Qué es el sodio y por qué es “malo”
Para disminuir el consumo de sodio no necesariamente tienes que dejar de utilizar sal. Conoce en qué alimentos se encuentra el sodio, cuánto debemos comer y cómo disminuir su consumo.
CONTENIDO:
1:18 ¿Qué es el sodio?
2:03 ¿Qué alimentos son ricos en sodio?
3:29 ¿Qué pasa si como mucho sodio?
4:36 ¿Cuánto sodio podemos comer?
5:35 Recomendaciones generales
REFERENCIAS:
www.cdc.gov/sa...
www.saludpubli...
scielo.isciii....
www.ncbi.nlm.n...
www.dof.gob.mx...
www.who.int/es....
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