DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 Melhorar INTESTINO e EMAGRECER - A melhor forma de incluir fibras poderosas no dia a dia kzread.info/dash/bejne/lJ2ClJt-m5vIl6Q.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB Disbiose Intestinal - O Que é, Causas e Como Equilibrar a Flora Intestinal kzread.info/dash/bejne/h4R-vLaxd7O7aag.html 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa kzread.info/dash/bejne/opxn15mwlqjPZLQ.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

@ivanassantos3218

Жыл бұрын

Boa noite Por favor nutri vc indica alguma marcar? Pois hj em dia tem tanto engano, 😔

@jucileiavilefort

Жыл бұрын

Psyllium

@ursulamedeiros1416

Жыл бұрын

Eu gostaria de saber mais sobre a levedura nutricional, mas antes te agradeço muito pelo seu canal, já fiz várias receitas suas, suas dicas são maravilhosas e tem me ajudado muito a ter uma alimentação um pouco mais saudável ❤

@suelidamasceno48

Жыл бұрын

Sueli de salvador adoro suas receitas e suas dica❤

@douglas72

Жыл бұрын

obg Sra Patrícia, muito esclarecedor. Esse psyllium é sensacional me ajudou na dieta e ajudou meu intestino a funcionar perfeitamente.

Resumo aqui: Dificulta absorcao de carbohidratos; Aumenta a saciedade (tanto pelo tempo que fica no estomago quanto pelo volume) se tomado antes das principais refeições (20min antes); Pode ajudar a reduzir o colesterol e ate aumentar o bom colesterol; Pode ser bom pra saude cardiovascular; E muito seguro pois é um alimento; Tem efeito prebiotico, auxiliando a reduzir a inflamacao instestinal e servindo de alimento para as bacterias beneficas ao intestino; Nao é laxante, é um regulador intestinal; Em media a dose diaria seria de 5 a 10 gramas; ( sempre dilua uma colher de chá em aumenos 250 ml de água); Pode ser acrescentado na agua ou a alimentos, nao esquecendo de beber bastante água; Pessoas com cancer ou qualquer problema intestinal devem sempre consultar seu medico ou nutricionista.

@anaisabel2956

10 ай бұрын

Ao menos. AUMENOS não existe na língua portuguesa

@EscarnebioBaby

10 ай бұрын

Sempre tem alguma meu Deus🫵 sempre aparesce,aparece,aparesce 😂😂😂😂

@fabiliacoutinho1145

10 ай бұрын

Sempre aparece 😅

@luanacavalcantebeauty

9 ай бұрын

Obrigada

@beatrizfernandes330

9 ай бұрын

Obrigada pelo resumo!

Mês que vem completo um ano sem laxantes e meu intestino funciona todos os dias depois que comecei consumir o psyllium, fibra maravilhosa depois de quase vinte anos sofrendo muito com constipação intestinal hoje vivo bem graças a algumas mudanças que fiz.... Tomo 600 ml de água natural em jejum, mudei para o arroz integral, passei a comer saladas,parei de comer tudo que tem glúten e lactose e passei a tomar uma colher de psyllium todos os dias umas duas horas antes do almoço... Minha vida mudou além de meu intestino funcionar todos os dias sem laxantes tudo em mim melhorou até perdi nove quilos tudo de bom... Compro ele nos supermercados na seção de produtos naturais ($26,00 um pacote com 200 gramas)

@juscileneamorim2227

Жыл бұрын

Que Maravilha amiga !!!!😍👏

@meirecaetano6206

Жыл бұрын

Que maravilha! Obrigada por compartilhar!

@Carolalvarenga

Жыл бұрын

Paga caro

@nilzaferreira2397

Жыл бұрын

Ameiii seu comentário vou usar psyllium apartir de amanhã.... gratidao🙌🙏😘

@sulamitamorais565

Жыл бұрын

Sou do Rio de Janeiro e compro na Raiz Brasil, super em conta e vc pede a quantidade que vc quer. Vou usando, e quando está acabando volto e compro mais.

