Профессиональный инструктор. Как съезжать с больших лестниц на роликах. 2 Сезон. Урок 3
Спорт
Жми на слово ЕЩЁ :)))) Разворачивай меня!
• Ролики купить. Начальн... Здесь трюки для начинающих кататься в стиле фрискейт! Проверьте себя, попробуйте выполнить все)
Научитесь съезжать с лестниц на роликах спиной вперёд, эффектный и не очень сложный трюк. Съезжайте с лестниц в городе вместо того, чтобы спускаться как пешеход. Тренируйтесь в защите!
Посмотреть как я катаюсь можно в этих видео:
olya.fadina....
vimeo.com/59515195
vimeo.com/22812618
money.yandex.ru/to/4100131274...
Вот тут вы можете угостить меня кофе! Если вам был полезен и понравился мой самоучитель)
Следите за тренером в инстаграме: / olyafercha
Пишите вопросы тренеру в What`sApp +79264981500, ответы пишу всем!
Пікірлер: 172
уже со стольких лестниц съехал сам, но всё равно периодически возвращаюсь сюда, послушать, как Оля рассказывает про луноходики :)
мне бы как то с дивана съехать сначала.
Учитель от Бога! Восхищаюсь каждым уроком. Очень помогает. Всё очень понятно разобрано по деталям.
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
рада слышать! но излишнюю похвалу никто не любит если по чеснаку и никогда не понятно что ответить на такой комент)) трудно продолжить разговор)
@rem9111
7 жыл бұрын
Я и не ожидал никакого ответа на мой коммент. Поставила лайк=мне приятно, что мой коммент прочтен.
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
отлично)
@user-om5pb4di9q
2 жыл бұрын
@@user-hp5gq1zd7p я вообще ничего не понял из ваших уроков 😂😉, но было интересно
У меня даже роликов нет, но было интересно смотреть и приятно слушать. 👍
Учителя роллеры всегда добрые и веселые
Вы так воздушно это делаете, вау!)
это тот случай когда лайк не глядя )
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Stas Lu Спасибо!
Прикольная, классно смотреть на нее ,как она плавно катается.Умничка ,няшка
У многоколесных и гусеничных машин это свойство луноходика называется "копирование поверхности"))) Спасибо! Прекрасный урок!
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Nikolay Nikolaev Класс))
Какая же она няша..)
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Liman Naguei Спасибо!
@dextermorgan2967
6 жыл бұрын
И не говори :P
@mifix9352
5 жыл бұрын
Мудак
Умничка! Супер!
Умница,спасибо!
очень круто, шикарно объясняешь у нас в городе уже хорошая погода прям завтра постараюсь сделать так же!!! спасибо ты молодец!!!😍😍😍😘😘😘
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
)))) ееей!
Gracias por los videos
спасибо за очень полезные советы!
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Ertret Ertert рада помочь!
Хороший ЛИКБЕЗ! Спасибо!
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
👍
лайк за красоту)
Молодец ! Супер ! И спасибо за длинную лестницу. Я ее ждал ! :D
@user-hp5gq1zd7p
6 жыл бұрын
Dmitrijs Dobrecovs :)
Блииин.. она такая милая)))
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
Засмущал)
Молодец!👍😊
Браво!
Спс за видео ! Класс!👍
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
василь квасниця рада что нравится
Мне понравилось
спасибо )) ❤✌
ещё такие элементы желательно пробовать возле травпункта =)
Крутые штаны!)
Красотка👍
Класс!👍
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
energystyle72 Рада стараться)
На этих ступеньках по-моему и на великах любят прыгать) любимое место райдеров.
Все понятно
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Хороший Друг Класс!
Хех, я на роликах-то не катаюсь, но с такой милой ведущей нельзя устоять и не посмотреть обучение :)
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Рада что мотивирую)
А как в таком случае тормозить если на лестнице по пути вдруг появился человек?
@yuki_chn803
3 жыл бұрын
Повернуть в другую сторону
@KKZ_5000_RUB
3 жыл бұрын
об человека и тормозить
Метро медведково.кт ладога.если стоять к нему лицом, справа каскад лестниц метров 120 в длину.1,3,5 и более ступеней.для тренировке этого элемента,просто идеально.
