Liebe Verena..ich (58) bin so erschöpft, weil ich unbewusst mein ganzes Leben versucht hatte mit Prokastination umzugehen oder ständig mein Gewohntes reinszeniert habe. Der Sog ist so groß, dass ich gelähmt müde bin. Das macht mich traurig. Ich möchte endlich Zugang zu meinen Potentiale finden ❤

Wow, sehr gut. Vielen Dank. Ich habe mein halbes Leben mit Procrastination verbracht. Ich konnte als Kind nicht lernen und galt als dumm und faul. Erst als Erwachsene habe ich gemerkt, dass beides nicht wahr ist. Ich wurde als Kind täglich von meinem Vater geprügelt und ich hatte keine Kraft übrig zum Lernen oder mich zu Konzentrieren. Heute erlebe ich das nur noch, wenn ich mich sehr über etwas geärgert habe, dann kann ich selbst eine kleine Addition nicht rechnen! Mein Kopf ist dann hinter "Nebel", so wie meine gesamte Kindheit. Sobald ich mich beruhigt habe, bin ich auch wieder "intelligent". Leider ist soetwas für Außenstehende völlig unverständlich. Ich habe für mich an meiner Selbstliebe und -akzeptanz gearbeitet und kann derartige Situationen zulassen und sage mir dann, "macht nichts, es geht vorbei" und wenn es schlimm ist, "gönne" ich mir einen faulen Tag, den ich alleine, ganz bewusst im Pyjama verbringe. Hier kann ich dann meine Situation in Ruhe durchdenken und tanke neue Kraft und zwar "ganz ohne Schuldgefühle". 🌺🙂🌺

@voyance4elle

3 жыл бұрын

💖 ein toller und bewundernswerter Umgang damit. Du bist schon sehr weit gekommen 🙏

@s.muller4050

3 жыл бұрын

Ich habe ähnliches erlebt. Beim Lernen geschlagen worden, wenn ich Fehler machte... Dann Angst, bis Todesangst in der Schule, auf den Kopf oft fallen, sich wehtun. Welch Destruktion. Erkenntnis: wird mit Angst,... Gelernt, so kommt diese beim Abrufen auch hoch. Lernosychologisch mega Katastrophe. Ich Habs aber bus ins mittlere Management trotzdem geschafft: eiserne Wille

@SaschiaSlytherin

2 жыл бұрын

Für mich leider ähnlich. Ich hab zwar bei den unwichtigen klausuren und Prüfungen immer ne 1 ABER nur mit viel vorhergehendem Leid und die letzte Prüfung z.B. für BA nicht angetreten obwohl ich eigentlich schon die ganze Arbeit erbracht habe, alleine das zu Ende bringen hat zu viel Angst gebracht. Das ich trotz eines 3jahre aufrechterhaltenem 1er Schnitts keine Abschlussarbeit abgegeben habe hat kaum einer verstanden.

@s.muller4050

2 жыл бұрын

@@SaschiaSlytherin... Schade, dass es geradezu Zufall ist, dass wir Menschen adäquate Hilfe bekommen, die soooo lange auf sich warten lassen kann. Ich habe 4😩Therapeuten und mehr als 30 Jahre gebraucht...damit es mir besser ging. Hast du Therapie gemacht?

@dorotheaisserstedt9238

2 жыл бұрын

@@s.muller4050 ich nicht. wäre auch schwierig ,denn ich bin an Taubheit grenzend schwerhörig und das überfordert viele BehandlerInnen. Die sind froh, wenn sie mit mir schnell fertig sind.

Das hat mich zum Weinen gebracht. Nie gut genug zu sein, das habe ich als Kind ständig gehört und erlebt und das würde mein ganzes Leben irgendwie bestätigt. Und hat nach dem letzten Erlebnis, das seit Jahren nachwirkt, dazu geführt, dass ich das dringende Bedürfnis habe, Dinge zu erledigen, aber irgendwie zu erschöpft bin, es dann konsequent durchzuhalten. Ergebnis: ich fühle mich faul. Ist ein gewisser Druck da, also in der Arbeit, wenn Besuch kommt,..., dann geht es gut. War durchaus erfolgreich. Jetzt, in Pension, fehlt der Druck, das Interesse von irgendjemand an meinem Leben. Und dann kann ich mich nicht aufmachen. Ich bin ein sehr diszipliniert er Mensch, das hilft manchmal. Aber weil ich Dinge nicht erledige, tue ich dann auch nicht, was mir Spaß macht, weil ich ja innerlich " keine Zeit dazu" habe. 😢

Ich kenne dieses Problem.... teilweise habe ich Angst davor bestimmte Dinge zu erledigen 😢....wenn ich es aber schaffe bin ich stolz auf mich

@mariusseidel9654

8 ай бұрын

Willkommen im Club 🎉😊

Jetzt kenne ich endlich den Begriff für das was die ganze Zeit mein Leben behindert und eigentlich schon fast zum kompletten Stillstand geführt hat 😂❤

Der Mensch braucht Alltagsrituale und Routine, diese geben einem Sicherheit. Schaden diese erlernten Muster einem selbst, ist es wichtig sie Stück für Stück zu ersetzen und auszutauschen. Lasst euch Zeit dabei! Nicht alles auf einmal.

Mein ganzes Leben ist eine einzige Prokrastination, meistens im Zusammenhang mit Zwangsstörungen und Ängsten. Diese Verurteilungen kenne ich seit meiner Kindheit. Ich bin jetzt 55 Jahre alt. Danke für diesen für mich so sehr wertvollen Beitrag!❤

@ilonachmielewska4413

Жыл бұрын

Du bist nicht alleine.

@matrixscanner

Жыл бұрын

Genau so geht es mir auch und sogar Dein Alter trifft auf mich zu. Bist Du mein Seelenbruder🤔?

@a.s.230

Жыл бұрын

@@matrixscanner ich fühle mich geehrt, aber als Seelenbruder eigne ich mich nicht, da ich eine Frau bin.

@matrixscanner

Жыл бұрын

@@a.s.230 Das freut mich sehr, liebe Seelenschwester🤗 Ich bin Steinbock und lebe in Paraguay☺ Irgendwie habe ich es trotz massiver Prokatinationsstörungen geschafft, meine Sachen aus Bayern zu packen und auszuwandern. Hier werde ich in Ruhe gelassen und der einzige, der von meiner Prokastination genervt ist, bin ich selber. Aber es gibt Phasen, die ich mir selbst schaffen kann, in denen ich super zufrieden mit meinen Fortschritten und Leistungen bin☺

@a.s.230

Жыл бұрын

@@matrixscanner das hört sich sehr gut an! Ich bin Krebs, lebe in Deutschland und bin mit meinen Fortschritten sehr zufrieden, da ich immer mehr zu mir selber finde und endlich unabhängig werde.

Noch nie hat das jemand so toll erklärt. Danke dafür!!! 🙏🙏🙏Ich musste weinen, weil ich mich endlich verstehe.