Comecei tomar psyllium,tomo aveia, farinha de aveia,granola,pankeka de banana .tomo também shot pela manhã e de vez em quando tomo suco verde.sou Valdelice tenho 65anos e não tomo nenhum remédio pra nada.gracas a Deus.adoro você Patrícia LEITE vejo sempre seus vídeos.❤

🙏 Gratidão imensa 💗

Obrigada Dra. Pelas informações

Eu amo ouvir as orientações dessa médica

Boa noite!!!Mt obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos 🌹

Parabéns pelo vídeo! Muito esclarecedor!😊

Eu uso uma farinha da felicidade Que uma nutricionista me passou 100 grs de germem de trigo 100grs de farinha de aveia 100 grs de fibra de maçã 100 grs de farinha de gergelim 100 grs de psyllium 1 colher de sopa de manhã E 1 colher de sopa a tarde Na água ou no sucos Vitamina etc

@Rockstok35

Жыл бұрын

Vc mistura td e depois então só come uma colher de sopa (manhã e tarde é isso?)

@agropetshoppink7270

Жыл бұрын

@@Rockstok35 isso

@mariajataigomes2628

3 ай бұрын

Olá, agente encontra esta farinha da felicidade pronta nas lojas de produtos naturais, me informe pôr favor, obg agradeço 😊

@rosemarybatistelli15

Күн бұрын

Vou fazer Obrigada

Que interessante. Gratidão Patrícia!

Amo essa nutri ela da dicas maravilhosas

Obrigada pelas informações!

Faco uso do psillium tem mais de dois anos. Com problema de constipação. Fui varias vezes pra emergencia pq as fezes ficaram iguam pedra. A nutricionista colocou na minha dieta e nunca mais tive problema. Tomo uma colher (chá) de psillium + uma colher de (sopa) de vinagra de maça com 100 ml de água em jujum todos os dias. Mas tem q ingerir bastante água durante o dia.

@jessicafelicianadesouzapaula

2 ай бұрын

Uauuu. Vou tentar fazer essa mistura aí.

@jessicafelicianadesouzapaula

2 ай бұрын

Vc toma essa mistura em jejum, de manhã? Ou vc toma antes das refeições?

Canal muito nescessário, graças aos seus conteúdos consegui perder peso e iníciar uma vida saudável 🙏🏻

Dra Patrícia Leite você é ótima. És um Show.

Super gostei da dica do psylium👏👏

Oi Patrícia, bom dia! Você é fantástica. Deus te abençoe hoje e sempre! Muita saúde para continuar ajudando as pessoas a melhorar qualidade de vida pela alimentação.

Nossa que maravilha vou passar a usar 👏👏

Nossa quanta informação, ótima dica , adoro seus vídeos

Nunca tinha ouvido falar, mas amei! Vou experimentar. Obrigada 😊

Você é maravilhosa, Nutricionista do bem, amo suas dicas, Deus abencoe você. Agora realmente aprendi a consumir psyllium.

Diante de tantas informação e relatos incríveis relacionados ao psilium, irei incluir em minha dieta❤

Obrigada Patrícia, gostei muito do vídeo !!! ⚘

Obrigada pelas suas dicas maravilhas,Deus abençoe.

Faço uso do psylliu a pouco tempo minha nutri passou pra mim estou adorando! Amei seu vídeo vejo sempre e faço suas receitas te sigo no Instagram ❤❤

Eu já uso e realmente funciona. A dica é ótima

Muito bom ver essas dicas, vou começar a usar o psyllium agora 😊

Amo suas dicas e receitas!!❤

Já tive indicação e nem usei. Vou usar agora!❤️

Conheci o Psyllium através de seus vídeos. Faço uso diário desde então.

Amo suas receitinhas e suas dicas.

Adorei 🥰 sua explicação !! Já faço uso mas vou mudar os hs Muito obrigada ☺️

Fantástica live.♥️

Amo suas dicas ❤️.

