PRZEGLĄD SUBSTANCJI SŁODZĄCYCH | INDEKS GLIKEMICZNY
Jakie mamy zamienniki cukru białego? Czy wszystkie są zdrowe? Co oznacza Indeks Glikemiczny produktów? W tym temacie oświeci nas mgr farmacji Beata Borucka
#indeksglikemiczny #fruktoza #sacharoza
OCEŃ i SKOMENTUJ #telewizja50+
✅SUBSKRYBUJ #SilverTV : bit.ly/SUBSKRYBUJSilverTV
➡️DOŁĄCZ DO SILVEREK 50+ : / madrababcia
➡️ZAJRZYJ : www.silvertv.pl
📧 biznes@silvertv.pl
Пікірлер: 167
Syrop glukozowo- fruktozowy, maltodekstryna=skrobia-b.szkodliwa
Od 3 lat nie kupuje slodyczy sporadycznie gorzka czekoladę.
Lepiej zjeść jedno ciasto a porządne to znaczy o niskiej zawartości kalorii o niskim indeksie glikemicznym na przykład sernik jakiś białkowy. Niż jakieś ciasta z ciężkimi masami słodkimi czyli największym udziałem. Nie zainwestować w szklankę erytrytolu
Dziękuję pani za bycie sobą i dobry przekaz
Przydało by się rozłożenie na łopatki dozywek białkowych tak popularnych wśród młodzieży ale i nie tylko bo wśród osób trenujących również, a znalazłam tam cukier dodany -slodzik :sukraloza i acesulfam K. Więc jak można wciskać to ludziom przy tym mówiąc o zdrowym żywieniu i stylu życia .Są tam jeszcze dodane inne ciekawe substancje.❗❗❗❓❓❓🤨
@t-tosh8557
3 ай бұрын
dlatego czyta się po prostu składy, nie ma w tym żadnej magii
@ewakubik170
3 ай бұрын
@@t-tosh8557 zakładając że nastolatek i każda inna osoba rozkłada skład na czynniki pierwsze... Zakładam iż uważa że skoro dopuszczone do konsumpcji to i zdrowe... Większość idzie na łatwiznę... A reklamy czynią cuuuda"
@mariaszaa1250
2 ай бұрын
Witam .Co jeść, aby organizm w naturalny sposób, odrzucał słodycze??? Niestety, wszelkie słodkości, są to substancje gorsze od narkotyków . Potwierdza to fakt , jak niemożliwa jest zmiana diety ,na bezcukrową.!!!!!! Rzuciłam daaaawno temu papierosy, ale chociaż nie jem dużo słodyczy, to jednak mam wielki problem ,z wyeliminowaniem ich do zera. Dziekuję za program.
Pani Beatko, dziękuję za bardzo przydatne zagadnienia. Pozdrawiam serdecznie.
Polecam książkę "Glukozowa rewolucja". Bardzo dobra książka. Zauważyłam, że wiele "mądrali" zapoznało się z nią i teraz się wymądrzają. W sumie jest to pozytywne, bo szerzenie wiedzy w tym względzie jest bardzo cenne, choć należałoby jednak wymienić naukowe opracowanie Jessie Inchauspe pt."Glukozowa rewolucja". Polecam gorąco.
Ja jadam gorzką czekoladę ale jem dużo miodu i dobrze się czuję 👍
Dziękuję bardzo za informację. Proszę uprzejmie o informację oniedocukrzeniu. Czy to jest złe.? NIEDOCUKRZENIE. DZIĘKUJĘ BARDZO ZA PANI PRACĘ.
@znajoma-gy9mi
2 ай бұрын
To jest też cukrzyca. Zalecają ludziom z niską Glukozą, żeby taka osoba nosiła na ręku opaskę z informacją, żeby ktoś w razie zemdlenia, podał szybko coś słodkiego. Chorzy noszą w kieszeni kostkę cukru. Trzeba iść do lekarza.
Dzień dobry Ciasto słodzę 26:17 namoczonymi daktylami ,rodzynkami itp.i zblędowane używam zamiast cukru .Ewentualnie dodaję trochę ksilitoluPycha🤤👋
Najgorszym świństwem wśród cukrów jest malodekstryna, czyli skrobia modyfikowana dodawana bardzo chętnie i podstępnie przez producentów tak zwanej żywności.