@walterweiss7124

11 ай бұрын

als ich den Titel des Podcasts irgendwo aufschnappte, wußte ich schon, dass das genial wird, jetzt habe ich es mir endlich angehört... die liebe Prokrastination

Hallo an liebe Seelen, ich danke Euch von ganzem Herzen für Eure Offenheit und Ehrlichkeit. Bin so froh, Verena gefunden zu haben und dass ich merke, dass ich nicht alleine damit bin. Danke liebe Verena für deine so wertvollen Podcasts. Ich wünsche uns allen Kraft fürs mutige und jeder in seinem Tempo voranschreiten❤❤❤❤❤herzliche Grüße yvi❤❤❤

Das ist der beste Vortrag den ich je über diese Störung gehört habe

Ich glaube Ihnen ist noch gar nicht bewusst wie wertvoll Ihre Podcasts sind.Es gibt unzählige Videos und Podcasts zum Thema Traumata aber das hier ist anders.Sie haben es so auf den Punkt gebracht und alles so leicht beschrieben.Man kommt sich nicht mehr verrückt vor und hat wieder Mut und Hoffnung es anzupacken. Tausend Dank 🌱❣🌻💐

Sehr guter Beitrag auf eine kompetente und einfühlsame Art und Weise. Schon öfters gehört aber die Umsetzung fällt mir noch was schwer. Empfinde Verena König als eine sehr kompetente und seriöse Phsychotherapeutin im Web. Vielen Dank für diese Aktivitäten und den Antrieb Traumawissen weiterzugeben !!!

M. Koppe Vielen Dank für Ihre Beiträge. Meine Kindheit war geprägt von Gewalt, später erfuhr ich große Gewalt in meiner Ehe. Ich höre sehr gern Ihre Beiträge, sie sind ehrlich und sehr aufschlussreich, nicht nur für mich. Vielen Dank, das Sie aussprechen, was sonst kaum Jemandem interessiert. 😊❤😊❤😊

Wie aufschlussreich, aber gleichzeitig auch wie traurig ist dieser Podcast für mich, weil ich mich in jedem Muster wiedererkenne. Danke, dass Sie mit solchen Podcasts viele helfen.❤

Danke! Ich musste weinen. Den Ursachen für destruktives Verhalten auf die Spur zu kommen ist ein enormer Schritt Richtung Heilung.

@jannis.grossmann

10 ай бұрын

mir ging es auch so beim ersten Anhören, als ich mich als wehrloses Kind wiedersah

Unfassbar,ich bin vor ein paar Tagen auf deine Podcasts gestoßen und du hast mir Erleuchtungen geschenkt,nach denen ich seit ich bewusst denken kann gesucht habe. Ich bin mittlerweile 40 und seit ca 20 Jahren immer Mal wieder in Verhaltenstherapie und war 4 mal stationär in der Psychiatrie und Psychosomatik. Die gaben mir bildlich einen Plan und Werkzeuge,aber es hat nie funktioniert,dieses Projekt umzusetzen und es gab keinerlei Erfolg. Die Grundstimmung blieb immer gleich. Ich muss bei jedem deiner Podcasts heftig weinen,weil ich erstens realisiere,dass die Kindheit übersäht von Traumata war , mein Partner ein schwerer Narzisst ist und weil du mir mit deinem Wissen und deiner wunderbaren Art vermittelst,dass ich NORMAL bin und das ich diese ganzen Gefühle, Störungen usw tatsächlich irgendwann abschwächen kann. Ich hielt mich für" nicht therapierbar" und niemand konnte mir sagen warum. Verhaltenstherapie im Sinne von: sobald Sie soziale Kontakte haben mit denen Sie sich regelmäßig treffen,wird sich Ihr Leben verändern und alles ist gut. Das aber Menschen, Nähe, rausgehen , Unwohle Gefühle mit Situationen, Nähe und Kommunikation mich daran hindern, darauf kam niemand. Trauen Sie sich und raffen Sie sich endlich auf... immerhin sind Sie schon 40. Verena 💕🙏🤗💕 ich Danke Dir von ganzem Herzen. Du gibst mir die Hoffnung,nicht weiterhin nur aushalten zu müssen und somit endlich die Chance zu LEBEN. Du bist ein Geschenk 💕 Danke Ich wünsche allen Kraft und Zuversicht 🍀

@youlooktofte5026

4 ай бұрын

Ich kann dich gut verstehen und empfehle dir eine Psychoanalyse oder zumindest einen Therapie bei einem Analytiker. Verhaltenstherapie hat leider stark Einzug gehalten und natürlich das Mittel, was null Aussicht auf Erfolg hat,wenn die Probleme tieferliegend sind. Die Tatsache, dass du an einen Narzissten geraten bist, zeigt schon, dass du schlechte Bindungserfahrungen gemacht haben musst. Ich habe früher selbst Verhaltenstherapie gemacht und muss sagen, die Therapie war fruchtlos. Ein Verhaltenstherapeut hat auch eine sehr oberflächliche Ausbildung im Gegensatz zu einem Analytiker. Erkundige dich mal. Ich habe dadurch grundlegend was ändern können und bis selbst massiv traumatisiert.

Vielen lieben Dank, liebe Verena für eine weitere erkenntnisreiche, für mich allerdings auch sehr schmerzhafte Folge! Aufgrund meines selbstsabotierenden Verhaltens und Herauszögern bzw. Vermeiden bis zum Umfallen, habe ich mich schon sehr viel mit dem Thema Prokrastination beschäftigt, und nach Antworten gesucht, aber niemand hat dieses komplexe Symptom so heruntergebrochen und erklärt wie du! 1000 Dank! Deine Empathie, dein Wissen, dein Einfühlungsvermögen und deine ruhige, verständnisvolle Art, sind Balsam für mein traumatisiertes Ich! 💗

Ich war noch nie auf die Idee gekommen, die Prokrastination als Traumafolge, als etwas pathologisch unterlegtes zu verstehen. Das hilft schon mal sehr, damit besser umzugehen, es zu akzeptieren und anzugehen, vielen Dank! Auch der Tipp mit der Neugier hilft mir bestimmt weiter.

Ich verstehe mich selbst und mein Verhalten jetzt in dieser halben Stunde mehr, als in einem Jahr Therapie. Vielen Dank dafür! Und danke, dass Sie dies alles tun, ohne erhobenen Zeigefinger, ohne Schuld Zuweisung und Ärger und Ungeduld, sondern mit viel viel Verständnis.

Wie lange suchte ich nach Verständnis/Erklärungen für meine 'Aufschieberitis', mein Last-Minute-erledigen - (meistens erfolgreich, aber ganz schön stressig) - mein hin- und her-Grübeln, ob ich was mache oder nicht mit wesentlich mehr Zeitaufwand als, wenn ich es einfach erledigt hätte. Speechless! Wieder haben auch mich deine Beschreibungen und Erklärungen ganz tief berührt, aber auch beim ersten Lauschen Knoten im Gehirn verursacht. Da liegen bei mir wohl noch ein paar entlastende, heilende Erkenntnisse im Nebel :). Dran bleiben, einfach dran bleiben. Vielen Dank, Verena.

