183
    @alisonmercedesvasquezsalaz2183 Жыл бұрын

    Me encanto ❤ lo haré

  • @UNIVERSO069
    @UNIVERSO069 Жыл бұрын

    Facil, rico y nutritivo!!!!

  • @fidelorozco2958
    @fidelorozco2958Ай бұрын

    Muy buena reseta gracias amigo 👍👍👍🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @carmeladonaldson789
    @carmeladonaldson789 Жыл бұрын

    Que rico felicitaciones

  • @girasoldelosandes3626
    @girasoldelosandes362610 ай бұрын

    Excelente !! Gracias !!

  • @yuckinglau8843
    @yuckinglau884311 ай бұрын

    Definitivamente lo probare yo usare stevia , gracias se ve riquísimo.

  • @consuelopenaranda
    @consuelopenaranda Жыл бұрын

    Exlente gracias lo prepararé 😊

  • @carmengamarra1102
    @carmengamarra1102 Жыл бұрын

    Buenísimos .

  • @RosaMariaCalderon-dh8ld
    @RosaMariaCalderon-dh8ld Жыл бұрын

    Excelente que rico desayuno 😋

  • @rosarioorcon8373
    @rosarioorcon83739 ай бұрын

    Qué rico, lo voy a poner en practica

  • @watsapmalaga4578
    @watsapmalaga4578 Жыл бұрын

    Excelente!!!!

  • @teresnovashimizu9050
    @teresnovashimizu9050 Жыл бұрын

    Excelente felicitaciones!!

  • @elysanz9551
    @elysanz9551 Жыл бұрын

    Mmmm.. Que rico... 🤤👍🏻

  • @marleneperez3292
    @marleneperez3292 Жыл бұрын

    Me parece genial tres formas diferentes así no lo aburres muy sano y alimenticio

  • @monicacori9472
    @monicacori9472 Жыл бұрын

    ❤ excelente

  • @avl1478
    @avl1478 Жыл бұрын

    Gracias amigo felicidades de ve buenisimo

  • @CJ-sw6mz
    @CJ-sw6mz Жыл бұрын

    Ayy ya se me hizo agua la boca 🤤 mañana hago mi quinua con leche buenazoooo !!! Y luego las otras dos formas que has enseñado 👍🏻

  • @lissettemunoz6112
    @lissettemunoz6112 Жыл бұрын

    Se ve rico! 😋

  • @fideliarocha9078
    @fideliarocha9078 Жыл бұрын

    Gracias x compartir muy bueno

  • @CAMIRIPI
    @CAMIRIPI Жыл бұрын

    EXELENTE felicidades

  • @johngordillo9041
    @johngordillo904110 ай бұрын

    Me ha gustado mucho este vídeo eres muy ingenioso te felicito por el vídeo, no tenia idea la variedad que has hecho compartiré este vídeo a mi familia 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸😎😎😎😎😎

  • @silvanaaliagapreciado5251
    @silvanaaliagapreciado5251 Жыл бұрын

    Eres lo máximo, gracias

  • @irmacastro5997
    @irmacastro5997 Жыл бұрын

    Se ve riquísimo

  • @MariaVega-gk4wq
    @MariaVega-gk4wq Жыл бұрын

    Muchas gracias joven me gusto la receta

  • @margaritadelgadillo4434
    @margaritadelgadillo4434 Жыл бұрын

    Nunca e probado esta quinua , soy de Mexico y nunca había visto este cereal ,:parece muy buen desayuno , muchas gracias 😊

  • @silviainesmorales4662

    @silviainesmorales4662

    Жыл бұрын

    Es buenisimo ,tiene muchas propiedades

  • @rossmera7026

    @rossmera7026

    Жыл бұрын

    Bueno te informo soy de PERÚ en la época de mis antepasados los INCAS lo consumían mucho, les decían " EL GRANO DE ORO " porque es muy nutritivo para todas las edades. Hay un colegio SACÓ OLIVEROS y de ahí salen alumnos muy INTELIGENTES y ganadores de medallas de oro a nivel mundial en QUÍMICA, MATEMÁTICAS etc etc y una vez a una mamá de un niño ya adolecente le preguntaron que le daba de comer y ella dijo: Como soy de bajos recursos económicos bajos todos los días a mis hijos les doy QUINUA y esa es la razón, aparte que era barato. Pero su mujer del ex presidente Ollanta hizo un documental de la QUINUA y se elevó el Precio, a mi no me gustaba porque se tiene que lavar varias veces sobando y sobando hasta que el agua quedé limpia si no amarga, pero como es muy NUTRITIVO lo hago y les doy a mi familia en casa se les da desde bebés en platos dulces y salados, es muy rico y NUTRITIVO saludos !!!!

  • @hildacynthiamtzberlanga3436

    @hildacynthiamtzberlanga3436

    Жыл бұрын

    Aqui la envuentras como quinoa

  • @mayrabenavente55

    @mayrabenavente55

    Жыл бұрын

    Es uno de los alimentos de la NASA ....un alimento super nutritivo y delicioso..está de moda en Hollywood

  • @margaritadelgadillo4434

    @margaritadelgadillo4434

    Жыл бұрын

    @@mayrabenavente55 muchas gracias, lo voy a tratar, saludos 👐😀

  • @mariamerchan7634
    @mariamerchan7634 Жыл бұрын

    Te felicito, los voy a preparat.gracias

  • @victoriayolandaancco5736
    @victoriayolandaancco57363 ай бұрын

    Buenazos... excelentes recetas . gracias

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