ProteinBar Протеиновый батончик в домашних условиях

Спорт

Из расчёта на два 100 гр. Батончика:
1. Взбиваем овсяные хлопья (40 гр) в муку на блендере.
2. Смешиваем с 60 гр протеина.
3. Добавляем 30 гр арахисовой пасты.
4. Вливаем 50 гр молока
5. Перетираем всё до однородной массы.
6. Получившейся массе придаём понравившуюся форму.
7. Далее разводим 20 гр какао в молоке, добавляем немного масла и подогревая помешиваем до загустения.
8. Получившимся какао заливаем наши батончики.
9. Выкладываем на пергамент и ставим в холодильник на пару часов.
10. Готово.
Для того чтобы самостоятельно рассчитать протеиновый батончик соответствующий вашим требованиям используйте калькулятор протеинового батончика. При внесении параметров цены и кол-ва ингредиентов, калькулятор автоматически рассчитает конечную стоимость порции, общий каллораж, разобьёт порцию на основные макронутриенты (белки, жиры, углеводы). Цена калькулятора всего 99р. Заявки на приобретение необходимо направлять по адресу pavsone@mail.ru. Форма оплаты - любая.

Пікірлер: 12

  • @LuckyAleksandr
    @LuckyAleksandr7 жыл бұрын

    еда богов, попробую по вашему рецепту

  • @svetlanaovcharova6582
    @svetlanaovcharova65826 жыл бұрын

    классный ролик. еще бы без матов...пожалуйста!

  • @valentinvelikiy5852
    @valentinvelikiy58527 жыл бұрын

    Нормуль.

  • @evgeniizaets9243
    @evgeniizaets92437 жыл бұрын

    нарезки в конце как в фильмах с Джеки Чаном

  • @picsic8317
    @picsic83177 жыл бұрын

    Чем можно заменить арахисовое масло?

  • @user-nv2lv1lz8j

    @user-nv2lv1lz8j

    7 жыл бұрын

    Любой другой ореховой пастой, миндаль например. Но это будет дороже естественно.

  • @yanatarasenko6715
    @yanatarasenko67155 жыл бұрын

    Героин и церковные свечи😆

  • @Vova230482
    @Vova2304823 жыл бұрын

    а если без глазури????

  • @user-nv2lv1lz8j

    @user-nv2lv1lz8j

    3 жыл бұрын

    Будет без глазури

  • @limboefect
    @limboefect7 жыл бұрын

    в следующий раз говори громче )

  • @apyanks3300
    @apyanks33006 жыл бұрын

    А що замість протеїну можна взяти

Келесі