@dianaburger6263

3 жыл бұрын

Richtig! Dran bleiben. Es wird dir gelingen!

@seniorarubia

2 жыл бұрын

Ich fühle hier mit. Tolle Menschen. Danke für die Anregung und den Austausch ❤️🙏

@katrincarstens5125

2 жыл бұрын

Schon zu wissen, daß man damit nicht allein ist und daß es nicht so ist, daß man unrettbar gaga ist, sondern die Seele eigentlich gute Leistungen erbringt, um einen zu schützen, ist doch ein erster, wunderschöner Schritt in eine neue Selbstliebe: wenn die eigene Seele einen so sehr beschützt, kann man ja nicht wertlos sein. 🥰 Es ist so wärmend, all die lieben Menschen hier zu lesen und ein gedankliches Zuhause für diesen Anteil gefunden zu haben. 🤗😘 Alles Liebe in die Runde und danke für diese großartigen Vorträge. Tausend Dank! 🥰

@Glaube.istNicht.Religion

2 жыл бұрын

Danke dir für deine ehrlichen Worte ❣️

@katrincarstens5125

2 жыл бұрын

Hallo nochmal! 👋🏻😍 Gerade vor einigen Tagen las ich einen Artikel darüber, daß Prokrastination verstärkt bei Genies und sehr kreativen Menschen vorkommt. Da wurde auch der Zusammenhang erklärt. Soviel Positives mal vorweg. Wenn ich den Artikel finde, verlinke ich ihn hier. Alles Liebe und ein wunderschönes Wochenende Euch allen! 👋🏻😘

Rhetorisch und inhaltlich ein hervorragender und angenehm anzuhörender Podcast!

Ich erkenne erst heute, dass ich verlassen, verstoßen, missbraucht, geschlagen, übergangen wurde und das ganz real und nicht nur als Drohung. Es tut sehr weh, aber jetzt kann es heilen, denn das Verstehen ist die Voraussetzung dafür. Ich kann mein heutiges Handeln davon lösen. Danke, Verena, für diese wertvolle Aufklärung 💛

@Momo_Merlin

Жыл бұрын

Ohje geht mir ja ziemlich genauso😮😢❤

Es macht mich wortwörtlich sprachlos, wie gut, wie wertvoll, wie sich wiedererkennbar Deine Arbeit/Schaffung ist. Das dann noch im Vergleich zu Anderen; die nicht wenig Geld damit verdienen, jahrelang studiert haben und durch ihre Marktstellung (Nachfrage>Angebot) sich Verhaltensweisen rausnehmen können, die es nicht selten schlimmer macht. Davon kann ich selber reden, ich denke aber auch viele andere. Umso heller strahlt dein "Content" in meinen Augen durch die Dunkelheit uns suchender! Ein unendliches Dankeschön von ganzem Herzen! ♥️

Den Aspekt "es fühlt sich an wie für immer" finde ich sehr wichtig! Herzlichen Dank!

Therapeutisch hochklassik. In meinen 300 Therapie Stunden wurden meine Aufschieberei, viele nicht fertiggestellten Projekte und nicht anfangen können, in diesem Kontext nicht gesehen, was nochmals retraumatisierend in mir wirkte und destruktiv und selbstbeschuldigend wirkte. Auch, weil Exppartnerinnen, Freunde und Bekannte in die gleiche Elterndestruktivität hieben... Danke, für diese Erkenntnisse. Sehr klug und positiv von dir.

@dorotheaisserstedt9238

2 жыл бұрын

ja, habe ich auch erlebt, dass andere Menschen sich zum Teil anhörten wie meine Mama.

@JS-cy3oi

2 жыл бұрын

Ich fühle mit dir. Habe selbes durch .

@Itsme-xf7sx

2 жыл бұрын

Ja ich fühle auch mit dir 🤗

@andreal2649

Жыл бұрын

Jap. Hatte bis jetzt auch Therapeutinnen, die mich nicht verstanden. Der Letzten gab ich eine längere Chance, was dann auch nicht mehr nötig war. Zu Beginn meinte sie, ich soll mich bei den Kollegen entschuldigen, eigentlich hätten sie sich bei mir entschuldigen und für Aufklärung sorgen müssen. Mir ging's dann 'ne Weile besser, man hat voll gemerkt, wie sie mich auf einmal behandelten, weil ich kurze Zeit Selbstbewusster war. Als dass dann nicht mehr der Fall war, hab' ich gekündigt. Es war das erste Mal, dass ich mich selbst zerkratzt hatte. Die Kommunikation war überhaupt nicht da. Vielleicht passieren die Dinge, damit ich mich auch beruflich weiter entwickle. Jetzt: wenn ich irgend etwas sage und es wird dann unter anderen Menschen darüber geredet, bekomm ich wieder Schuldgefühle. Alleine wenn wer sagt:" Warum sagt sie das." (Jetzt komm ich drauf, dass der Satz in meiner Ex-Arbeit auch gefallen ist, aber keiner mit mir darüber geredet hat, da ging es ums zusammenhelfen. - jetzt beim Letzten Mal ist es nicht so arg, da es nur Schulkollegen sind - aber einfach, dass ich mich angegriffen fühle ist krass, obwohl ich ja die Wahrheit sage.)🤔

@gelbweisslilaschwarz

Жыл бұрын

Kann aber auch AD(H)S Symptom sein. (Also Aufschieben, nicht fertigstellen von Projekten)

Wow......bin ich erleichtert 😌. Unorganisiert, chaotisch, unstrukturiert.....ich dachte bis jetzt ich bin einfach zu blöd! Es gelingt mir auch hin und wieder mal dass ich Tage dazwischen vieles gut hinbekomme. Und dann wieder nicht funktioniert. Ich weiß nicht ob ich es nun gut finden soll dass es vom Trauma kommt das ich erlebte, oder ob ich es einfach nicht fassen kann wie traurig eigentlich meine Kindheit war. Auf jeden Fall hilft mir dieses Video weiter, wie bisher alle von dir. Dankeschön

@MrsCaptainChili

2 жыл бұрын

Geht mir genauso, oh mann...

Liebe Verena, du hast keine Vorstellung davon, wie wichtig dieser Podcast für mich ist! Ich kämpfe gerade die letzten Jahre massiv mit/gegen Prokrastination und stehe zum Teil einfach daneben und schaue zu, wie mein Leben dadurch langsam den Bach runter geht. Ich hatte von 2012 bis 2015 eine Chefin, die mir jegliches Gefühl der Selbstwirksamkeit genommen hat und dadurch bin ich vermutlich „retraumatisiert“ worden (auch wenn das vielleicht jetzt komisch klingt), denn erst danach wurde es bei mir richtig schlimm. Aber dieser Podcast hat mir die Augen geöffnet und ich bin dir für immer dankbar dafür! ❤️🙏🏻❤️

Auf jeden Fall sehr hilfreich für mich ,weil ich das schon seid langem erkenne,wenn ich mich selber lobe für etwas ,was mir gelungen ist ,passiert kurz danach das Gegenteil und nichts klappt mehr .Und wenn ich mal etwas länger durchziehe,Termine ö.ä. und ich eine gute Struktur im Alltag habe und ich mich darüber freue mache ich kurz danach wieder das Gegenteil.Hab fast meine Existenz verloren. Alles Gute an alle hier.Und vielen Dank für den Potcast.!!

