Психотерапия и метод Сократа

Ғылым және технология

🔴 Поддержка канала на Патреоне: / muradsultanov
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
/ @muradsultanov7804
🔴 Подписывайтесь на telegram t.me/drMuradSultanov чтобы не попускать новости канала
00:00 Введение темы - Психотерапия и метод Сократа, как помочь себе при социальной фобии
01:02 Семь когнитивных ошибок и особенности мышления при социальном тревожном расстройстве
03:01 Когнитивные техники для определения автоматических мыслей
04:21 Когнитивная реструктуризация
05:19 Сократический диалог (метод Сократа) - основа когнитивной части когнитивно-поведенческй психотерапии
06:05 Философия Сократа и психотерапия
09:15 Как метод сократического диалога применяется при психотерапии, и как используя этот метод помочь самому себе
11:36 Что имел в виду Сократ фразой "Я знаю только то, что я ничего не знаю" - принцип познавательной скромности
13:56 Когнитивные техники сократического диалога
14:51 Наглядный пример социального тревожного расстройства
16:01 Определение когнитивных ошибок
16:45 Техники когнитивной реструктуризации сократического диалога: прояснение, проверка доказательством, альтернативная точка зрения
23:36 Может ли человек попасть в ловушку собственного мышления

Пікірлер: 334

  • @user-qt5bu9qb9v
    @user-qt5bu9qb9v2 жыл бұрын

    Приятно наблюдать, как крепко держит доктор мысль "за хвост" . Логика и логика и очень глубокие знания. Восхищаюсь Вашим профессианолизмом.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за столь высокую оценку!🙏

  • @nngchkt1951

    @nngchkt1951

    2 жыл бұрын

    Абсолютно точно!

  • @karenhovsepyan5060

    @karenhovsepyan5060

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 8

  • @kuzyaakuzyaa6378

    @kuzyaakuzyaa6378

    Жыл бұрын

    Знания, и главное - опыт! 👍

  • @user-qi9xt5lg9q
    @user-qi9xt5lg9q2 жыл бұрын

    Самый лучший канал по психологии.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за высокую оценку. 🙏

  • @TatianaGo24
    @TatianaGo242 жыл бұрын

    До чего же Вы умны, милый доктор! Восхищаюсь. И завидую тем, кто имеет возможность обратиться к Вам за помощью.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое🙏

  • @BarcaMag88
    @BarcaMag882 жыл бұрын

    Этому человеку я бы доверился

  • @denissorlov1936
    @denissorlov19362 жыл бұрын

    В очередной раз смотрю выпуск и радуюсь тому, что нашел ваш канал. Наблюдаю и успокаиваюсь от одной мысли о том, что в мире есть такие интересные и мудрые люди.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @Zajka777

    @Zajka777

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 здравствуйте, как можно попасть к вам на консультацию в онлайн режиме ? Очень хочется и нужно . Спасибо

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    @Jevgenija Aloe Здравствуйте, по поводу онлайн консультации, пожалуйста, обращайтесь на почту: doctor.murad.s@gmail.com

  • @user-fn3ep1ub2j
    @user-fn3ep1ub2j2 жыл бұрын

    Жирный лайк. Очень,очень полезный выпуск.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Очень рад, что понравилось.

  • @cryptohaev
    @cryptohaev2 жыл бұрын

    Не перестаю отмечать грамотность ведущего и доктора Мурада! Люблю ваши выпуски, спасибо!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам спасибо большое за высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @cryptohaev

    @cryptohaev

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 Это не сложно, поверьте!)

  • @galavinomusic9769
    @galavinomusic97692 жыл бұрын

    Спасибо вам, Мурад и Джейхун, вы мудрецы!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @user-se1ic3dl3s
    @user-se1ic3dl3s2 жыл бұрын

    Восхищаюсь 🙌🙌👏👏👏👏 как всё-таки классно когда вот тако умный доктор ...это удача всем нам...

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

  • @user-se1ic3dl3s

    @user-se1ic3dl3s

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 🖐️

  • @Sandi-ri5rb
    @Sandi-ri5rb2 жыл бұрын

    Спасибо,что продолжаете выпуски на тему социофобии.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Обязательно продолжим.

  • @sergey_kalinovskiy

    @sergey_kalinovskiy

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 Здравствуйте, есть ли возможность получить онлайн консультацию от Вас ?

  • @aniramtemp
    @aniramtemp2 жыл бұрын

    Большое спасибо за это интересный и полезный выпуск! Очень понравилось понятное изложение, содержание четко структурировано, все аспекты рассмотрены подробно, с наглядными примерами. Далеко не все преподаватели умеют так хорошо излагать материал.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

  • @user-qd3cz2pe1h
    @user-qd3cz2pe1h2 жыл бұрын

    Спасибо большое, дорогие Джейхун и доктор Мурад!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @nataliabreit6410
    @nataliabreit64102 жыл бұрын

    Тема очень интересная, а главное, эту технику можно использовать в повседневной жизни. Спасибо большое

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Очень рад, что нашли видео полезным.