@serenade1765
3 ай бұрын
Najgorsze ze jest ona w wielu suplementach , witaminach...
@gabi8591
3 ай бұрын
@@serenade1765 zgadza się. Ostatnio przeczytałam skład Nutridrinka kupionego dla chorej osoby. Jestem zaskoczona i zbulwersowana. Sama chemia 😔
@martaw.7143
3 ай бұрын
Maltodekstryna jest również w mleku modyfikowanym dla niemiwlaków!!
@elzbietamarciniak7455
2 ай бұрын
Nawet w pewnej smietanie.
@gostiens
2 ай бұрын
Tak ,sieje straszne spustoszenie w organizmie ,Bravia Rodzen ,lekarze , dobrze to wyjasniaja na swoim kanale
Fajnie się panią słucha bardzo fajnie kanał poznałem kilka dni temu ale zastanawiam się bo ludzie często są otyli z niewiedzy. A tutaj widzę że więcej nie brakuje nie nie. Pozdrawiam panią silver
Dzięki z P iekne wykłady.
Dziękuję Beatko,dla mnie,wiedza bezcenna❤
Dziekuje . Bardzo konkretnie i na temat😊
Aspartam = 100% NOWOTWORY MÓZGU, ALZHEIMER, PARKINSON, WSZYSTKO POTWIERDZONE OGROMEM BADAŃ KLINICZNYCH!!!
@iwonabykowska1321
3 ай бұрын
Pare lat temu byl filmik Aspartame zabil moja zone po Angielsku ale bylo tlumaczenie przestrzegal maz niezyjacej zony miala raka i inne choroby od Aspartamu pila duzo pepsi ,slodkie wody ,gumy do zucia co z tego ze wygrala sprawe w sadzie dostala odszkodowanie ale zmarla.Skoro udowodnione jest ze aspartam jest rakotworczy to dlaczego nie jest wycofany ,Sa rowniez filmy dokumentalne na ten temat jaka to trutka zabija powoli jak szczury i jeszcze sami ludzie za to placa straszne.
@znajoma-gy9mi
2 ай бұрын
Ja mam właśnie w Genach za dużo Asparaginianu. Kwasów. Zamiana Histydyny w Asparaginian. Przez to mam zaburzone wchłanianie białka i Ferrytyny. Ot i co.
@znajoma-gy9mi
2 ай бұрын
Tak się właśnie dzieje. Na razie głowa pracuje ale jak długo? Oto jest pytanie 🤔
Dziękuje ❤
Każdy co innego mówi i proponuje. Jedni że to inni że tamto szkodzi. Każdy jakiś rozum ma i powinien myśleć co je. A czego tym razem reklama? Mój ojciec ma 95 lat, słodził i słodzi, a zdrowy jak koń. Erytrytol byle jak smakuje jako słodki smak. Też jest podejrzany jako chemia.
@pelamaluga4423
2 ай бұрын
Racja! Mój ojciec kochał slodycze, cukier jadł łyżkami i pożył grubo po 90. Nigdy nie chorował! Do 88 roku nie miał kartoteki u lekarza domowego. Wszystko oglupianie tych którzy tego potrzebują!!!
@elzbietamarciniak7455
2 ай бұрын
Mój też rocznik '29.Zmarł dwa lata temu .Też lubił słodkości,ale z umiarem.Trzeba wziąć pod uwagę, że tamto pokolenie, przez kilkadziesiąt lat miało utrudniony dostęp do cukru(na ich szczęście).
Po zjedzeniu ciastka które zawiera syrop glukozowo fruktozowy, dostaję swędzącą wysypkę. To musi być straszny syf 🙈😔
@jerzybaczyk2769
2 ай бұрын
Masz szczęście, nie będziesz jadła tych ciastek.
@elzbietawojciechowska4197
2 ай бұрын
Bo jest ! Czytamy skład KAŻDEGO produktu.
Bardzo dobry wykład, bardzo mi się przyda dziękuję bardzo❤😊
Piękny wykład ❤
Super! Dziękuję ❤
Serdeczne dzieki ❤️super się panią słucha ❤️❤️❤️
Pani Beatka jednak nie doczytała, i zachwala syrop z agawy. A syrop z agawy ma niższy indeks glikemiczny, ponieważ zawiera dużo fruktozy, czyli w efekcie jest bardziej szkodliwy niż czysty cukier.