Jahrzehnte meines Lebens bestanden aus Prokrastination und heute sehe ich, wie eben dies ein Traumasymptom war auf der Ebene, dass mein Nervensystem dadurch schützte und folglich auf dem Selbstheilungsweg war. Mein es ganz und gar "Verstehenwollen" - so sehe ich heute - hat dazu geführt, dass ich im Hamsterrad blieb. Ich fand es toll, mich und mein Prokrastinieren zu untersuchen, analysieren, herleiten zu können. Und genau damit habe ich mich von der Heilung abgelenkt. Erst als ich begann, mich diesem "Selbstheilungsmechanismus" hinzugeben und es bewusst zu erleben, es nicht abzuwerten oder loswerden zu wollen, begann der Heilungsprozess. Für mich sind diese Vorgänge immer noch unfassbar - aber da ich so wunderbare "Erfolge" erlebe, versuche ich sie auch gar nicht mehr zu "fassen" :-)

@drdolittle1085

2 жыл бұрын

Oh, das kenne ich. Vielen Dank für Ihren, mir mein eigenes Erleben gerade sehr deutlich widerspiegelnden Beitrag. Betonen möchte ich, dass manche Psychotherapien wie bspw. eine tiefenpsychologisch-fundierte bzw. psychoanalytische meiner Erfahrung nach dazu beitragen können, das Prokrastinieren und Analysieren desselben zu verstärken bzw. aufrecht zu erhalten. Darf ich daher fragen, wie bzw. wodurch Sie es geschafft haben, sich aus der - wie Sie so treffend erwähnten - eine Heilung verhindernden Ablenkung zu lösen? Seien Sie herzlich gegrüßt!

@AnjaRohlf

2 жыл бұрын

@@drdolittle1085 Vielen Dank für diese Zeilen und die Frage, die mich herausfordert - ich versuche mal, zu beschreiben: Es war ein langer Weg. Heute, rückblickend kann ich sagen, dass mein "Ego" ganz viel Input brauchte, ganz viel Fachliteratur, ganz viele Fakten und Wissen, um einen Punkt zu erreichen, das Zepter an andere "Instanzen" in mir abzugeben. Es war ein Weg mit Ausprobieren verschiedenster therapeutischer und alternativer Ansätze und Fortbildungen, Versuche und Scheitern auch auf spirituellen Wegen, "unerbittlicher" Selbstreflektion, "Schattenarbeit", mich von der Welt spiegeln lassen, immer bewusster werden, dass immer ich es bin, die projiziert und schließlich endlich erkennen, dass ich auch meinen Körper mit all seinen spezifischen Empfindungen bei heftigen Triggern spüren halten lernen muss. Und dieser Weg bleibt ein Weg, ist in sich das Ziel.

@anwa6169

2 жыл бұрын

@@AnjaRohlf Großartig. Sie haben meinen tief empfundenen Respekt.

@undinevenilia6139

2 жыл бұрын

Ich habe mir den Podcast noch nicht angehört, bin bei Deinem Beitrag hier "hängen geblieben". Das klingt für mich extrem interessant! Auch ich habe mich "ellenlang" informiert, gelernt... obwohl... ich erinnere mich an jüngere Jahre, als ich "einfach" gefühlt habe... ....meine Wohnung schön aufgeräumt war... beruflich auch alles lief.... Ich wurde innerhalb der letzten 10 Jahre in zwei Partnerschaften mit malignen Narzissten (re-) traumatisiert, schlimmer, als je zuvor. Nun will ich unbedingt heilen... Deine Worte, dass Du Dich dem Prozess schließlich "hingegeben" hast, lassen mich hoffen. Den Kanal von Verena habe ich erst vor wenigen Tagen entdeckt. Ich denke, zum richtigen Zeitpunkt... 💝

@Laura-jx7il

2 жыл бұрын

Was meinst du mit dem heilungsprozess hingeben? Das würde mich auch interessieren wie andere vor mir :)

Liebe Verena, herzlichsten Dank. Mir liefen die Tränen. Bei mir spitzt sich die Aufschieberitis immer mehr zu, bin sehr sauer, unfreundlich mit mir und habe es bisher nicht verstanden, warum ich die Dinge auf verschiedenen Ebenen nicht tue, die anstehen. Wenn ich es dann mal wirklich geschaft habe, einwenig aufzuräumen, dauerte es nicht lange und das Chaos war größer als vorher. Mit dem freigewordenen Platz kann ich noch nicht umgehen. Dein Podcast hilft mir gerade zu verstehen, was da vor sich geht. Sonnige Grüße Silvia

@lionneptuna

3 жыл бұрын

Mir geht es genauso, ich habe ein großes Haus, viel Platz u doch keinen Platz, wenn ich in einem Zimmer das Chaos behoben habe, dauert es nicht lange bis es wieder unordentlich ist. Früher dachte ich es liegt an meinen 3 Kindern, ich war Alleinerziehende, ging lieber mit den Kindern in den Wald anstatt aufzuräumen u zu putzen. Meine Kinder sind gut geraten, durch meine einfühlsame Begleitung (das Wort Erziehung kann ich nicht ab)...Nun sind sie erwachsen, 1 Sohn mit Freundin lebt noch vorrübergehend bei mir, chaotisch ist es nach wie vor. ....ich selbst hatte eine verdeckt narzisstische mutter u einen schwachen vater, der zwanghaft ordentlich ist....bin ads diagnostiziert, bin allerdings davon überzeugt das es sich um Traumafolge handelt, ich gehöre eher zu dem Typ er sehr schnell gelangweilt ist ....alles gute euch allem hier❤

@juttaberlin9428

2 жыл бұрын

@Silvia Völkel Du beschreibst exakt mich, wie ich mit mir umGING. Also: es gibt Hoffnung!! 🙏🎶💙 Ich hab meinen Frieden mit leeren Flächen gemacht: lege/stelle bewusst EIN Ding dahin, Kerze, kl. Blatt Papier, Schungit Stein.. Wirkt dann immer noch ordentlich. 🥳🕊️🦄 Fröhliche Grüße!

@melaniemarks7078

2 жыл бұрын

Du sprichst mit aus der Seele... Alles wird klar, was wow

Liebe Verena, ich habe keine Worte für diesen sehr wertvollen Beitrag. Es ist schön zu wissen, dass es Menschen wie dich gibt, die so ein Verständnis für traumatisierte Menschen und dessen Folgeverhalten haben. Danke dafür.

