Qual a melhor PROTEÍNA VEGETAL? Ela substitui bem a WHEY PROTEIN?

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Cada vez mais as pessoas vêm buscando uma alimentação vegana, sem produtos de origem animal. Considerando essa tendência, o Dr. Samuel Dalle Laste resolveu esclarecer as vantagens e desvantagens da proteína de origem vegetal em relação ao whey protein, além de demonstrar qual combinação de vegetais disponíveis no mercado nacional apresentam o melhor aminograma quando transformados em suplemento proteico.
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#DrSamuelDalleLaste #ProteínaVegetal #VeganProtein

Пікірлер: 1 500

  • @brunohartke7547
    @brunohartke75473 жыл бұрын

    Sou médico cardiologista em SP, interesso me muito sobre nutrição. É sempre um grande desafio em consultório pq ao mesmo tempo que sua compreensão É ABSOLUTAMENTE FUNDEMENTAL, os pacientes tem muitas dificuldades em compreender conceitos básicos, do q são carbs, proteínas, valor calórico, índice glicêmico e etc... Seus vídeos são extremamente didáticos para o público leigo e ao mesmo tempo sem sensacionalismo e com fundamentação científica (o que é uma proeza, parabéns!).

  • @neidefabri9517

    @neidefabri9517

    3 жыл бұрын

    Parabéns pelo seu interesse pela nutrição, resolvi alguns problema de saúde pela alimentação.

  • @adrianamarilzesilva2234

    @adrianamarilzesilva2234

    3 жыл бұрын

    Meus parabéns!

  • @mariazildadasilva2162

    @mariazildadasilva2162

    3 жыл бұрын

    Formidável seu comentário Dr Bruno, pois sendo médico e endossando o conteúdo do Dr Samuel, dá ainda maior credibilidade à nós leigos, de "enxergar" o propósito do Dr Samuel em compartilhar seus conhecimentos, trazendo-nos informações que agregam àqueles que visam saúde e bem estar, num contexto planetário em que as pessoas estão sendo obrigadas a se interiorizarem, desacelerando-se e procurando fazer e trazer melhores escolhas para si e a próxima geração. Realmente parabenizo-o pelo feliz comentário. Gratidão.

  • @ruigmello

    @ruigmello

    3 жыл бұрын

    Tenho ouvido criticas da soja e milho q são transgênicos. Nesse processo elas são separados??

  • @marymary1803

    @marymary1803

    3 жыл бұрын

    Exatamente, Bruno. Isso é o que há de mais interessante nos vídeos do Dr. Samuel, muita seriedade, responsabilidade e muita didática.

  • @apaularadtav2685
    @apaularadtav26853 жыл бұрын

    Infelizmente uma grande parcela da população não tem condições de ir em um nutrólogo devido a questão financeira. Por isso seus vídeos são muito importantes. Obrigada.

  • @aryaniecrr

    @aryaniecrr

    3 жыл бұрын

    Não tem, mas vale muito a pena juntar um dinheiro para ir. Para mim, fez toda diferença. E recomendo nutricionista TB, pq nutri que monta o plano alimentar. Enquanto não dá, temos esses médicos que nem ele, a Kátia Haranada, o Eric Slwicht, etc

  • @MsBonardi

    @MsBonardi

    2 жыл бұрын

    Ola, tem vídeo falando de café e chá?

  • @johnweslley3786

    @johnweslley3786

    2 жыл бұрын

    Realmente eu sou um dessas pessoas e sei que a alimentação é muito importante

  • @FabioGarcia

    @FabioGarcia

    2 жыл бұрын

    @@MsBonardi tem de café

  • @elizianelima338

    @elizianelima338

    2 жыл бұрын

    Pura vdd, eu mesma, consegui ir em duas consultas, o que não consegui manter foi as manipulações, cada receita era mais de R$ 2,000..

  • @juniorj.778
    @juniorj.7783 жыл бұрын

    Essa didática de ensinar, não como um blogueirinho mas sim como um professor que usar um quadro e esclarece as dúvidas isso sim é um ótimo profissional.

  • @adriamayra
    @adriamayra2 жыл бұрын

    Aqui na Inglaterra temos proteínas vegetais maravilhosas, digo que são até mais saborosas que as de whey. E muitas delas com hemp protein ❤️ como sou vegana e faço academia, por aqui eu tenho sorte! Tento manter a minha dieta o mais limpa possível, são poucos os alimentos industrializados que eu como, o shake de proteína é um deles, mas encaro como algo fundamental pois além de tudo é a minha sobremesa, pois mata a vontade de comer doce. Espero que um dia o Brasil seja um país onde comida não seja cara e que todos tenham acesso a esse tipo de alimento. Aqui eu pago 12 libras num pacote de meio quilo dessa proteína top! Mas existem muitas outras mais baratas. Para mim que moro e ganho em libras, é como se no Brasil vocês comprassem por 12 reais. O que falta no Brasil é poder de compra.

