QUÉ COMO EN UN DÍA | RECETAS FÁCILES SALUDABLES

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En este vídeo os enseño qué como en un día últimamente con recetas. Estoy intentando comer lo más saludable posible para ponerme en forma para la boda. Os cuento cómo hacer granola de copos de avena y frutos secos para el desayuno, pollo miso con berenjenas para comer a mediodía, polos y helados de frutas para merendar y poke bowl de quinoa para la cena. Espero que os guste y ¡LIKE si es así!
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Пікірлер: 240

  • @ivelisseconcepcion9488
    @ivelisseconcepcion94886 жыл бұрын

    Todo muy rico! Lo único el salmón crudo q no me lo comería así.

  • @nuriagil2290
    @nuriagil22906 жыл бұрын

    Que ilusión tu vídeo me ha encantado 💓

  • @jeannettetaylor7322
    @jeannettetaylor73225 жыл бұрын

    Me encantó!!! Gracias.

  • @MariaMartinez-zd4wy
    @MariaMartinez-zd4wy5 жыл бұрын

    ¡Me ha encantado conocer nuevas recetas!❤😍 ¡Sin duda las probaré!🤗😘👌

  • @Isilyal
    @Isilyal6 жыл бұрын

    Me encanta todas !! Gracias amor !!😘

  • @marijoselorentelloret9431
    @marijoselorentelloret94316 жыл бұрын

    Genial el vídeo Sara, me han gustado todas las recetas muchísimo. Quiero más vídeos de estos. 😘😘😘😘

  • @zuchituchi2754
    @zuchituchi27546 жыл бұрын

    Q rico y qué buenas ideas!! Gracias

  • @soniamartin2729
    @soniamartin27296 жыл бұрын

    Genial el vídeo y las recetas, gracias Sara!

  • @jackyaguirre4469
    @jackyaguirre44696 жыл бұрын

    Wow!! Haré las paletas!! Gracias por las ideas Sarita!! Besitos

  • @josefinagarcialopez7370
    @josefinagarcialopez73704 жыл бұрын

    Hace poco que te he descubierto y me encantan tus videos. Se te ve encantadora y con mucho gusto. Y tu risa.. Es musical.

  • @paulevega5671
    @paulevega56715 жыл бұрын

    Me encanta!

  • @nataliaabad6612
    @nataliaabad66126 жыл бұрын

    Me ha encantado el vídeo... Todo! Muchas felicidades.😘

  • @martaqueraltmartin5598
    @martaqueraltmartin55986 жыл бұрын

    Que recetas tan originales! Mucha personalidad bien definida. Gracias por las ideas.

  • @annavictorialozano8521
    @annavictorialozano85216 жыл бұрын

    Que pintaza tiene todoooo!!! Graciass guapa por las recetas!!!

  • @ameliaprado8999
    @ameliaprado89996 жыл бұрын

    Me encantan estos vídeos Sara!

  • @mariateresadelapuente3791
    @mariateresadelapuente37916 жыл бұрын

    Todas estupendas, las voy a hacer todas, me encantan !!

  • @myriamandresalbericio5333
    @myriamandresalbericio53335 жыл бұрын

    Me ha gustado muchísimo y creo que llevaré en práctica los helados. Eres un amor de persona

  • @anniegomez8115
    @anniegomez81156 жыл бұрын

    Están geniales las recetas!!!! Gracias! Me encantaron los helados!!!

  • @mcarmenllinaresgomez7572
    @mcarmenllinaresgomez75725 жыл бұрын

    Me encanta...!!!🤗🤗🤗

  • @monicacesmaline4447
    @monicacesmaline44475 жыл бұрын

    Que rico, me gusta todo!

  • @nunezc6516
    @nunezc65166 жыл бұрын

    Gracias Sara, me ha gustado muchisimo el video, lo explicas tan bien...voy a ver si me animo👏👏👏

  • @emejotarb
    @emejotarb6 жыл бұрын

    ¡¡Hola Sara!! El domingo me voy a Japón con mi marido. Voy a estar 10 días. Estoy muy muy ilusionada. Vamos a celebrar nuestro 25 aniversario. Tenemos tanta ilusión que no vemos el momento. Ayer vimos varias veces tu vídeo de Japón y anotamos todos los sitios que visitasteis. Te doy las gracias por ser como eres y por comunicar tan bien. Espero que estés pasando un verano estupendo. Un abrazo desde Sevilla.