@barbarastachira4685

Жыл бұрын

Ich habe erst jetzt verstanden, dass ich nicht faul und nicht "nicht normal" bin, sondern dass das ein Selbstschutz war und ist. Als ich einen anderen Podcast von der Serie zum ersten Mal hörte, war ich plötzlich soo erleichtert. Herzlichen Dank dafür ❤

@AL_THOMAS_777

11 ай бұрын

@@barbarastachira4685 . . . vor allem, weil so viele "Fleißige" oft so überaus DENK-faul sind . . .

Puuhhh...ich habe gerade deinen Podcast gehört und er hat mich aufgewühlt. Ich habe schon jahrelang Probleme mit der Aufschieberitis und Ausbildungsabbrüche hinter mir. Andererseits habe ich auch positive Erfahrungen gemacht. Aber ich bin befinde mich nun schon seit 3 Jahren in einer persönlichen Krise und merke das ich alleine da nicht wieder rauskomme. Ich hatte mit Depressionen zu kämpfen und wahrscheinlich auch unverarbeitete negative Erlebnisse aus der Kindheit mit ins Erwachsenleben genommen. Ich merke für mich das es nun an der Zeit ist dies zu verarbeiten und beschäftige mich viel mit mentalem Wachstum und die Verarbeitung von traumatisierten Erlebnissen, die bei mir wahrscheinlich in der Kindheit und im Erwachsenenalter stattgefunden haben. Dein Podcast war sehr aufschlussreich und es hat mir Antworten gegeben, wieso ich etwas tue, nicht tue oder wieso ich wichtige Situationen vermeide die mich beruflich weiterbringen würden. Ich sage "Danke" und werde dranbleiben.

Oh wow - ich bin pathologische Aufschieberin, was mich auf unterschiedlichen Ebenen belastet und bereits zu schweren Konsequenzen geführt hat. Bei meinem langjährigen Partner habe ich durch die Folge auch Symptomatisches Verhalten (Prüfungen und Arzttermine aufschieben, Umzug in die Schweiz zu mir) ausgemacht. Er behauptet selber auch von sich, das er mehrere Jahre in einem nicht behandelten depressiven Zustand war. Wir beide wurden in der Schule damals ausgegrenzt und gemobbt. Selbstcoaching und Coaching, was auf Verhaltensänderung setzt, sowie Zeitmanagement Ansätze etc. haben bisher bei mir leider nicht zum gewünschten Ergebnis geführt, eher im Gegenteil. Mir ist bewusst, dass die ganze Geschichte bei mir auf einer tiefergehenden Ebene gelöst werden sollte. Unter dem Aspekt von Trauma habe ich die ganze Problematik noch garnicht betrachtet. Es ist an der Zeit, das ganze endlich professionell behandeln zu lassen. Ob das immer noch Auswirkungen vom Mobbing etc. sind? Je stärker ich mich im aufschieben verrenne und immer tiefer in das Loch plumpse, desto schwieriger fällt es mir, mich daraus zu befreien, desto mehr gerate ich in Abhängigkeit von anderen und in Verhaltenssüchte (z.B. Handy), desto weniger erlebe ich wie es ist, selbstwirksam zu sein, desto düsterer und depressiver werden meine Gefühle und Gedanken. Obwohl ich eigentlich weiß, das ich ein wertvoller Mensch bin und viel Potenzial habe und auch schon einiges gewuppt in meinem Leben, zweifel ich dann an mir. Ich sollte unbedingt in einem professionellen Setting mit einem Therapeuten daran arbeiten, diesbezüglich hat diese Podcastfolge mir einmal mehr die Augen geöffnet. Danke!

@desistegal7796

Ай бұрын

Kann das so gut nachvollziehen, da es bei mir ähnlich ist. Bin Mitte 50 und habe das,Gefühl dass die Hormonumstellung in den Wechseljahren manche Schwierigkeiten noch verstärkt. Was mich auch belastet ist, dass sich ängstliche Gedanken quasi manifestieren / verstärken im Laufe der Zeit, so dass die Vorstellung von einem geordneten, glücklichen zufriedenen in immer größere Ferne rückt.

❤❤❤ genau mein Thema, das ich gerade knacke, weil ich es unbedingt möchte. Es macht große Freude, diese selbstliebende Entscheidung für mich getroffen zu haben. Kannte das Wort Prokrastination nicht und habe vermieden, diesen Podcast anzuhören. Schön, dass es tatsächlich mein Casus Knaxus ist und ich alleine auf die Spur gekommen bin. Die schönen Worte im Podcast helfen mir sehr noch mehr zu heilen. Ich bin sehr dankbar.

Exzellente Darstellung des Problems!

Perfektionismus kann durchaus Prokrastination führen. "Wenn ich es nicht perfekt machen kann, mache ich es lieber gar nicht." Auch Übererregung und Langeweile bei bestimmten Aufgaben müssen sich nicht ausschließen. Sonst ein wertvoller Beitrag, Danke!

@thekingschild2116

9 ай бұрын

Ja, mein Perfektionismus trägt auch definitiv beachtlich zur path. Prokrastination bei. Gottes Segen dir🌻

Liebe Verena, ich bin erst heute auf diesen Kanal gestoßen. Meine Hochachtung! Ich bin Kinesiologin und habe viele Therapieformen erlernt. Ich habe auch viele Videos bezüglich Trauma, Narzissmus gesehen, doch keine so annähernd gute Erklärungen und Lösungen. Besonders gefallen hat mir Ihre empathische Sicht der Dinge ohne hier jemanden zu " verteufeln"! Mit herzlichen Grüßen

alles sehr passend! wow,ich bin richtig geflasht. die verurteilung,die man erfährt ist schon grausam-dabei verstehen die leute einfach nicht,wie sehr man selbst darunter leidet und keine zusätzliche strafe von aussen benötigt

Ich habe mich jahrelang in meiner Aufschieberitis beschämt und gescholten, wie ich nun aber auch erkannt habe, auch wohlgefühlt. Weil es vertraut war, mich unvollkommen, erfolglos und kritisiert zu fühlen. Es ist doch wirklich erstaunlich, dass ich mich nun beinahe 1 Jahrzehnt (bin 27) mit dem Thema Selbstheilung/Persönlichkeitsentwicklung beschäftige, aber nun erst diesem Thema auf den Grund gehen konnte. Vielen Lieben Dank, Verena. 💕 Ich spüre schon ganz deutlich, wie ich mir selbst mit mehr Selbstliebe und Verständnis begegne. Viele Szenen aus der Kindheit kamen hoch, die ich nun als Ursache verstehe und für mich verarbeiten werde. Das war das erste Video, was ich von dir gesehen habe. Bin von nun an regelmäßig dabei! 🥰

Was für ein bewusstseinserweiternder Podcast 💗einfach wundervoll und herzlichen Dank dafür liebe Verena🙏😘

Oh mein Gott, das ist ein großer Anteil von mir 🥺 jetzt im Moment stecke ich in dieser Situation. Danke für dieses Video, jetzt habe ich eine Erklärung für mein Verhalten. Ganz lieben Dank 🙏🌺

