強迫性障害の人に知ってほしい【強迫観念が本当に楽に思える心理的方法】

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「おふくのプロフィール」
・高校生1年生の春、強迫性障害になる
・不潔(頭皮)、確認、加害、縁起、概念系全てを経験
・苦しみに耐えれず高校1年生の夏休み前自主退学
・その後家に引きこもり、母親はうつ病に
・克服することを決意し、心と体について知識習得
・栄養学、心理学に沿って取り組み約1年半で克服
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強迫というのは
本当に、本当に苦しく辛いものです。
それは当時高校生の時に
強迫性障害でどん底だったおふくだからこそ
痛いほどわかります。
当時は、
「こんな意味不明なものになんで人生くるされないといけないんだ」
って思っていたし
「もう、この感覚知ってしまったから元に戻れるイメージがわかない」
そんな閉鎖感と絶望感の中
でした。
その中で、あの強迫観念と
1秒1秒戦わないといけない現実
もう、こんな苦しみ
他にはない、と本気で思っていました。
正直、そこから
こんなふうに克服できた過程が
簡単なものだったかというと
そんなことはありませんでした。
もちろん、きつい時もあったし
苦しい時もありました。
でもね、これだけは言えます。
この世に乗り越えられない壁なんてない。
綺麗事に聞こえるかもしれません。
克服できたから言えるんでしょ
って思われるかもしれません。
でも、本当なんです。
おふく自身もそうだし
おふく以外のクライアント様
何人もその辛い状況から抜け出せて
前の普通のことを普通に楽しめる
そんな自分を取り戻せている
クライアント様を
数えきれないくらい見てきたし
サポートさせてきていただきました。
まず、強迫のような
誰にもわからない苦しみの中戦っている時点で
あなたはもう素晴らしいし
その気持ちさえあれば
必ず良い方向へ向かっていけます。
そのためにおふく自身も
そのお手伝いができればと思っています。
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全て無料なので
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強迫観念の日々を克服していきましょう♫
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#強迫観念#強迫性障害
強迫性障害は克服できる!

Пікірлер: 10

  • @user-kz2uq8mo9q
    @user-kz2uq8mo9qАй бұрын

    私は、身体の凹凸が怖くて、体のそこに、腫瘍があるのではないかとを手が動くと膨れたり、腕が動くとつたりわ体に触ると、痩せているのて、骨が腫瘍がわからない。自分の体も触れない。鏡も見れない。お風呂も、綺麗に洗えない。5年も、自分の体に触れない。普通の人は、そんなことも考えもしないし.私もヨガやっていてそんな事考えた事なかった。祖父が皮膚癌になり。それから、体の外にとできるんだと思ってから体しなってから、自分の体もなるんじゃないかと思い。だんだん体全体に、広がり、苦しいです。お願いてす。カウンセリング受けさせてください。 毎日家族に、触ってもらわないと、不安が取らなくて、夢でも確認しておきる。死んでしまうよ。お願いします。カウンセリングしてほしいです

  • @user-kf9fh4wv2g
    @user-kf9fh4wv2g28 күн бұрын

    28歳から強迫性障害です。今、55歳です。アナフラニールで精神的に楽になってたのに、製造をやめてしまったので、違う薬を飲んでます。でも、全然楽になりません。苦しいし疲れます。

  • @user-xy4nz7uo3o
    @user-xy4nz7uo3oАй бұрын

    私は縁起強迫中心で何をするのにも失礼な考えが浮かんだのではないかとすごく不安になり、それで呪われるのではないかと強い不安を感じます。 そしてその不安を解消しようと全く関係ないような行動をしてしまいます。 縁起強迫の内容ですが、ショッキングな場面が頭に浮かんでしまって。そのショッキングな考えに飲まれていくような感覚になります。 そしてそれが現実になってしまうのではないのかと不安になります。 このような考えを緩和する方法はありますか?とても本当に辛いです。勉強もまともにできません。お願いします。

  • @user-pj4sc9vw6d
    @user-pj4sc9vw6dАй бұрын

    実は他人の家のポストに対して間違えてメモ帳に脅迫の内容を書いてポストに入れたんじゃないかと不安になり、その時カバンを観た時にメモ帳は、カバンの中に出していないなら大丈夫だと思いたいですが、幻覚症状や勘違いのこともあって正直警察に逮捕への不安でこういう時に対処の仕方ありますか? 例えば警察来なかったやニュース見たけど、そんなニュースはなかったといろいろ考えますが、どうですか

  • @user-gg5xn8dy7w
    @user-gg5xn8dy7w25 күн бұрын

    おふく様。 四月愛猫が大病とわかり気持ちに余裕がなくなり、身内が両親しかなかったのですが、 2年5ヶ月前に亡くなりいつまでも寂しさは無くなりません。 鬱的な時もあり、強迫症も64才でまだ苦労します。 少しずつおふくさまの動画をみながら、やっていきたいです。動画をみながら機会あればご指導受けられたらよいがという現状で、またお願いします。

  • @js2142
    @js214214 күн бұрын

    強迫性障害で毎日気にしすぎて苦しいです。強迫性障害のせいで色々気にしすぎて目の前のことに集中できず失敗します。僕は発達障害と強迫性障害の併発です。 どうやったら強迫性障害って治りますか?

  • @memoonna

    @memoonna

    10 күн бұрын

    ゆま

  • @ch-bh4bj

    @ch-bh4bj

    10 күн бұрын

    こんにちは。 とても辛い状況なのですね。 病気治癒については医者でないと言及ができないので、回答ができかねてしまいますが、当時の私もそうでしたが、まずはできるところからで良いので、1個1個心と体の仕組みについて学んでいただく、というところから良いと思います。 その1個1個が必ず先につながってきますので。

  • @user-fx1hg2dm3n
    @user-fx1hg2dm3n13 күн бұрын

    強迫観念の手放し方、教えて下さい! 大学病院でなかなか認知行動療法ができません。

  • @ch-bh4bj

    @ch-bh4bj

    10 күн бұрын

    こんにちは。 公式LINEの特典動画等で解説しておりますので、そちらご覧いただければ幸いです。

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