Entrenamiento Ciclismo: ¿Cómo Empezar?
Спорт
Esta semana os damos consejos para preparar vuestros primeros entrenamientos en bicicleta. Hoy Ibon Zugasti y Valentí Sanjuan nos dan las claves para empezar a andar en bici disfrutando de este maravilloso deporte.
¿Cómo deben ser los primeros entrenamientos? ¿Y el recorrido? ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarles? Estas son algunas de las cuestiones que nos responden este par de cracks del deporte (entre otras muchas).
Si queréis más consejos y trucos sobre ciclismo, aquí abajo os dejamos varios enlaces con vídeos anteriores. ¡Y a darle candela al ciclismo! ¡Que no pare!
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Lista de reproducción con todos los vídeo con Zugasti: • Entrenamiento Ciclismo...
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Esto es un "combo" de talentos. Sabiduría y risas! Qué más se puede pedir!
jajajjaja es que me descojono vivo!!! mucho tiempo que no lo veía y es casi mejor de lo que lo recordaba... y no éramos conscientes de que estábamos asistiendo al nacimiento de una estrella!!!
zugasti no decias que valentía necesitaba un zugasti en su madrid lisboa pues ala con el al fin del mundo jajajajaj contigo seguro q llega o te lo llevas tu suerte me encantan estos videos
Una gran faena Valentí esto del entreno del dia. para ti y zugasti pura admiración!
El mejor sin Duda !!! Espontaneo autentico Los videos Del Zugasti documantal ya!!!!
Valentí! Zugasti! sois la caña Brothers! soy vuestro idoloooo!
soy vuestro idoloooooo!!!! me voy a poner a entrenar sólo para coincidir con vosotros en una carrera, sois lo mas!!!!! postureo del cuentakilometros!!!!! buenisimooooo
Estoy jodidamente enganchado a estos vídeos con Zugasti, qué grandes son!
Estos dos juntos me matan, lo que me he podido reír xD
@joanantongarciaicarrera3466
3 жыл бұрын
9999999
son unos genios los dos... me divierte mucho verlos
Los videos de zugasti los mejores
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Gracias!
Q grandes ya quiero ver esa carrera con los dos !!! Un abrazo desde Uruguay
son una dupla genial ... yo me la gozo toda mirándolos y los demás videos están genial
Zugasti creando tendencia con las zugastadas, capo, bicho, al palco...todo se resume en una frase. Soy tu ídolo ! Jajajaja
jajaja me parto de risa que grandes, las zugastadas y sanjuanadas, espero esa competi en duo los dos , lo puede petar ese docu, un abrazo familia......
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
:)
De verdad que pintan una sonrisa! otra forma de disfrutar del ciclismo! +1 paea documental de zugastadas!
💖 Valentí, nunca me cansó de ver videos tuyos. 😂😂😂 zugasti me hizo reír mucho con lo del conejito duracell 🐰🐇
Que buena pareja en serio, se hace súper entretenido todo, la bromas, salirse por las ramas los consejos, todo genial.
Zugasti nos encantas! Un espectáculo de persona
Los videos con el capo Ibon son los mejores
canal de Zugasti ya!! m parto con él!!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Gracias!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Mucho trabajo y poco tiempo. Lo siento.
@quiquebalmas3448
7 жыл бұрын
Ibon Zugasti Arrese nunca digas de este agua no beberé, jajaja. Soy tu idolo.
@poqifrenti
6 жыл бұрын
Ibon Zugasti Arrese mira 1 año despues.
Esta con madre , darse más charlar , k no todo es entreno , está súper, felicidades
vamoooooossssssss ! una carrera juntos puede ser épico !
me encanta Valenti! !!!! aprendo mucho con tus videos !!!!!!
Es que son geniales. Muchos tips que se agradecen un montón. Saludos desde Chile.
Ibón Zugastí, muy natural el vídeo jaja, son muy buenos sus vídeos, aprendo mucho, y además me río mucho como echan relajo tú y Valentin jaja, son unos craks
Zugasti, Valenti , soy vuestro ídolo !! jajjaja. Grandes !!! Sois un gran ejemplo y una gran inspiración. Venga, a darle fuerte!! ;D
Que par de crack, que bueno una carreras con este par de crack
los descubrí hace poco! como decimos en Argentina son unos grosos.. me muero de la risa y voy aprendiendo esto de MTB. gracias loco sigan así... saludos desde la falda, Córdoba.
mas videos con zugasti. La tiene muy clara. Saludos desde Córdoba, Argentina
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Gracias!
