אם שמעתם מלא הבטחות על חומץ תפוחים - שהוא מוריד במשקל, מוריד בסוכר ובכלל - ה-תרופה לבעיות האנושות...אז בואו נבדוק מה המחקרים באמת אומרים על זה:
האם זה באמת מוריד במשקל?
ואם כן, האם השינוי ההשפעה היא באמת משמעותית?
האם זה מפחית סוכר?
והאם באמת מומלץ לסוכרתיים לשלב אותו באוכל?
וגם - מה המינונים והתזמונים הכי מומלצים לצריכה שלו, אם בכלל?
למדריך מקיף חינם - איך להפסיק עם הנשנושים בערב: rutifink.vp4.me/night
לפרטים על המועדון שלנו: rutifink.vp4.me/club
לפרטים על טיפולים אצלינו: rutifink.vp4.me/ebge
עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם: / rutifink
טיק-טוק: / rutifink
פייסבוק: / fink.ruti
יוטיוב: / @rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: rutifink.vp4.me/podcast
רפרנסים:
doi.org/10.2174/0929867331666...
doi.org/10.1186/s12906-021-03...
doi.org/10.1136/bmjnph-2023-00...
doi.org/10.3389/fcdhc.2023.12...
doi.org/10.53350/pjmhs22167286
doi.org/10.1016/j.jff.2018.02...