Pyöräilyn aloittaminen - ft. Pekka Sirkiä | Velogi Podcast
Спорт
Miten päästä pyöräilyharrastuksessa alkuun? Aloittelijaa askarruttaa moni asia: välineet, varusteet, ryhmäajo jne. Velogi Podcastin vieraana pitkän linjan pyörävaikuttaja ja entinen kilpapyöräilijä Pekka Sirkiä Helsingin Polkupyöräilijät ry:stä.
Video on taltioitu GoExpo 2020 messuilla Helsingin Messukeskuksessa.
Aiheeseen liittyviä videoita:
Kuntotapahtumaan valmistautuminen: • Miten valmistautua pyö...
Turvallinen ryhmäajo: • Turvallinen ryhmäajo -...
Liikunnan määrä: • Liikunnan määrä vs. li...
Tilaa Velogin KZread-kanava nähdäksesi lisää vastaavanlaisia videoita - ei maksa mitään! bit.ly/velogisub
Liity Velogin sisäpiiriin eli Sisärenkaaseen ja tilaa maksuton uutiskirje: bit.ly/sisuri
Ostan pyöräilytarvikkeeni affiliate kumppaneiltani Wigglestä, Evansilta ja CRC:stä. Tekemällä omat ostoksesi ao. linkkien kautta tuet Velogin toimintaa - hinta on sinulle silti sama!
Wiggle: tidd.ly/668b848d
Chain Reaction Cycles : tidd.ly/b4e66e0a
Evans Cycles: tidd.ly/1a5d27ad
"Onneksi pyörä on keksitty" paidat ja muut Velogi tuotteet: shop.spreadshirt.fi/velogi
Lataa kännykkääsi maksutta Velogi Gym ja aloittelijan punttisalitreeni: bit.ly/velogigym
Laajempi maksullinen ohjelma: bit.ly/velogigympro
Maksuton kehonpainotreeni: bit.ly/velogiymkoti
Jos olet aloittelemassa pyöräilyä, suosittelen Pyöräilyn perusteet - verkkokurssia, joka tarjoaa oikopolun pyöräilyn pariin: bit.ly/pyorailemaan
Pyöräilyn perusteet voi nyt omaksua myös e-kirjana: kirja.elisa.fi/ekirja/pyoran-...
Jos sen sijaan KZread videoiden teko kiinnostaa, niin ala seuraamaan myös Videoneuvosta ja tilaa kanava: bit.ly/videoneuvos_sub
#OnneksiPyöräOnKeksitty #podcast
Jos sen sijaan KZread videoiden teko kiinnostaa, niin ala seuraamaan myös Videoneuvosta ja tilaa kanava: bit.ly/videoneuvos_sub
#OnneksiPyöräOnKeksitty
Пікірлер: 48
Olipa kerrankin asiamielipide ensimmäisen pyörän hinnasta.👍 Yleensä varsinkin näin kevään korvalla moni media haastattelee jotakin pyöräilyn tosiharrastajaa ja sitten kysytään se pakollinen: "No minkäs hintaista pyörää suosittelet aloittelijalle?" Sitten se tyyppi vastaa, että ihan halpaa ei missään nimessä kannata, joku tuollainen 6-800€, niin alkaa olla jo jotenkin kelvollinen ja "kunnon" pyöränä hän pitää jotakin 2000€ ja yli maksavaa. On toki totta, että 300€ markettipyörissä on mahdollisimman halvoista osista jotenkuten kyhättyjä rimpuloita. Mutta kyllä halvemmissakin pyörissä löytyy ihan käyttökelpoisia, jos osaa katsoa, tai on osaava kaveri matkassa. Ja käytettykin on vaihtoehto. Itse en ole aloittelija, on ollut "vanhanajan" maastopyörä jo kauan ja hyviä polkuja ja ulkoilureittejä olen sillä ajellut. Tässä vuosi sitten ostin Bilteman Yosemite-täysjousitetun pyörän, hinta alle 400€. Teräsjousihan siinä on niin edessä kuin takana, ei mikään huippu tietenkään ja Shimanon edullisemman pään vaihtajat, mutta näin kuusikymppisen maastoiluun ihan hyvin on riittänyt. Ei minun enää tässä iässä tarvitsekaan olla mikään "samulione"😁
Hyvä video jälleen, ja onnitelut tilaajamäärän melkosesta kasvusta!
