Eu tenho dor crônica na coluna e no quadril começou em fevereiro dói muito o ciático agora a parte de de traz da perna esquerda muita dores muito obrigada boa tarde

10 Marcelo excelente o seu trabalho ❤

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

6 ай бұрын

Obrigado pelo elogio

Marcelo como faz pra descomprimir a coluna mostra como faz esse exercício pra gente Marcelo

Tenho feito vários alongamentos e exercícios 💪 acompanhando seus vídeos 👏estou me sentindo bem melhor, já inscrita tbm na jornada do alívio definitivo que começa amanhã, meu cunhado está internado com estenose do canal lombar, vai ter que ficar uma semana em tratamento no hospital, muito sofrimento e dores, câimbra tbm, poderia ajudar me encaminhado p um vídeo 💪

Merci beaucoup pour tout, mais si vous traduire en français ?☺️☺️☺️

Esse cara é muito bom!

Excelente explicação! Obrigada

Obrigada Marcelo 💜

Gratidão pela explicacào

Bom dia Marcelo já tô esperando.

Que show!

Obrigada!

Perfeito,,,,,

Marcelo vc é 10

Entendi obrigada

Gostei mermo aqui em Manaus falamos foi"chibata" sinônimo de muito bom😂😂😂

Parabens

Marcelo adorei as dicas boas

To seguindo seus conselhos e estou bem melhor. Gratidao

Achei o caminho do paraíso 😅😅😅 fazendo alongamento com muita calma e paz, graças a Deus eu encontrei você, 🙏

Río de Janeiro, agradeço a Deus por sua vida e deixar ser usado para nos abençoar

Já chego dando like. Marcelo , você mereceeee🌹🦋

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

gratidão :)

Sobre o abacaxi

ABENÇOADO O DIA QUE TE ENCONTREI MARCELO GRATIDÃO ❤😊

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

10 ай бұрын

Gratidão

Fiz uma sirurgia na coluna, e suas dicas estão me ajudando.

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

5 ай бұрын

Fico feliz em saber

Boa tarde meu iluminando! Acredite a mamãe no 3°dia de bônus já está surtindo efeito ,a mandíbula com dificuldade devido o braço ,mas bora já, já saí dessa crise pra voltar com força total pro curso. Bj Gratidão por tudo ❤️😘.

Marcelo vc está os braços muito bonito, quais melhores exercicios para essa area, vc faz musculaçao ou essa definiçao sao os seus exercicios feito de maneira q nao doa o ombro.

Marcelo por favor responda 😃

Marcelo eu me inscrevi no seu canal,mas,o KZread não está mandando os vídeos.Obrigada, você e um gênio! ❤

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

6 ай бұрын

fico muito feliz com elogio! Pois é... o youtube as vezes não envia... não sei por quê

@claretaraujosirquera3609

6 ай бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor ❤️

Oi oa tarde marcelo espero que esteja bem entao marcelo tenho o nervo prensado como resolver isso obrigada sou sua fa numero 1 passo para todos que conheço obrigada

O q vc acha da ventosaterapia ?

marcelo eu machuquei a minha coluna torácica a 22 anos e desde dessa época sinto dores de manhã tarde e noite. vivo a base de remédios. eu consigo me abaixar fazer qualquer movimento que não altera a dor fiz vários exames inclusive ressonância magnética mas não acusou nada, a dor é profunda e só é suportável por conta dos remédios que tomo a dor fica alojada em um dessas bolinhas da coluna torácica e não sai dai por nada

Maecelo estou com duas hérnia de disco na minha coluna lombar e está muito inflamada qual o exercício que devo fazer?

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻

Marcelo, o que você acha da yoga gravitacional?

Oie, td bem Marcelo, qual o exercício para quem tem gota/ácido úrico avançado?? Por favor responda

Estenose do canal lombar , como tratar , tem algum vídeo Marcelo ?

Gostaria que vc falasse sobre a dor torácica 🙏🏻

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

😀

Bom dia Sr Doutor, Eu sou Bulgaro , mas vivo em Portugal.Ja vi todos Vossos videos de coluna lombar. Tive dores.Fiz TAC, relatorio diz que tenho protucao de disco l4/l5, protucao central, que bate pouco a medula.Em Portugal nao tem medicos como em Brazil.Ja visitei varios, mas eles so querem levar dinheiro e despachar.Voce e mesmo bom. Preciso de sua ajuda. Agora faco fisioterapia , mas eles tambem nao prestam. Agora nao tenho dores, mas tenho formigueiro na perna direira e sente se mais depois de um esforço e quando sentado.A noite qua do dormo, sinto disco a comprimir a medula, um dor com pouco formigueiro na perna direita Ja passou 3 meses desde inicio de dor.Dor nunca foi muito muito forte mas tenho medo que abre em hernia. Desde inicio eu comecei ver os vossos videos e fazer os vossos alongamentos . Por favor ajudame com algumas dicas, procedimentos, em tempo, como faco. Ja fiz uma semana fisioterapia, falta mais uma semana e meio., mas depois tenho que voltar no trabalho cunduzir camiao e puxar paletes pesados( mas com cuidado e com cinta protetorA) Desde ja muito obrigado, eu so confio em voce, voce é o melhor profissional de Coluna Lombar do mundo. Comprimentos Martin Hadzhiev Tel. 00351 962510896

Marcelo Garcia, eu tenho cirrose hepática por schistosomose e tenho tendência a ter ácido úrico por excesso de proteína. Tenho uma parreira enorme de ora pro nobis, e gostaria de saber se posso consumir a planta.

