Quais os benefícios da VITAMINA D para mulher na MENOPAUSA | Dra Bernadete Nonnenmacher
Quais os benefícios da VITAMINA D para mulher na MENOPAUSA | Dra Bernadete Nonnenmacher
Hoje eu quero convidar você, mulher que está no climatério ou na menopausa, a conhecer a importância, os benefícios e a razão para usar vitamina D.
A suplementação da vitamina D é muito importante nessa fase, pois a saúde da mulher, no que diz respeito a estrutura óssea, tende a apresentar declínio da massa óssea.
Baixa taxa de vitamina D no corpo da mulher causa ossos frágeis e também uma queda na imunidade, propiciando o surgimento de doenças autoimunes e até câncer.
Nessa fase da saúde feminina há uma preocupação grande com os hormônios femininos como estrogênio e progesterona, mas a falta de vitamina D é um fator muito importante e que na maioria dos casos é necessário o uso de suplementação alimentar.
Como você busca manter elevado os seus níveis de vitamina D?
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Quando você entra em contato com os ritmos internos do seu corpo a saúde floresce.
Saúde é muito mais do que ausência de sintomas. Saúde é o equilíbrio entre corpo/mente e alma! Sintonizar e reconectar consigo mesmo é o que vamos lhe propor para um estado mais profundo de saúde.
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Movida pelo combustível do conhecimento, fui até o Chopra Center, na Califórnia, explorar a arte da meditação. Lá, tudo aquilo em que eu acreditava passou a fazer ainda mais sentido: descobri, com a meditação, que realmente existe um poder de cura que começa na mente. Que o cuidado com o corpo, a mente e o espírito tem um poder infinito.
Foi incrível descobrir que até mesmo doenças como o câncer e condições neurodegenerativas podem ser revertidas quando lançamos mão de uma intervenção de retorno à nossa homeostasia, a cura do corpo/mente/alma. Perceber que você não é refém dos seus genes é libertador. Tão libertador que senti o impulso de criar este portal para compartilhar os caminhos para isso com você.
Você é meu convidado para explorar todas as possibilidades de cura que o Universo oferece. Basta querer dar o primeiro passo:
Olhar para dentro de si!
Namastê!
Dra. Bernadete Nonnenmacher
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Como você busca manter elevado os seus níveis de vitamina D?
Q Maravilha 😍 Dra eu estava com 18,4 tomei sol 2 mêses direto nada adiantou ...!!! Agora suplemento 10.000.UI diariamente junto com 100 mcg de K2 Mk 7 em 40 dias suplementando subiu de 18,4 para 42,4 estou super feliz ,daqui 30 dias vou fazer dnovo quero chegar 60 / 70/ou 80 , aí sim vai ficar top.
Eu não consigo viver mais sem suas explicações
Suplemento por minha conta. Contrariando a orientação da nutri e do gineco. Ambos morrem de medo dessa toxicidade da Vitamina D.😂 Eu posso testemunhar como sobrevivente do covid e hemorragias uterinas violentas. Estou viva, graças à minha teimosia em suplementar hormônio colecalciferol e complexo B
Dr Bernarde vc está me ajudando muito, Deus lhe abençoe grandemente
Obrigada, Doutora Bernadete. Nunca tinha ouvido uma explicação tão clara e equilibrada.
@Jadesilva893
Жыл бұрын
Idem
Vc explica muito bem dr , Deus te abençoe infinitamente
parabéns excelente profissional
Amei sua explicação. Gratidăo dra.Bernadete😘
Obrigado a senhora pela informaçao
Suplemento 5.000 ui diárias desde a tireoidectomia há 11 anos atrás . Tenho 54 anos .
A minha pele melhorou muito com o sol
Ótima doutora.
Gostei da explicação!! Não sabia que era tão importante
Gostei muito das suas dicas Dr Muito obrigada
Gostei de escutar você, e achei muito interessante suas colocações. Obrigada
Obrigada dr Bernadete
Amei a sua explicação. Eu já faço 50000ui semanalmente.
Obrigada dr , obrigada
Dra. Qual seria a dosagem diária. Tenho 54 anos e faço tratamento da menopausa com suprelle e testosterona gel, tomo magnésio zinco vitamina C e selênio após o almoço e vitamina k2, vitamina A e E após o café da manhã, faço musculação e estou sem menstruar há 6 meses.
Qual vitamina é recomendado
Já faço suplementação de vitamina D estou na menopausa,tenho 53 anos e faço reposição de testosterona bioidentico
@kenatavaresvieira6741
3 жыл бұрын
Onde vc encontrou esse médico que te indicou bioidentico?
@elianeorlandini1020
3 жыл бұрын
@@kenatavaresvieira6741 Dr Lair Ribeiro fala do biodentico
Qual vitamina D tomar? Pode me indicar alguma?
Existe uma vitamina d super barata pra quem não pode comprar a mais cara ad-til tem a e d melhora até truncado na pele se vc colocar uma gotinha no creme
Minha dosagem diária é de 10.000Ui...
É verdade mas depois dos 40 anos na pele não consegue absorver a vitamina D de quando éramos jovens 😭 eu suplemento 3× por ano 10.000ui 1× por semana
@BernadeteNonnenmacher
2 жыл бұрын
Verdade sim. Precisa suplementação 💜
👍
Comentei com o médico sobre isso Falei que eu estou com cinquenta anos tem um ano que não mais mestruou mais ele não falou nada só passou complexo b para mim mais falei que eu estava com muita dor nas juntas mais falou que o complexo iria resouve mais só piorou
@adrianamotta3131
2 жыл бұрын
Suplemento de magnésio tbm
@santamello9174
Жыл бұрын
Tenho 86 anos e desde o começo da covid suplemento A vitamina D 5oooui diariamente, não tomo sol e no último exame de láboratorio estava 80.
Quantos UI são ideais para manter um nível ideal de vitamina D ? Não tomo sol e alimentação pobre em vitaminas. Suplemento D3 e vitamina K2