Imposible no reírse con estos cracks!!
Muy buenos ,y entretenidos . gracias chicos continuar asi.
mas mas, este Zugasti es un crack. Salir sin el cuentakilometros es como no salir, jajajaja. Me uno a ese grupo sin datos no hacemos nada y carrera juntos si por favor.
Brutal!! 2 grandes!!! hahahaha!!! Soy vuestro ídolo!!
zugasti crack pero crack crack.... si este fenómeno tuviera un canal me suscribo instantáneamente!!! me parto la caja con él, que bueno es!!
Lo vídeos más graciosos con el crack de Zugasti ;)
Una carrera los dos juntos sería demasiado top . El Valenti y el Zugasti
8 жыл бұрын
Like si queréis una carrera juntos!!!!!!!!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Vamossss!
@Ocerickz
8 жыл бұрын
Que compitan uno contra otro en un duatlón.
@jorgesanchis9913
7 жыл бұрын
Mira te vas por las ramas de una manera espectacular, pero sinceramente, me he reído muchísimo. Hasta tal punto que les he mandado el video a mi grupo de la bike. Tenéis que hacer algo los dos juntos si o si. Manteniendo el "rollete" que os lleváis y la espontaneidad. PD: carrera o lo que sea los dos juntos ya de ya.
Sois buenísimos. Zugasti coincido mucho en tus comentarios!
zugasti soy tu fan jajajaj es el amo este tio
esa carrera la quiero ver yo .... que grandes ...¡¡¡¡ si se sabe me apuntoo!!
Salir de fiesta con estos dos sería para mear y no echar gota jajajaja Vaya dúo!
8 жыл бұрын
jajaj de aquí al club de la comedia!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
:)
Se le va al bueno de Zugasti, enhorabuena me gustan vuestros trabajos
zugasti sabes que soy tu ídolo sos un loquilllo no te pierdas
jajaja esta bien hacen uan buena dupla, mucho humor y ademas hablan con conocimiento
Muy bueno el video, no tan precisa la info sobre la bici pero me hicieron reir mucho y me dan ganas de volver a agarrar mi bici, saludos desde Uruguay.
gracias por el vídeo muy útil
Son los mejores un fanático tienes aquie en puerto rico💪💪
Definitivamente os vais por las ramas. Pero esque es tan divertido que creo q merece completamente la pena. Muy buen video y Zugasti vale para esto xD
Buen vídeo y buen criterio como siempre, eres un crack Zugasti!💪💪💪🚴🔪💨
Genios,me encantan estos vídeos.
Grandes verdades!!! sin strava no somos nadie.
los videos están geniales! son muy divertidos y explican todo muy sencillo! sigan así muchachos! desde Uruguay todo el apoyo!
zugasti soy tu idolo, sanjuan dejale hablar!!! un abrazo
Que compitan en un duatlón. Valen no se cansa de correr y Zugasti es una maquina en la bicicleta.
Zugasti, puto amo, soy tu ídolo.
Zugasti debería llevar una cámara 24h al día. Puto animal de documentales. Grande zugasti
Saludos! Entretenido el video. Nosotros estamos enfocados en el ciclismo Urbano. Un saludo desde Chile. Buenos consejos.
Capo Zugasti! Mira que te enrrollas pero se termina el video y te sigues quedando con ganas de más.. Ganas de veros juntos en alguna carrera, sería un pasote
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Lo siento. Muchas gracias!
me encantó la frase porque resume lo que ahora siento por el ciclismo: "Los ciclistas cuanto más bici hagas tiene un punto bueno, que te vas a convertir en más asexual, te vas a enamorar de la bici"... En mi caso, de una bicicleta pedorra he pasado a una de gama alta en menos de dos meses y de salidas urbanas 18 kilómetros en un día he pasado a la misma distancia pero de lunes a viernes y si dejo la bici siento que mi día no fue completo porque me estoy enamorando cada día más de este deporte...
@ferneymaldonado6141
6 жыл бұрын
E Lh siiii yo también estoy enamorándome más de la bici que de viejas jajaja
@loquendoposete1937
5 жыл бұрын
Tienen toda la razón un día que no salgo en bici mi día no esta completo...
@ozan2514
5 жыл бұрын
Que bici tienes amigo?
@josesanmartin7003
5 жыл бұрын
Me pasa todo lo contrario, será que la bici sube demasiado la testosterona?