  • @isabelreis5947

    @isabelreis5947

    2 жыл бұрын

    Olá Adria. Qual a marca de proteína vegetal que você usa? Moro na Escócia e estou buscando uma proteína como você citou, limpa e de qualidade. Obrigada

  • @viewer0079

    @viewer0079

    2 жыл бұрын

    Aqui no Brasil tudo é um roubo, fui comprar leite em pó, e a diferença de preço entre 100 gramas era de 2,50 reais, mas em compensação a embalagem com 300g desse mesmo leite em pó custou 12 reais. No Brasil nem ao menos a lógica faz sentido.

  • @mariagracas1577

    @mariagracas1577

    2 жыл бұрын

    Adria, bom que você tem acesso a essas proteínas de boa qualidade por um preço razoável, aqui no Brasil, o valor é muito alto e mesmo quando as pessoas entendem a necessidade de complementar a proteína de que necessitam, nem sempre tem acesso, porque também entendem, que precisam do acompanhamento de um profissional, (os dois são caros) e aqui a maioria das pessoas, não tem esse poder aquisitivo.

  • @simbora2108

    @simbora2108

    2 жыл бұрын

    Ora pro nobis é barata e riquíssima em proteínas , aqui no Brasil temos mas não usamos

  • @flaviogmaia6211

    @flaviogmaia6211

    2 жыл бұрын

    Faço um SUCÃO de VEGETAIS e LEGUMINOSAS todos os dias(3x ao dia) e tenho visto MELHORAS SURPREENDENTES na questão ganho de SAÚDE e VITALIDADE...🥗🍅🥬🥔🥒 CONCLUSÃO: Quanto mais SIMPLES o MÉTODO mais EFICAZ ele se torna!!! 🎯🧘☯️🧘‍♀️

  • @antonioalvesdematos9947
    @antonioalvesdematos9947 Жыл бұрын

    33 anos vegetariano, nunca, até então, me arrependo. Aula ímpar.

  • @Requeijao299

    @Requeijao299

    Жыл бұрын

    So come alface então? Kkkkkk q merda kkk

  • @MarcosOliveira-pu7pn

    @MarcosOliveira-pu7pn

    5 ай бұрын

    @@Requeijao299 Vc não fica envergonhado em expor publicamente a sua ignorância (burrice)?!

  • @BartolomeuFrancisco

    @BartolomeuFrancisco

    7 күн бұрын

    Deve estar bem melhor que VC, principalmente em inteligência. Aham lol 🤣 🤣 ​@@Requeijao299

  • @hamiltongames
    @hamiltongames3 жыл бұрын

    A Planta Conhecida como ( Ore pro Nobis) é a planta mais Rica em Proteína e muitos outros Nutrientes.

  • @sarahfrancisco1594

    @sarahfrancisco1594

    3 жыл бұрын

    Estou fazendo uma plantação aqui em casa. Infelizmente tudo em vaso. Eu teria que quebrar o quintal todo...não rola porque tenho cachorros.

  • @bodybuilding9278

    @bodybuilding9278

    3 жыл бұрын

    Não conhecia. Acabei de fazer 3 pesquisas sobre a proteína da ora pro nobis, e todas dizem que a cada 100 gramas só contem 5 gramas de proteína, é só isso mesmo?

  • @elisianeritacarvalhosoares8388

    @elisianeritacarvalhosoares8388

    3 жыл бұрын

    @@bodybuilding9278 vi umas pesquisa que tem 28gr por 100gr, acho que no programa mulheres ou você bonita.

  • @elisianeritacarvalhosoares8388

    @elisianeritacarvalhosoares8388

    3 жыл бұрын

    @@sarahfrancisco1594 quebra um pedacinho tipo cerâmica 40×40 +_ só perto de alguma parede ou muro depois ela se enreda em qualquer preguinho.

  • @denisesouza7985

    @denisesouza7985

    3 жыл бұрын

    @@bodybuilding9278 sabe de outra proteína e qual Wey

  • @Deric1969
    @Deric19693 жыл бұрын

    A área da Educação Física e da Nutrição esportiva agradece muito seus conteúdos Samuel, você é The Good Doctor, The Best, Gratidão sempre.

  • @aagnealves4655
    @aagnealves46553 жыл бұрын

    Dr Dalle Laste, impossível é não aprender nada no seu canal. Eu, leiga aprendo um monte! Gratidão!!!