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Алексей Бирюков спасибо за инфу, уверена кому-то пригодится!
@pirania283
8 жыл бұрын
Дарья Лавренова да.
Спасибо за этот прекрасный урок! Все изложено в очень доступной форме! Очень интересно, как долго вы учились съезжать по ступенькам(спиной вперед)?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
От первых попыток до съезда с большой лестницы может месяц, но я конечно и другое училась за это время)
@illuminate50
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/l2Rhk6WGqprKico.html
И как то же скатывались мы в детстве так на лестничных переходах а сейчас уже на подъезде к ним ножки трусятся)))
какая миленькая))
@juryjury4090
6 жыл бұрын
у тебя гармоны просто "бьют" через край.....ты что баб симпотных ВООБЩЕ не видел???
А, я завтра опять туда поеду экспереминтировать над своим здоровьем, я ещё наверху отрабатываю езду спиной вперед и разворот с перела на спину и обратно, позавчера валялся чаще, видимо уже скорострой режим превышал 😁а, с лестницы спиной, пока рано
Как с роликами и родилась!
Друзья, прошу прощения, не на все отзывы могу написать ответный коментарий, это как то зависит от вашего способа входа на ютуб, но очень вам благодарна, что смотрите!
Это, ааа, трюк, ааа, самый, ааа, естественный, ааа, а, ааа, ещё, ааа, ааааааа, ээээ
@dieselekk
2 жыл бұрын
Надо кататься в шлеме 😂
😀😍😍😍
У меня при съезде поднимается пятка первой по ходу движения ноги, что я делаю не так? То есть, если пытаюсь присесть пониже, поднимается пятка, если привстаю, то кажется слишком высокая стойка. Может стоит чуть расслабить верхнюю баклю? И да еще вопрос: куда давить при съезде? На мыски?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
+androngorshkov к такому вопросу всётаки видео)) придётся поднапрячься и попросить кого-то снять себя) про давление мой подход не указывать 40 % сюда 60 % сюда, так как ты не сможешь это выставить как на станке. Моя идея - проделай пошагово все подвоящие ничего не пропуская и получишь правильную стойку.
Такая клевая
@olyaislamova4142
8 жыл бұрын
спасибо)
Красивая подруга (:
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Спасибо)
Опорная нога при съезде со ступенек сзади или спереди?
можно ли так сьехать в подземный переход или там с виадука на жд станции? там ступени короткие и высокие и их дохрена. катаюсь по городу, даже не могу вспомнить где так можно было бы сьехать
@grey_psn
10 ай бұрын
Можно, но уже надо быть на максимально возможном уровне катания. Слишком большая скорость в конце из-за угла наклона лестницы, а притормозить ни как.
Круто 👍 Оль а вы мастер классы проводите ?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
+Аркадий Паровозов ближайшее запланированное мероприятие открытый урок для начинающих на поклонке в вс 18 апреля в 15-00. Но время и день может поменяться, об этом будет указано в группе
как попасть к вам на тренировку?
Оль, подскажите, почему почти нигде нет материалов про подобный съезд не задом наперед: только в одном видео (не у вас) он упоминается, да и там рекомендуют съезжать по диагонали. Конкретно проблема в следующем: я начинающий, катаюсь 1 месяц. К сожалению, 2-3-х ступенек у нас нет, и с одной пришлось перейти сразу на 4 (долго облизывался, вчера не вытерпел). Съезжал вперед (задом не смогу). Из 6-ти попыток 4 раза упал (не больно, на ладони). Относительно удачные попытки (без падений, хотя и с потерей равновесия) получились только так: ноги параллельно (как на лыжах), давить на пятки, корпус согнут, ладони вперед. Выход на лестницу строго перпендикулярно (не по диагонали). Вопросы такоие: 1. Применяется ли такой же съезд вперед? (ведь никакого отбивания зубов у меня почему-то не возникло, только потеря равновесия в конце). 2. Всё-таки как при этом рекомендуется держать ноги: параллельно, в линию, или параллельно но с выставлением одной впереди другой? P.S. Спасибо за уроки и не верьте в "много воды". Много воды для тех, кто хочет увидеть шоу. А у меня наоборот некоторые элементы не получались из-за недосказанности. К счастью, есть несколько дополняющих друг друга каналов.