Jak zwykle p Beato krótko i na temat dziękujemy za informację
@znajoma-gy9mi
2 ай бұрын
Przyłączam się ❤
Dziekuje pani bardzo!!! Muszę zmienić wiele...
A dlaczego przemysł nie przestrzega tylko nas karmia cukrem bezkarnie
@Gozito23
2 ай бұрын
Bo cukier jest tani.
@elzbietawojciechowska4197
2 ай бұрын
Przestrzega ? Oni mają zarabiać na nieświadomym kliencie. Od tego masz rozum, aby analizować sam co kupujesz i jesz .
Jak mam chęć na coca colę zawsze biorę oryginalną z cukrem i na pewno jest dużo lepsza od tej zero cukru
Bardzo dziękuję za tak cenne informacje ❤❤❤❤❤
@BBcie
3 ай бұрын
to głupoty
Ja slodzę erytrytolem od roku,jestem zadowolona😊
Można kupić ekstrakt stewii, który jest bez smaku i bez dodatków, i jest bardzo słodki.
Jestes Superrr
❤- jestPani super osoba 👍👌 pozdrawiaam
❤❤
Pani Beatko, bardzo bardzo Pani dziękuję za wszystkie wiadomości które uzyskałam od Pani. Pani wykłady są dla mnie bardzo cenne. Jeżeli chodzi o substancje słodzące, poznałam jeszcze FIT CUKIER i bardzo chciałabym poznać Pani zdanie na temat Fit Cukru /polski produkt/. Za wszystkie, tak potrzebne wiadomości nam przekazywane z głębi serca dziękuję i życzę zdrowia oraz wszelkiej pomyślności. Pozdrawiam serdecznie
Szczerość aż do bólu to mi się podoba pozdrawiam serdecznie
Ten wyklad to dobry dla przyszlych lekarzy za duzo tablicy Mendelejewa
O stawia do ciasta , stosuję. Jest na prawdę słodkie.Jak piekę to muszę uważać bo nie ma przeliczników.
Od kilku lat do wypieków używam erytrytolu.To prawda że jest drogi.Jednak kupiony w dużym opakowaniu wychodzi zdecydowanie taniej.Dodaję go mniej niż cukru Ciasto piecze się inaczej i inaczej smakuje Można się przyzwyczaić.Podobno drożdżowego nie można piec na erytrytoru.Sama nie robiłam .❤
@danutafunke125
3 ай бұрын
michalinadurak na tym cukrze drozdze nie urosna . Ciekawa jestem ,czy to ciasto by uroslo na zakwasie i potem dodac erytrytol i inne skladniki . Zrobie eksperyment , zeby sie przekonac jak to wyjdzie. Pozdrawiam.😊
Nie slodze kawy i herbaty od kiedy skonczylam 15 lat
Erytrytol jest zalecany diabetykom. Wymiata też wolne rodniki. Kristol z kolei ma bardzo niską i minimalnie podnosi glukozę ale hamuje wzrost Candidy albicans. Cholewka, ale jest drogi. Rzucam cukier (ciężko mi odstawić), może się skuszę chociaż na ten erytrol, do mojej ulubionej kawusi.
Świetny film
Ja kupuję stewie flance i obrywam liście i zalewam wodka
Lukrecja jest słodka ale ma posmak, ja polecam
Wszystko zrozumiałe.😊
Cherbate słodzić cukrem ale nie żreć ton słodyczy i będzie git
@jolasch6031
2 ай бұрын
Proszę popracować nad poprawną pisownią!
@katarzynaniemen8496
2 ай бұрын
Herbatę!!!
@tomasz8219
2 ай бұрын
@@katarzynaniemen8496 dysortodrafia nie zagraża życiu a otyłość może
@user-eo3gu3qd8l
2 ай бұрын
@@jolasch6031ma 15.1 roku. Dopiero się uczy
@mirosawn274
Ай бұрын
@@jolasch6031O nie czepiaj się 🌹 Pozdrawiam serdecznie 🌹
Stewia daje posmak który nie każdemu pasuje żeby była w postaci małych tabletek to chyba też jest jakoś ekstrachowana czymś potraktowana ?
