先生、こんばんは。婚約者を目の前で亡くし、PTSDになってしまい、毎日が真っ暗で良くなったかと思えば、また悪化したりという波を何度も経験しています。自分でもコントロールができず、苦しいです。 先生のビデオをしっかりと見て、少しでも自分の治療に良いことをしていきたいと思います。 ここには私みたいな人が沢山いるんだと思って、とても嬉しいです。私は周りの人には全然話ができません。誰もわからないから、話してはいけないと思っていました。 トラウマの内容はもう2度と話したくありません。すごく疲れてしまいましたが、しっかり休んで、うまくお付き合いしていこうと思います。

以前から見せていただいているのですがこちらではあまり情報がない 今回のような認知処理療法のことやトラウマの実践的な内容等、信子先生のこの動画は 本当に貴重だなぁとつくづく思っています。何度も繰り返して見て、さらにしばらく経ってからもまた見せていただいて、頭と体で身につけたいって思うぐらいの気持ちで見ています。動画を作るのはとても大変だと思いますが これからも貴重な動画をずっと続けて、そして残していただけると嬉しいです。

@by-ew5uy

2 жыл бұрын

とても嬉しいコメントをありがとうございます！ そう言っていただけると、怠け気味の私も頑張って動画作ろー！と思えます。

@user-mf4ft9hi1z

2 жыл бұрын

こちらこそありがとうございます。確か信子先生は 東日本の震災で感じたことがあったと、、私も阪神大震災を経験しその後のことも含めトラウマ治療の重要性をすごく感じていました。ほんとに 場所や 値段のことを もあり なかなか学べる場が少なくて・・正直 諦めかけていました。でも 今は 信子先生が伝えて下さった CPT のマニュアルを読んでいるところです。 信子先生の 惜しみなく伝えてくださる明るくて 暖かい言葉がすごくうれしくて、すぐにマニュアルを印刷しに行きました！

国立精研の先生たちが、バリバリやってますよね～！広まって欲しい情報です～！

@by-ew5uy

2 жыл бұрын

岩野先生、コメントありがとうございます。 是非広まってほしいですね～。

今年の認知処理療法の研修に間に合いそうだったので申し込むことにしました。いつも情報ありがとうございます！

@by-ew5uy

2 жыл бұрын

どういたしまして。お役に立てて良かったです。

マニュアル早速ダウンロードしました(^^)リンクが飛べなかったですが、検索してすぐに見つけられました✨本も教えてくださりありがとうございます🙌

@by-ew5uy

2 жыл бұрын

どういたしまして。お役に立てて嬉しいです。

認知行動療法は、規模の大きい病院でないとやつてないから。

心理士ではなく患者側からのコメントですみません。解離性障害・複雑性PTSDと診断され、CPTを受け終わった者として、知っていただきたいこと書きます。 トラウマ体験を語らなくてもよいというのは、心理士に対してということです。治療の度に毎回課題が出されますが、「どのような体験をし、そのときに何を思ったか」を繰り返し書かされます。つまり、トラウマを詳細に思い出さなくては、当時の心理を課題用紙に書き出すことができません。私の場合は、トラウマを引き起こす体験が複数あり、どれをメインに治療するかということで、トラウマ全部を洗い出して優劣をつける作業も負担でした。暴露しないというのは、カウンセリング中のことだけで、自宅で課題をこなす際は自分の中で暴露しまくり、というのが実情です。12回の治療期間、半年かかりましたが、具合が悪くなり、いまだに重い気分が続いています。 効果としては、物事についての判断、考え方、対処の仕方について、模範解答が身に付きます。ただ、論理的に処理する脳の外側ではなく、感覚的などろどろが染み出て来る心の奥底は、なかなか消え去っていません。ちょっとした刺激でどろどろが染み出てきて、発狂する感じはなくなっていません。理屈じゃない部分は修正するのが難しいようです。記憶喪失にでもならなければ、PTSD・トラウマというのが消えることはないですね。 以上は個人の体験・感想ですので、人により効果や感じ方が違うとは思いますが。

@by-ew5uy

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。 いい結果が得られなかったとうかがい、さぞがっかりされたのではないか、そしていまだに重い気分が続いているとのこと、さぞお辛いのではないかと思います。そんな中でのCPTの体験談を教えて頂きありがとうございます。 「理屈じゃない部分は修正するのが難しいよう」とのこと、おっしゃる通りだと思います。 それと同時にトラウマの記憶は消えなくても、その記憶が現在に与える影響は変えることは可能です。 時間はかかると思いますが、いいセラピストやサポートに出会い、トラウマの影響が軽くなることを願っています。

@eriyoshomoto4330

2 жыл бұрын

ありがとうございます。トラウマ記憶が消えなくとも治るという話、慰めになります。引き続き治療を模索します。 ただ、「トラウマの体験を話す必要がない」という点について、実際やってみると何度もトラウマを詳細に思い出す必要があったので暴露療法と変わらないのではないか、ということだけ、お伝えしたくコメントいたしました。解離性障害、複雑性PTSDの知識がある医師、その治療のための専門のトレーニングを積んだ心理士が、日本では非常に少ないと聞きました。もっと増えていただけるとありがたいです。

@kaneda6107

2 жыл бұрын

@@eriyoshomoto4330 記憶が消えなくても症状のみ寛解するというのは事実ですよ。 自分の場合は本人が命の危機を感じたか、そのような状況に置かれた人物を目撃したという診断基準に当てはまらないため厳密にはPTSDと違いますが自殺念慮、解離、睡眠障害の症状、抑うつ、パニック障害の症状等が完全に消失しました。ですが原因の体験に関する記憶は忘れられてません。 トラウマが消滅しなかったら症状も消えないと思う気持ちは経験したのでよく分かりますがICDの定義にも永久に治らない傷が出来た感覚になるとある様にあくまで自分の持つ印象です。 上手く行けば「どろどろ」はなくなりますよ。

@eriyoshomoto4330

2 жыл бұрын

貴重な体験談を聞かせていただき、ありがとうございます。そのようになれれば、夢のようです。希望はあると言い聞かせて進もうと思います。

@kaneda6107

2 жыл бұрын

症状が改善されると良いですね。 このチャンネルでも紹介されましたが現在幻覚剤を用いた治療が検証の最中です。深刻な解離等に苦しむPTSDの患者に対する使用と高いレベルのエビデンスの蓄積を両立したアプローチになる可能性があると個人的に思います。 無理せず体を最優先に最適な自分の人生の選択を模索しましょう。