  • @mrz1712
    @mrz17122 жыл бұрын

    Que aula maravilhosa! Obrigada por humildemente compartilhar os seus conhecimentos, experiências conosco! Sucesso, DR. Samuel ‼️

  • @delvallegaspar
    @delvallegaspar3 жыл бұрын

    Fico encantado com a sua didática, que é fundamental na transmissão do conhecimento!

  • @AlexsandroRNeto
    @AlexsandroRNeto4 жыл бұрын

    Isso sim é uma explicação perfeita de cunho técnico onde percebe-se o domínio do assunto. Meus parabéns 👏👏👏

  • @carlospereiradasilva469
    @carlospereiradasilva4694 жыл бұрын

    Dr. Samuel, como sempre, com muita competência e ética, conquistando cada vez mais o respeito e admiração de pessoas de boa índole.

  • @jesussousa1591
    @jesussousa15914 жыл бұрын

    Gratidão por seus ensinamentos. Deus te abençoe sempre.

  • 3 жыл бұрын

    Gente, estou apaixonada por sua didática! Meus parabéns 💗 amei

  • @mariadepatina
    @mariadepatina2 жыл бұрын

    Agradeço imensamente o trabalho maravilhoso que vc faz!

  • @magal30gmail
    @magal30gmail2 жыл бұрын

    Gostei muito da sua aula ! Somos atualmente previlegiados pôr termos profissionais de diversas áreas nós ensinando gratuitamente. .. obrigada a todos

  • @roseamorim1237
    @roseamorim12374 жыл бұрын

    Espetacular! Aprendo todos os dias com vc, Dr. 💪😍

  • @PauloFurman
    @PauloFurman4 жыл бұрын

    Esse cara é top!!! Sempre quis entender essas partes nutricionais de suplementos, mas de uma forma bem técnica, bem explicada! + 1 inscrito

  • @fefepacheco
    @fefepacheco3 жыл бұрын

    O canal de saúde mais didático e que mais aprendo!!! Mto obrigada Dr, por transmitir um pouco do seu vasto conhecimento, de forma clara e gratuita!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️

  • @hipolitogramosadossantos6464
    @hipolitogramosadossantos64644 жыл бұрын

    Caro Dr. Samuel, adoro seus vídeos, seus ensinamentos, maravilhosos!!. Sou seu fã e com suas aulas estou apaixonado pela medicina interativa. Muito obrigado pela sua mente brilhante!!!

  • @MarsonQuintinoFerreira
    @MarsonQuintinoFerreira4 жыл бұрын

    Vídeo absurdamente útli pra mim! Grato pelas informações.

  • @julianascosta3059
    @julianascosta30592 жыл бұрын

    Dr Samuel suas aulas são excelentes, muito didáticas além de transmitir muita segurança e conhecimento! Parabéns por promover saúde de forma imparcial e contribuir tanto com a humanidade! Q Deus abençoe sua missão!

  • @mariaanunciada4675
    @mariaanunciada46753 жыл бұрын

    Precisamos dos seus ensinamentos para viver melhor, gratidão

  • @mariangelastorani667
    @mariangelastorani667 Жыл бұрын

    Quanta felicidade de te ouvir e aprender com você, pessoa capaz inteligente culto e bondoso.. 👏🏻👏🏻🙏🙏

  • @elianevidaldelima1926
    @elianevidaldelima1926 Жыл бұрын

    Confesso que tive muita facilidade em me adaptar as proteínas vegetais, como eu não gosto de nada muito doce, todas as marcas que experimentei de Whey eram doces demais pra mim. Qndo comprei a protein vegetal e não tinha nada de açúcar eu amei.

  • @gracasantos8982

    @gracasantos8982

    Жыл бұрын

    Onde vc compra proteína vegetal ? Sou vegana e tenho interesse ,obrigada.

  • @hahahahahhaa5567

    @hahahahahhaa5567

    Жыл бұрын

    @@gracasantos8982 na growth tem

  • @carolinaribeiro1864
    @carolinaribeiro18643 жыл бұрын

    Amei o vídeo!! Podia rolar um vídeo de itens proibidos ou não recomendados nos rótulos. Pra facilitar a nossa visão de consumidor

  • @luizozon6561
    @luizozon65613 жыл бұрын

    Vídeo altamente didático onde os termos técnicos são explicados de forma clara e de fácil assimilação por pessoas que não tenham o conhecimento científico dos componentes. Excelente ! Parabéns ao Dr. Samuel.

  • @sergioricardodesouzasilva4298
    @sergioricardodesouzasilva42983 жыл бұрын

    Samuel parabéns, sinceramente estou maratonando seus vídeos, não consigo parar de assistir... Cara você consegue repassar algo complexo, da maneira mais simples possível. Parabéns, compartilhando todos os vídeos 😄👏👏👏

  • @camilices3692
    @camilices36922 жыл бұрын

    Adoro entender assuntos que gosto. Obrigada Dr,por nos passar essas informações de forma clara .