  • @user-pi4cf6ls7y
    @user-pi4cf6ls7y2 жыл бұрын

    Успехов Вам! Благодарю!!!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за теплые слова. 🙏

  • @elenafalke4293
    @elenafalke42932 жыл бұрын

    Большущее спасибо! Буду пересматривать переодически❤

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Очень рад, что нашли видео полезным.

  • @user-xv6qb7gk4n
    @user-xv6qb7gk4n2 жыл бұрын

    Отличное видео. Очень прикладные вещи освещены.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

  • @yuriish7689
    @yuriish76892 жыл бұрын

    очень интересный выпуск👍. Особенно порадовал тезис про философию и психическое здоровье, похожую мысль на днях встретил в письмах Сенеки к Луцилию, которые сейчас читаю. Меня лично его рассуждения очень успокаивают и даже помогают уснуть без привычного ощущения тревоги. Если вам когда-нибудь представится возможность коснуться на видео темы стоицизма или отдельных философов, было бы замечательно🙃

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за предложение! 🙏 Постараемся запланировать видео на эту интереснейшую тему.

  • @denissorlov1936

    @denissorlov1936

    2 жыл бұрын

    Очень долго вдохновлялся книгами в духе "Старик и море" или "Как закалялась сталь". Были моменты которые нужно было просто пройти без всякой надежды на помощь. Еще, хоть и не стоики, очень помогали философы такие как Витгенштейн, которые возвращали в реальность и факты, смелость взглянуть на которые помогали обрести как раз стоики.

  • @user-rf2pg9hr1b

    @user-rf2pg9hr1b

    2 жыл бұрын

    Стоики в принципе основатели когнитивно поведенческой терапии)

  • @user-kx4of9cy9r

    @user-kx4of9cy9r

    2 жыл бұрын

    @Artyom Akhmadullin вы молодец, я пока запланировала Аврелия на этот год, тоже слышала о хорошем влиянии стоицизма на психику. Пока не могу позволить себе такие шикарные и сложные произведения, которые вы усваиваете, мне нужно разобраться со своими привычками и установками. К своему сожалению у меня с детства сформировалась установка на данность, что "выше своей головы не прыгнешь".

  • @aniramtemp

    @aniramtemp

    2 жыл бұрын

    @@user-kx4of9cy9r продолжая Вашу мысль: проходя ступени развития, человек взрослеет и в переносном смысле становится "выше" себя из прошлого. Значит, в с каждой ступенью он "прыгает" хотя и "не выше головы" которая в настощем, но зато выше головы себя позавчерашнего :).

  • @AlexAlex-kx3zr
    @AlexAlex-kx3zr2 жыл бұрын

    Браво Док👍

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за поддержку! 🙏

  • @mariuszarkov1761
    @mariuszarkov17612 жыл бұрын

    Огромное спасибо вам доктор за информацию и помощь как заботиться о своем психическом здоровьем. Это очень полезно знать!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Очень рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

  • @user-sn9oi3rj6k
    @user-sn9oi3rj6k2 жыл бұрын

    Доктор просто -чудо! 👍Излагает всегда всё в доступной форме. Но сегодня мои когнитивные способности🤕 давали сбой, видимо, в связи с выходным днём. Пришлось 2 раза слушать, и заставлять мозги работать. 🤣 Дай вам Бог, доктор, здоровья и денег побольше! 💖 Ждем новых тем.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за теплые слова. 🙏

  • @HeyHey-qi1pc
    @HeyHey-qi1pc Жыл бұрын

    Великолепное видео!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за такой позитивный отклик и постоянную поддержку!🙏

  • @AlexandraShymko
    @AlexandraShymko2 жыл бұрын

    Не просто демонстрация незнания беспокоит студента. Он боится задать глупый вопрос, а не просто вопрос. Ведь говорят же иногда "о, хороший вопрос!" или наоборот "что за дурацкий вопрос!". Он скорее боится показать, что в корне тему лекции не понял, если задает глупый вопрос.

  • @user-xc2rt9fb4t
    @user-xc2rt9fb4t2 жыл бұрын

    Мурад, Джейхун, этот выпуск просто гениален : ёмко и чётко вы передали самую, на мой взгляд, ключевую суть психотерапии. Это видео и можно назвать Золотым👍 потому что в нём есть воообще всё, все ссылки и указания на эффективное ,так сказать, душеспасение и гармонизацию психики . 👏👏👏 Вы оба супер-молодцы!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @user-xc2rt9fb4t

    @user-xc2rt9fb4t

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 на здоровье, и хочется написать "дядя Мурад" Почему-то вас с Джейхуном воспринимаю, как дядьев. Ну, душевная ассоциация, что сказать! 😃

  • @user-lq3sz5oo7k

    @user-lq3sz5oo7k

    Жыл бұрын

    @@user-xc2rt9fb4t )))

  • @user-ob9gr3ug9b
    @user-ob9gr3ug9b2 жыл бұрын

    Большое спасибо, тема очень понравилась, мне это видео помогает проанализировать своё состояние и помочь себе, это возможность найти способ ухватить мысль

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за поддержку нашего канала🙏

  • @funaboutgoats8710
    @funaboutgoats87102 жыл бұрын

    Вспоминаю, как лет в 16, стояла перед зеркалом и тренировала открытый доброжелательный взгляд и весёлую улыбку. 🙂Исцели себя сам, так сказать! 😁 И да, обычный оживленный разговор, чтобы от тебя не шарахались из-за заумных разговоров! Тоже искусство ещё то! 😑

  • @user-le4hm4cw5k
    @user-le4hm4cw5k2 жыл бұрын

    Добрый вечер, отличная тема, очень актуальная!!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось.

