Queque de plátano super fácil
**Queque de plátano, molde mediano, 8-10 porciones.
-2 plátanos maduros.
-3 huevos.
-2 tazas harina avena, integral, blanca, de almendras, arroz o pre mezcla sin gluten.
-2 cdas grandes de miel, tagatosa, panela, azucar rubia o normal.
-40-50 gotas estevia, ir probando.
-1 chorrito vainilla, opcional.
-1 cdta de: canela, nuez moscada, clavo de olor, jenjibre en polvo, opcional.
-1 cdta polvos de hornear.
-1/2 cdta bicarbonato + 1 cdta vinagre de manzana o jugo de naranja (opcional o reemplazar por los polvos si no tienen)
-2 cdas aceite de oliva, o el que usen, también puede ser mantequilla o ghee.
Moler los plátanos y pasarlos a un boul, agregar los huevos, miel, estevia, vainilla, especias, harina, aceite, polvos, bicarbonato y vinagre, mezclar bien y pasar a un molde, si es de silicona no necesita nada, si es de metal, pasar un papelito con aceite o mantequilla, llevar a un horno precalentado a 180 grados, por 30 - 35 min hasta que esté gordito y no se mueva, dejar enfriar y listo...el mío no subió mucho como me sube siempre, porque tenia puesto el fuego solo por abajo y me di cuenta al final, pero quedo esponjoso y delicioso 🤭🤭, por suerte no se me quemó!
#connieachurracocinanatural
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Me encanta tus recetas
Lo voy hacer saludos
queda realmente rico!!! gracias
Gracias Cony por compartir . Ahora solo nos animaremos para probar que resulta .Saludos cuidense mucho
Q.genial es !!!! ....todas las alternativas q da ...
Me encanta como prepara todo y las alternativas que ofrece gracias coni soy tu fans
Muchas gracias Connie 💖💖💖
Excelente receta 🌟. Me quedó muy rico !!! Gracias Connie🌺
Cony gracias por tus recetas tan sanas👍🌷👏👏👏👏
Delicioso! Lo acabo de hacer, y me encantó. Tan aireado y liviano.
Maravilloso , me dijo mi hermana que. Hera su canal y la verdad . ME ENCANTO . Gracias
Como busqué a esta dama... gracias, gracias gracias!!
Lo prepararé y me quedó demasiado bueno Gracias Connie ♥️♥️♥️♥️
Se ve muy bueno
Hola me encantan tus recetas Y además explicas tan bien Muchas gracias
Que rico ya prepare el kuchen de yogurt🍰 ahora are el queque de platano🥮 😋, saludos connie 😃 eres seca 👏
Gracias por sus recetas 😉
Por fin la volvi a encontrar!! Que alegría!!! Seguia sus recetas cuando enseñaba sus recetas en come sano.. . Soy feliz! Vibras positivas en su canal 😁
Gracias cony lo hice y me quedo exquisito...fácil como tu lo dices un abrazo
Qué rico gracias por enseñarnos
Me encanta este queque ! Gracias 🖖✨🌙
Me encanta tu cocina!😍
Me quedó fantástico exquisito queque, lo hice con panela, muy rico, GRACIAS CONNIE
Primera vez que lo hago Con ingredientes tan naturales Me quedo súper Gracias 😊
Segunda vez que la hago!!!! ❤ La receta más sencilla y maravillosa para un queque. Gracias 😊 🥰
Exquisito!!! Le agregué nueces picadas y quedó rico rico, gracias!!
Para la oncesita prepare esta receta y me enamore quedo maravilloso, gracias coni por dar estas recetas faciles y explicar de manera sencilla con elementos que uno tiene en casa, aparte que das más opciones en tus recetas ... así que te seguiré forever ¡¡ 🥰🥰🥰
Lo acabo de hacer, me quedó exquisito , le agregué nueces. Gracias Connie
Connie, mi hija te adora.. Hoy hice este queque, está en el horno, espero que suba..¡¡ Quedó muy rica la mezcla
Jamás, jamás me había resultado un queque con harina de arroz. Vi tu receta y me animé a hacerla. Y me resultó!!!! Me quedó muy rico. Gracias!
Muy buenas tus resetas, quedé encantada con la del Brownie, nada que envidiarle al tradicional, un fuerte abrazo desde Perú 🤗
Me encantas Connie... Hago todas tus recetas!! Eres seca!!
Hola Coni...estoy por poner al horno el quequito, espero me resulte....bueno siempre tus recetas me quedan bien, al menos a mi familia les encantan...muchas gracias Coni, un abrazo desde Quilpue...🤗
Connie Lo Hice! 😍😊 Me quedo riquísimo (opte esta primera vez por reemplazar los huevos por chia) no subió mucho claramente pero quedo rico igual. ES MI PRIMERA VEZ😊🤗 GRACIAS 💜
Amo esta receta...ya he perdido la cuenta de las veces que la he hecho, sobre todo en época de colegio😊
Lo hice hace dos días y aquí estoy haciéndolo de nuevo a pedido del público
Soy una seguidora tuya y de la otra mujer de oink pro son Dos genias!! U sale todo rico lo que hacen
Hola sra. Hoy hice el queque de plátano y me quedó esquicito. Los 30 mn son exactos. M. Gracias por compartir sus recetas. Saludos desde Valdivia.