Hän on aloittanut teräsrunkoisella harjoituskilpurilla, kuten minäkin, loistavaa - ja edelleen muuten menen samalla pyörällä. Isoihin ajoryhmiin en ole oikein tottunut vaikka ryhmäajon idean sisäistän ja allekirjoitan .Tätä podcastia kuuntelin harjoitusvastuksella ajaessa, ja kuntoa tulee onneksi siinäkin. Sulla Risto oli mielenkiintonen haastateltava jolla riittää juttua, vähän niinkuin itsellänikin. Palataan asiaan!
Hyvä video ja nämä ovat mielenkiintoisia, sekä mukavaa vaihtelua tavanomaisiin videoihin. Pakko oli katsoa uudestaan 0.75 tai 0.5 toistonopeudella. =)
Oli hyvä video aloittelojoille.Kun oli puhetta yhteislenkeistä,niin minä kyllä ajan mieluummin yksin,olen jo lähes 70-vuotias ja koen stressaavana ajaa siten että on puolimetriä seuraavaan ajajaan.Ja sitäpaitsi kun ajan yksin niin monta kertaa tulee iso ryhmä vastaan ,missä ajetaan verenmaku suussa tai ainakin siltä näyttää,ei kiitos.Kerron tässä myös miinuspuolen koskien yhteislenkkiä.Ryhmä ajoi juuri siten että oli pieni välimatka ,tuli paha railo asfaltissa,(mikä oli ollut jo pitemmän aikaa siinä)yksi pyöräilijä kaatui ko. railoon takana tuleva pyöräilijä ajoi päälle,vakava loukkaantuminen ainakin kahdelle,toinen vietiin helikopterilla sairaalaan luultavasti Helsikiin.
Hyvä Risto ja onnittelut kärsivällisyydestä:)
Mahtava persoona tuo Pekka! Oikia moottoriturpa, jolta tuli tietua ku konekivääristä. Mitäpä sannoo Pekka tai Ripe, ku armeijan peruslenkki oli 60 kilsaa alokasaikana, reppu tarakalla ja ase rinnalla, sillä ihanalla kovapenkkisellä paksurenkaisella fillarilla...pääsiskö ryhymään... ;D
Sympaattinen haastattelu ja paljon hyvää tietoa. Yksin on kiva polkea mutta hyvää tekee kaverin tai pienen porukankin kanssa välillä mennä. Varsinkin jos metsässä teloo ittensä niin haastis päästä sieltä pois.
Omat fillarilenkit saaneet hyvän alun Pekan HePon lenkeistä opastukseeni. Kerran lähdin ajamaan vetoa Pekkaa vastaan Immersbyntiellä, ja hävisin. Kova ja mukava tyyppi!
Hyvä video ja symppis äijä tuo Pekka!
Ostin Pekan vuoden 1978 pyörän. Olen entisöinyt ja laittanut kuntoon sen. Pekka oli tyytyväinen nähdessään lopputuloksen. Joten hänen ensimmäinen pyöränsä ei ole mennyt hukkaan. On vain niin hieno pyörä ettei oikein kaikilla keleillä raaski sillä ajaa.
5km/0,5h. Ihan hyvä tavoite aloittaa. Tuulen suunta tekee sitten sen lisäkuorman.
Mulla on tallessa vielä 10-vaihteinen nuorison 27"-kiekoilla varustettu retkipyörä jostain vuodelta 1976.