@anza1990
Ай бұрын
Stawia jest bardzo specyficzna, jeszcze w cieście po upieczeniu ok, ale do czegoś na zimno to ochyda, przynajmniej ja nie jestem w stanie tego przełknąć. Erytrol z kolei ma taki posmak jakby lekko miętowy/zimny i wiem, że też niektórzy nie lubią, ale mi on odpowiada.
😊😊😊
Wdzięczności 💞
Jak najbardziej wiarygodny z humorem przekaz❤
Ja nie używam cukru i innych słodzących rzeczy od lat. Jedynie czym słodzę to jest MIÓD. 😊
@danutafunke125
3 ай бұрын
Miod jest rowniez cukrem z niewieka iloscia dobroczynnych substancji.
@mariagawel6510
3 ай бұрын
@@danutafunke125 MIÓD jest świetny do słodzenia napojów ! Także do wypieków, marynat, i innych potraw. Zawsze warto zastąpić cukier miodem. Nie tylko ma mniej kalorii w 100 gramach i niższy indeks glikomiczny, ale także zawarte w nim substancje bioaktywne korzystne dla zdrowia !. Mogą nawet spożywać osoby chore na CUKRZYCĘ typu II w niewielkiej ilości. 😊
Rozumiem tylko do jakiej wysokości? Chyba wg ilości jej spożycie.
Bardzo dziękuję za tak cenne informacje. Chociaż.... aż dziwne, że nie wspomniała Pani o "gorzkawym" posmaku Stevi.
Niestety w owocach kandyzowanych tez jest ogrom cukru, trzeba się nauczyc innego smaku ,a nie szukać zamienników,bo poprostu oszukujemy sami siebie . Pozdrawiam
W większości w slodzikach stevi jest jej w składzie 10 procent a reszta to np.erytrol..
Fruktoza w przeciwieństwie do glukozy ląduje w wątrobie, pamiętajmy.
Nareszcie ktoś mi uporządkował wiedzę o cukrach i nie tylko. Serdecznie dziękuję i od dzisiaj słodzę cukrem z grupy alkoholi. 🙂
Nic Pani nie powiedziala o "monk fruit". Wiem ze program byl emitowany 3 tygodnie temu
Z jaką substancją słodzącą zrobić wnukom dżem z porzeczki czarnej?
@user-eo3gu3qd8l
2 ай бұрын
Z fentanylem
Syrop glukozowo frukozowy jest w wielu syropach dla dzieci.Jest nawet w zelakach witaminowych ,.ktory kupilam w aptece .Prosze uważać !
@mirrama9866
2 ай бұрын
W aptece nie ma syropu (przeciwkaszlowego), który nie miałby w składzie syropu glukozowo-frukozowego - taką odpowiedź uzyskałam niedawno od farmaceuty w aptece. 🤦♀️
Na Stevie też trzeba uważać pinieważ powoduje na przyszłość u dziewczynek niepłodności !!
pamietajcie ze przy wypiekach gdzie uzywa sie drozdzy i cukru, nalezy uzyc normalnego curku troche. Poniewaz drozdze nie zywia sie ksylitolem ani erytrytolem i wam po prostu ciasto nie wyrosnie.
Brak informacji o działaniu przeczyszczającym np.ksylitolu. raczej istotnej.
Ja mam straszną zgagę po miodzie nie mogę jeść
Pani Beatko a co Pani powie o Inulinie ?
@monicaemi9521
3 ай бұрын
Rakotwórcza
@izasmith4912
3 ай бұрын
Inulina substancja zawarta w słoneczniku bulwiastym- topinambur wpływa na poziom glukozy we krwi, obniża ją
@monicaemi9521
3 ай бұрын
Inulina dodawana do żywności i stosowana jako słodzik to substancja chemicznie wyizolowana, nie mająca nic wspólnego ze zdrowym błonnikiem. Przemysłowe wzbogacanie inuliną żywności może skutkować epidemią zaburzeń jelitowo-żołądkowych, a także może być przyczyną zachorowań na raka. Nic co jest sztucznie wyizolowane z rośliny i potraktowane chemią w między czasie nie jest zdrowe. Zjedzenie buraka cukrowego nikomu nie zaszkodzi. Za to sztucznie wyizolowany z niego cukier już tak. Poczytajcie jak pozyskiwane są słodziki najpierw.