  • @erbenetinoco7875
    @erbenetinoco78753 жыл бұрын

    E' claro que entendemos,,, So' temos que lhe agradecer pelas esclarecedoras informaccccoes de sau'de. mais UMA vez obrigada !

  • @saletefariapinheirosilva9836
    @saletefariapinheirosilva98363 жыл бұрын

    Estou aprendendo muito com esses vídeos!! Um show essa literatura de biomedicina!!

  • @murielferreira4717
    @murielferreira47173 жыл бұрын

    O melhor canal de nutrição e saúde! Obrigada por tantos ensinamentos! Tenho aprendido muito com as suas explicações.

  • @cristianoalves4859
    @cristianoalves48594 жыл бұрын

    Dr° faz um vídeo sobre a proteína do Levedo de Cerveja que é bem difundida nas academias! Parabéns pelo trabalho! Fácil didática!

  • @marisoldelpilar272
    @marisoldelpilar2724 жыл бұрын

    Dr. Vc é tão claro, que fica muito fácil entender os termos médicos que muitos de seus colegas de profissão, usam para nos confundir, sou muito grata por seus vídeos.

  • @ilmaxavier1388

    @ilmaxavier1388

    4 жыл бұрын

    Muito boas explicações. Obrigada, me ajudou bastante.

  • @mauriciofernandes7939
    @mauriciofernandes79393 жыл бұрын

    parabéns doutor pelo seu canal pela sua paciençia,DEUS abençõe ricamente a vida desse doutor

  • @silviahelenamatias6853
    @silviahelenamatias68533 жыл бұрын

    Dr. Você faz um grande trabalho . As pessoas estão carente de informações como estas . Obrigada

  • @mariagracas1577
    @mariagracas15772 жыл бұрын

    Dr. Samuel, vendo seu vídeo sobre whey protein e proteina vegetal, aprendi muito, esclareceu todas as minhas dúvidas. Amo aprender, principalmente quando se trata de assuntos relacionados à saúde. Tenho 70 anos e a cada dia sinto que preciso aprender mais e você explica de uma forma que não tem como não aprender. Parabéns! Obrigada por informações tão importantes!

  • @miriamchimite5124
    @miriamchimite51244 жыл бұрын

    Parabéns “Dr” ótima explicação. Assaque puder fala dos aminoácidos da Clorela obrigado. Que Deus te abençoe 🤗🤗🤗

  • @Ingrid198702
    @Ingrid1987022 жыл бұрын

    Dr. Samuel, seu trabalho é de fundamental relevância para as pessoas comuns que precisam de conhecimento sobre alimentação e sua relação direta com a saúde! Obrigada!

  • @eziocoelho3009
    @eziocoelho30093 жыл бұрын

    Gosto muito do seu jeito de explicar a medicina. Parabéms Doutor, contonue assim. Queria eu ter um médico igual a ti na minha cidade.

  • @Sandra_Silva2
    @Sandra_Silva24 жыл бұрын

    Parabéns pela explicação estou fazendo a transição para minha alimentação vegetariana e estou percebendo uma mudança melhor em minha saúde, pois tinha muitas alergias. Se puder trazer mais documentários sobre o consumo de alimentos que não tem nada de exploração animal.

  • @engenhariadasaude
    @engenhariadasaude4 жыл бұрын

    Quando puder faz um vídeo falando sobre metais pesados/ tóxicos. Onde eles ficam alojadas.. como eles inibem nossos processos fisiológicos etc.. ? Gratidão

  • @marlenedasilva4922

    @marlenedasilva4922

    4 жыл бұрын

    Uso clorela para eleminar os metais pesados e que há de toxidade no corpo. Vi no vídeo do Dr Jaime Bussade

  • @arionilsongomessantos8921

    @arionilsongomessantos8921

    3 жыл бұрын

    Pesquisa sobre zeólita eu tomo todos os dias

  • @rosanasantos7141

    @rosanasantos7141

    3 жыл бұрын

    Se aloja no fígado em primeiro lugar...

  • @nativeworldproject6592

    @nativeworldproject6592

    3 жыл бұрын

    Titânio quando entra nunca mais sai. Fica perambulando entre os órgãos até desequilibrar o organismo.

  • @nativeworldproject6592

    @nativeworldproject6592

    3 жыл бұрын

    Alguns metais e outras toxinas são excretados somente através do suor. Portanto a necessidade de fazer exercício de alta intensidade assim como banho de sol e sauna.