  • @SaraSabate

    @SaraSabate

    5 жыл бұрын

    María Jesús Ruiz aaaay, pero qué ilusión. Espero que lo disfrutéis muchísimo, Japón es mágico. Enhorabuena por vuestras bodas de plata. ¡Ya me contarás qué tal a la vuelta! Un besazo.

  • @marsandoval912
    @marsandoval9126 жыл бұрын

    Son las paletitas más bellas que e visto. Nueva suscriptora ♡

  • @keith9132
    @keith91325 жыл бұрын

    Me encantaron tus moldes de paletas!

  • @isabelcampos5933
    @isabelcampos59335 жыл бұрын

    Todo buenísimo!!!

  • @danielamichel8482
    @danielamichel84826 жыл бұрын

    Ame la de la granola y la de las paletas de hielo definiticamente las hare y tambien la del pollo con esa salsa marron se ve uf! Riquisimo😍❤😘

  • @lilianafrancob
    @lilianafrancob6 жыл бұрын

    Voy a hacer todas las recetas, te lo aseguro, qué pintaza!

  • @paolamelendez3940
    @paolamelendez39406 жыл бұрын

    Me encantan tus ingredientes, siempre tan gourment!

  • @leticia7950
    @leticia79506 жыл бұрын

    Muchas gracias por las recetas😋😋 ¡Me las apunto! Muchos besos 😘😘

  • @candelasanchez8289
    @candelasanchez82896 жыл бұрын

    Me encanta ver como disfrutas la comida!

  • @nonelo2782
    @nonelo27826 жыл бұрын

    Recetas de 10!!! haré todas las recetas!

  • @carinav3864
    @carinav38645 жыл бұрын

    Idea genial los helados. Muchas gracias

  • @marmar-ir8om
    @marmar-ir8om6 жыл бұрын

    Hija!! Da gusto ver tus videos, haces de todo y todo bonito y original. Enhorabuena👍👍👍👍👍

  • @LidiaMakeup08
    @LidiaMakeup085 жыл бұрын

    Dios mío!!! El helado de coco 🤤🤤🤤 lo acabo de hacer pero con leche de avena ya que de coco no tenía! El poke bol me lo apunto, que pintaza!!!!!!

  • @silviavargamora1597
    @silviavargamora15976 жыл бұрын

    Me han encantado todas las recetas. Haz más 🤗

  • @Diotima79
    @Diotima796 жыл бұрын

    Que rico ya se me antojo comer la paleta gracias por.compartir magníficas recetas.

  • @catalinaabrahamriutort3158
    @catalinaabrahamriutort31586 жыл бұрын

    Mencantan todas las recetas que haces las pongo en práctica todas 😊

  • @MarisolHernandez-us2hw
    @MarisolHernandez-us2hw6 жыл бұрын

    Me encantaron las paletas 😍

  • @ninaopp
    @ninaopp6 жыл бұрын

    Todo se ve delicioso!! Pero la granola me encantó💜💜💜 y los helados se ven super!! 👍👍

  • @mariibam
    @mariibam6 жыл бұрын

    Sarita me encantan tus vídeos! Te sigo desde hace mucho tiempo, pero últimamente tu canal ha dado un giro a un asunto más de lifestyle y de casa que la verdad me encanta! Ahora sí que no me pierdo ningún vídeo jeje soy de México por cierto.. Me gustan mucho estos vídeos de recetas e ideas de organización, solo que a veces siento que haces muchas recetas con inspiración japonesa, entiendo que te encante esa cultura pero igual podrías darnos algunas otras ideas que fueran más versátiles.. Por demás me fascina!

  • @encarnaqa6460
    @encarnaqa64606 жыл бұрын

    Sara me encanta la idea de como te organizas para la semana haz el video gracias 😘

  • @virgoparra1965
    @virgoparra19654 жыл бұрын

    Que Rico Sara TODO desde el Desayuno hasta el Postre de Cenar 😋😋😋 Saludos desde México Bendiciones y Éxitos aaaa 😘a tu lindo 🐶!!!!!!!!!!