@FSKRadmin
7 жыл бұрын
Небольшое дополнение: следующая тренировка прошла успешнее, из 12 попыток только 1 падение. Но вопрос остался: дело в том, что в действительности я преодолеваю только 1-2 ступеньки, после чего делаю шаг вперед и оказываюсь внизу. Это происходит абсолютно интуитивно. Но на более высоких лестницах такой номер не пройдет, и хочется узнать, можно ли съезжать с них так? Ребят (обращаюсь ко всем), может у кого-то есть подобный опыт, подскажите! Я на месяц вынужден буду прервать катания. Может до середины августа кто-то ответит. Заранее спасибо!
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
Вперёд лучше съезжать тоже в разножке, то есть да - параллельно но одна нога впереди другой. Чуть больше веса на заднюю. Носки роликов СЛЕГКА необходимо наклонять вниз. Попробуй следующее упражнение - едешь в такой разножке специально врезаясь в бордюр и ты должен самортизировать столкновение и остаться в той же стойке - чтоб ноги не съехались и ты не свалился ни вперёд ни в бок. Это должно помочь жесткости. Если ты не катаешься спиной - то это тоже недостаток, надо развивать комплексно катание, нельзя год учить съезд вперёд а потом выучить и приступить к чему-то новому. Владение роликами должно быть хорошим для таких элементов как съезд с лестницы поэтому ты как минимум должен уже делать все остальное из этого самоучителя.
@FSKRadmin
7 жыл бұрын
Спасибо, попробую (я прерывался на месяц). Катание спиной и переход в такое положение прыжком отрабатываю наряду с другими элементами, и получается. Просто пока не могу похвастаться стабильностью, не говоря уже о съезде задом наперед с лестниц.
Наверное это сложнее выполнить чем я думаю!!!
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Letvorg Не факт) у всех разные способности кому то легко с первого раза
Сегодня пробовал спускаться по ступенькам. С одной ступеньки проблем нет. Но с 2 появляется проблема - на передней ноге, бывает, три колесика съедут, а один - зацепится. И тело по инерции движется дальше. На 2 ступеньках терпимо - если так случится, то центр тяжести уходит на вторую ногу, которая уже съехала. А вот на трех ступеньках если зацепиться, то можно и на спину упасть. Посоветуйте, как мне съезжать, чтобы не цепляться последним колесиком?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Олег Лунный Олег, посмотри урок ещё раз, и проделай всё поэтапно, не исключая те пункты, которые как ты считаешь не для тебя ;))) Проверь такие вещи: - потренировался ли ты съезжать спиной по травяной горке - выучил ли ты пауэрслайд и пауэрслайд с одной ступеньки, получилось? Если нет - не стоит переходить на две и три супеньки. - получается ли хафрэмми спиной вперёд
Расскажите пожалуйста как пешком спускаться с лестницы на роликах)
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Jack Hammer ставить ролики боком, вдоль степенек и спускаться боковыми шагами. Придерживаясь на первых порах за перила
где находиться этот место
Судя по звуку У автобуса подтраивает 4й цилиндр.
@KKZ_5000_RUB
3 жыл бұрын
тоже заметил, думаю форсунка уже изношена
@SidushkoNN
2 жыл бұрын
Это луноход.
Привет! Спасибо за видео! А как контролировать скорость на лестницах? Мне кажется, скорость должна повышаться?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Тобакалов Каниет повышаться бесконечно не будет, это как катиться с горки на роликах - тебе под конец даже нехватать будет
В городе не продают ролики для фрискейта, только фитнес :'с
Привет, ты же с чего-то начинала правда?Сделай видео и расскажи о том когда ты первый раз встала на ролики, когда ты заинтересовалась ими и так далее когда ты выбрала свои "единственные" ролики, я думаю всем будет интересно.
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
yporot Спасибо за идею, если честно не подумала бы что это может быть интересно, а уточни что значит выбрала "единственные" ролики?