  • @rosimerioliveira1666
    @rosimerioliveira16662 жыл бұрын

    Dr 👨‍⚕️ nunca desista e nm o teu colega Dr Fabio, o quanto ajuda nos pessoas leiga nessa função, muito obrigada pelo tempo dedicado nas live e vídeos, Deus abençoe e proteja a família d vcs 🙏🏼ROSIMERI OLIVEIRA Ctba-Pr

  • @josededeusvasconcelos9500
    @josededeusvasconcelos95002 жыл бұрын

    Deixe-me parabenizá-lo pela excelente aula, decodificando, tornando simples o complexo mundo bioquímico.

  • @bira11bira11
    @bira11bira114 жыл бұрын

    Ola Dr. muito boas suas mini aulas. Só gostaria de fazer 2 observações pois sou vegano (13 anos) e vegetariano junto anos 27 anos....como pratico esportes e exercícios de força muscular em casa, as vezes tomo proteínas das vegetais...e ja testei algumas, inclusive a de Arroz Germinado que chamam de RICE RAW...e gostei bastante. Enfim....mas no momento a que compro a granel aqui no Bras em São Paulo é a Proteina DE SEMENTE DE GIRASSOL (po verde escuro, e a mais saborosa na minha opinião) fora isso como alimento comum do dia a dia, inclui SEMENTES DE ABÓBORA (sem a casca branca ja abertas) as vezes compro crua e tosto ou ja tostada Como não mencionou esses dois itens que pesquisei e inclui na dieta ha tempos, principalmente a semente de abóbora pelo alto teor de proteína, gostaria de mencionar para avaliação e de repente falar dela....

  • @claudiaml54

    @claudiaml54

    4 жыл бұрын

    Nossa, não sabia que havia este suplemento, você compra na zona cerealista? em alguma loja específica? Vou lá a cada 3 meses para comprar meus grãos, e queria variar a proteína vegetal (já consumo a semente de girassol). Obrigada por compartilhar isso.

  • @Isa-Cristina

    @Isa-Cristina

    3 жыл бұрын

    Oii, espero que esteja bem, tbm sou vegana(o) e Você é vegano minimalista tbm ou faz de tudo com os vegetais, inclusive frituras?

  • @josearthurronconi1783

    @josearthurronconi1783

    3 жыл бұрын

    Realmente! Eu compro de girassol de vez em quando. Mas não entendi muito bem ele ter removido das escolhas a soja pela transgenia. Pelo que vi, no mercado tem opções de proteína de soja não transgênicas...

  • @Isa-Cristina

    @Isa-Cristina

    3 жыл бұрын

    @@josearthurronconi1783 Será que é verdade mesmo? Pq se o nível de transgenia é abaixo de uma porcentagem lá, eles não são obrigados a declarar o produto como transgênico e assim os mesmos o fazem. Por isso tudo está transgênico infelizmente.

  • @battfla6948

    @battfla6948

    3 жыл бұрын

    @@josearthurronconi1783 o problema da soja não é só a transgenia. São os fitatos e outras substâncias nocivas, se ela não for consumida fermentada. Os orientais são sábios e só a consomem assim(fermentada).

  • @candidafrancafalcao6323
    @candidafrancafalcao63233 жыл бұрын

    Legal.Vou cozinhar ervilha junto do arroz. sou vegetariana. Obrigada Doctor, valeu!

  • @angelicafreitas9026
    @angelicafreitas90263 жыл бұрын

    Não temho como agradecer.. Gratidão

  • @jucilenemosa9631
    @jucilenemosa96312 жыл бұрын

    Amo as suas aulas, me ajuda muito , obrigado dro , que Deus abençoe cada vez mais a sua vida

  • @julhodebrito4835
    @julhodebrito48354 жыл бұрын

    ", Dr Samuel ", estou gostando muito do seu vídeos.. É o médico que estou me indetificando melhor devido os seus conhecimentos..

  • @nicorockman
    @nicorockman3 жыл бұрын

    Aproveitando que tocou neste assunto durante o vídeo, gostaria muito de poder assistir a um vídeo seu sobre alimentação e suplementação para herpes. Parabéns pelo excelente trabalho e obrigada!

  • @fernandalinhares1200
    @fernandalinhares12003 жыл бұрын

    Excelente vídeo sobre proteínas vegetais. O mais completo que já vi até hoje 🙌 🙏

  • @carmemlucia4329
    @carmemlucia43292 жыл бұрын

    Pérolas de informações gratidão Mestre pelos esclarecimentos🙏

  • @sirleimota5879
    @sirleimota5879 Жыл бұрын

    Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏 Dr Samuel 😊 Não tenho condições financeiras de pagar um médico do seu nível...... Esses vídeos são infinitamente importantes ...... Minha saúde melhorou bastante, estou com 65 anos, troquei os medicamentos pela alimentação saudável..... Meus últimos exames estão ok. .....