  • @babyblue7798
    @babyblue77985 жыл бұрын

    Sara, Estoy fascinada con tu canal , el otro día me compre el lipstick rosita de Bobby Brown en sefora y hoy mismo me cocino el pollito ya que se ve delicioso y súper fácil. Encontré tu canal buscando sugerencias para aprender el Francés. Me encantan todos tus videos. Gracias y que continues con tu éxito,.

  • @moni2893
    @moni28936 жыл бұрын

    Ya hacía falta tu video!!

  • @evamariabenitoascension2945
    @evamariabenitoascension29456 жыл бұрын

    Me encanta la cena 🖒muy buena idea. 🤗

  • @sarahigomezolivier791
    @sarahigomezolivier7916 жыл бұрын

    Me encantaron las paletas heladas y la granola. Un beso 💕😘

  • @leonorolabarrieta9865
    @leonorolabarrieta98656 жыл бұрын

    Tiene todo muy buena pinta ...A ver si los helados los hago muy chulo el bideo

  • @m.venecia9397
    @m.venecia93976 жыл бұрын

    Brutal el polo de coco, deseando hacerlo, gracias por la idea. Sihnju sí que sabe, pegadito a la cocina...

  • @mariacelestegutierrez2208
    @mariacelestegutierrez22086 жыл бұрын

    Muy buenas recetas Sara!! Me encanta verte. Mucha suerte con tu plan de comidas.

  • @AnaLlorensBelles
    @AnaLlorensBelles5 жыл бұрын

    ¡Todo riquísimo! Yo también intento ser realfooder y estamos haciendo helados en casa este verano, sobre todo con base de plátano congelado... Pero tus ideas me han chiflado, tengo que probar. Gracias, preciosa.

  • @honeysweet7366
    @honeysweet73665 жыл бұрын

    Hola! Sara, me encantan mucho tus vídeos esa forma de expresión y detalle con que compartes las ideas están geniales. Los frutos secos, y los helados de fruta me parecen muy ricos, todas las recetas se miran muy ricas, felicidades por tu canal, bendiciones un fuerte abrazo desde Zapopan, Jalisco, México.

  • @alexiaf.1547
    @alexiaf.15476 жыл бұрын

    Buen video bien explicado ,buscaré la serie recomienda más series y películas Sara :-)

  • @mercedeslopez635
    @mercedeslopez6356 жыл бұрын

    Hola Sara todo se ve muy bueno. lo primero que probaré será la granola los helados y luego el resto. Saludos

  • @stellamarisgonzalez6595
    @stellamarisgonzalez65956 жыл бұрын

    Hola Sara!! Qué bueno otro video de comida! Me parece muy sano todo. Me voy a comprar la salsa tiri...?! A ver cómo resulta. Los helados los voy a agendar para el verano y en especial el que elegiste ya que me parecen muy refrescantes. 😘😘👋

  • @Geralbioq
    @Geralbioq6 жыл бұрын

    ¡Qué buenas recetas! ¡Cada día me gustan más los videos! Seguro probaré la receta que tiene salmón. Saludos desde Argentina.

  • @anamabelyacostahernandez3575
    @anamabelyacostahernandez35756 жыл бұрын

    Sara me encantan tus vídeos. Siempre aprendo algo, siempre cuentas algo interesante, o de recetas o lugares que visitar, etc..... Qusiera ideas para reuniones en casa (cumpleaños por ejemplo) decoración, comida, etc

  • @sucuvi11867
    @sucuvi118676 жыл бұрын

    Hola Sara, qué voy hacer de todo lo qué has enseñado? Todoooooo, vaya pinta tiene, y me has dado varias ideas, porfa más vídeos como estos 🙏 Un besazo guapísima 😘❤🌹🍀

  • @melissa5197
    @melissa51976 жыл бұрын

    Qué guay Sara me ha encantado todo ya sé que cenar esta noche jejeje pues me encantaría que lo hicieras en una semana 💋

  • @leonorperedarozas7434
    @leonorperedarozas74342 жыл бұрын

    Me gusta cómo explicas las recetas y me encanta también verte comer!!

  • @arualtxusr5160
    @arualtxusr51606 жыл бұрын

    ¡Que ganas de verte!