  • @user-wt9kk9kp5i
    @user-wt9kk9kp5i2 жыл бұрын

    Вы летите,своей беседой,очень приятно проводить время в вашей компании (мысленно,я сижу рядом с вами)слушая ваш диолог.Спасибо вам

  • @user-wt9kk9kp5i

    @user-wt9kk9kp5i

    2 жыл бұрын

    Лечите словом!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за теплые слова. 🙏

  • @LoraPrikule
    @LoraPrikule2 жыл бұрын

    Очень порадовали! Уважаю ещё больше! Психиатр, психотерапевт, психолог обязательно должны быть философами и изучать мировое философское наследие.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

  • @dinara85binazar13
    @dinara85binazar132 жыл бұрын

    ЗДРАСТВУЙТЕ! ОЧЕНЬ ПРОШУ! ТАКОЙ ЖЕ РАЗБОР КОГНЕТИВНО ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ТЕРАПИЯ ПРИ ТРЕВОЖНОМ РАСТРОЙСТВЕ. ПОЖАЛУСТА.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за предложение🙏. Обязательно запланируем

  • @daisy721
    @daisy7212 жыл бұрын

    Замечательно и очень правильно: для психического здоровья человек в определенной степени должен быть философом.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    👍

  • @user-rf2pg9hr1b
    @user-rf2pg9hr1b2 жыл бұрын

    Про психологию на стыке с философией очень интересная тема! Сделайте пожалуйста серию видео! Сократ, Декарт, Кант, Маркс, Гегель... столько всего интересного излагали про психологию и повлияли на ее становление)

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо больное за отклик🙏 Постараемся продолжить тему.

  • @user-kh4qv4gs1b

    @user-kh4qv4gs1b

    2 жыл бұрын

    Рекомендую отличные лекции и беседы на философские темы профессора Андрея Баумейстера на Ютюбе .

  • @user-lz1wh9mn8w
    @user-lz1wh9mn8w2 жыл бұрын

    Спасибо! удивительная способность излагать кратко и доступно.Ваши беседы отличаются от множество роликов психологов и психиатров высочайшим профессионализмом.Ни одного лишнего слова.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Вам спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @Triglazka

    @Triglazka

    2 жыл бұрын

    И еще хотелось бы отметить тактичность и скромность обоих собеседников. Без выпендрежа, типа: Какой я крутой, все знаю, всех научу! А тут все спокойно, ненавязчиво. Очень приятно не только слушать, но и смотреть. Уже сами эти видео обладают оздоровительным эффектом. Прямо бальзам на душу.

  • @ekaterinazavya
    @ekaterinazavya Жыл бұрын

    Спасибо Вам за такую полную информацию о сократическом диалоге. Соглашусь с Вами, что этот метод очень действенный и вероятность когнитивных ошибок невозможна. Насколько я знаю, вопросы для сократического диалога можно классифицировать по типу уточняющих, вопросительных, требующих обоснований и т.д.

  • @0utatime0
    @0utatime02 жыл бұрын

    Пожалуй самое интересное видео

  • @ekaterina.181
    @ekaterina.1812 жыл бұрын

    Спасибо за всё, что вы делаете! Это очень полезно. Спасибо.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за поддержку нашего канала🙏

  • @user-kx4of9cy9r
    @user-kx4of9cy9r2 жыл бұрын

    Очень важная лекция для меня

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось.

  • @MegaOlzo
    @MegaOlzo2 жыл бұрын

    Спасибо за интересную информацию! Есть над чем поразмышлять.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @dmitrymanchenkov2996
    @dmitrymanchenkov29962 жыл бұрын

    Доктор, спасибо Вам огромное! И Вам, Джейхун, за это интервью! Как философ по образованию и призванию, с огромным удовольствием посмотрел этот выпуск. Впрочем, как и все остальные Ваши видео:) Кстати, есть замечательный фильм "Сократ" Роберто Росселлини! Вы не видели его, Мурад и Джейхун? Если нет, то очень рекомендую. Там и наглядно продемонстрированы, в том числе, примеры ведения сократического диалога самим автором этого метода. Беседы, в ходе которых некоторые собеседники великого философа предпочитали избежать дальнейшего разговора, когда понимали, что Сократ своей майевтикой ставил их в тупик:) Помогал родиться Истине, но Истина эта порою была не столь лицеприятна и желанна для тех, с кем он беседовал... Да, обрекли на казнь великого Сократа представители афинского демоса, избранные путём демократической процедуры (точнее говоря, наобум с помощью простого жребия) "судьи", что лишний раз говорит о ценности самой демократии, которую и Сократ недолюбливал, хотя открыто против неё никогда не выступал и вообще политикой не занимался, всегда держась от неё в стороне. А его знаменитое "я знаю, что я ничего не знаю" - это ведь ещё и пример чудесного логического парадокса, подобного "парадоксу лжеца" или парадоксу Расселла. Это самопротиворечивое утверждение, поскольку, если человек ничего не знает, то он по определению не может знать и тот факт, что он ничего не знает. Возможно, великий Сократ таким образом хотел продемонстрировать некий скептицизм и критичность по отношению к ограниченным способностям человеческого ума и человеческой логики, которая легко впадает в паралогизмы и когнитивные ошибки? Простите мой столь пространный комментарий... И ещё раз огромнейшее спасибо за видео, доставившее так много эстетического наслаждения! Смотришь, слушаешь, - и получаешь удовольствие:) Любви Вам обоим, Мурад и Джейхун, счастья и радости, несмотря на всю несправедливость и страдание, царящие в этом мире!