Kiitos hyvistä videoista, Risto! Onko sulla videota pyörän kuljettamisesta autossa/auton katolla? Alumiirunkoiset cyclot on kulkenu auton katolla, mutta tämän kesän pohdinnassa on hiilikuituisen maantiepyörän kuljetus
@Velogi
4 жыл бұрын
Eipä ole vielä siitä aiheesta videota. Helpomminhan sen hiilaripyörän katolle nostaa :-D Vetokoukkutelineet on yksi vaihtoehto, joskin pyörä likaantuu siellä helpommin kuin katolla.
Tuohon nälkä juttuun voin sanoa pienen vasta kommentin, joillakin (kuten minulla) on hypoglycemia taipumus eli alhaisiin verensokeri tasoon. Tämä tuo sen ongelman et nälkä tulee herkästi vaikka olisi kunto hyvällä tasolla. Mutta se vain tietää että ottaa enemmän evästä mukaan
Osaa ne naisetkin renkaan vaihtaa... Ja paljon muutakin!!
@0rggu262
4 жыл бұрын
Mun naapurinmuija just harmitteli kun ei osaa nostaa pyörän satulaa..
@hamarapaivaa5288
4 жыл бұрын
Juu ja saattaapi olla jollain naisoletetuilla jopa satulalaukkukin satulan alla, jossa on työkaluja tms. Oikein hurjilla jopa tubelekset hiilari vanteilla. Ja itse osaavat huollot hoitaa. No, jokainen taaplaa tyylillään, mutta pikkusen nykyaikaa on kyllä tuo luotto myös vastakkaiseen sukupuoleen:)
@tenhoruohoranta
4 жыл бұрын
Osaa varmaan, mutta luultavasti vähemmistöä naisista kiinnostaa osata renkaanvaihto.
@Ranpe79
4 жыл бұрын
@@tenhoruohoranta ok.. en tunne semmosia.. onneksi!!
Itsellä kokemusta vain yhdestä kunto tapahtumasta tdh 6 vuoden takaa. Ennen sitä kesää oli 15 vuotta taukoa pyöräilystä. Suosittelen ehdottomasti harjoittelemaan ja tutustumaan itse pyöräilyyn vaikka youtubesta löytyvillä videoilla ja harjoittelemaan pyöräilyn eri osa alueita joitain viikkoja riippuen alkutilanteesta.. Itse menin laina maantiepyörällä ei ollut omaa silloin joka oli yli 20 vuotta vanha ja lidlin lukkopoljin kengillä enkä kadu osallistumista. Turvallisuudesta miehet ja naiset ajoivat mielestäni erittäin hyvin ongelmat tuli lähinnä kolmesta seikasta. Tiessä olevat railot, halkeamat ja reiät. Sitten pyöräilijöiltä pudonneet juomapullot. Muutaman kerran isoa ryhmää ohitti sivullinen auto ja tuli vastaan niin mahdollisuudet onnettomuuteen oli kyllä ilmassa.
Minkä ikänen Sirkiä on? Kun historiaa kuuntelee niin aikanaan on aloittanut? Näyttää vaan aika nuorekkaalta ja ei harmaata hiuksiin puske..
Tee video jossa kerrot 5 parasta muistoasi pyöräily vuosiltasi.
Onnistuisiko joskus laittaa videota että mistä aloittelevat tunnistaisi kuluvien osien kuluneisuutta? Helpottaisi tunnistamaan käytetyn pyörän kaupoilla että onko pyörään syytä olettaa isoja tulevia huoltoja. Toki myös omaan pyörään että tunnistaa koska esimerkiksi rattaita olisi syytä vaihtaa.
@Velogi
4 жыл бұрын
Ihan hyvä ajatus. Moni noista kohdista jotka tsekataan pyörän keväthuolto-videolla kzread.info/dash/bejne/na14pqiiY7HRdbA.html
@apinajakorillakaveli
4 жыл бұрын
@@Velogi Siellähän niitä suurinta osaa olikin. Kiitos vinkistä!
