Ta positivité me fait du bien, merci pour cette video. Continue!

@mamantigre

Ай бұрын

Avec plaisir 😘 Gros bisous 😘

félicitations à ton progrès en vitesse Pauline❤ gros bisous😘

@mamantigre

Ай бұрын

Merci 😘

Cc je ne sais plus ton prénom si tu peux me le redire merci bravo pour l'augmentation des kms pour moi la vitesse n’à pas d’importance ce qui compte c'est la régularité des marches et tu m’as l’air régulière et en plus tu es dans une très belle région alors ne t'en prive pas et merci pour le partage belle journée 😊

@mamantigre

Ай бұрын

Je m'appelle Pauline ❤️ Et oui j'essaie d'être assez régulière car j'aime beaucoup marcher ❤️ l'Auvergne c'est magnifique 😍 Belle journée à toi ❤️

Coucou. Bravo pour ta perte de poids et le côté positif d'écouter son corps. Comment as tu fait pour perdre autant, aussi vite ? Tu privilégies les légumes et tu manges moins de féculents ? Pour ma part, j'ai essayé de compter mes calories mais je me décourage trop vite ( j'ai environ 30 kg à perdre). Merci pour ta réponse et bon courage pour la suite 😘

@mamantigre

Ай бұрын

Coucou ❤️ Non je ne me prive pas, j'adapte juste les quantités ❤️ Je mange beaucoup de légumes, et si je veux manger des féculents j'en mange ❤️ Ne t'en fais pas pour les calories si c'est trop contraignant pour toi ❤️ Essayes juste par exemple de mettre plus de légumes que de féculents, moins de viande que de féculents ❤️ Ça s'appelle le volume alimentaire ❤️ Bisous et bon courage à toi ❤️

@sabi273

Ай бұрын

Merci pour tes explications et tes encouragements. Bon courage à toi aussi pour la suite 😘

@mamantigre

Ай бұрын

@@sabi273 Avec plaisir 😘 Merci 😘