Boa tarde Marcelo Garcia, tenho vontade de um chá pra constipação no entestino, por favor, se for possível né

Dr estou com meus pés formigando e com e na circulação na pernas acredito q seja isto a dor , queimação e dormência nos pés tem algo que possa me ajudarp

Meus exames deram: Discopatia degenerativa lombar + artrose artrite, esse exercício é indicado? Parabéns Doutor por sempre nos ajudar.

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

9 ай бұрын

super indicado

Bom dia marcelo eu te sigo a algum tempo tenho uma fratura a.anos 2 disco de ernia desvil osteopenia fado trtamento a 9 anos nada melhora ja estou na fila pra cirurgia a 4 anos podr me ajudar

Marcelo vc tem atendimento online?

Macelo astrite tem cura me responde por gentileza

Estou procurando um vídeo que vc fazia um exercício encostado na parede pra destravar o ciático.....ele me ajudou muito porém, eu não consigo achar....... Poderia me ajudar? Por favor.

Quero mais chá

Eu perdi cartilagem femo esquerdo tem artrose dois joelho

Estou fazendo pilates com intrutor , tenho hérnia de disco, fiz 2 vezes vezes continuo sentindo queimação na lombar e nos pés. Vou seguir sua orientação, fazer menos tempo .

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

5 ай бұрын

isso aí, é só adaptar ;)

Marcelo boa noite! Tenho várias hérnias de disco, cervical, lombar, sacro, tenho crises agudas de dores. Q exercícios eu poderia fazer p descomprimir a coluna? Parei o pilates há 3 semanas pq a coluna inflamou toda. Se vc puder me ajudar , eu agradeço de coração.

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

descomprimir a coluna , aqui em meu canal há vários, vc pode fazer qualquer um, independente do diagnostico. Mas se o alívio for momentânea, é necessário descomprimir toda a coluna/trilho pra então descomprimir de forma definitiva o local da lesão.

@elizabethmoura3406

Жыл бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Mto obrigada Marcelo. Vou procurar os vídeos. Deus te abençoe grandemente. 🙏

Quero saber de vc

Fiz uma artrodese na c3 a c7 qual seria o melhor exercícios

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

não há um único exercício, Por favor, acesse o vídeo de artrodese aqui do canal. Basta digitar no KZread Marcelo Garcia Atrodese

@julianosduarte2342

Жыл бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor estou vendo seus vídeos.detalhe minha artrodese na cervical e sem pino.3 4 5 6 e c7

O Marcelo por favor por misericórdia me ajuda você me deu um de um vídeo seu para eu assistir mas eu não tô encontrando ele eu já fiz cirurgia de coluna cervical e não consigo ainda andar direito já faz um ano mas eu sinto muito as dores lombares e não consigo terminar meu serviço insuportável por favor me ajude que vídeo foi que você mandou para eu ver eu não tô achando

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

2 ай бұрын

oh querida, força! São muitas pessoas.... e queria me lembrar , mas não consigo... desculpe. O video para qual região do corpo?

@margarethalvesbaroni4390

2 ай бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor tenho muita dor na coluna lombar eu ando com pouco e já começo sentir dor não consigo fazer meu serviço tá insuportável viver assim queria tanto viver com qualidade de vida e ficar curada eu lembro que você falou veja esse vídeo meu urgente vai te ajudar o vídeo da dor na região lombar não sei se você mandava apertar os pontos era alguma coisa assim

@margarethalvesbaroni4390

2 ай бұрын

Por favor Marcelo tô esperando já mais de duas semanas a sua resposta e até agora nada me ajuda por favor

Tambem o nervo ciatico esta sendo pinçado pela ernia de disco sinto muita dor nao tem remedio que eu nao tomei fiz quiropraxia osteopatia agulhamento infiltraçao

@valdilenealves8392

2 жыл бұрын

Com a quiropraxia vc melhorou?

Bom Dia Marcelo. Vi alguns vídeos seu sobre joelho e gostaria de uma opinião sua sobre uns estalos que apareceram no meu joelho. Eu pedalo e de uns tempos para cá eu passei a sentir uns estalos no joelho, sem nada de dor, mas estala quando força no pedal descendo, momento em que o joelho está desdobrando e percebi que também quando estou subindo escada. Andando no reto não acontece nada. Estou com medo de estar com algum desgaste no joelho em razão do pedal. Eu sinto dores na parte baixa da coluna as vezes. Sou pesadão e minha coluna não é 100%. Sinto aquela dor de ficar sentado muito tempo no cóxi. O que vc me diz sobre isso? Seria prejudicial pedalar?

cade os exercicios para abaulamento na lombar?

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

entendendo que as causas são as mesmas, trabalhe os trilhos aqui nos meus vídeos.

@Genisis1998

Жыл бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor BOM DIA QUAIS SAO OS VIDEOS Q TRABALHEM OS TRILHOS PARA ABAULAMENTO NA LOMBAR L5S1, POR FAVOR

Dor na coluna dorsal

Estou com hérnia de disco cervical não estou conseguindo fazer um esforço mínimo de exercícios as dores são insuportável no torax pro braço esquerdo 😢😢

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

vc deve ter histórico de bruxismo ou de briquismo.

@zanapink5518

Жыл бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor nunca imaginei isso o pior que tenho de vez enquando bruxismo noturno, cara eu acordo com uma mordida tão pesada que a minha bochecha só falta sair um pedaço!

4 meses com essa dor aguda, fiz fisioterapia, fiquei com trauma de tanta dor....

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

7 ай бұрын

persista, mas com mais opiniões

Pensei que era exercícios

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

lamento

@rosemaryrose471

Жыл бұрын

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor mas foi bom o conteúdo ❤️

Falou falou e não mostrou o exército

O homem enrola demais o vídeo

@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor

Жыл бұрын

lamento.

Falou, falou e não disse nada.