  • @Isa-Cristina
    @Isa-Cristina3 жыл бұрын

    Amando vc Dr. Parabéns e sucesso sempre. Acreditamos que vc merece, espero que vc acredite tbm. Não se esquece de falar sobre outras proteínas vegetais pf. Sou vegana minimalista então preciso da sua ajuda.

  • @gladisontamer5728
    @gladisontamer57282 жыл бұрын

    A Sabedoria Divina entregue ao ser Humano!

  • @americoderossiteixeiradero7288
    @americoderossiteixeiradero72883 жыл бұрын

    Muito bom como sempre!! Deus abençoe ricamente o doutor!!

  • @analuciahohne763
    @analuciahohne7634 жыл бұрын

    Dr. gosto muito dos seus vídeos. Se puder falar do hormônio DHEA, principalmente para menopausa. Obrigada

  • @sealife7661
    @sealife76614 жыл бұрын

    Parabéns pelos vídeos! São muito didáticos. Você poderia fazer um vídeo sobre os benefícios do coco? Na minha cidade Recife-PE temos muito coco, é muito barato e faz parte da nossa alimentação cotidiana... Consumimos muito (leite, ralado nas comidas, farinha, a polpa, cocada, etc...)

  • @kanoleto
    @kanoleto7 ай бұрын

    Você foi muito importante na minha formação. Com você aprendi muito sobre gastrointestinal... amo você

  • @iolandapinheiromarassimara992
    @iolandapinheiromarassimara992 Жыл бұрын

    Excelente conteúdo mostrado de maneira prática e objetiva para quem é leigo ,mas quer ter uma alimentação saudável. Gratidão!

  • @nataliaalquati
    @nataliaalquati3 жыл бұрын

    Muito bom o vídeo, na verdade, a aula! Parabéns! Estou pesquisando há algum tempo sobre o assunto e ainda estava em dúvida sobre qual proteína usar. Pensei que a de soja fosse a melhor, por conter mais proteína, mas justamente a questão da transgenia me deixava com um pé atrás. Agora me esclareceste. Além do benefício para a construção muscular, vi que as proteínas de arroz e ervilha são muito boas para o colágeno, logo, para pele e cabelo...agora o desafio é aprender a ler esse tipo de rótulo...hehehehehe! Obrigada por compartilhar teus conhecimentos!!! Eu sou muito grata!

  • @biancafernandes9313
    @biancafernandes93134 жыл бұрын

    Esse é o terceiro vídeo que vejo e já amei!

  • @bethfonseca8650
    @bethfonseca86502 жыл бұрын

    Dr parabéns pelos vídeos. Vc é um ótimo professor para nós leigos e também para muitos médicos. Lamento que pessoas entrem aqui para dar dislike. Devem ser pessoas infelizes e não deveriam estar aqui!!

  • @isabelcristinamaioliceccon259
    @isabelcristinamaioliceccon2593 жыл бұрын

    Acho o máximo as informações que está nos passando. Muito obrigado.

  • @willianmachado6821
    @willianmachado68214 жыл бұрын

    Boa noite Dr. Samuel, faça um vídeo falando sobre a aveia, por favor? Explique as formas encontradas no mercado e se causa hiperpermeabilidade intestinal. Obrigado!

  • @luizguanandy9054
    @luizguanandy90543 жыл бұрын

    Expectativa satisfeita! Falou exatamente da proteína vegetal que eu uso ( ervilha e arroz ). Amei as explicações e até tirei foto do quadro apresentado.

  • @frasestransformadoras1382

    @frasestransformadoras1382

    2 жыл бұрын

    Vc compra ou na dieta?

  • @florisbelaalves1970
    @florisbelaalves197010 ай бұрын

    Dr. SAMUEL DALLE .maravilhoso sua explicação .

  • @sandraandrade2634
    @sandraandrade26343 жыл бұрын

    Mais um excelente vídeo com excelentes dicas !! Parabéns pelo seu trabalho e pela sua didática, Dr. Samuel !! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco.

  • @sandrapinho4782
    @sandrapinho47824 жыл бұрын

    A planta da canabis é uma dádiva da natureza e odviamente refiro-me à parte medicinal e felizmente em Portugal já é legalizada a venda para determinadas patologias. Não confio em tudo o que vejo nos vídeos do KZread mas o sr dr inspirou-me confiança. Parabéns por tanto conhecimento que certamente requer muitas horas de estudo. Bem-haja e obrigada 👍

  • @barbarajansson5743
    @barbarajansson57433 жыл бұрын

    Sou vegana e estou adorando seus vídeos, sem achismo e com base na ciência.

  • @rosegutemberg2676
    @rosegutemberg26763 жыл бұрын

    Além de lindo genial...meu respeito e gratidão!

  • @marcelybrito8713
    @marcelybrito87132 жыл бұрын

    Obrigada meu anjo pelo seus esclarecimentos a respeito da nossa saúde em busca de mais qualidade de vida. Es maravilhoso nas suas didáticas como médico. Deus lhe abençoe sempre . Gratidão!