  • @rocksoulanna
    @rocksoulanna2 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео! Очень полезная информация!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Вам спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @Sbalahonov
    @Sbalahonov2 жыл бұрын

    Очень познавательно, спасибо!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось.

  • @nat_7719
    @nat_77192 жыл бұрын

    Очень интересно! Правильное выстраивание внутреннего диалога имеет огромное значение. Странно немного то, что придается очень важное значение тому, что подумают окружающие о тебе, такое ощущение, что потеряна какая-то важная составляющая человека. Ведь, по сути, не важно, что думают окружающие, всё очень относительно. Видео суперское, обожаю Ваш канал😊❤

  • @lyanamairova613
    @lyanamairova6132 жыл бұрын

    Идеальное видео✨💫 спасибо вам!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @Antropomorfin
    @Antropomorfin2 жыл бұрын

    После просмотра Ваших видео у меня возникает диссонанс. Не знаю хорошо ли это, но все же продолжайте в том же духе)

  • @user-kh4qv4gs1b
    @user-kh4qv4gs1b2 жыл бұрын

    Передачи на Вашем канале отличные - умные , полезные , лечащие , философские . Имя Сократа делает честь и передаче , и методике лечения . Конечно , надо дерзать . Но вспоминая свое состояние при обращении к доктору в период депрессии , не знаю помог бы Сократ ... А вот начать обучать будущих врачей сократическим приемам ведения диалога , ох как нужно ! Успехов Вам , Доктор !

  • @mariachi1379
    @mariachi13792 жыл бұрын

    это видео нужно пересматривать снова и снова, чтобы прийти к тому, что вы в нём рассказали. спасибо огромное за такую ценную информацию! и ведущему спасибо за грамотные вопросы.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

  • @almar9665
    @almar96652 жыл бұрын

    Спасибо, доктор! Просто превосходно! Я постараюсь применять эти техники со своими некоторыми слишком закомплексованными студентами

  • @talizhu8635
    @talizhu86352 жыл бұрын

    Здравствуйте! Хотелось бы побольше примеров сократического диалога. В интернете мало практики на эту тему. Спасибо, за труд!

  • @aliaksandrhermanovich2976
    @aliaksandrhermanovich29762 жыл бұрын

    Душевные беседы двух хороших людей. Люблю вас слушать и смотреть. Это искренне, просто, понятно, умно. Прямо-таки хочется оказаться рядом,- может даже, сходить с вами в кафе, и поблагодарить лично за хорошие видео. Но я далеко, в Беларуси. Спасибо, вы помогли мне и другим людям во многом разобраться. Успехов вам и здоровья, новых интересных ввпусков!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за теплые слова. 🙏

  • @Zofff13
    @Zofff132 жыл бұрын

    Наконец-то! То, что надо! Спасибо!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @user-uy5ix8nz9v
    @user-uy5ix8nz9v2 жыл бұрын

    Спасибо! Творческий подход.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @marcelarutyunov5058
    @marcelarutyunov505811 ай бұрын

    Сразу видно что от Мурада веет профессионализмом!)👍🏽

  • @AlexandraShymko
    @AlexandraShymko2 жыл бұрын

    А еще я могу быть свидетелем того, как кто-то другой задал глупый вопрос и пошли разговоры за его спиной, что он дурачок, и я себе думаю, что я бы очень не хотела быть на его месте.

  • @user-ig9ts2zu9w
    @user-ig9ts2zu9w Жыл бұрын

    Не перестаю удивляться: чёткости ,лаконичности Вашего изложения профессор Мурад! Пожалуйста снимите серию пошагово введение сессии от и до по когнитивно ориентированной на решение техники и когнитивно-поведенческой психотерапии ,как две отличительные техники друг от друга,но дифференциальный критерии проведения одной и дифференциальные другой в в примере на одной нозологии! Пожалуйста и так по каждой нозологии которые существует.

  • @lijgslre2799
    @lijgslre27992 жыл бұрын

    очень интересный выпуск! спасибо!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @user-lq3sz5oo7k
    @user-lq3sz5oo7k Жыл бұрын

    Уважаемые Мурад и Джейхун! Как всегда замечательное видео! Собственно социофобия не очень -то интересует, но некоторые видео полезны для общего развития по психологии и психотерапии. По крупицам собираю всё, что касается самопомощи. Там, где это возможно. "Мыслительная перезагрузка"! Если бы раньше, эхх(( но лучше поздно, чем никогда! Так ведь, дорогой доктор Мурад?! Спасибо большое!