Liebe Verena, Wow, ich bin sprachlos. Eine wundervolle Folge, die erste, die ich von dir höre. Danke für diese Inhalte 🙏

Das ist so so erleichternd zu hören, liebe Verena🙏🙌. Ich habe eine komplexe PTBS und dachte immer ich wäre nur zu faul, man warum mach ich es den nicht endlich einmal… die ganzen abwertenden Bewertungen anderen Menschen prasselten in meinem Gehirn dann auf mich ein. „Los, bekomm dein Hintern doch endlich mal hoch … mach einfach mal!…Du bist ja nur faul und das wusste ich ja schon immer usw..😳. Entweder ich bin am Tag gelähmt von meiner generalisierten Angst und Unruhe und komme deshalb NICHT ins tun…. oder….. ich bin in der Untereregung, fühle mich schlapp, lahm, ohne Energie, ohne Antrieb und bekomme nichts auf die Reihe, weil mir einfach die Kraft zu allem fehlt. Dann kommen noch chronische Unterbauchschmerzen, Rückenschmerzen dazu und ich lieg dann auf der Couch. Das macht was mit meinem Selbstwertgefühl, ganz klar! Ich denke: „bekomme ich den nichts gebacken, mano 😥!? Aber mit dieser Erklärung…. fühlt es sich alles schon ganz anders an. Ich verstehe das es kein Versagen ist, ich keine Versagerin…. 🙏Danke liebe Verena für Deinen wichtigen Podcast❤

Danke für Ihre Beiträge, die so klar, verständlich und mit so viel Wohlwollen formuliert sind, dass man die Botschaften darin gerne und gut annehmen kann. Was Sie hier teilen, ist unendlich wertvoll

Absoluter Hammer. Tausend Dank für diese Erkenntnisse. Ein Riesen Problem, mit dem ich mich schon seit meiner Kindheit herumschlage. Ich habe dieses Vid jetzt 4Mal angesehen und das auf mich zutreffende herausgeschrieben.

Vielen Dank. Ich war die letzten Monate 2 - 3 Mal einer Psychologin, der ich genau diese Problematik geschildert habe, (auch) vor dem Hintergrund traumatischer Erfahrung daheim, in der Schule etc. Das letzte Mal als ich bei ihr war, hat sie mir dann empfohlen einfach Yoga zu machen und zu meditieren und um meine KZread - Sucht zu bekämpfen, die bei mir mit der Prokrastination einhergeht, einfach diszipliniert zu sein. Von ihr hätte ich erwartet sowas wie hier zu hören, deshalb danke!

Total faszinierend wie präzise bestimmte Dinge auf mich zutreffen. Vielen Dank. Auch wenn ich mich gerade in diesem Moment im vertrauten Destruktiv befinde , weiß ich das mir das hier helfen wird. 1000 Dank

Ich habe durch diesen deinen Podcast grade vieles kapiert. Hab jahrelang gesucht. Jetzt kann ich packen und umziehen. Toll. Danke für die gute Erklärung. Warum wurde mir dieses Video empfohlen. Es gibt keine Zufälle. Ich brauchte es. Ich bin dankbar🤗🌹

Vielen 💓 danke für deine wertvolle Aufklärung... mir kommen die Tränen denn ich sehe mich so was von darin und wie gut es tut dein Beitrag zu hören, denn ich wüsste davon Nichts...ich fühle mich nahzu kindlich euforisch....ich denke ich werde es öfters hören und teilen.... schön dass es dich gibt. Danke dir. Herzliche Grüße Maria

Was für ein wertvoller Vortrag, was für ein Geschenk. Danke. 🙏 Ich selbst leide an komplexer PTBS und aus "Ein Kurs in Wundern" kenne ich den Satz: "The ego loves procrastinstion", von daher ist mir das Thema schon im Bewusstsein. Bei mir ist deshalb oft das Gegenteil der Fall: Überkompensation: Ich MUSS(TE) alles SOFORT erledigen, gleichzeitig, parallel, zwanghaft, kann nichts liegen lassen, da ich weiß, dass ich es sonst nicht schaffe, dafür verurteilt werde. Folge: vollkommene Erschöpfung. Dazu fehlt mir jedoch mittlerweile die Kraft und oft bleiben aus Angst Dinge liegen (Steuererklärungen, Arzttermine, Telefonate etc.). Genau wie sie es beschreiben. 🙏Herzlichen Dank für diesen fehlenden Wissensbaustein. 🧩

@Shanatee777

3 жыл бұрын

Geht mir auch so . Und erst in den letzten Jahren darf es Schritt für Schritt heilen ..Alles Liebe für Dich

Erst wollte ich diesen Kommentar erst morgen schreiben...aber ich tue es jetzt: Danke für diesen wundervollen, erleuchtenden. Podcast. Ich könnte dir ewig zu hören.

Tausend Dank. Dieser Podcast ist das fehlende Puzzleteil was ich gesucht habe.

@marie-claire4081

3 жыл бұрын

Du sprichst mir aus der Seele!!

Wow! Seit viel mehr als zehn Jahren sehne ich mich nach Traumatherapie, aber in diesem System hoffnungslos!!! Und dann sprichst du einmal Klartext Da hilft so sehr. Dankeschön!!!

@andyclausen5521

2 жыл бұрын

Echt übel. Das aktuelle "Gesundheitswesen". Medikamente schwächen Symptome ab. Brainspotting half!?!

Gerade zufällig gehört, ….es ist mir so zu gefallen….. Ich bin gerade sehr aufgewühlt . Jahrzehntelang verstehe ich dieses aufschieben nicht!!! In mir ist gerade soviel losgetreten. Bin gerade mitten in einer Depression und ja auch das ist ein Teil von mir der die Depression verstärkt. Ich werde jetzt wohl noch einiges von dir hören….freue mich jetzt schon. Gerade das Gefühl von tiefer Dankbarkeit und dem „wissen“ das ich weiterkommen auf dem Weg zu mir!

@evakoch3555

2 жыл бұрын

Liebe Laura, deinen Kommentar hätte ich schreiben können, oder vielmehr hätte er von mir stammen können! Genauso ist es, wie du schreibst! Danke.