  • @bethanyagraickcarizio7064
    @bethanyagraickcarizio70643 жыл бұрын

    Dr. parabéns pelo excelente conteúdo! Gostaria que falasse sobre as proteínas das algas, mas especificamente da spirulina e chlorella. obrigada!

  • @evilmaster9

    @evilmaster9

    Жыл бұрын

    Você viu... atualmente também o Dr Samuel Dalle Laste, quanto o Dr Fernando Lemos fizeram vídeo falando sobre esses complementos.

  • @missylilly739
    @missylilly7393 жыл бұрын

    Olá Dr.gostaríamos de mais videos para vegetarianos/veganos,se possível.Parabéns pelo vídeo.Obrigada

  • @inavitoria
    @inavitoria2 ай бұрын

    Seu conteúdo é maravilhoso! Tem me ajudado muito. Sua didática é excelente. Muito obrigada por entregar um serviço de tanto valor!

  • @janicelaurenodacosta5208
    @janicelaurenodacosta52082 жыл бұрын

    O Sr é um mestre mesmo. Só Deus pra pagar tanta bondade

  • @rafaelcardoso3909
    @rafaelcardoso39093 жыл бұрын

    Dr. Samuel, quais benefícios ou contraindicações do leite de coco E açúcar de coco?

  • @patrickalejandro4372
    @patrickalejandro43723 жыл бұрын

    Ia ser muito bom doutor se o senhor fizesse um vídeo sobre os ingredientes que são usados no whey protein que não fazem bem.

  • @BrazLins

    @BrazLins

    11 ай бұрын

    Whey protein concentrado só faz mal para quem tem intolerância à lactose. Neste caso tem que ingerir o Whey isolado. É importante ingerir o máximo de proteínas sólidas e o Whey como um complemento à sua quantidade diária de proteínas.

  • @luisagarciaferreira2083
    @luisagarciaferreira20832 жыл бұрын

    Gostaria,que vc fizesse um vídeo sobre Artrose.Ja vi o Inflamação,mas gostaria de um mais específico sobre artrose.Obrigada por ser quem é e cpt todo esse conhecimento maravilhoso.Vc é o melhor. 👏👏👏🙏

  • @RevistaSusy
    @RevistaSusy Жыл бұрын

    Como seus vídeos são bons e consistentes!!! Obrigada pelas informações!

  • @helenavebber578
    @helenavebber5783 жыл бұрын

    DR. sempre ouvi falar que a melhor combinação de proteína e a do feijão com arroz!

  • @orandircardosooficial1328
    @orandircardosooficial13283 жыл бұрын

    _Dr. vc não falou da ora pro nóbis que é riquíssima em proteína!👍🏻👍🏻👍🏻🙋🏻‍♂️_

  • @alcinearocha3547
    @alcinearocha35472 жыл бұрын

    dá pra entender muito bem ! suas explicações são ótimas, só não entende quem não presta atenção no vídeo 👏👏👏👏👏💯💯💯💯✌️

  • @taniafabrongarciai5216
    @taniafabrongarciai52163 жыл бұрын

    Super aula sabedoria e generosidade, gratidão dr.!!

  • @dodalvesyt
    @dodalvesyt4 жыл бұрын

    Com relação ao milho a dica ficou bem específica para urbanos, nem todo milho é transgênico, eu consumo milho crioulo e orgânico. A ervilha q pra aqui aparece essa sim sempre transgênica.

  • @miriampergher9216

    @miriampergher9216

    2 жыл бұрын

    Vc é um privilégiado

  • @lulima1981

    @lulima1981

    2 жыл бұрын

    Não sabia disso, obrigada

  • @eduardoschlaepfer8036
    @eduardoschlaepfer80363 жыл бұрын

    Parabéns. Aula muito boa. Dúvida: sendo as proteínas e alguns aminoácidos (creatina) hidrolizadas em aminoácidos, como convencer nas células que elas produzam as proteínas originais? Grato

  • @cassiabarreto9497
    @cassiabarreto94972 жыл бұрын

    Amei a explicação. Muito obrigada. Que Deus continue te abençoando.

  • @rafco90
    @rafco903 жыл бұрын

    Excelente explicação! Muito obrigado!

  • @gabrielcoletti2268
    @gabrielcoletti22684 жыл бұрын

    Dr, Faz um vídeo a respeito do Glutamato Monossódico. Estive pesquisando a respeito e percebi que há muitas divergências entre os pesquisadores. Parabéns pelo seus vídeos.

