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Merci Johanne, oui je voudrais bien cette vidéo dont tu parles en rapport avec la graisse abdominale. 😘💋💋💋💋❤❤❤❤

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

hello Ingrid! alors ce n'est pas une video sur la graisse abdominale mais j'en parle au début pour le premier accessoires que j'utilise kzread.info/dash/bejne/eYx1wctro9XdfKQ.htmlsi=AANUaW-CoYmpdQDa bisou

@maryh1251

7 күн бұрын

Coucou Johanne! Et oui malgré une diète cétogène suivie patiemment avec beaucoup d’efforts, avec d’énormes stress (mon cas), je n’ai pas réussi à avoir de bons taux, et donc aucune perte de poids. J’ai décidé de faire un cétogène moins strict, et alors que le stress était toujours là, j’ai pu revenir à mon poids habituel (j’ai pu perdre les 3-4kgs de la cetoadaptation). Mon moral était donc un peu meilleur. J’ai décidé de travailler d’abord sur le stress, et c’est déjà un énorme boulot. J’ai acheté des chaussures barefoot, je me suis déclenchée une fasciite plantaire avec laquelle je lutte toujours…l’inflammation est donc toujours là. Le stress hormétique est pour le moment effectivement too much! Tu rajoutes la péri ménopause…et donc quasi impossible de perdre du poids dans ces circonstances…mais j’essaie de travailler de différentes façons sur mon stress, c’est un travail de longue haleine!! Merci Johanne pour tous res conseils!❤

❤ oui Johanne, fais nous un live ou une vidéo sur les écarts stp ! La gestion de l'avant, l'après, stp stp 😊 Merci pour ce live en tout cas ❤

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

c'est noté!

Le magnésium multi de Djform est très bien

Super intéressant Johanne, comme d’habitude, merci beaucoup ! Bon courage pour le dos ! 😅

Merci pour la vidéo!

Encore une fois une vidéo d’utilité public! Un immense merci Johanne☺️

Coucou une vidéo sur la peau serait intéressante Les bienfaits du ceto sur les rides, l’acné, le psoriasis, …. S’il y a ….. Merci 🙏

Très juste et logique ce que tu dis ! Merci Johanne 🙏

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

merci Sylvie!

Bonjour Johanne comment s appelle les chaussures dont tu parles pour la posture ?

Salut, j'ai commencé ma diete cétogène y'a maintenant 1mois et pour en apprendre plus j'ai aussi acheté ton livre je suis strict dans ma diète et aujourd'hui après 3 testes de cetone sanguin j'ai un niveau à 7.3 / 7.4 / 7.5mmol /L avec une glycemie a 80mg/dl et 82 dois-je m'inquiéter?? Et ce qui a changé depuis 2 jours c'est que j'ai pu me fournire en graisse de boeuf et j'en ai vraiment mangé pas mal. J'avoue que j'ai flippé de voir ma cetonemie aussi haute. J'espère que tu lira mon message et pouvoir m'informer assez rapidement. A bientôt

@JohanneCammarataSuperKeto

Күн бұрын

c'est le matin à jeun cette cétonémie ? ou journée ?

@thomascivitillo1948

Күн бұрын

Matin à jeun.

@thomascivitillo1948

Күн бұрын

Je suis vraiment à la lettre les 200gr ajouté par jour minimum je suis aussi sportif toujours en anaérobie je fais gaffe de pas trop monter

@JohanneCammarataSuperKeto

Күн бұрын

@@thomascivitillo1948 tant que ta glycémie est basse et que tu te sens globalement bien je ne trouve pas ça inquiétant. pour l'instant ça veut dire que tu n'utilises pas tout ce que tu produis beaucoup de cétones mais n'utilise pas tout (peutêtre que tu ne manges pas assez aussi, par rapport à tes besoins, surtout si tu es très sportif). Mais au fur et à mesure ça doit se réguler et revenir dans une fourchette plus classique!

@thomascivitillo1948

Күн бұрын

Super merci pour ton temp et ta réponse bonne continuation

Bonjour Johanne, J'aimerais un rdv coaching, mais sur ton site les 1ères places dispos c'est pour 2025.... un peu avant est-ce possible ? 😀

@JohanneCammarataSuperKeto

2 күн бұрын

Salut et merci pour ta demande, en fait ça concerne seulement les formules avec suivi ou document écrit. Par contre, la formule 1H question-reponse est dispo, je contacte les personnes après leur réglement et propose un créneau assez rapide (semaine suivante généralement).

@lorella1709

Күн бұрын

@@JohanneCammarataSuperKeto Merci Johanne, je viens de commander 1h. question-réponse

Son ok

Bonjour Johanne, pourquoi consommes -tu de la spiruline ?

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

bonjour Josianne, c'est parce que j'ai un plombage dans une dent qu'il ne m'est pas possible de faire retirer pour l'instant, et ça provoque un excès de métaux lourds. La spiruline et la chlorella sont (à ce que j'ai lu) pas mal pour évacuer l'excès de métaux lourds...

@josiannelasvenes132

7 күн бұрын

@@JohanneCammarataSuperKeto très intéressant. Je ne savais pas. J’en ai longtemps consommé. Puis, après maintes lectures et approche ancestrale de mon alimentation, je m’en suis détournée. Et j’ai encore 2 plombages que je n’ai pas enlevé. J’aimerai connaître l’action biochimique qui permet d’éviter l’excès de métaux lourds 🤔 À plus

Bonjour j'arrive pas a prendre du poids 😺 200g lipides jour

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

hello, tu peux te référer à la video que j'ai fait qui s'"appelle "combien de matières grasses", tu verras que 1) il faut compte en AJOUTÉES, et 2) pour les cas de prise de poids il y a aussi beuacoup l'adaptation.

@cats-stories

6 күн бұрын

@@JohanneCammarataSuperKeto 🤗

C'est comme le mécanisme de la douleur on sy interesse lorsque la douleur s'installe

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

exactement! et du coup ça leur donne presque un sens!

purée !! mais t'arrêtes pas de te toucher les cheveux... c'est un toc 😟

@JohanneCammarataSuperKeto

8 күн бұрын

du coup on se sent bien quand on se moque des problèmes des autres ? ça détend ?

@chachou8079

7 күн бұрын

Mais à quoi sert votre commentaire? C’est pas vraiment la priorité de la vidéo sérieusement😅 franchement c’est hallucinant ce genre de réaction! Iriez-vous dire ce genre de chose à une personne avec laquelle vous conversez en face à face? J’en doute… et si c’est le cas, éduquez vous!

@danndann6994

7 күн бұрын

@@JohanneCammarataSuperKeto je me moque pas...☮ je suis autiste et c'est des trucs qui m'empêchent de regarder les vidéos alors je passe mon chemin 👋

@danndann6994

7 күн бұрын

@@chachou8079 oui je peux dire à quelqu'un en face de moi que ça me dérange 👈🏻et si elle ou il peut pas faire autrement parce que il ou elle a des tocs, je fais comme je peux pour supporter. Mais là je suis pas obligée de supporter alors salut et bon visionnage 👋

@Joliefleur252

7 күн бұрын

@@danndann6994