Täytyy nyt maantieporukoiden vauhtia perustella sillä, että ainakin tällä seutukunnalla suurin osa porukkaa on polkenut yli10 vuotta ja n.7000 kilsaa/vuosi. Niillä määrillä se 27 keskinopeus alle satasen lenkeillä ei ole mitenkään maailmanloppu vauhti. Toki osaksi siintäkin syystä itse olen siirtynyt maastoon.:).
@Velogi
4 жыл бұрын
Ei toki tottuneelle ja hyväkuntoiselle porukalle, mutta asia on eri kun ollaan tutustumassa lajiin.
Just tuli Nahkamunalla iltavuorosta kotio. Kamala ylämäki.
Olen käynyt Hepon lenkeillä eikä todellakaan sovellu aloittelijoille! Lenkillä painetaan räkä poskella ja ketään ei odoteta, vaikka jäisi punaisiin valoihin. Porukka jatkaa matkaa ja sinne jäät! Kukaan aloittelija ei tule ekan kerran jälkeen enää mukaan, se on varma. Annoin palautetta hurjasta vauhdista mainostetussa alkeisporukassa ja minulle vastattiin "kasvata kuntoa" ja "Aijaa en tajunnut että kaikki ei ajakaan kolmen kympin keskarilla". Jos on olevinaan kokenut vetäjä, luulisi jotain tajuavan.
@Velogi
4 жыл бұрын
Itsellä oli ensimmäinen porukkalenkkikokemus samanlainen (ei HePo). Olenkin painottanut, että lenkeillä pitää pysyä spekseissä, koska sen mukaan sinne joku uskaltautuu kokeilemaan. Muutoin tosiaan ensimmäinen lenkki on myös viimeinen. Lenkin vetäjältä vaaditaan tässä erityistä pelisilmää ettei anna kovempivauhtisten viedä.
@SuperSade77
4 жыл бұрын
@@Velogi Hepolla oli aikoinaan hyvä hidas lenkura oikeasti aloittelijoille ja siellä oli paljon sakkia. Nyt mainostetaan 27 keskaria aloittelijaystävälliseksi ja sitä se ei Helsingin ympäristössä kyllä ole. Lenkit ajetaan pääosin kevyenliikenteen väylillä niin onko noin kolmenkympin keskari muka hyvä tai edes mahdollinen, kun pitää varoa muitakin liikkujia, on tunnelia, liikennevaloa, sillan alitusta ja ylitystä. En ihmettele, että iso pää punaisena ajava sakki ei herätä positiivisia ajatuksia kansalaisissa. Itse en ole ollut aloittelija enää vuosiin, mutta kävin vain kokeeksi katsomassa mikä on Hepon meno, koska olin aikeissa suositella sakkia eräälle aloittelijalle. Omassa seurassani (RCT) vuosia sitten kävin aloittelijana ihan ekalla ryhmälenkillä. Seura oli hommannut minulle pari apukuskia opastamaan lajin salat ja vauhti oli juuri sopiva. Jäi pelkkiä hyviä muistoja! 😊
Olen melko varma, että näin Riston äsken kaupan pihassa vetämässä vähän välipalaa kesken pyörälenkin. En viitsinyt häiritä ruokailua, muuten olisin tullut kiittämään hyvistä neuvoista, joita olen saanut tältä kanavalta. Ja toisaalta, jos kyseessä ei ollutkaan Risto, enpähän ainakaan nolannut itseäni...
@Velogi
4 жыл бұрын
Kyllä se mä varmaan olin jos asemankylän kaupalla olit. Olisit vain tullut morjestamaan.
@wanhapatu
4 жыл бұрын
@@Velogi Joo, sama kauppa. Ajattelin sitten, että tulen kaupasta palatessani, mutta olit ehtinyt jo poistua paikalta. :)
@Velogi
4 жыл бұрын
Juu ei siinä kauaa viihtynyt kun alkoi tulla vilu puseroon 🥶
Pyörälenkin jälkeenkin pitää venytellä.