Qué Hacer Antes de una Carrera | Ibon Zugasti y Valentí Sanjuan

Спорт

Familia de locos, ya estamos de vuelta con el gallo y el jabalí para hablaros de qué ciclismo; ¿qué comer antes de una carrera? ¿cómo entrenar? ¿cómo descansar? Esperemos que os sirva locos, y a liarla parda en vuestra próxima carrera! :))
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Пікірлер: 87

  • @fixmon688
    @fixmon6885 жыл бұрын

    Me se caen las lagrimas de veros de nuevo!!! Seguid asi maquinas!!!

  • @Mati03x
    @Mati03x5 жыл бұрын

    Saludos desde Argentina !!! Feliz de volver a ver al duo juntos en este canal !!!

  • @mandiduque6883
    @mandiduque68835 жыл бұрын

    Saludes desde Colombia, son mis tutores desde que inicié hace un año el ciclismo de MTB. Saludos capos!

  • @jesusgago8539
    @jesusgago85395 жыл бұрын

    Pedazos de javatos. Estoy super enganchado a vuestros videos y aprendiendo de los buenos. Saludo desde Sevilla, estáis invitados a full.

  • @CarloVenturo
    @CarloVenturo5 жыл бұрын

    Qué motivador es verlo juntos otra vez! El jabalí y el gallo juntitos jajaja. Grandes!

  • @Tigerbreave
    @Tigerbreave5 жыл бұрын

    ¡Por fin! Son lo máximo. Forza

  • @laMatracaTracaTraca
    @laMatracaTracaTraca5 жыл бұрын

    Son los mejores 🐗 y 🐓 saludos de Costa Rica👌🏾👌🏾🇨🇷🇨🇷

  • @juanchoalfaro1968
    @juanchoalfaro19685 жыл бұрын

    Traka-traka, jajaja, con estos tíos se aprende LA-TÍN del bueno, mejórate pronto Valentí, suerte en la costa blanca gallo !!!

  • @matiasmoline
    @matiasmoline5 жыл бұрын

    Gustazo volver a verlos! Mucho éxito Gallo! Saludos desde Chile!

  • @juancoleando
    @juancoleando5 жыл бұрын

    Grandes juntos!!! Por Fin!!

  • @dunigan3320
    @dunigan33205 жыл бұрын

    Muchas gracias por el video justo ahora empieza mi temporada tambien y tenia justo estas dudas entreno muy bien pero siempre no sabia que hacer la semana de la carrera muchas gracias!!!

  • @alemartinez5485
    @alemartinez54855 жыл бұрын

    Que gusto verlos juntos, y dando cátedra de consejos sanos . Estoy a full preparando mi prox carrera .. Abrazo señores Máquinas

  • @juanper7255
    @juanper72555 жыл бұрын

    👏🏽👏🏽👏🏽 q bien volver a verlos 🐓🐗 vamo’ arriba en las carreras ,saludos Nico de un 🇺🇾

  • @robertohernando8693
    @robertohernando86935 жыл бұрын

    Ya era hora de la vuelta!!! Se os echaba de menos!!! Vamooooooos💪🏼💪🏼💪🏼

  • @paeslag
    @paeslag5 жыл бұрын

    Que pasada de video Gallo y Jabalí que bicharracazos y enseñando,gracias

  • @Radoslav_Kehayov
    @Radoslav_Kehayov5 жыл бұрын

    Echaba de menos estos vídeos

  • @AdriLopez1980
    @AdriLopez19805 жыл бұрын

    Buenos consejillos ... q gran equipo haceis un saludo chicos

  • @JaimeGarcia-px1rw
    @JaimeGarcia-px1rw5 жыл бұрын

    Todo lo que me dice mi entrenador. Muy bien explicado

  • @jorgitomatabi635
    @jorgitomatabi6355 жыл бұрын

    Grande !!!! Acabo de encontraros por casualidad no sabia que tenían este canal o sigo individuales a cada uno !!!! 🙌🙌🙌 Deberías decirlo en los otros canales jj

  • @mariogs4993
    @mariogs49935 жыл бұрын

    El duo dinámico is back!!! Vamos!!! 💑👏

  • @rubenencina3030
    @rubenencina30305 жыл бұрын

    Suerte gallo y vamossss💪💪💪

  • @wbrayan
    @wbrayan5 жыл бұрын

    Grandes capos!!!