Puh* ich bin froh und dankbar, daß Sie die Fakten dazu sehr einfühlsam, sanftmütig und wohlwollend erklären, da es doch trotz der erlösenden Klarheit ganz schön weh tut es sich anzuhören, zumindest ist es der Anteil des inneren Kindes, der ins Weinen gerät. Die Selbstwirksamkeit und Steuerung sind 2 der wichtigsten Dinge....bach ner Retraumatisierung bin ich total aus dem Takt geraten, brainfog, procra usw....Ihr Podcast hilft mir mein bisheriges Verständnis, ich bin pädagogisch ausgebildet, noch tiefer zu verstehen im Zusammenhängen mit den Maßnahmen. Vorallem konnte ich diese Beschreibungen mit dem Zeitgefühl, als auch der Festgeschriebenheit beobachten und hatte erst dieser Tage die Erkenntnis, nach der Frage, was denn Stabilität biete in Anbetracht von guten Entscheidungen zu treffen, selbst das Leben an sich in Babyschritten zu betrachten ist - Moment für Moment - in vollem Gewahrsein, sich immer wieder selbst erlaubend un ermächtigend, realisierend, daß gar nichts in Stein gemeißelt ist. Muster sind mächtig, aber man jann auch für diese ein Gefühl und eine Kenntnis entwickeln als auch Umgang, Handhabe. Zu dem bin ich froh, für mich selbst entdeckt zu haben, dass die Strukturierung zu ordnen ist, da mir oft vorkam, in mir ist alles was ich brauche, ich habe ne eigene innere Struktur, es ist alles da, nur ist es irgendwie "durcheinander" und ich raff nicht, wie ich das hinkriege, diese "angesogenen Reinszinierungen" zu lassen, und in den Situationen einfach anders "erwachsen" zu reagieren, selbstbestimmt zu bleiben. Es passen oft auch "überfordernde Umfeldsitutation" mit "unterfordertem Intellekt" nie zusammen, bzw die Strategien nicht wirklich dazu. Langsam komm ich dem auf die Spur...indem ich beobachte, welche chemischen Botenstoffe = embodied actions, durch welches Tun hervorgerufen werden und zu welchen Aktionen und Stoffen ich in welcher Situation tendiere, um mir auf die Schliche zu kommen. Langsam verstehe ich es alle "tools" in ihrer Wirksamkeit und in den Zusammenhängen zu begreifen, was auch fasziniert, spannend ist. It helps, die Qualität verändert sich, nur manchmal fragt man sich, hört das denn nie auf? Falsches mindset. Change is possible. Depends on your conscious levels und jo radical acceptance, Selbstfürsorge, Selbstfürsorge, Selbstfürsorge trainieren wie Muskeln. Dankeeeschön aus tiefstem ❤️ auch dafür diese dunklen Ecken, an denen man rumrätselt und experimentiert, teils verzweifelt, einfach mal in liebender Gelassenheit auszuleuchten. Am Ende tut es gut und ermutigt. Bloss schade, dass jede Generation meist wieder von vorne anfängt...this needs to be transformed...poeple, education, our societies need to transform as well as the systems...Danke.

@angelp4270

Жыл бұрын

ja, danke! ... bin da ganz deiner Meinung!! Sehr spannend sich selbst neu zu finden. Danke dir!

@AL_THOMAS_777

11 ай бұрын

🙌 👏 🙏 🤝 👍

So toll! Herzlichen Dank Verena, dass Du auf mein Wunschthema eingegangen bist. Ich freue mich riesig! Und jetzt prokrastiniere ich gleich mal und höre das Video an, statt zu arbeiten 😉

Ja das habe ich so stark, diese tiefe Überzeugung, dass es für immer so bleibt. Aber sobald es mir bewusst wird, hilft das schon sehr:) danke für alle Inputs und deine wertvolle Arbeit! ❤

Wow, wow, wow - mir ist in dieser Folge alles wie Schuppen von den Augen gefallen. Hab die Folge gleich allen meinen Lieben geschickt, denen das auch helfen könnte und meinen Engsten auch gezeigt, damit sie mich besser verstehen können. Danke ❤ wirklich erstklassig!

Hallo, Ich stelle gerade fest, dass Ich eigentlich immer (seit dem Trauma) nur "überlebt oder "funktioniert habe unterhalb einer Schwelle, die gerade noch kein Erfolg ist, aber auch nicht "auffällig schlecht". Prokrastination könnte Ich erfunden haben. Unter Anderem prokrastiniere Ich durch das Gut sein in Unwichtigem. Sehr InteressanterVortrag! Danke

@jasmean4199

Жыл бұрын

In welchen unwichtigen Sachen bist du denn gut?

Danke,eine sehr angenehme Stimme verbunden mit der wertfreien Beschreibung der Prokrastination🙏😊

@doriswalasiak582

2 жыл бұрын

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Sehr positiv Tief intensiv und förderlich, Wenn auch für mich als sehr traumatisierte Frau Trigger- behaftet, Das ist echt OK 👍 Und : Das kann dann bei Diesem Thema auch einfach nicht Ganz ausbleiben. 😘 - Alle Art der Formulierungen und AusFührungen sind für mich Äußerst weiter führend ❣️ - Habe seit Mehreren Jahren bereits Einiges bezüglich HSP, Trauma, PTBS uä gelesen …. - Und bin nun ( sehr positiv ) erstaunt und überrascht in Ihren Für mich zutiefst zuTreffenden AusSagen und DarStellungen Und ihrer Liebe- vollen Art und Weise dabei mich sehr Berührt zu fühlen

Absolut hilfreich! Nur dieser podcast kann einem selbst nach Jahrzehnten die Schuppen aus den Augen fallen lassen!

So KRASSSS!!! Diesen Zusammenhang zwischen Traumata und „Aufschieberitis“ (das andere Wort war mir bis zu diesem Podcast unbekannt) habe ich bis eben nicht gesehen und er erklärt mir sehr, sehr vieles! Ja - jetzt verstehe ich endlich das für mich bisher unerklärliche selbstzerstörerische Verhaltensmuster. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung? Wir werden sehen 🤔

Hallo liebe Verena, bei dem Thema Paradoxon bin ich hellhörig geworden. Denn genau darin liegt mein unbewussten Problem, dass mir dank deines Postcast bewusst wurde. Vielen herzlichen Dank. Jetzt kann ich es lösen. DANKE.

Mir war nicht bewusst, dass es dafür eine Bezeichnung gibt. Vielen lieben Dank für deine Hinweise/Podcasts, also nicht nur diesen bzgl. Prokrastination. Du dröselst tatsächlich vieles in mir damit ein wenig auf, was mir die Selbstreflektion konstruktiv erleichtert und mir das wiederum andere Perspektiven eröffnet, um mir selbst bzgl. meiner gemachten Erfahrungen und deren Verarbeitung klarer zu werden. Tausend Dank von Herzen!

Genau diese Angst vorm Erfolg und Licht formulierte ja auch Nelson Mandela...sehr interessant. Vielen herzlichen Dank! Tolle klare Stimme. Überhaupt vermittelt dieser Podcast sehr viel Klarheit.

Vielen Dank für ihre ausführlichen Informationen, tollerweise (leider) sprechen Sie in dieser Folge fast aus meiner Seele. Ich versuche mit ihrer Info eine bessere Situation für mich zu schaffen.

Eine so angenehme Stimme!!! Grandios.

Liebe Verena, ich habe schon einige deiner Podcasts gehört und bin jedes mal wieder sehr angetan und berührt davon , wie treffend und zugleich einfühlsam du die Dinge, inneren Umstände und Reaktionen benennst. Auch für mich sind deine Worte zu diesem Thema wie ein fehlendes Puzzleteil zu einem größeren Ganzen. Von Herzen danke für deine Podcasts🙏!