  • @itzelh2869
    @itzelh28696 жыл бұрын

    Me encanto el video 😍

  • @marisadivinamente
    @marisadivinamente5 жыл бұрын

    Pues me han gustado todas las recetas pero tal y como auguras, los helados son los que más mas me han llamado la atención. El plato final de cena con salmón, también me lo apunto. Y yo también estoy enganchadísima a Paquita Salas, es total, auténtica , me encanta su forma de ser y deseando que sigan con la tercera temporada. Gracias Sara! ☺️😉

  • @Laura.motera09
    @Laura.motera096 жыл бұрын

    Esa cena la tengo que hacer, que pinta. Más vídeos de estos sobre todo de cenas.

  • @carmenjimenez3558
    @carmenjimenez35586 жыл бұрын

    Sara, cada día te superas, enhorabuena. Me ha gustado mucho la receta de helados, a ver si me animo y me hago primero con los moldes ;)

  • @anaesparza6681
    @anaesparza66816 жыл бұрын

    Nunca pensé en comer así la granola, generalmente en México la comemos como topping en bowls de frutas, pero ya veré si me preparo una así. Me encantaron los polos (acá les llamamos paletas), sobre todo las de cerezas, me ha dado un antojo. Y qué rico, ahora tengo par de ideas para preparar y comer más sano también. 😊 ¡Saludos, Sara!

  • @paolagalviz2266
    @paolagalviz22666 жыл бұрын

    Qué buena pinta tiene, espero hacer todo! Y la edición del video ESPECTACULAR!

  • @SaraSabate

    @SaraSabate

    6 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias, Paola!

  • @nurieen.
    @nurieen.6 жыл бұрын

    Brutal el vídeo y me encanta Paquita Salas❤️

  • @Verovlogsmamadetres
    @Verovlogsmamadetres5 жыл бұрын

    Que rico!!!!

  • @raquelcarrancio1432
    @raquelcarrancio14325 жыл бұрын

    hola guapa, no te conocia y me ha gustado tu video mucho..yo voy a intentar hacer todas jejeje, sobre todo los helados, el pollo y la de salmon ...me encanta este tipo de videos! gracias por compartir....

  • @NATURALMENTELOLA
    @NATURALMENTELOLA6 жыл бұрын

    Eres un sol cariño, besitos, me ha encantado todoooooo

  • @mabel2444
    @mabel24445 жыл бұрын

    Se ve todo rico trataré de hacer aunque sea una 😄😄😄

  • @saragarcia8531
    @saragarcia85316 жыл бұрын

    contenido de diez!!!

  • @aliciaespinosa7051
    @aliciaespinosa70516 жыл бұрын

    Buenisimas recetas!! Te copiaré alguna seguro..jiijiji

  • @marisatramoyereschinchilla86
    @marisatramoyereschinchilla866 жыл бұрын

    A.mi también me gusta mucho tu voz y tus vídeos, das ideas muy útiles. Gracias guapa

  • @mariacorona4183
    @mariacorona41835 жыл бұрын

    Todo se ve rico

  • @conchitab.7066
    @conchitab.70666 жыл бұрын

    Qué buena pinta !!!

  • @viridianaavendano8162
    @viridianaavendano81626 жыл бұрын

    Oh me encanta!!! me ha dado hambre al ver el pollo con berenjenas 😃🍗🍆

  • @laurysfranchescadominguez3784
    @laurysfranchescadominguez37846 жыл бұрын

    Puedes hacer más de estos tipos de vídeos ? A mí me encanta y sobre todo si es saludable la comida. Yo también amo el coco la quinoa y el aguacate 🥑 💜

  • @marbuend
    @marbuend6 жыл бұрын

    Están todas genial!! Ahora solo puedo pensar en comer un poke bowl...😋

  • @alejobarbona3529
    @alejobarbona35295 жыл бұрын

    Me dan ganas ya de comer mas saludable!!!

  • @isabelsoto6714
    @isabelsoto67145 жыл бұрын

    Hola Sara de verdad te admiro demasiado me encanta mirar todos tus videos me inspiran

  • @andyruiz5304

    @andyruiz5304

    5 жыл бұрын

    Saludos y

  • @alemaral5273
    @alemaral52736 жыл бұрын

    Uyy qué delicia Sara me encantan tus recetas, te felicito tus videos están cada vez más pro. Soy de Perú y ahora estamos en invierno pero en cuanto salga el solcito prepararé los helados! Yummi!