Es que lo vi y lo hice, justo tenia tooodoo lo necesario y tenían plátanos que a los niños ya no le gustan por que están café, graaaacias por las recetas 🤤
@teresapost217
3 жыл бұрын
Yo ya hice el kuchen de yogurt con arandanas y me salio' super.
Que rico! Ahora está en el horno. Quiero que puro salga para probarlo. Me encantan las recetas de esta mujer.
@ConnieAchurraoficial
3 жыл бұрын
Besos
Es muy rico quiero aprender acer c alimentos sanos❤😅
lo hice hoy Connie!!! quedó maravilloso!!! siempre había intentado hacer queque de platano, y nunca subía tanto!! gracias por compartir tus recetas!!!
Muy rica la preparación saludable Connie gracias!la hice con harina de avena, agregando un poco de frutos secos nueces + maní picado y quedo delicioso
@siluetofgod
2 жыл бұрын
que buena idea, no se me ocurrio. Para la otra sumo estas cositas
Coni qiiero aprender acomer sano me gustan todas tus recetas❤😂
Gracias por la receta, 😊
Hola Conny como estás?? Este que que lo hice como 3 veces este mes ,me encanto ,quiero saber cuantas calorías tiene con harina Integral ,lo hice con A.I. cuanto es el azucar x la miel Yo le hecho Stevia 55 gts y 1 ch. solo miel nada más ,gracias x tus recetas mi hija me regalo los libros de cocina el 3°me lo compro pero no ha venido a traermelo estoy ansiosa x esas recetas gracias totales 💐❤💙
Hola Connie me encantan tus recetas,y a mí me salen muy bien, gracias. Pero me gustaría pedirte si no te importa que muestres a la cámara el pastel una vez terminado o partirlo para verlo por dentro cómo ha quedado,lo veo en muchas recetas de otras personas que lo hacen y me parece buena idea, gracias de nuevo. Ahh y soy Española,y quería decirte que eres muy elegante, tengo una tienda de ropa y me fijo mucho en como van vestidas las demás, perdona por mí texto.
HOLA CONNY ESPERO ESTE BIEN SIEMPRE LA VEO EN EL CANAL DE TV COCINA VIVA TENGO DIABETES E HIPERTENSION SI PUEDE DAR RECETAS PARA LA DIABETES QUE SE PUEDE COMER Y SOBRE TODO COMIDA SANA ME GUSTA MUCHO SU PROGRAMA DE LA TV O TAMBIEN POR YOUUTUBE UN SALUDO CARIÑOSO UN ABRAZO BENDICIONES LE ESCRIBO DESDE ARICA MELANIA MAKRAY TENGO 72 AÑOS.!!!
El mío tampoco subió mucho será por qué abrí el horno para ver si se había cosido .por qué lo veía subir mucho .pero quedó delicioso y lo mejor que aproveche la fruta .
Estoy haciendo este queque porque que es el cumpleaños de mi hijo. Hojalas me quede como te queda a ti.
Hola Connie : ) se puede mezclar mitad harina blanca y mitad avena?
Bueno , bueno...
Hola hermosaaaa podrías confirmarme la harina que vos utilizaste en la receta es la de avena?
Conita me gustan tus recetas, pero se escucha muy bajo, cariños
Se podrán batir los huevos? Y lo otro cuanta cantidad de alulosa en gramos? Se le echa tbn stevia?
Coni en gougle descubri un azucar rubia con stevia " ligt" eso sirve
Connie calcule mal lo de las dos tazas de harina use una taza comun pero al mezclarlo todo me quedo seco y luego busque a cuanto equivale dos tazas y era menos casi mori pero le agregue leche espero quede rico igual
Hika me encanto tu canal hou hice esta receta pero con harina integral y me subió harto ahh una consulta el tiempo en el horno eléctrico es igual ya que el mío se me echo a perder y uso solo el eléctrico y el mágico me encantaría si me respondiera esa duda ya que yo sufro de una enfermedad hepática y hay muchas comidas que puedo hacer en el horno y sana gracias por compartir tus conocimientos con tus seguidores me encanta tu canal y ti forma de ser tan humana gracias un abrazo 🤗😘
@ConnieAchurraoficial
3 жыл бұрын
Hola, si, yo uso horno eléctrico
Hola los huevos no se baten con la batidora???
Connie, hola es muy rica la receta, la prepare, pero no me subio lo suficiente, puse harina con polvos una taza y una taza de harina integral, de todas maneras debía poner bicarbonato? Me explicas. Gracias Pero todas tus recetas son muy ricas.
Dos tazas cuanto es kilogramos
Gracias por tú receta Connie. Una consulta que medida es tú molde de silicona para esta receta?
