Благодарю вас, Александр ❤! Сколько мудрости в ваших словах и практических советов!

Боже почему вы ещё так мало известны? Вы говорите очень полезные вещи, спасибо огромное!!

@user-zq7xm3er8m

3 жыл бұрын

Я думаю, что Александр сам по себе человек очень скромный, но я с вами по поводу его профессионализма абсолютно согласна. Я сама вытащила себя из неприятного душевного состояния благодаря его передачам. И в благодарность ему и для того, чтобы как можно больше его людей услышали и увидели, я выложила про него пост в инстаграмм, тем самым хоть немножко показать настоящий уровень психолога...

@user-qo9bk7ug8e

3 жыл бұрын

Зато Лабковского из всех утюгов слышно! Моя сестра его наслушалась и испортила отношения со всей семьёй, с теми, кто ей многие годы помогали

@user-kb4mq6uf2z

Жыл бұрын

В среде профессионалов известен :-)

Александр, спасибо за профессионализм и доступность изложения 🙌🏻

Спасибо огромное, Александр!! Замечательное видео и замечательная речь очень понятная!

Моя жизнь после просмотра видео, разделилась на "до" и "после". Спасибо Вам.

Интересные и нужные вещи говорите. Спасибо.

второй день держу в закладке чтоб посмотреть)))))

Для меня самый лучший вариант лекций про прокрастинации. Спасибо. По крайней мере, мне это обьяснение больше всего подходит и соответствует моей прокрастинации.

Какой грамотный психолог. Слушать приятно. Подписываюсь!

Искренне Благодарю! Очень понравилось!!

Благодарю вас .

Вот вот,я откладыааю дела на потом.уже много лет.

@user-uq1uz5ly2j

5 жыл бұрын

И я,это плохо,нужно сейчас всё поменять или потом может стать не то что поздно,поздно никогда не бывает 🦋🤗а станет трудно сдвинуться с места и привести к развитию расстройств личности!

Прокрастинация - это неосознаваемое стремление сберегания психической энергии перед лицом конфликта между «хочу» и «надо». Ситуация,когда ты «должен», всегда требует самопожертвования, отказа от желаний и значительного напряжения воли. Нежелание прилагать большие усилия может быть действительно формой абулии, тесно связанной с тенденцией к повышенному самоконтролю и перфекционизму. Другой вопрос, что в переживаниях и эмоциях, в частности, в нежелании начать или завершить некое дело, в нежелании напрягаться - а осознание необходимости или долженствование часто требует больших трудозатрат - в чувствах всегда содержится больше правды, чем в помыслах, указывающих на заранее принятое бессознательное решение двигаться в определенном направлении, которое противоречит «правильности» ситуации.

@hanadania7835

Жыл бұрын

A kogda nachinaesh otkladivat dela izza togo chto mnogo let net rezultata ot etoy deyatelnosti? eto toge prokrastinatsia ili viuchennaya bespomoshnost?

Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом. Следовательно, нужно избавиться от привычки откладывать дела.

у меня свободный график, но желательна ежедневная работа с базой данных, обработкой, как с таблицами, не сложная, не скучная. Не могу начать. Прокрастинирую. Могу заснуть за этим, если начну. Там ничего сложного, но... прокрастинация.

Узнала себя.

1. Осознать наличие психологической проблемы, которая относится к сфере волевых процессов, внутренних конфликтов, вытесненных невротических механизмов. 2. Лечение..? Проявить интерес к глубине проблемы и постараться разрешить конфликты внутри себя. Мало информации на тему лечения. Где-то еще есть видео, где Вы раскрываете тему лечения более широко?

Спасибо

На счет белого листа.... Чистый лист в Office Word... Бррр.

Да но страх с перфекционизмом прямо происходит из того что вашу работу оценивает начальство или преподователь, и от их мнения зависит зарплата или оценка. Очень часто именно от недостатка дерективы и осознания степени качества ожидаемое от вашей работы заставляют человека прокрастенировать на работе. Есть начальники которые стыдят и издеваются над работниками из слишком завышеных ожиданий по сравнению с зарплатой или возможностями работников. Есль люди которых носом тыкают в ошибки, а есть те за которыми нужно все переделывать, вот изза этого и появляется прокрастинацыя. Все психологи знают что не существует само оценки, есть только оценки окружющих.

А я прокрастинирую из-за низкой самооценки. Меня критиковали и обесценивали, обесценивали мои желания заниматься творчеством, хотя знаю многих рукодельниц, которые много зарабатывают и содержат себя и семью

Как же мешают звонящие!!!

Пустота. Общие фразы.