@kashadesjardins5152
3 ай бұрын
❤❤, dzieki serdeczne !!!❤❤
Xylitol oczywiście, ale FIŃSKI, czyli z BRZOZY❤ PS. XYLITOL Z POLSKICH SKLEPÓW, POCHODZI Z UKRAINY I CHIN Z KUKURYDZY MODYFIKOWANEJ😂
3:25
Ksylitol czy jest to jakiś zdrowy wybór?
@jasia.s8367
4 ай бұрын
Najlepszy jest erytrytol, ponieważ ma o kalorii
@beatamacura521
3 ай бұрын
Poza tym jak ktoś ma zwierzaki w domu .. erytrytol jest bezpieczny dla psa/kota... ksylitol jest śmiertelny.
A inulina? Co pani powie?
@izasmith4912
3 ай бұрын
Inulina jest w topinamburze, dobrze wpływa na poziom cukru
A co z inuliną
@danutafunke125
3 ай бұрын
Prosze poczytac na jej temat.
Ja mam Stevie dziwne smak ,
@danamazur1072
3 ай бұрын
Nie znalazłam czystej stewii, często jest tam dodany aspartam
@danutafunke125
3 ай бұрын
Nie znosze stevii.😑😊
Czy stewia jest czysta , czy z dodatkiem
@danutafunke125
3 ай бұрын
PISZE NA OPAKOWANIU.
@gostiens
2 ай бұрын
Wazne aby czytac sklad
Niczym nie slidzic po co jedynie miod
Stawia w ciastach dostaje specyficznego smaku, dla mnie goryczkowo-kwasno-chemiczny. W deserach na zimno już nie
@gostiens
2 ай бұрын
lepiej uzywac Erytol ,nie ma posmaku zadnego😊
Gdzie można kupić książkę z dodatkami do żywności? Nigdzie jej już nie ma.
@danutafunke125
3 ай бұрын
maniekmaniek o dodatkach do zywnosci , znajdziesz na internecie. Najlepiej tworzyc wlasna zywnosc.
W netto erytrytol po 5zł
@kinga603
3 ай бұрын
Za jaką ilość?
Używam tylko do konserwowania soków owocowych i do ciasta erytrytolu.Nie wychodzi drogo , ponieważ używam b.rzadko
Erytrytol na allegro juz za 14 zl mozna kupić :)
Erytrol .... = 100% SKROBII MODYFIKOWANEJ Z KUKURYDZY
@beatawojciechowska5125
3 ай бұрын
No i? Ale działa. Schudłam 25 kg, wycofałam cukrzycę i nadciśnienie po odstawieniu cukrów.
@monicaemi9521
3 ай бұрын
@@beatawojciechowska5125schudłaś, bo odstawiłaś cukier, a nie dlatego, że erytrytol Cię wyleczył. Żaden słodzik nie jest zdrowy.
@gostiens
2 ай бұрын
co za bzdury 😮 OMG
A pani jest przykladem bez cukru?
Gdzie pani kupiła czystą stewię ⁉️ to co można spotkać zawiera max. 2% stewii a 98% to - jest sztuczny słodzik.
@beataborucka7449
3 ай бұрын
Doznałam szoku jaki syf jest w prepararach ze stewią. Głównie maktodekstryna. Czystą kuliłam w sieci. Tą wyrzuciłam.
@JolantaKaczkowska
16 күн бұрын
Musi być Stevie bio
❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️❤️👌❤️
Odczepcie sie od cukru! Dlaczego nie krzyczycie Stop GMO, stop chemii ktora jest dodawana doslownie wszedzie (lacznie z chlebem). Cukier wyjadalismy prosto z torebki, jedlismy chleb z cukrem i co.... W szkole nie pamietam zeby byl jakis z cukrzyca, uczulony na orzeszka czy tez gluten.. itp. Nadodatek kazdy byl szczuply (wrecz chudy na dzisiejsze standarty) Uczepili sie tego cukru i wszedzie krzycza "white dead" (biala smierc) Dlaczego nikt nie wstanie i powie Basta! tym wszystkim korporacja? Wszystko. Jemy wszystko co dobre (unikamy chemii) in Moderation. Piatkpwy Post (tez wujdzie nam na dobre). Teraz taka moda na posty, ale jak wspomnialas ze jest piatek i poscisz to sie smieli. Moze to jednak mialo sens...Myslec sami a nie sluchac banialuki. Kazdy sie przesciga w dyskusji.