@toro2902
5 жыл бұрын
La bici es como la droga de un drogadicto si un día no haces bici te da el mono 😂😂
Como me hace reír el Zugasti. Y todo lo que dice es cierto. Sin Strava ni a la esquina.
Que grande Zugasti, tiene que ser la ostia salir de ruta contigo...
Los dos a la CAPE EPIC 2017. La mejor pareja!
Saludos de colombia, gran ciclista Ibon!
Sois muy buenos tíos. Me parto. ¡Gracias por compartir y no perdáis este estilo ta fresco y divertido! Hablad algún día de llantas por fa. Un saludo.
CRACKS! todos los videos son buenos!
El Zugasti esta de la cabeza jajaja. Gran video!!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Gracias!
zugasti soy tu ídolo!!
A VECES!!!! Me ando por las ramas...dice el Zugasti!!que crack!! *Less Is More*
Excelentes los videos!!! Saludos desde Chile!!
Gran personage el capo!!
Zugasti, se va por las ramas!!! jajaja muy bueno tios
Todos se quejan de Zugasti por enrollarse tanto pero es que a mi eso es lo que me gusta de los vídeos en los que sale!! es muy divertido!!
como siempre...zugasti..capooo!!! tenéis que salir también con tomi misser...ya sería la p0lla!!
Zugasti puto amooooo!!!!
Yo me parto con el Zugasti, Valentí se te va de las manos. Muy buenos.
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Gracias!
*Me encanta el Zugasti a ver si un día te veo por Bcn!*
Muy bueno!
Jajajaja. "Más falso que un duro sevillano". Qué grande eres Zugasti, soy tu ídolo!!! Un abrazo desde Sevilla ;-)
Menudos capos!
Zugasti todos los días !!!!!
13 min de vídeo y solo ha dicho salir en terreno fácil y una hora y media. Después dice que no se va por las ramas😂😂 valla dos makinas. Me encantan y me lo paso de Puta madre con estos dos grandes. Saludos
Me vi el video enterito por ti ,,, chico del tatuaje,, estoy empezando a montar bici y hablo mas de lo q me ayudo , pero si conozco chicos como tú andando en bici pues con eso tengo toda la motivacion para empezar :P
Valenti - Zugasti hacer algo juntos sois el top. grandessss, yo he matado mi sofa por vuestra culpa. gracias
ZUGASTI + VALENTI = Pedazo documental saldría de ahí ajjajajaj
8 жыл бұрын
no lo dudes...
Me gustan vuestros vídeos, son muy graciosos. Pero igual este es el 5º vídeo que explicáis lo que hace falta para salir en bici....
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Como para pinchar y no llevar nada ;) Toda la razón.
Que Carisma tiene el Zugasti y cuanto talento.
Sois unos cracks con vosotros el que no aprende es porque no quiere jeje Una cosa importante, no se si la diréis o podríais hacer un vídeo practico, es saber bien las limitaciones la bicicleta, por ejemplo conocer los limites de los neumáticos antes de que derrapen (en curvas, bajadas...) y conocer el limite de los frenos antes de que se claven (para aprender a frenar progresivamente). Saludos y animo con los vídeos.
Quédate con quien te mire como zugasti a valenti 😂😂
Vaya dos!!!! Parecéis el dúo sacapuntas... Pa montar un xou. Al palco!!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
;)
Joder Zugasti... lo de los ídolos lo tenéis un poco liado...que si soy tu ídolo, que si eres mi ídolo...jajaja!!!!
Desde que conozco a este tío, cada vez que escucho "palco" me meo de la risa!
Muy buen vídeo! Son muchas cosas no llega el presupuesto tt Quiero ver el botellin ! Tengo pendiente comprarme casco y guantes ! Yo siempre voy sola jajajaj Carrera juntos!
qué grande zugasti
Vaya fenómeno jajaja
Tío saludes desde Barranquilla- Colombia
capo IBON
hola valentin me subscribi i con el anterrio canal saludos desde Peru
Lo de la altimetría pasa porque los móviles la calculan por GPS, en cambio los ciclocomputadores usan altímetro barométrico, que es mucho más preciso.
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Me informé después. Muchas gracias!
@luislopezcaballero7895
7 жыл бұрын
Hay moviles que tambien utlizanaltimetro barometrico
con el crack de Zugasti no vas a lograr meter un video de menos de 10 min nunca!!!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
jajaja
Zugasti eres un profesional tío...... Valentí Ni se diga par de ases!!!
@ibonzugasti
8 жыл бұрын
Gracias!