  • @artemidaversal87
    @artemidaversal872 жыл бұрын

    Это очень интересно, спасибо, Я интуитивно так делала. Где-то до 11 лет я очень боялась задавать вопросы учителям в школе, но жажда знаний эту боязнь переборола, я стала задавать Вопросы прямо на уроке. Это очень злило некоторых учениц, они мне потом говорили: «ты что самая умная?«, «Тебе что больше всех надо?” Хихикали за моей спиной, Но я сама себе задала вопросы, вот также по этой технике: «Они хотят знания? - Нет.» «Они хотят поступить в университет? - Нет, так что их осуждения меня не касаются, что они обо мне подумают мне без разницы, Мне главное добиться своей цели, Заодно выяснить знает ли учитель предмет”. Также я задавала вопросы и в училище, и в университете, мне важно было докопаться до истины, а не слушать поверхностные лекции.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое, что делитесь своим опытом . 🙏 Живой пример из жизни очень ценно дополняет контент видео и помогает другим понять суть этого подхода.

  • @artemidaversal87

    @artemidaversal87

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 главное, я заметила, что в университете, когда я задавала вопросы однокурсники уже смотрели на это лояльно, т к все целенаправленно шли учиться, но кроме нарциссов конечно же, это их раздражает, они считают, что человек, который задаёт вопросы, хочет выделиться, и блеснуть умом, мне одна так и сказала, что я «выскочка» и очень ей мешаю. Опять же я себя спросила: «Меня это волнует? Нет. Почему это ее нервирует? Да потому что она должна быть первой, впереди всех». А вот рисунки мои у меня просить ей не зазорно было, вот только преподаватель ей ставила, за мою же живопись, на бал выше, чем мне за мою же работу, и говорила при этом: «Где-то я это видела! Ну ты Инночка превзошла себя, молодец!» А меня никогда не хвалила. Почему я я ей давала свою живопись? Не знаю, м б хотела влиться в студенческий коллектив, а она всех настраивала против меня, только сейчас анализирую: зачем мне так хотелось ей угодить? М б из-за того, чтоб посмотреть как мою работу оценят без купюр. О нарциссах ничего тогда не знала, но знала, что такие люди опасны, и лучше им дать что просят, лишь бы потом не было зависти и козней.

  • @user-ji3we6dt9s

    @user-ji3we6dt9s

    2 жыл бұрын

    Очень интересно. Спасибо.

  • @almar9665

    @almar9665

    2 жыл бұрын

    Вы умница! Люблю таких пытливых студентов

  • @artemidaversal87

    @artemidaversal87

    2 жыл бұрын

    @@almar9665 Спасибо!

  • @ninkojyu
    @ninkojyu7 ай бұрын

    Спасибо большое за этот материал. Неимоверно прекрасное сочетаете качества материала и его подачи!

  • @user-wt9kk9kp5i
    @user-wt9kk9kp5i Жыл бұрын

    Очень нравятся,Ваши беседы по душам,о душах человеческих.Спасибо большое ,за ваш труд

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    Очень рад, что Вам нравится наш канал!

  • @user-wt9kk9kp5i

    @user-wt9kk9kp5i

    Жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 спасибо вам,за интересные беседы

  • @ruslikbuslik92
    @ruslikbuslik92 Жыл бұрын

    Доктор большое вам спасибо.Мне стало легче жить.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @user-lq3sz5oo7k
    @user-lq3sz5oo7k Жыл бұрын

    Так, дослушав до половины, поняла, что видео, про которое я решила, что оно будет для общего развития надо сохранить в плейлист "Доктор Мурад" для углублённого усвоения. И ещё: я с юности считала, что скорее стыдно не знать, чем спросить. А, если не спросить, то так и не будешь знать.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏

  • @la-Diana
    @la-Diana2 жыл бұрын

    Здравствуйте Мурад и Джейхун! Как всегда интересно и даёт материал на размышления!)) Посылаю свои благодарности!🙏 Я всегда думаю так (когда есть волнение перед чем то в действии) "Нет" у меня уже "есть!" если не действовать, но если действовать открываются другие варианты: "Да"-"Нет"-"Возможно"- но я буду знать!)) И действую)) и пусть думают... По факту думают "про себя" по мере своей полноценности и т.д. А если кто скажет что либо в негативе, ну это явная попытка повысить свою самооценку за счёт понижения других! Ну... Как то так!)) Ооо! Рациональность!)) как она нас может подвести с манипулятивными людьми! Как пример: человек ведёт себя непонятно..."нам непонятно!", но мы включаем рациональность исходя из своих ценностей и убеждений! - "но этого не может быть! Но не может он так этого делать или вести себя... не правильно и нелогично!")) - судя по себе как всегда! А другой мыслит по другому! Увы это не всегда совпадает! Да)) чем больше я знаю, тем больше я понимаю "как я много не знаю и не понимаю!" )) так и есть! ))

  • @user-ez2mk2sp4z
    @user-ez2mk2sp4z Жыл бұрын

    ПРЕДМЕТ ЗНАЕТ НА ОТЛИЧНО!