  • @tassotasso976

    @tassotasso976

    4 жыл бұрын

    Veneno. (Ponto)

  • @MiguelTec

    @MiguelTec

    4 жыл бұрын

    Seria bom

  • @csilva7837

    @csilva7837

    2 жыл бұрын

    Já tem

  • @AnaCosta-tl8yh
    @AnaCosta-tl8yh3 жыл бұрын

    Olá Dr! Gostaria de saber sobre a proteína de semente de girassol, de semente de abóbora e linhaça. Se for possível falar sobre... muito obrigada pelas informações!

  • @vilmamaria7511
    @vilmamaria75112 жыл бұрын

    Muito obrigada, Dr. Samuel 🎶❤ Conhecimentos importantes e necessários para o nosso Bem-Estar/ Saúde 💚💛❤

  • @sergionogueira4919
    @sergionogueira49192 жыл бұрын

    Obrigado doutor, por nos ajudar em vídeos,para ter uma vida mais saudável. Deus lhe dê muita saúde e bons caminhos.em sua vida.

  • @marcelocb2294
    @marcelocb22942 жыл бұрын

    Engraçado como o corpo busca fontes de energia de forma até involuntária. Meu filho de 4 anos é viciado em arroz, feijão, milho, ovo e tomate. E toma suco de uva integral todo dia. Suco de uva é super calórico, rico em carboidratos. Milho, arroz e ovo são protéicos. E eu sempre, desde que ele começou a comer milho, leio o rótulo e compro milho não transgênico mesmo sendo mais caro. Fico feliz de ver que intuitivamente tô no caminho certo.

  • @mariadosanjosrodriguessilv8857

    @mariadosanjosrodriguessilv8857

    2 жыл бұрын

    Aqui no Maranhão não conheço onde vende esse milho

  • @marcelocb2294

    @marcelocb2294

    2 жыл бұрын

    @@mariadosanjosrodriguessilv8857 você lê o rótulo. Se tiver escrito milho e sal é o milho convencional. Quando é transgênico vem escrito. É lei. O fabricante tem que informar se quando é transgênico.

  • @mariadosanjosrodriguessilv8857

    @mariadosanjosrodriguessilv8857

    2 жыл бұрын

    @@marcelocb2294 aqui não há no supermercado Tudo T

  • @sarahmachado5666

    @sarahmachado5666

    2 жыл бұрын

    @@mariadosanjosrodriguessilv8857 Quando vc for no mercado da uma olhadinha nos milhos que estiverem lá, vc vai ver alguns que vai está escrito "sem adição de sal e açucar".. E vc pode tbm esta olhando os ingredientes atras do rotulo, tem que ter escrito apenas Milho e agua, e nada a mais que isso. Uma marca por exemplo é da Fugini

  • @viewer0079

    @viewer0079

    2 жыл бұрын

    Se entupindo de carboidrato vai crescer acima do peso.... E esse "involuntário" pode ser compulsão, ainda mais por carboidratos, que são ricos em açúcar.

  • @mauriciobatalha7897
    @mauriciobatalha78974 жыл бұрын

    DR SAMUEL FAÇA UM VÍDEO SOBRE COLESTEROL HDL E LDL ! OBRIGADO

  • @solangenevesmuniz6246
    @solangenevesmuniz62463 жыл бұрын

    Parabéns pelas orientações sobre os grãos que comemos. Aprendi muito. Abraços

  • @joaoadolfoalencardeaguiar4206
    @joaoadolfoalencardeaguiar42063 жыл бұрын

    Dr. Samuel, Boa noite. Aprecio muito a sua colocação didática e aprendo como funcionam o hormônios é suas capacidades. Grato. SP.SP. Zona Sul Sto. Amaro.

  • @tabatadomingos6293
    @tabatadomingos62936 ай бұрын

    Atualize-se sobre a soja, nem todas são transgênicas.

  • @BartolomeuFrancisco

    @BartolomeuFrancisco

    7 күн бұрын

    Sim. Só a maioria

  • @lgcampinas
    @lgcampinas4 жыл бұрын

    Você poderia fazer um vídeo, contando o segredo de escurecer os cabelos gradualmente. Porque, meu amigo, o seu cabelo está bem mais escuro. Ele era quase grisalho. Hoje está quase todo escuro. CONTE ESSE SEGREDO !!!

  • @Melmy4475

    @Melmy4475

    3 жыл бұрын

    Ac. fólico

  • @maripaulo5674

    @maripaulo5674

    2 ай бұрын

    ​@@Melmy4475em forma de Metilfolato melhor absorvido

  • @josecarlosnogueira2334
    @josecarlosnogueira23344 жыл бұрын

    Muito didática suas explicações. Parabéns.

  • @milenatadiello7039
    @milenatadiello7039 Жыл бұрын

    Uma chuva de informações! 🎉 obrigada! 🇧🇷🇩🇪🇨🇭