QUADRIS FLEXÍVEIS - ALONGAMENTOS PARA ABERTURA DE SEGUNDA, SAPINHO
O vídeo de hoje é uma série de exercícios para “ abrir o quadril “ Conseguir a abertura de sapinho, abertura de segunda , em de hors. Além de mais modalidade e flexibilidade no quadril em si . Para ficar mais flexível, assista e pratique esses exercícios . Espero que gostem! Beijos!
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Пікірлер: 9
Oi gente! E aí, como vcs estão? Me conta o que acharam dos exercícios, e não esqueçam de deixar MUUUITO like no vídeo, heim? Saber que os vídeos ajudam vcs é o meu incentivo pra continuar! beijoo
Ahhhh eu amei fiz todos até porque comecei agora ahhh parabéns pelo sucesso linda 💜
@MundoLilo
Жыл бұрын
Ahhh que bom que curtiu! Muito obrigada lindona ❤️✨
Ótimos exercícios ❤️
@MundoLilo
Жыл бұрын
Que bom que gostou! ✨😊🥰
Obrigada lilo ameii os exercícios😍❤💖
@MundoLilo
Жыл бұрын
Ahhh que bom, linda ! ❤️✨
Linda demais 😍🔥
@MundoLilo
Жыл бұрын
Obrigada! ❤️✨