  • @adrianchiesa9080
    @adrianchiesa90805 жыл бұрын

    Saludos desde Rosario. Argentina!!!! Grossos los dos!!!!!!

  • @luisfernandohidalgo5834
    @luisfernandohidalgo58345 жыл бұрын

    ¡¡¡ pura vida !!!🚴‍♂️👍🏼

  • @metalestranged
    @metalestranged5 жыл бұрын

    muy buenos consejos! que no se te acelere mucho el corazon Jabali!! abrazo desde Argentina!!

  • @MyCwalkStyle
    @MyCwalkStyle5 жыл бұрын

    Enhorabuena volver a verlos a los dos en los vídeos !!! Saludos de Chile que ya somos muchos jaja 🇨🇱🏃🔥🤘

  • @thecamilinn.3055
    @thecamilinn.30555 жыл бұрын

    Desde Colombia saludos para el gallo y el jabalí y para la leyenda del dorado

  • @diegosolano3944
    @diegosolano39445 жыл бұрын

    Buen video Valentí y el gallo Ibon soltando tips y laaaatiiin muy importante 💪💪💪😈😈

  • @Seba-lb8rr
    @Seba-lb8rr5 жыл бұрын

    Que bueno volver a verlos juntos, son unos grandes tío! 💪🏼

  • 5 жыл бұрын

    muchas gracias crack!

  • @walterromeromarin9744
    @walterromeromarin97445 жыл бұрын

    Grandes los dos uno y con el gallo enseñando latín y el jabalí con los guantes de la pajass jajajaja vamos parceros son los mejores beneficios saludos desde Bucaramanga Colombia

  • @rodrigiperezzavala2570
    @rodrigiperezzavala25703 жыл бұрын

    saludos desde México!

  • @claudiocalilineros
    @claudiocalilineros5 жыл бұрын

    Que bueno verlos !!! Javali y gallo juntos !!!! Muy buen videos javali una inyección y afuera ese resfrío y dale a la bici VAMOSSSS !!! Desde Malargüe Mendoza Argentina !!!!?

  • @ricardintaunus1035
    @ricardintaunus10355 жыл бұрын

    Son unos grosos . Saludos desde arg.

  • @juanjosevargasvalencia2577
    @juanjosevargasvalencia25775 жыл бұрын

    Porfin video Pa cuando el docu del ultraman

  • @danielmtz.f2497
    @danielmtz.f24975 жыл бұрын

    Apuntado para esta temporada 👌 mucha suerte gallo y jabalí, a por todas!

  • 5 жыл бұрын

    gassss!

  • @josemariaacebescid9622
    @josemariaacebescid96225 жыл бұрын

    Yo suelo correr y es verdad que el día anterior a correr suelo comer o cenar algp de arroz o pasta y el día antes si puedo un calentamiento de 20' para acrivarse y sino pues descanso lo que puedo. Pero lo de hacer la mochila...luego a la carrera cogiendo de todo...y al final siempre me dejo algo. Menos mal que en el coche llevo de todo. 🤘🤘

  • @diegoisla132
    @diegoisla1325 жыл бұрын

    En hora buena, saludos desde Chile, quiero mi corazón, grande par de maquinas

  • 5 жыл бұрын

    muchas gracias amigo!

  • @aitorarotzena2550
    @aitorarotzena25505 жыл бұрын

    Una pregunta, y lo de la descarga y carga de carbohidratos como va? A falta de una semana hay que reducir el nivel para volver a comer hidratos como loco a falta de 2-3 días?

