תודה על הפודקאסט הזה! ❤ 💪🏽

ואוו איזה פודקאסט מעולה! מלא ידע וטיפים! הייתי שמחה לשמוע על התנהלות במקרה של אנשים שעובדים במשמרות סביב שעון בין אם זה בשינה, תזונה ופעילות גופנית... תודה רבה ❤

המרואיין סוף הדרך פשוט נפלא ‼️ כל כך הרבה טיפים חשובים נתת אך לצערי, המראיין יותר מדי עף על עצמו, בחלקים רבים מדי מאריך ורוצה לשמוע את עצמו ולהשמיע למאזינים, זה פחות מעניין וכדאי שיקח לתשומת ליבו בפעם הבאה שמביא מרואיין תותח. 🙏🏻

ישר כוח תודה על כל הערך שאתה מעניק🙏😍

הפודקאסט הכי מועיל ומעניין ששמעתי אי פעם. שאפו ענק.

כל הכבוד עושה חשק להיכנס לתחום ...

אלון היקר תודה רבה לך על הפודקאסט וכמובן לד"ר שון על הערך הרב❤

אחלה פודקאסט מעניין מאד , אבל המראיין כל הזמן קוטע אותו ולא נותן לו להשלים משפטים !! כל כך רציתי לשמוע על גיל המעבר וקטעת אותו...שים לה לזה!!

ואו תודה רבה פרק חזק

מדהים כמו כל פעם

מעולה! תודה לכם❤

פרק מעולה , הוקסמתי והייתי בהקשבה מעניין ממש! ואני דיאטנית קלינית בהתהוות . שאלות מעולותתת אלון , ושון יאלוף תודה על המוטיבציה

אלון אני גרופית שלך יחד עם זאת מרגישה שאתה שואל שאלות תוך כדי ולא מקבל את כל המענה כי מתפרצים באמצע הדברים

@yanamichaelov566

Жыл бұрын

מאוד מאוד מסכימה איתך!!!!

פודקאסט מעולה

אין ספק שלשון יש המון ידע להעביר אבל הוא זה שסטה מהנושא כל פעם, נשאלו 200 שאלות ומתוכן ענה אולי על כמה בודדות, ממש מבאס. ‏‪

היי עד 20 אחוז השומן? או 22 ? נגיד לגבר אחרי 50 ?

פודקאסט מעניין.. אבל אתה לא נותן לו לדברררר🤦🏻‍♀️

50:00 הנעל הכי מתאימה היא בלי נעל בכלל.

היי, אם אתה רוצה עזרה בסינק ובעריכה של הפרקים, אשמח להציע שירות😊

שון דיבר על פרמידה שמורכבת מחמישה פרמטרים(ציין רק 4 כמו שינה, נוזלים, מנות חלבון, כמות צעדים) אבל לא השלים את המקום הראשון בפרמידה מבחינתו, מה האלמנט החמישי?

תשובה לאילנית אני ראיתי מההתחלה ועד הסוף וכנראה לא הבנת המרואיין מדבר יותר בפודאקסט בימקום להגיד תודה על כל המידע את באה בטענות הידע הרב בתחום התזונה הוא אצל המומחה שמתראיין ולכן צריך רק לישאול שאלה ולחכות להסבר המדהים שנהנתי כל כך וגם אלון מדהים . אני קוראת תזונה ב20 שנה האחרונות והנה חידש לי למה אני מורידה ממש לאט אני בת 54 כל חיי עושה דיאטות ונכון שהמידע מבלבל מה שאמרת ככה רזיתי שכן אכלתי בבוקר בצהריים בינוני ובערב מעט שילבתי לפני ארבע שנים צום לסירוגין לא כל יום משש אלא יום יומיים שש בערב לא אכלתי ויש ימים משבע או שמונה ובבוקר מושכת משבע לתשע וכן לאחרונה משכתי לצהריים ונהייתי יותר רעבה לכל היום שתיתי הכל בשקיקה דרך אגב לא מעשנת לא שותה לא לוקחת שום כדור והתחלתי ממש בהדרגה ספורט לפני כמה חודשים והגעתי מחמש דקות לשעה שלוש ארבע פעמים בשבוע השאר חצי שעה בנוסף בחודש האחרון פעילה פיזית מאוד מנקה הרבה את הבית בכוונה מרימה כבד קצת מהסופר וברגל צריכה יותר אימוני כוח אשמח בעתיד הקרוב להגיע אליך תודה רבה

@galya.life_good

11 ай бұрын

תיקון עושה ספורט בהפסקות כל חיי עכשיו אני עושה הרגלי תזונה והרגלי ספורט בהדרגה

@user-mq9ir9dr8m

11 ай бұрын

לאלון----עד שהבאת אדם מקצועי מלא ידע אתה מפריע לו לדבר ולפתח את הנושאים בהם הוא מומחה,ומכניס את עצמך כל מישפט שני שלו,תיספור כמה פעמיפ אמרת "אני" בפודכאסט הזה תוך הבאת דוגמאות מעולמך הפרטי,במקום לתת לבן אדם להתבטא ולשפוך את הידע שלו,מזל שלשון בעצמו יש פודכאסטים אפשר לשמוע אותו מאה אחוז נקי ,ללא הפרעות ורעשי רקע מיותרים, שון מקצוען אמיתי !!!

אתה לא נותן לו לדבר 😣

😅😅 לא מאמין שהוא בן 51 יש היום בניי 20 שנראים יותר מבוגרים מימנו

@financialshark1527

Жыл бұрын

כי הוא בייבי פייס

חבל שהסרטון לא פתוח לכתוביות בשפות אחרות! אני רוצה שבן הזוג שלי ( דובר גרמנית ) יבין - הוא בגיל המדובר!