  • @tnn728
    @tnn7282 жыл бұрын

    *"К психотерапевту не приходят за готовыми ответами"* © По сути-то - Да!, но расскажите об этом невротикам или там тревожным. Мне кажется, - они ко всем - начиная с бллизких друзей и заканчивая соседями, и уж тем паче к психотерапевту - за готовыми ответами приходят: "ну, как мне поступить, ну скажите, что мне делать?" ©

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    "ну, как мне поступить, ну скажите, что мне делать?" Абсолютно в точку!👍👏 И цель когнитивных методик - постараться переформатировать это мышление.

  • @tnn728

    @tnn728

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 , спасибо за просветительство! 🙏🏻🤝🏻❤️

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    Есть масса обходных путей помочь человеку начать думать над собственным решением.

  • @lada_Klim

    @lada_Klim

    2 жыл бұрын

    К психотерапевту приходят за ясностью, осознается это или нет.

  • @lada_Klim

    @lada_Klim

    2 жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 Проще помочь обрести невротику самого себя и помочь вернуть ему свое мышление.

  • @annakostanda5716
    @annakostanda57162 жыл бұрын

    Судебная палата, разбиравшая дело Сократа, состояла из 501 гражданина, далеко не весь город Спасибо за гармоничный тандем, знания, опыт

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @Armine19898
    @Armine198987 ай бұрын

    Не могу не откликнуться после просмотра видео)). Вы объяснили сократический диалог лучше Арона Бека)). Спасибо профессор

  • @taniavoytyuk1228
    @taniavoytyuk12282 жыл бұрын

    Спасибо огромное!!!🙏

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @user-px9yl2br7o
    @user-px9yl2br7o2 жыл бұрын

    Спасибо это видео очень мне помогло доктор❤️

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Очень рад, что смогли помочь Вам🙏

  • @user-lx3lj5zi7w
    @user-lx3lj5zi7w2 жыл бұрын

    Очень интересно! Ещё бы звук погромче. 😊

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Постараемся сделать🙏

  • @user-lq3sz5oo7k

    @user-lq3sz5oo7k

    Жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 да, дорогой доктор Мурад, было бы неплохо. Потому что надо много времени на усвоение материала. А не всегда можно у компа быть. А смартфон положил рядом и занимаешься домашними делами. А пока громкость ограничена.

  • @user-zj2ph4hl1m
    @user-zj2ph4hl1m2 жыл бұрын

    Супер

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @marinaalexander2469
    @marinaalexander24692 жыл бұрын

    +1000🔥

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо! 🙏

  • @user-dt7tc3ky6u
    @user-dt7tc3ky6u Жыл бұрын

    Отличное видео!Полезно слушать тем,у кого проблемы в данной области.Спасибо!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за такую высокую оценку нашего труда. 🙏

  • @user-es1rz1nn7h
    @user-es1rz1nn7h Жыл бұрын

    Психиатры и психотерапевт умнейшие люди на планете земля да ещё и добрые

  • @daisy721
    @daisy7212 жыл бұрын

    Спасибо, очень интересная и полезная лекция. План к действию.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @user-hq3fi9ko4d
    @user-hq3fi9ko4d2 жыл бұрын

    Интересный ролик, но требует глубокого осмысления.

  • @user-ss2rj6vc5c
    @user-ss2rj6vc5c2 жыл бұрын

    Спасибо вам за очень полезную информацию!! Снимите пожалуйста ещё видео о самостоятельной терапии зависимого расстройства личности.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    Любая зависимость лечится только независимостью, то есть умением жить своим умом и за свой счёт, то есть надеяться только на себя.

  • @user-ss2rj6vc5c

    @user-ss2rj6vc5c

    2 жыл бұрын

    @@aammssaamm Та то понятно.Но на словах то всё легко.Это так же как сказать, чтобы стать уверенным в себе, надо стать уверенным в себе.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    @@user-ss2rj6vc5c Если понятно, то почему вы ничего не делаете для себя, а ждёте манны небесной? Либо непонятно, либо вы тунеядец.

  • @user-ss2rj6vc5c

    @user-ss2rj6vc5c

    2 жыл бұрын

    @@aammssaamm а вы вообще знаете как я живу и чем я живу,чем занимаюсь и т.д Что вы прям таки знаете что я ничего не делаю и жду как бы чуда,да ещё к тому же обозвали меня тунеядцем.Странно что я вообще ответил на ваше сообщение.Исходя из вашего ответа то в психологии вы вообще не знаетесь...Мой вам совет,почитайте побольше книг по психологии,посмотрите видео,так будет у вас уровень знаний повыше,тогда и раздавайте советы.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    @@user-ss2rj6vc5c А знать ничего и не надо. Если вы живёте за свой счёт, то вас не волнуют проблемы уверенности в себе. А если волнуют, то вы тунеядец либо в силу возраста, либо в силу убеждений. Я профессиональный психотерапевт, на гонорар которого вы никогда не заработаете. А вот вам лучше начать с русского языка, а то сразу понятно, что вы даже программу начальной школы не осилили.

  • @katarinakim7649
    @katarinakim76492 жыл бұрын

    СПАСИБО!!!

