Eita canal que só passa conteúdo top 👏🏾

O melhor canal sobre vida ftness, saudade, bem estar

É muita informação preciosa nesse canal!!!

monstros.

Muzy e Cariani juntos ❤

Eu só funciono dps das 15 horas de manhã presto pra nada , sou depressiva

@carlosmateus2636

20 күн бұрын

Você está depressiva isso não faz parte do seu ser , isso pode mudar, comece pequeno !

Essa jaqueta do nono uniforme da fab é pika

Eu senti que resultado é no treino a tarde tive mais resultado bate com a 3 refeição

Eu treino as 7hrs da manhã e melhor fazer o cardio antes de treina ou depois

Eu prefiro fazer cardio e musculação pela manhã, faço 15 min na esteira depois o treino e depois mais 20 min de cardio quando acabo o treino, pq após isso vou trabalhar, se eu fosse fazer ao contrário não iria para academia. 😅😂

Excelente canal. Amor às pessoas é isso: cuidar delas. 💛 Parabéns 👏👏🇧🇷

Top...chama eu pra treinar...tenho 41 anos...🙏

Era tão simples dizer em ordem qual horário é melhor. Exemplo: 1 manhã 2 tarde 3 noite. Ou você é versa.

@taotaoS2

3 ай бұрын

Na real, na manhã tmb acaba tendo alguns problemas, ent o melhor horário pra treinar é qnd a pessoa tem disposição. Ou algumas horas depois dela consumir alguns alimentos ou shake, sla

Monta um treino com esses cara e obrigatório vc crescer pow

Salve tiozao 👍🌹😔

Eu só sinto fome depois das 10 da manhã e foda .....eu só consigo tomar um café com leite ......depois de 2 horas quase que vou comer direito

@MrWjusti

Жыл бұрын

Hábitos.. tudo é hábito.. você muda isso ao longo de 6 meses, 1 ano... Eu não sei de nada, sou um mero mortal mas eu era gordão sedentário e hoje já estou chegando nos -40kg nos ultimos 2 anos.

Em dezembro faço 48 ,treino em casa, seria melhor na academia, porque lá conheceria alguém que poderia vender super Nescau Lembrando que o presidente Bolsonaro abaixou os impostos dos suplementos alimentares 💊💪🏋️👍

Tá difícil respirar com todo esse peso, hein?