  • @marianamarcos8390
    @marianamarcos83906 жыл бұрын

    Me ha encantado el vídeo!!!y como Tú, adoro a paquita!!!!😂😂

  • @celiamolina2726
    @celiamolina27266 жыл бұрын

    Me encantaron las recetas, ansío poder hacer el pollo y los helados. Besos desde Argentina.

  • @dianavera8593
    @dianavera85936 жыл бұрын

    Hola hermosa más vídeos así 💕

  • @zucymeza417
    @zucymeza4176 жыл бұрын

    oMG!! Con el calor que hace ahora esas paletas heladas son mi mejor receta!!!🤤🤤🤤

  • @sayragomez6775
    @sayragomez67756 жыл бұрын

    Todo se me antojo ❤️

  • @marycampillo7582
    @marycampillo75826 жыл бұрын

    Creo q la granola y el pollo son aptos para hacerlos yo, ademas, tengo los ingredientes. 👍. Gracias. Muy bien explicado todo.

  • @meigalucia
    @meigalucia6 жыл бұрын

    Sara! Haznos para septiembre ese video para resetearnos y nos darás la vida!! Un beso, bonita!

  • @f.p.646
    @f.p.6465 жыл бұрын

    Hola Sara muy buenos consejos saludos desde Salamanca GTo Dios te bendiga saludos 😘😘

  • @elizabethwuilman8388

    @elizabethwuilman8388

    4 жыл бұрын

    Me encanta el programa

  • @iselaosterroth7431
    @iselaosterroth74316 жыл бұрын

    Querida Sara: tus videos siempre me han gustado, te felicito y agradezco tu empeño y disciplina que muestras al hacerlos. Sin embargo, en los mas recientes videos que has subido, te justificas demasiado, das muchas explicaciones respecto al contenido que estás presentado, que tal vez no tendrías que perder tiempo en tanto rollo, al final el contenido es lo que cuenta. Te mando un abrazo desde la Ciudad de México. (mi comentario lo hago con todo respeto).

  • @antoniapiris4244
    @antoniapiris42446 жыл бұрын

    Lo que mas me ha gustado ha sido la comida...uuumm!, la voy hacer...

  • @yolafer2238
    @yolafer22386 жыл бұрын

    Qué buena pinta tiene todo, yo prefiero las recetas antes de septiembre, recetas fáciles y ligeras para este veranito por fi. Luego más adelante otras más de otoño-invierno 😁😁😁

  • @pepicano7640
    @pepicano76406 жыл бұрын

    Todo me parecido con una pinta buenísima 😉😋😋😋😋 mi favorito el plato de la cena me rechifla el edamame 🤩😁

  • @XimennaRaawr
    @XimennaRaawr6 жыл бұрын

    De ver este video me dio muchísima hambre. 😂

  • @amaliabatista8868
    @amaliabatista88686 жыл бұрын

    Hola, te saludo desde República Dominicana, me gustan mucho tus videos.

  • @Marian-zs6nm
    @Marian-zs6nm6 жыл бұрын

    Todooosss 😍

  • @MiriamGarcia-hk6pm
    @MiriamGarcia-hk6pm6 жыл бұрын

    Me encantas, te descubrí hace poco y estoy encantada, me he visto todos tus videos y tu voz me resulta súper relajante. Me pareces estupenda y estoy deseando que subas vídeos! Podías compartir más contenido por Instagram así no se te echaba tanto de menos! Jajaja un besote 😋😘

  • @SaraSabate

    @SaraSabate

    6 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias, Miriam! Normalmente subo bastantes cosas, pero desde que estoy con lo del libro no tanto... Lo tengo ya casi terminado, así que dentro de poco compartiré más. Un besazo. 🤗

  • @MiriamGarcia-hk6pm

    @MiriamGarcia-hk6pm

    6 жыл бұрын

    Sara Sabaté gracias por la respuesta! 🙂 Ánimo para lo que te queda del libro, te esperamos!

  • @mariainmaculadacrespomoren6294
    @mariainmaculadacrespomoren62945 жыл бұрын

    Te curras mucho los videos. Enhorabuena

  • @pilarcarrenolopez5770
    @pilarcarrenolopez57706 жыл бұрын

    Si porfi sube video de como te organizas con el menu semanal y por cierto todo tiene una pinta¡¡

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