[평영 기초/중급/상급] 내 평영은 왜 안될까? 4편 - "평영 손 상급자편"
Спорт
안녕하세요! 더포스입니다.
오늘은 많이 기다려주신 평영 손 상급자 편입니다.
조금 더 디테일한 동작들이 있어서 어려운 상급자 버전!
영상보시고 도움되길 바랍니다!
*레슨 문의: "더포스" 카카오 채널
[정보]
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim_hyunlee)
*자문/촬영
-SD몰 대표 김종만 (@sdmall_official)
*수영장
-밸런스 수영장 (@balance.korea)
*music
Song: Favene - Another Try
Пікірлер: 33
저에게 필요했던 강의 정말 감사합니다 🙏 강의도 최고, 영상 퀄리티도 최고 👍 저장해두고 내 영법이 될 그날까지 오래오래 보겠습니다.
깨끗한수영장에서 슬로우영상으로 만들어주셔서 보기가 너무 편하네요 많은도움 됬습니다 감사합니다🫡
평영손 강의 영상 기다렸어요. ❤ 매번 많은 도움을 받고 있어요. 더포스 쌤들 최고! 고맙습니다. 🥰
와 최고 평영 손 강의네요!!!!! 두고두고 다시 보겠습니다. 감사합니다!
진짜 강의 영상 고퀄리티~!
어휴 강의 정말 최고입니다!🤗
멋진 평형 강의영상 감사합니다
용산에서 레슨 받은 기억이 새록새록하네요. 기회되시는 분들 꼭 배워보세요 !~~
자세히 모션보여주시면서 가르쳐 주셔서 앞으로 평형실력이 많이 늘것 같습니다. 감사합니다.
인어공쥬님 너무 이뽀용❤ 너무 이뽀서 설명이 잘 안들려서 집중하느라 힘들엇다요
나의 최애 수영 채널....자세, 촬영 각도 쵝오입니다!!! 남자 수영복도 나왔으면 좋겠습니다^^
평영 20초에 머물러 있는데요. 잘 숙지해서 제것으로 만들어서 1초 줄여보겠습니다 넘 감사합니다 ^^
와 정말 자세한 설명 감사합니다 인수윕할때 기도하는 자세를 만들지 말라고 하는데 붙이면 안되는건가요??
발차기도 대박
👍👍👍
04:50" 옅은 보라색 수영복 입은 연포스님의 시범 영상은 머리 먼저 띄우지 말라는 잘못된 예를 보여주신 거쥬... 잘 알겠습니다 그 부분이 어려웠거든요 ㅎ
원하던 내용입니다 잘못된 자세가 완전 저네요...목만 물밖으로 나옴 ㅜㅜ.. 어깨나오는 평영하고 싶네요 영상을 바탕으로 이미지 트레이닝과 자세연습 해야겠습니다
Hi there. Great video. I also wear bathing cap and goggles and when i swim underwater i always have a airpocket on the top of my bathing cap. Do you have a airpocket on the top of your bathing cap as well.? Bathing caps feel nice and smooth underwater.
너모 어렵다😢
상승력을 잃고 팔을 시작하면 상체가 뒤로 제껴지는 느낌? 무게중심이 확 뒤로 가면서 팔딱 거리는 느낌이 나는 것 같은데.. 평영을 하다가 힘이 들면 머리부터 들려서 이렇게 되는 걸까요!?
@ThePointofSwimming
Ай бұрын
허리세우기동작과 발동작을 동시에하고있는지 체크해보세요!
저는 부력이 있어 평영을 안쉬고 오래하지만 속도가 안납니다. 대충계산해보니 초당 0.6m정도라서 뒤에 오는분에게 조금 미안한 경우도 있는데 혹시 속도를 향상시킬 방법이 있을까요? 언제 기회되면 포인트 레슨이라도 받고 싶네요.
글라이드 유지하면서 상체를 수면으로 띄울 때는 고개를 살짝 들어줬는데 그냥 자연스럽게 수면에 가까워질 때 팔 동작 해주면 될까요?
@ThePointofSwimming
Ай бұрын
글라이드시 물에뜨지않도록하시고 아웃스윕시작과 동시에 올려주시면 됩니다!
평영 하면 할수록 너무 어렵습니다..😢
4:27 !! 글라이드 유지
2분 50초대 나오는 수영복브랜드 알려주세요
와...진짜 썸네일 몸매를 보고 안들어 올수가 없음...수영이 눈에 안들어옴...몸매 미쳤다 진짜...
영상이 깨끗해요
대회영상 보면 볼수록 평영이 발차기 비중보다 상체 컨트롤과 팔힘에 비중을 더 실어서 속도는 내는듯한 느낌이 들던데 저만 그렇게 보이나요?
@ThePointofSwimming
29 күн бұрын
모든 컨트롤은 킥에서부터 시작이됩니다! 암슈팅의 힘의 원천은 킥이에요!
@user-gh8ii1mf1r
28 күн бұрын
@@ThePointofSwimming 고맙습니다 ^^
저에게 필요한 탄력있는 몸입니다. 갖고 싶어요.