@yporot7081
8 жыл бұрын
Нуу как ты подобрала детали, решила какие подходят а какие нет, может тебе кто-нибудь помогал, советовал? был ли у тебя инструктор?И что тебе так понравилось в роликах?!
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
+yporot Привет! Меня вдохновил твой коментарий и я сняла по твоему вопросу видео на 30 минут)) Надеюсь этот тот ответ, который тф и рассчитывал получить !)) kzread.info/dash/bejne/f2WispevcajXZaQ.html
Почему именно себа? Есть ролики powerslide, rollerblade, fila и k2
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
Вот сразу видно не читающих группу ВК - смотрим эту статью: vk.com/wall-56327870_651 И Вступаем в группу)
@Mr4joke
7 жыл бұрын
А есть еще те, кого нет в вк)
какой это город?
Я влюбился 😍В следующем видео .измените голос и маску наденьте а то красота отвлекает )
привет, вес равномерно распределяется на обе ноги?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
+Роман Маршалов ты всёравно не сможешь выставить счётчики - сюда столько, а сюда столько. Проделай все рекомендуемые подготовительные задания и исходя из ощущений при выполнении тело привыкнет к правильной стойке
@user-ij4jb6fw7u
8 жыл бұрын
Спасибо, буду пробовать.
Ролик о роликах
чет как то долго, Шамблер по быстрее объясняет)
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
думаю хорошо что есть разные видео под разное настроение ))) моё можно прямо на телефоне включить и по нему потренить)))
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
спасибо за конструктив)) серьёзно, прям по пунктам, что не устраивает, не просто мне не нравится)
@djok2504
7 жыл бұрын
я не говорил, что мне не нравится. Просто затянуто, все это можно рассказать за 3-5 минут. А так ты молодец)
@user-cd2ux6ev6k
4 жыл бұрын
долго ,потому что она не была на луне... откуда ей знать про луноход... сказа ведь )
@Zausen
3 жыл бұрын
Воды многовато... Приятно конечно смотреть - девочка красивая и позитивная... За ножки лунохода - отдельный плюс))) Но если надо чётко, быстро и ясно - к Шамблеру))
А во время етого спуска есть вероятность упасть?
@KKZ_5000_RUB
3 жыл бұрын
есть вероятность даже умереть от черепно мозговой травмы, вообще хрень полная катание по ступенькам, такое еще придумать надо. По асфальту катайтесь по часу в день по лыжероллерной трассе или трассе в парке, что бы не было выхлопных газов а был чистый воздух и природа. А это хрень какую-то придумали, первая же ошибка и серьезная травма, да и вообще такое катание с такой динамической нагрузкой на колени вообще не полезно абсолютно. Ладно горные лыжи в свитче спускаться, там хоть снег и если падешь, то сразу встанешь, а тут только в полном наборе защиты как у хоккеиста и то я бы не стал.
Это тот случай, когда воды по самые уши.
а какие брать брат четырехколесные или 5 колесные
@Bolyuna
6 жыл бұрын
Наиля Айдунова 5 колесные для а ля лыжников Четырехколесные-более менее стандарт
@KKZ_5000_RUB
3 жыл бұрын
@@Bolyuna теперь еще 3х колесные добавились, а пятиколесные ушли в небытие
А ты спиной вперёд с той большой лестнице можешь слайдить?
У меня колеса маленькие и они застревают об ступеньки
Памятник жертвам войны, даже если это ПАРКИ ПОБЕДЫ В ВЕЛИКОЙ ТРАГЕДИИ ЖИЗНИ МИРА. А так про копирование да 👍 замечал интересно
Блин, прочему я не могу поставить 50 лаков!:)
там с зади есть скейт парк , прошу снемити видео урок там
хм, уже в москве
seba cj я угадал?)
а что у вас за ролики?
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Max Alfern Это собранные ролики: ботинок от CJ Wellsmore, рама от Seba SX, колёса Gyro
А насколько страшна вода для роликов, ну например кататся под мелким дождём.
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
The XaviBoy Если не проблема поменять со временем подшипники, то можно кататься) Страх только в том, что подшипники могут потом чуть-чуть шуршать, но когда мы не соревнуемся на скорость - это не имеет значения. А так же подшипники всё-равно портятся от пыли и прыжков. Можно после катания под дождём смазать снаружи ВД-40, но я и этого не делаю - не хочу чтобы потом ролики были в масле
@TheXaviBoyOff
8 жыл бұрын
Спасибо!