😂temat ciekawy ale po co te krzyki az głowa boli.Uciekam stąd.Forma przekazu jest bardzo ważna.
@danutafunke125
3 ай бұрын
wiktoriabaginska kazdy jest inny. Gdyby wszyscy byli tacy spokojni , to nasz swiat bylby strasznie nudny.
Cukier polski. Ale czy on jeszcze jest? Bo ten niemiecki wytruł polskie pszczoły. To słyszałam od pszczelarza że jest zły.
@mirrama9866
2 ай бұрын
No, jak to... niemiecki nie może przecież być zły! Jak obecny "polski" premier...🙊
Ale reklama musi byc..
@kaklewski0
2 ай бұрын
Jeszcze coca coli 😂
Nie poczytałam składu tego słoiczka gdzie jest napisane" stewia" - dostała pani łapkę w dół 👎
@beataborucka7449
3 ай бұрын
Ja też poczytałam i mnie zatkało. Zrobię o tym odcinek bo to skandal. Sama sobie daję łapkę w dół że nie sprawdziłam co pokazuję. Masakra jakie oszustwo już w nazwie.
Spożycie erytrolu, niskokalorycznego zamiennika cukru, powiązano ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zawałów serca, udarów mózgu i śmierci - wynika z najnowszych badań.28 lut 2023
@mirrama9866
2 ай бұрын
To by tlumaczylo wiele "nagłych" śmierci (zatrzymanie pracy serca, zawał, udar) wśród ludzi związanych ze środowiskiem fit i siłowni - tam na erytrol jest ogromna modna od kilku już dobrych lat.
Niestety, wszystko co na stole podnosi glukozę we krwi... Jedynym cukrem-alkoholem, który tego nie robi to erytrytol. Swoją drogą zjedzenie jednej łyżeczki miodu, prawdziwego od pszczelarza, bardziej nam pomoże niż zaszkodzi. Ale to juz dla wtajemniczonych 😉
Erytrytol do kawy i herbaty super.
Bez urazy ale kobieta ktora jest otyła nie jest żadnym autorytetem w tematach zdrowotnych
@barbaradudziak1471
28 күн бұрын
Proszę posłuchac wykładu do końca. Pani Beata tlumaczy, że nie je cukru i słodyczy
A pani po czym taka pulchniutka ?
Nie wierzę Ci.
Co tym razem na pokazie ? Co trzeba zamówić żeby być zdrowym ?; biznes się kręci?
A gdzie w tym wszystkim. Muscovado?
1 kg erytrytolu w Auchan to 22 zł...
od erytrytu i xylitu dostawalam rozwolnienie, tylko w bardzo malych ilosciach, mozna ich uzywac, niestety!
STEVIA, tak ale daje w herbacie czy kawie itp. wstretny posmak metaliczny i zmienia tym smak tych napojow. Probowalam juz lata temu i musialam to odrzucic. Dla mnie wstretna. 😢
@magorzatasokoowska-bd9oh
2 ай бұрын
Widzicie ludziska teraz nie musicie wychodzić na pokazy z domu Pokaz macie w internecie zamawiać zamawiać a biznes się kręci Trochę rozumu ludzie trochę rozumu
@nenka2934
2 ай бұрын
Jak się nie podoba to można wyłączyć a po co wszystko negować ?
@violettajedrzejewska3692
2 ай бұрын
Curing Diabetes With Sugar?? Vegan Science 101. / durianrider kzread.info/dash/bejne/eGyLqrdqidCZkqQ.html
@violettajedrzejewska3692
2 ай бұрын
Dzień dobry , jeśli zna pani język angielski proszę wysłuchać, powiedzic co pani o tym?
@gostiens
2 ай бұрын
erytol nie ma zadnego posmaku
Na kanałach fitnesek i sportowców- non stop używają słodziku typu aspartam. Jak napiszesz, żeby nie używali bo to trucizna? Susze cię zaszczują.... tak ujadają...
Stewia dziwnie smakuje...