  • @davidzafraarenas949
    @davidzafraarenas9495 жыл бұрын

    Porfinnnn

  • @flyriviera
    @flyriviera5 жыл бұрын

    No me extraña que andes resfriado con este frío! Ibon! Y la fibra donde la incluyes???

  • @alairelibre1774
    @alairelibre17745 жыл бұрын

    Yo el problema que hay que no es como vosotros , vosotros tenéis carrera cada largos tiempo yo lo tengo casi todos los domingo

  • @ManuelGonzalez-ki2pf
    @ManuelGonzalez-ki2pf5 жыл бұрын

    Pero que grande sois coño, soy de Villajoyosa, a ver si veo al zugasti en la costa blanca y que me firme la bicicleta, ánimo gallo esta zona es hiper técnica para mí es paraíso ciclista

  • @Carlos-ei4hi
    @Carlos-ei4hi5 жыл бұрын

    yyyyyyyy dos dias antes de la carrera recarga de hidratos de carbono, si es arroz o pasta integral mejor. Aupa con estos videos, que ya los echabamos de menos.

  • @dididubalier2196
    @dididubalier21965 жыл бұрын

    Vaya dos grandes jajaj

  • @adriankhourian6568
    @adriankhourian65685 жыл бұрын

    que quimica tienen cuando estan juntos capos mucha suerte abrazo desde argentina

  • @EduardoGarcia-ps1wc
    @EduardoGarcia-ps1wc5 жыл бұрын

    Cojonudo el vídeo ya era hora de estos vídeos pero y cuando estás malo con constipado o gripe que entreno hacéis?

  • @angelalvaradolozano9799
    @angelalvaradolozano97995 жыл бұрын

    A darle fuerte gallo!!!🐓💪🏽💪🏽💪🏽jabalí eso del resfriado te pasa X ir siempre de corto🤣

  • @GRUPESPECIAL
    @GRUPESPECIAL5 жыл бұрын

    Ostia gallos porfin os veo buen video cracks que ha vosotros no os para ni Schurter ni Sagan, ostiaa🐗🐗🐗🐓🐓🐓

  • @omarc.orozco4874
    @omarc.orozco48745 жыл бұрын

    Zugasti has unos videos para entrenamiento, muchos no sabemos entrenar, aunque no digas tus secretos y sean en plan zugastadas!!

  • @broni5256
    @broni52565 жыл бұрын

    Suerte Ivon!!. Y el niño???

  • @federicopena2470
    @federicopena24705 жыл бұрын

    Un buen polvo para ir con la moral bien alta jaja

  • @rolopadovani
    @rolopadovani5 жыл бұрын

    eeeyyyyy Gallo, he visto que no has usas una frase q me dice siempre mi trainer!!!! ..... "las carreras de verano, se ganan en invierno!!!" .... abrazos GALLOO .... y saludos al Lukerazo

  • 5 жыл бұрын

    gran verdad!

  • @dericoalejandrocofrebarrie9094
    @dericoalejandrocofrebarrie90945 жыл бұрын

    Jabalí, para el resfrío cerveza con limón, no falla.... Par de 2 vengan a Chile y participen en el CVO 2020.

  • @McArtZam
    @McArtZam5 жыл бұрын

    Mi padre siempre dice que, para el resfriado, el mejor remedio es calor de pecho ajeno 😀

  • @brunoalvarez6291
    @brunoalvarez62915 жыл бұрын

    Gallos al poder

  • @sercamblor
    @sercamblor5 жыл бұрын

    Lo de comer helados va en serio?