Obrigada por tanto! Suas informações foram valiosas.❤❤❤❤❤❤

Excelentes informações.❤

Comecei tomar ontem e estou muito feliz , porque depois de tomar em jejum logo fui ao banheiro 👏👏👏🙏🏻🙏🏻

Estou colocando no iogurte natural,seguindo a sua receita 😘😘

Ótimo vídeo!! Obrigado!!

Pra mim é novidade, nunca tinha ouvido sobre, obrigada Patricia.

Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Excelente vídeo informativo, sempre tive dúvidas em relação ao uso do psillyum, mas depois desse vídeo,super importante, não tenho mais!! Muito obrigada!! Vc foi perfeita na sua explicação!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏

Médico prescreveu pra mim na última sexta-feira. Amanhã vou comprar. 🙂

Boa tarde Patricia, amando suas orientações, tenho feito várias receitas suas e estou amando. Parabéns pelo trabalho maravilhoso.

obrigada pelo esclarecimento 😊

Conheci através de vc, tô usando pois tenho hipotiroidismo e meu intestino é muito preso. Tome conforme vc indica.😉 obrigada.

Eu já tomei bastante, agora passei na nutricionista ela esta montando o meu novo cardápio pois sou vegetariana e não como nada de açúcar e adoro suas receitas e dicas.

Chegando direto do Pernambuco para deixar o meu joinha tenho novidade nova muito bom seu conteúdo já sou seu amigo

Comecei a tomar exatamente hoje ,estou muito confiante,obrigado

Comecei a usar hoje, uma colher de café misturada com vitamina de frutas, aveia e granola. Nunca tinha usado antes.

Meu intestino muito preso agora faço todos os dias👏👏👏👏

Estou amando suas receitas.

Boa Noite🌹 Amei sua dica

Ótimas informações Vou usar antes do almoço... No meu dia a dia não tenho problemas em comer fora das minhas 4 refeições. No jantar seria bom ,mas muita fibra nesse Horatio não me cai bem ,me deixa cheia ,passo mau então uso fibra dos alimentos e nada em excesso. No almoço ou café da manhã meu melhor horário.

Estou usando psyllium a 2 meses e tem me ajudado muito tenho intestino preso e terrível. Gratidão 👍 ❤️❤️

Não conheço psyllium mas vou usar,gostei muito de suas explicações 😊

Que vídeo fantástico 👏

Muito bom saber, eu vou tomar todos os dias, porque meu intestino não funciona, vou tomar antes do café da manhã e antes do jantar.

Já uso tbm. Excelente. Coloco em pães sem glúten.

Obrigada pelas dicas!!!

Gosto muito de seus vídeos vc explica tudo muito bem amo suas dicas parabéns ❤️

Que vídeo maravilhoso. Comecei a comer o Psylium, misturando a aveia. Agora estou conseguindo tomar no yogurte no suco, estou adaptação mss estou gostando muito. Bjusss Patrícia muito obrigada.

Eu tô adicionado no mix de sementes e usando também no arroz, além de colocar nas frutas no café da manhã 😋 o melhor é não tem sabor então dá pra usar com doce e salgado, há no bolo de banana Fit fica perfeito 😍🥰

Obrigada pelas informações,comprei o pysillium vou utilizar!❤🎉

Ñ eu ñ conheço, mas amo seus vídeos e tb suas receitas com certeza , obrigada por tudo

Minha nutri particular!!😍😍 vou comprar já!!!

A 2 anos TOMO PSYLIUM COM AÇAFRÃO TDS AS NOITES COM ÁGUA DE COCO

Comprei hoje Paty... Eu amo seu canal 🎉❤

Vinhamos usando, Patrícia, por indicação d um amigo, mas suas dicas balizararam melhor o procedimento. Gratos! Valentim & Pércila

Tenho medo de emagrecer pois já sou magra , mas parece incrível mesmo.

Olá. Comecei colocá-lo nas frutas pela manhã e o intestino funcionando melhor.

Obrigada querida!❤️🌹

Obrigada Path...ja estava comprado mas não sabia como usar. Assim q assisti o vídeo fui tomar imediatamente.