@maryhelenb2230
Жыл бұрын
Yo tengo la misma pegunta y veo que nadie te respondió... al final la hiciste? De qué porte era tu molde???
En el horno, espero resulte bien (utilicé 2 huevos y chía. Harina utilicé 1de avena y 1 integral). Mil gracias por la receta 😊
@isidoradiazaravena2710
3 жыл бұрын
Hola! le funcionó?
@sheilamontenegro5986
3 жыл бұрын
@@isidoradiazaravena2710 Siii, quedó bueno 👍
Lo preparé y les gustó... Me quedó una duda: ¿al usar Chia o Linaza se debe remojar antes?
@moonyhead8241
3 жыл бұрын
Debe remojar por cada cuchara de chia o linaza molida son tres cucharadas de agua, lo deja reposar unos 15 minutos y luego integrar
Hoola! Rica receta, cual es la funcion del bicarbonato??? 😊
@moonyhead8241
3 жыл бұрын
Incorpora aire a la mezcla
Hola coni quieŕo aprender acer queque de avena porfa alludame❤😂
Como lo puedo hacer para que quede más húmedo? Quedo esponjoso pero no tan húmedo con 35 min Igual salvó jaja
Los platanos sirven si estan mas maduros ??
@ConnieAchurraoficial
4 жыл бұрын
Siiiii, mejor!
Existe algún truco para calcular la temperatura del horno?? tengo horno tradicional sin posibilidad de calcular su temperatura. Saludos!! :-)
@sheilamontenegro5986
3 жыл бұрын
En el horno, espero resulte bien 🙏🏻, mil gracias por la receta
Hola, si solo tenemos azúcar blanca, a cuánto equivale aproximadamente las 40-50 gotas de stevia? :D
@ConnieAchurraoficial
4 жыл бұрын
1/4 taza aprox
@bernimof
4 жыл бұрын
Connie Achurra gracias 😊
Para diabéticos?
Si me costó oírte jajajaja tenía que hacer callar a todos jajajaja pero vale la pena cariño
Cuantos plátanos son?
Coni quiero aprender acomer sanot
Ibas al mismo colegio de mi mamá
No me resultó, lo dejé casi una hora y lo del medio estaba crudo, no sé si es el molde, o el horno el problema, o debí agregar más harina de avena. Me doy por vencida con el queque de plátano, lo he intentado de muchas maneras, muchas recetas y no hay caso.
Me quedó crudo al centro 😔🤔y lo deje 30 minutos y por fuera se me tosto un poco😔😪,pero lo intente..🤪 es mi primera vez experimentando este tipo de recetas🤣😷
@andreasolisp
4 жыл бұрын
Probablemente tu horno es muy potente, a mi me pasaba lo contrario con mi horno xD. A 180°, los kekes tenia que dejarlos como 1 hora y media para que se cocine , luego me di cuenta que debía ponerle a una temperatura mayor porque la potencia de mi horno es baja. Tu deberías la proxima ponerlo a una temperatura mas baja o tal vez precalentaste mucho tiempo =).
@susanavilogron
3 жыл бұрын
Lo q pasa q Connie usa horno eléctrico q no es lo mismo q el de gas. Me pasa igual q a ti. Tengo a tener los queques como 1 hora y aun asi el palito sale aun húmedo. Estoy pensando seriamente comprarme un horno electrico para estas recetas. Mi horno a gas no m funciona mucho para recetas dulces solo para cocer pan.
Lo hice pero no entiendo por que no me quedo como liquido al meterlo en el molde sino que me quedo como cuando uno hace galletas super seco 😔 le puse 1 taza de harina de avena y 1 de harina de coco y todo lo demás tal cual ....lo metí igual al horno ojalá me quede comible 😭
@ConnieAchurraoficial
3 жыл бұрын
Es que usaste harina de coco y yo no la puse como opción porque no reacciona igual🙏
pusimos harina de linaza y fue un desastre, se chupo y tuvimos q meter como medio litro de agua. Veremos q sale. COn mis hijos seguimos la receta, espero q termine bien
Coni, no se ve lo que haces, trata de enfocar más la preparación porfa. Saludos y gracias por tus recetas
@neryda06
3 жыл бұрын
Debes ampliar la pantalla, se ve muy claro
Los queque hechos con harina de avena no quedan tan buenos y ricos como con harina blanca......son pasables pero no se comparan con los otros!!!
@susanavilogron
3 жыл бұрын
Eso depende del gusto personal de cada persona. Yo hago con harina de avena y nos encanta.
@neryda06
3 жыл бұрын
Son muy saludables no asi la harina blanca
@susanavilogron
3 жыл бұрын
@@neryda06 exacto, la harina refinada trae consecuencias en enfermedades.
De que sirven esos de,a tales? de nada, cocinar sin delantal con pechera bien limpio es falta de higiene
No se vee lo que haces
Dejen de mostrar LOS MUEBLES. Y GRABEN LO QUE PREPARAN 😢
Por favor que no se chupe los dedos!!!! Que ASCO 🤮🤮🤮
Gracias por sus recetas 😉