  • @diegojimenez6487
    @diegojimenez64875 жыл бұрын

    Gallos¡¡ Después de una lesión de espalda, volví haciendo 65 km por monte, y....pam¡¡ nueva lesión, pu** cintilla iliotibial otra vez. Desmotivado ando, y al veros me animo, me dan ganas de recuperar bien y volver fuerte. Un abrazo y por mi parte, muchas gracias por la motivación. Grande kapos¡¡

  • @JosebaVlogss

    @JosebaVlogss

    5 жыл бұрын

    recupera bien, rueda suave en carretera y cuando sepas que no se te carga la espalda ni tienes malos gestos le das cera.

  • @diegojimenez6487

    @diegojimenez6487

    5 жыл бұрын

    @@JosebaVlogss Gracias gallo por los consejos¡

  • @JosebaVlogss

    @JosebaVlogss

    5 жыл бұрын

    de nada! cuídate y a tope!! @@diegojimenez6487

  • @JoseManuelTA156
    @JoseManuelTA1565 жыл бұрын

    Protecciones, no se llevan, los pros no llevan, pero una buena ostia, te deja fuera mucho tiempo. Porque no se llevan protecciones en MTB ? algún pro lleva, o que se suele llevar para protegerse de una caída en rodillas , codos , hombro, que suele ser lo que primero impacta.

  • @sebastianmontero2010
    @sebastianmontero20105 жыл бұрын

    Saludos jabalí! Zugasti es vegano?🤔

  • @Pedro-xn3km
    @Pedro-xn3km5 жыл бұрын

    Le pones vinagre al arroz con garbanzos y huevos ???🥴🥴🥴 queremos ver ese plato

  • @xavimarher7025
    @xavimarher70253 жыл бұрын

    Yo que estoy viendo este video en el 2021 zugasti estaria muerto de miedo por tu gripe sin cubrevocas jajajaja

  • @xuanon
    @xuanon5 жыл бұрын

    Son pareja?

  • @DavidSanchezGav
    @DavidSanchezGav5 жыл бұрын

    Q hacer?? Básico, apuntarse q sino complicado

  • 5 жыл бұрын

    touche :))

  • @MrsGMaria
    @MrsGMaria5 жыл бұрын

    Sigo sin comprender la dieta de helados de Zugasti 🙉

  • @rodrigomarquezdelaplata1647

    @rodrigomarquezdelaplata1647

    5 жыл бұрын

    Que lo expliquen !!!!

  • @xco9810

    @xco9810

    5 жыл бұрын

    Los helados no son saludables, tienen exceso de azúcar, grasas trans y escaso valor nutritivo. A él no le perjudicarán excesivamente porque entrena como un profesional y tiene un buen metabolismo. Las dietas saludables incorporan frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, lácteos sin azúcar, etc. Bollería y helados al palco.

  • 5 жыл бұрын

    ni tú ni nadie jaja

  • @HugoAxtur

    @HugoAxtur

    5 жыл бұрын

    Si un "mortal" sigue los consejos de Zugasti peta. Helados, no estirar, horarios con entrenos de madrugada... Pero como bien dice siempre, eso es lo que A EL le va bien. Zugasti inmortal

  • @MrsGMaria

    @MrsGMaria

    5 жыл бұрын

    @@rodrigomarquezdelaplata1647 Sí !! Que haga un video de qué rayos come en un día, creo que flipariamos un rato jaja

  • @Celeiron
    @Celeiron5 жыл бұрын

    Mucho ruido de fondo... Buen video.

  • @MaQuGo119
    @MaQuGo1192 жыл бұрын

    Ahora si están separados 😂😁

  • @joaquimcorominasplanas5475
    @joaquimcorominasplanas54755 жыл бұрын

    Los guantes de las pajas😂😂😂😂😂

  • @alejandrodlrr4814
    @alejandrodlrr48145 жыл бұрын

    Unos tequilas para la gripe

  • @nikogonzalez2792
    @nikogonzalez27925 жыл бұрын

    Los guantes de las pajas🤣🤣

  • @sergiomestres4668
    @sergiomestres46685 жыл бұрын

    Valentí solo te falta la mascota!!!

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