Ainda não uso, mas vou começar de imediato!! amo seu canal vc é 10 Dra Patrícia, gratidão 👏👏👍💪❤

Oi xará, tudo bem? Me tira uma dúvida? Pra quem já tem a função intestinal regular, você recomenda o uso dessa fibra? Eu vejo muito em receita de pão low carb. É mesmo interessante? Obrigada!

Pscillium é tudo de bom Patrícia ❤

Patrícia, gosto muitíssimo dos seus vídeos, são muito informativo e muito objetivo, amei o vídeo já faço uso junto com a chia realmente é muito funcional deu super certo

Boa tarde Patrícia 💖 Eu não conhecia e este vídeo foi maravilhoso 😍. Qual a melhor forma de consumir o psyllium em pó ou cápsulas? A gente pode manipular? Obrigada 😃

Meu intestino era muito preso, mas depois que eu comecei tomar o psyllium junto com água, comecei a ir ao banheiro todos os dias, sem nenhum problema. Eu já estava no nível do médico mandar eu tomar remédio pra ir no banheiro. Super recomendo. Não esqueçam de beber bastante água.

@matosi.6926

Жыл бұрын

Li um artigo dizendo que deve ser tomado só por sete dias.

@raffaoliveirajuntocomvoce7274

9 ай бұрын

Aonde compra?

@MarinaAmaro

9 ай бұрын

@@raffaoliveirajuntocomvoce7274 eu comprei no mercado mesmo

Muito obrigada por este vídeo. Comecei com uma colher de sopa cheia e estava sofrendo os desconfortos. A partir de amanhã, vou mudar para uma colher de café.

Só pode ser ingerido pela manhã .Agradeço muito pelos ensinamentos

Sempre tomo psyllium com farelo de aveia e farinha de linhaça nas vitaminas de frutas.

Usei adorei e muito bom ajuda muito no trânsito intestinal

Ótimo vídeo e seu cabelo está lindo!

Nossa que coincidência, acabei de comprar psyllium 😀. E apareceu seu vídeo Dra. Paty ❤️. Eu consumo sim, bastante fibra ao dia, acho que até d+. Bju p vc. Gratidão!!

@LaMissProvence

11 ай бұрын

Algoritmo

uso há 6 meses, 15 gr, não mudou nada que eu pudesse observar, mas sei que é bom, então consumo

Uso tds os dias! Não consigo viver sem. Amoo

♥️😍sua dica pra minha dieta, não sabia sobre o psyllium

Amei o vídeo, vou começar a tomar todo o dia. Eu costumava fazer receitinhas low carb com ele, mas agora vou tomar assim. Obrigada nutrii queridaaa 🥰😘

@britoclaudia7931

Жыл бұрын

Assim como??

@evelinazevedo5146

Жыл бұрын

@@britoclaudia7931 como ela explicou no vídeo

Uso diariamente já tem um tempo, é maravilhoso.

. Muito obrigada Dra❤

Boa tarde, colocando hoje em minha dieta..Obrigada!!

@NutricionistaPatriciaLeite, estou passando por um problema de saúde, possibilidade de aderência no intestino delgado. O médico me orientou a eliminar alimentos que não produzam gases. Me ajuda em um cardápio com alimentos que poderia está me alimentando. Já tirei o glúten e a proteína do leite.

Comecei a usar. Vamos ver como ficarei. Quero emagrecer e diminuir a quantidade e tirar a tara por chocolates. Obrigada.

Comecei toma hoje ,adorei o vídeo. ❤

Tomo todas as manhãs é ótimo , recomendo ,

Boa tarde Dr° Patrícia, muito obrigada sua explicação foi ótima como sempre, vejo seus vídeos pra tudo, amo as receitinhas low carb ... Obrigada e DEUS te abençoe e abençoe seu trabalho sempre GRATIDÃO 🙏🙏🙏🙏❤

Boa tarde já tomo há alguns meses e foi o único que regulou meu intestino ele é maravilhoso!

Filha melhorou o intestino preguiçoso com psyllium 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Vou começar consumir psyllium ...ansiosa para ver bons resultados 🤩