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо за отклик🙏

  • @zazagoldmine2104
    @zazagoldmine21042 жыл бұрын

    Здравствуйте. Спасибо за хорошие вопросы и хорошие ответы. Думаю, ведение такого дневника мыслей доведёт меня до слёз - меня всегда расстраивает правда. Но я хочу попробовать.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    Слёзы и являются признаком ослабления и разрешения внутренних конфликтов. Если не смотреть правде в лицо, то результат всегда будет нерадостный.

  • @galinabostrova7719
    @galinabostrova7719 Жыл бұрын

    Огромное спасибо за Ваш труд и помощь!

  • @mira665
    @mira6652 жыл бұрын

    Спасибо

  • @vladgulay644
    @vladgulay644 Жыл бұрын

    Шикарный разбор)

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏

  • @vladgulay644

    @vladgulay644

    Жыл бұрын

    @@muradsultanov7804 очень нравится смотреть ваши видео, как вы сидите и интеллигентно общаетесь, и разбираете ту или иную тему, пожалуйста не останавливайтесь ваши видео очень полезны😃 Смотрю каждое ваше новое видео с огромным удовольствием и интересом, а ваша скажем так химия с коллегой если так можно сказать, просто великолепна, и даже ваши по отдельности иногда промелькающие шутки очень хороши)

  • @funaboutgoats8710
    @funaboutgoats87102 жыл бұрын

    Психологическая сфера такая тонкая материя!!! 🙄И чем сложнее человек устроен, тем легче её вывести из строя. Интересно, в чём заключаются психологические страдания более примитивной личности? Или они живут и не парятся особо?

  • @ninachernova5125

    @ninachernova5125

    Жыл бұрын

    Весело о козах Они не парятся. Психологические проблемы появляются начиная с определенного уровня развития.

  • @Prostoe_Taro
    @Prostoe_Taro4 ай бұрын

    По факту, мы все прииеняли метод Сократа много раз, конда общались с людьми. Вме жти посиделки с друзьями при обсуждении разных личных вопросов именно так и проходят.

  • @user-we6zb4mb6o
    @user-we6zb4mb6o Жыл бұрын

    Обожаю ваши выпуски👏Слушать одно удовольствие. Доктор и ведущий, как всегда, на высоте!

  • @marinaponomareva9552
    @marinaponomareva95522 жыл бұрын

    Хотелось бы посмотреть разные Техники на разборе конкретного пациента.

  • @alinavasca1280
    @alinavasca12802 жыл бұрын

    Спасибо за интересный выпуск! Только вот мне в конце аж вызвало когнитивный стресс услышать после перечисления методик лечения - "говорить с ДОКТОРОМ по душам о душе"! Штааа?? 😯

  • @malikasamay
    @malikasamay2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про органическое расстройство личности. Было бы интересно послушать.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за предложение🙏. Обязательно запланируем

  • @user-ge4vf9yj6i
    @user-ge4vf9yj6i Жыл бұрын

    Есть вещи которые "я знаю, что я их знаю." Есть вещи которые "я знаю, что я не знаю." А есть вещи которые я даже не знаю, про то что я их не знаю. И нет никакой гарантии, что в вещах которых я даже не знаю, что я не знаю. Нет опровержения вещах о которых я думаю" что я знаю, что знаю их". По этому единственная вещь которую я гарантированно знаю. Это "Я знаю что я ничего не знаю". Но другие не знаю и этого. Вот простая мысль Сократа. Наверняка можно знать только то что ничего не знаешь. Все остальное может быть опровергнуто в будущем.

  • @alena7585
    @alena7585 Жыл бұрын

    Отличное видео

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    Жыл бұрын

    Очень рад, что Вам понравилось видео!

  • @user-xx3lo4hs6r
    @user-xx3lo4hs6r2 жыл бұрын

    Спасибо большое за ваш труд! Расскажите пожалуйста о графомании.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за предложение🙏. Обязательно запланируем

  • @user-tu2ef3bu2y
    @user-tu2ef3bu2y2 жыл бұрын

    Дорогой доктор. Огромное спасибо за этот выпуск. Только практика показывает, что преподаватели (некоторые) избирательно относятся к ученикам, игнорирует вопросы, иногда являются источником буллинга и т. д.... 🥺

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    К сожалению, Вы правы.

  • @user-bv2zv5mq3p

    @user-bv2zv5mq3p

    2 жыл бұрын

    Преподаватели обычные люди, так же могут быть и не правыми и больными.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    @@user-bv2zv5mq3p Они не имеют права быть инициаторами травли учеников. Это как минимум должностное преступление.

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    Не иногда, а всегда. Это именно с их подачи и при их поддержке происходит любая детская травля в школе.

  • @aniramtemp

    @aniramtemp

    2 жыл бұрын

    @@aammssaamm люди и общество не идеальны, нет рая на земле 🤷‍♀️. Мы можем только в меру наших возможностей способствовать созданию более комфортного окружения, и постепенному развитию общества.

  • @andremaurois7565
    @andremaurois7565 Жыл бұрын

    14:52 - вот прямо в точку. Получил два высших образования и практически никогда не задавал вопросы на семинарах и уж тем более на лекциях где были все группы. А если задавал, то максимально сокращал вопрос. Страх был связан с тем, что всё внимание будет на мне, я буду выглядеть неуверенно, покраснеет лицо и тп. Что самое смешное, при этом в группе со всеми дружил, общался без проблем, спорил, что-то рассказывал между парами, но вот на парах появлялся страх высказаться, выступить публично и тп. И до сих пор эти страхи сохранились, очень мешает. Кто-нибудь справился с подобными страхами?)