Ganz wunderbar erklärt, herzlichen Dank, Frau König. Es hat mich sehr berührt und ich konnte mich gut wiederfinden. Vielen vielen Dank !

Ich hätte Dich auch sooo gerne als Traumatherapeutin 💖🙏Ein Geschenk Dich entdeckt zu haben, durch Dami Charf 🙏🥰 Bin sehr dankbar🍀

Danke liebe Verena für diesen wertvollen Beitrag🤗 das Thema kommt gerade richtig und ich hab zum ersten Mal das Gefühl, dass es auch Freude machen kann, kleine Schritte im Richtung Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu setzen💕

Welche tolle Stimme, da hört man gerne hin. Du erklärst es mit solcher Hingabe einfach fantastisch ! Ausserdem sprichst du mir aus dem Herzen. Frühkindliche Traumata wirken sich sehr fatal aus wie ich aus eigener Erfahrung bestätigen kann ! Ich vergleiche es gerne mit dem Bau eines Hauses, fehlt das Fundament ist es nicht stabil und wir anfällig bleiben und eventuelle Schäden werden sich zeigen. Prokrastination ist einer der Schäden aus einem frühkindlichen Traumata, das hast du sehr gut erklärt. Vielen Dank für diese aufschlussreiche Information !

Ich fand die Folge großartig und es auch sehr spannend, mehr über Prokrastination in Verbindung mit Trauma zu lernen🙂💕 Vielen Dank dafür!💕🦉🌸

Echt toll erklärt. Du hilft mir sehr und verbesserst mit deinen Podcasts die Welt😊😊💫.

Ich danke dir für diesen Beitrag. Ich beschäftige mich seit Jahren damit und konnte keinen Abschluss für mich finden und keinen Weg da raus zu kommen. Mir ist vieles erst sehr spät richtig bewusst geworden. Seit einer Woche beschäftigt mich das Thema sehr atarkt. Zu wissen wo ich ansetzen kann hilft mir sehr und kommt einer "kleinen Anleitung" gleich, nach der ich sehr lange gesucht habe. Vielen Dank für die gute und umfangreiche Erklärung in so kurzer Zeit ❤️

Ich habe es immer wieder aufgeschoben, Sport zu machen, da ich dachte, ich habe einen tollen Körper nicht verdient..jetzt habe ich seit einem Jahr heftige Fußschmerzen und erst jetzt habe ich angefangen meinen Körper zu trainieren.

Ich habe etwas in der Art vermutet, aber jetzt ist es gewiss und im Bewusstsein. Was ich bei Dir schon alles gelernt habe ist so toll. Ich sage vielen Dank, Du machst so viele gute Sachen, ich bin sehr beeindruckt. Liebe Grüße, Ramona

So gut erklärt habe ich es noch nie gehört, wie wertvoll, durch deine Erklärungen über Traumafolge Störungen wird das Verstehen für mich selbst immer liebevoller❤ danke von Herzen liebe Verena

Sehr, sehr gut von Inhalt bis Form. Ich hoffe, dass so Menschen wie du echt glücklich sein dürfen und auch den Partner finden für sich. Du wirkst sehr sensibel (verletzlich). Bei soviel Wissen stell ich mir das, aus eigener Erfahrung, nicht immer einfach vor. Arbeit - Privatleben. Toller Podcast 🙏.

Du erklärst so liebevoll und effektiv. Gratuliere dir zu deiner Arbeit!

Herzlichen Dank Verena fuer deine Liebe¡!!

Liebe Verena, vielen Dank für deine sehr klaren Worte, die dieses Thema betreffen. Sie haben einen Aha-Effekt bei mir ausgelöst. Mit einigen Fremdworten kam ich zwar nicht ganz klar, doch fühle ich mich jetzt sehr erleuchtet und bestätigt. Friede sei mit dir 🕊️🌈🙏

Wer procrastiniert auch gerade in dem er sich content über Prokrastination reinzieht? 😅

@bilderbuchbastard9419

3 ай бұрын

Hehehe😄😄😄

Liebe Verena 1000Dank❣️💫 Endlich gibts dafür einen Rahmen und ein Wort...und nicht das lapidare Abtun mit Faulheit abzutun!!!! Danke❣️

Dankeschön! Ich suche seit Monaten nach einem guten Beitrag zu diesem Thema. Der allerbeste ever! 💐

Wie schön ausgedrückt, und wie nachvollziehbar und damit WIE friedenstiftend, liebe Verena!! DANKE ❤

Die Besten Worte, die ich je über Prokrastination hörte tatsächlich

Danke Verena! Sehr wertvolle, verständliche Inhalte. Es ist wirlich ein Geschenk, über eigene Schwächen plus Neugierde an ganz große Selbsterkenntnis und Wachstum ranzukommen. Wir sind unheimlich privilegiert, sowas erleben zu können - wobei ganz viele Traumata bestimmt auch ein Nebenerzeugnis unserer modernen Gesellschaft sind. Wie dem auch sei. Ich musste ein paar mal pausieren, getroffen von Erkenntnis und Resonanz. Tausend Dank auch für das Aufzeigen einer klaren perspektive zur Verbesserung. Das hilft mir sehr :)

Danke vielmals, ich bin begeistert von deiner Arbeit und hatte viele "Aha-Momente" 😊

Ich muss weinen. Aufwühlend..

@MrsCaptainChili

2 жыл бұрын

Geht mir auch so. Verrückt, aber warum bin ich nicht schon früher darauf gekommen. Einzelne Teile dieses Puzzles hatte ich aufgedeckt, aber nie die Verknüpfung sehen können.

Vielen herzlichen Dank, ich kann viel damit anfangen; Ein komplexes Thema -> sehr praxisorientiert beschrieben!

Vielen Dank für’s Teilen dieser sehr hilfreichen Informationen! 🕉🙏🏻😊🌸

Danke Verena! Du machst wirklich einen super Podcast der mir schon sehr viel weitergeholfen hat. :)

Danke, betrifft mich auch ☀️

Manchmal denke ich:"Meine Prokrastinations-Momente sind nix als zurückgehaltene, pure Pubertätswut. Denn: Wenn ich diese pubertären Wutgefühle los- und aktiv werden lasse, ist der Zustand der Prokrastination schlagartig beendet." Gut zu wissen!

@wernermuller3909

9 ай бұрын

Gute Idee. Testen ...

Von Herzen ❤danke! Ich fühle mich immer so sehr abgeholt. Schon deine Stimme zu hören ist heilsam 🫶!

Vielen, vielen Dank!🌼 Ich leide sehr darunter und es hilft mir sehr, die Hintergründe zu verstehen. Teilweise bin ich schon auf dem richtigen Weg. Mit den strengen inneren Anteilen "richtig" zu kommunizieren, ist ein entscheidender Baustein, der mir noch gefehlt hat.😊

das war ja vielleicht aufschlussreich... !!! DANKE

Wow... ich finde mich so in dieser Erklärung wieder