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Questi sono i migliori esercizi per l'osteoartrite e il dolore al ginocchio
Soffri di infiammazioni al ginocchio , osteoartrite e dolori pungenti? Allora questo video fa per te. Ti spiego una serie di esercizi utili per ridurre l'infiammazione e migliorare il tono muscolare.
Min. 00:00 Introduzione
Min. 00:37 Massaggio con cucchiaio
Min. 03:19 Rinforzo e propriocezione in piedi
Min. 04:58 Rinforzo quadricipite con bottiglia
Min. 05:52 Esercizio del ponte
Min. 07:13 Squat in isometria
Min. 08:34 Conclusioni
#ginocchio #osteoartrite #infiammazione
Пікірлер: 7
Grazie mille
@cameraniosteopatia
Ай бұрын
@@user-wh6qb5np4e prego
Grazie dei consigli...proverò
@cameraniosteopatia
2 жыл бұрын
Prego 😉
Volume musica troppo alta. Infastidisce molto!
Grazie mille
@cameraniosteopatia
2 жыл бұрын
Prego 😉