@DedDionis
8 жыл бұрын
+РоллерМолодость Вд-40 нельзя. Оно смоет заводскую смазку и тогда совсем тарахтеть будет.
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
DeadDfactor Спасибо, не знала о таком! Вобщем лучше просто поменять по мере износа. Кстати кому не хочется покупать роллерские подшпники за 2000 р, я знаю ребята даже спортсмены используют для тренировок какие-то российские подшипники за 200 р. Кому надо - тот знает специальные рынки и т.д. Я лично не подскажу так как меняю раз в год и обычно это выигранные на соревнованиях.
@user-ij4cq6yg5v
8 жыл бұрын
+РоллерМолодость На рору там кто то с какогото завода этим занимается, на форуме гдето тема там есть... Если кому надо то можно тему завести думаю быстро ту тему найдут... По комментариям там действительно, как твинкам титан 5, такиеже неубиваемые, и достаточно с высоким критерием допуска посадки...
какая это страна?
@user-hp5gq1zd7p
6 жыл бұрын
Россия
@Bolyuna
6 жыл бұрын
Скажу больше, Москва, Поклонка
@Vonuxa
6 жыл бұрын
asian hacker Америка Лосанжелес. Только там такие волшебные инструктора.
А лучше скатываться со ступенек на соулплейтах как агрессивщики:)
не надо спотыкаться головой по лесенке !;)
@user-hp5gq1zd7p
7 жыл бұрын
)))))
А я сильно боюсь что не удержу равновесие
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Mix Pt в уроке все этапы идут постепенно по усложнению, но если есть сильный страх, то лучше остановиться на комфортном этапе и повторять множество дней, не обращая внимания, что у кого-то идёт бытрее
Можно и передом спускаться: kzread.info/dash/bejne/l2Rhk6WGqprKico.html
Мастер - клас. Видео здесь - kzread.info/dash/bejne/lKCIyMOvebfagtI.html
все супер(особенно ведущая), но уж слишком затянуто видео...
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
+Ярослав Самоделко спасибо за отзыв, в своих видео стараюсь передать всю информацию по максимуму, чтобы у всех получилось. Возможно нужен более короткий вариант в начале или в конце для тех у кого нет времени смотреть всё видео.
Капу не забудьте одевать
Памятник войне О_о?
kzread.info/dash/bejne/o4GEx5OvYZu0dJM.html Вот по твоему видео научился)))
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
+TheVOVA77 Классс!!!
Аа мои уши...петличку придумали давно...
Ммммм, красавица!)
Уроки неплохие!Но,простите,хватило только на 3!Постоянное аканье и хихиканье раздражает))Перешла на других инструкторов! Удачи!
@user-hp5gq1zd7p
6 жыл бұрын
спасибо за советы!
хорошие ролики seba ? хахаха прекрати!
Ч4еееееее, так можно было?????😠
Много текста(
Сколько лишних слов.Из 12 минут 1 минута реально полезной информации
Ты всё видео ведешь себя, как-будто это один большой ляп и неудавшийся дубль) Зачем смеяться и показывать это, если впереди все равно используется монтирование видео?)) И второе: купи уже микрофон нормальны петличный. А так, спасибо за видео)
@vladideni
8 жыл бұрын
ValorND Она очень милая, мне нравится её смотреть именно такой:)
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
ValorND Привет)) Спасибо большое за твой отзыв)
@user-hp5gq1zd7p
8 жыл бұрын
Олег Лунный Олег ;) Так рада тёплым коментариям, это самая лучшая поддержка)
@stanislavkatchinskiy
8 жыл бұрын
ValorND , зачем из мелочей делать целые проблемы?
@Mitkino
8 жыл бұрын
Алексей Солгалов дьявол в мелочах! )))
Профессиональный инструктор да?ну-ну "тело должно быть вот так" хYй знает как но вот так.Мда,девушка вы сначала сами научитесь на роликах ездить,а потом уже только попробуйте кому нибудь помочь(