  • @greytop467

    @greytop467

    15 күн бұрын

    Добрый день! У меня тоже самое. Подскажите, удалось ли избавиться вам?😀

  • @alessiapascal5680
    @alessiapascal56802 жыл бұрын

    Уважаемые доктор Мурад и ведущий Джейхун, спасибо вам огромное за ваш профессионализм, за вашу неоценимую работу и помощь людям, это наивысшее проявление гуманности и добра. Хотелось бы задать несколько вопросов, простите, что не по теме данного видео, но не знаю, в какой категории их правильнее было бы разместить ) Буду счастлива и очень благодарна, если сочтете возможным ответить хотя бы на один из них. 1. Вы диагностируете расстройства личности, базируясь на трех блоках: мышлении, эмоциях и поведении пациента. Если симптоматика какого-либо расстройства совпадает по двум из них, а по одному, допустим, эмоциям, полностью выпадает или пациент даже демонстрирует прямо противоположные эмоции, с учетом того, что необходимое количество симптомов все же набралось по двум блокам, - можно ли в таком случае утверждать, что расстройство имеет место быть, или нет? 2. Магическое мышление в последние десятилетия распространяется очень широко, люди уходят с головой в эзотерику, конспирологические теории про рептилоидов и прочие странные учения, которые начинают ставить во главу угла и таким образом зачастую существенно ухудшают свою жизнь, здоровье, благосостояние и отношения с близкими. Где та тонкая грань, за которой это перестает быть невинным хобби и становится расстройством личности? Как ее уловить и можно ли предотвратить этот переход от нормы к не-норме? 3. В видео о шизотипическом расстройстве вы упоминали "идеи отношения". Если вы еще вернетесь к этой теме, не могли бы вы раскрыть это понятие чуть шире, в чем они выражаются? В аттрибуции своей личности и жизни событий, не имеющих к ней реального отношения, или в чем-то ином? Спасибо еще раз!

  • @desegui9927
    @desegui99272 жыл бұрын

    Для здоровой психики и хорошего физического здоровья лучше всего иметь лёгкую степень олигофрении в стадии дебильности.Интернет доказал,что никто не стыдится на этой стадии высказывать свои мысли и настаивать на них.Понятие "позор" уходит вместе со старшим поколением.

  • @kuzemaaleksei7438

    @kuzemaaleksei7438

    2 жыл бұрын

    И позор не вечен и интернет не навсегда! 😊🤣

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    Да, на голубом глазу утверждают, что их феерический бред или ошибки - это и есть истина.

  • @MaximDybarskiy
    @MaximDybarskiy2 жыл бұрын

    Доктор, когда Вы описали студента, я только и удивлялся на сколько точно описаны мои мысли. Аж смешно стало. Только у меня в другом аспекте социальной жизни. Спасибо большое з этот ролик. Кажется, я знаю, какие мне наконец использовать техники. Годы избегания и бегства.

  • @MaximDybarskiy

    @MaximDybarskiy

    2 жыл бұрын

    Может быть порекомендуете что-то почитать?

  • @talizhu8635
    @talizhu86352 жыл бұрын

    Ещё расскажите про технику "Перцептивный сдвиг". По ней практически нет информации. Только теория.

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за предложение🙏. Обязательно запланируем

  • @anatoliydyachenko428
    @anatoliydyachenko428 Жыл бұрын

    Всякий, кто зовёт счастьем праздное безделье с поочерёдным удовлетворением вожделений похоти и чрева, ищет добрый авторитет для прикрытия дурных дел, находит его, привлечённый соблазнительным названием, и отныне считает свои пороки исполнением философских правил.

  • @user-wp2qo3fl1z
    @user-wp2qo3fl1z Жыл бұрын

    Очень хотелось бы тему ненависти сына к матери. У сына 2 гр инв с дефектом. Как себя вести матери, чтобы ослабить упрёки и ненависть? На улице самый примерный никого не обижает, содержу его, приезжаю раз в год месяца на 3, чтобы помочь. Жизнь превращается в ад. Бросить не смогла. По сути он очень добрый.

  • @shohruhsanaev5750
    @shohruhsanaev57502 жыл бұрын

    Др.Султанов можете рассказать о диф. диагностике ???

  • @muradsultanov7804

    @muradsultanov7804

    2 жыл бұрын

    Спасибо за предложение🙏. Обязательно запланируем

  • @girlcute3346
    @girlcute33462 жыл бұрын

    Чем меньше ,я знаю ,тем лучше ,я сплю . От кого то слышала:)

  • @aammssaamm

    @aammssaamm

    2 жыл бұрын

    Меньше знаешь, лучше спишь.

  • @ninachernova5125

    @ninachernova5125

    Жыл бұрын

    Ну да. А ещё поговорка есть - дуракам легко живётся. Только и дураки страдают из-за неумения разобраться со своими проблемами.

  • @user-ub4gi9qz3j
    @user-ub4gi9qz3j2 жыл бұрын

    🙏🌹❤👍

Келесі