Регистрируйся в Фонбет с промокодом SARYCHEV и забирай бонус 2000 руб в приложении: t.me/bipolyarkasarych/1401

@Ambal922

10 ай бұрын

Кирилл, без обид, но я тоже могу многое наговорить, что я там и 15к сьедаю. Запиши видос, как ты всё это хаваешь(11500ккал), на слово не верю.😊

@user-hj6lr8bv3v

10 ай бұрын

Прошу не нужно так много этих склеек на одно предложение, все время туда сюда летает, просто смотреть не удобно, прошшшу

@Ahmed.ibn.Mahmud

10 ай бұрын

@@Ambal922 да, бл, я при весе 70 кг 5000-6000 жрал вообще без проблем - 5 трапез по 1000-1500кк каждая - что тут вообще сложного?? правда, сраться приходилось 2 раза в день...

@Ahmed.ibn.Mahmud

10 ай бұрын

1:47 что ты снова мелешь чушь - нет у тя щас дефицита, дядь - на дефиците вес падает, а он у тебя стоит на месте = дефицита нет

@topplayer6814

10 ай бұрын

ты обещал сделать гайд... как долго ещё ждать ?

Снимай больше такого контента про еду, рацион и тд, людям заходит

@user-ms9fu6yf8j

10 ай бұрын

Каким людям? Тя какие люди уполномочили такое писать за них?

@user-gx9dk7fb4x

10 ай бұрын

Надо про фарму тоже говорить, чтоб без неё ничего не будет

@MADARAone-cz9df

5 ай бұрын

​@@user-ms9fu6yf8jдля тебя 23 тысячи лайков ничего не значат

10:24 как набрать массу и не потерять ум 7х8=48 🤣🤣🤣😂😂

@Black-by8mr

10 ай бұрын

Качается парень, позволительно)))

@andrewmoon6137

10 ай бұрын

@@Black-by8mr Так я любя😆 самое интересное жена рядом сидит и говорит ну правильно он говорит 7х8=48 я вообще заржал )))

@Daniello.artist

10 ай бұрын

Да да меня тоже это смутило , промотал думал показалось) ааа нет

@vladosykkk

10 ай бұрын

все правильно

@alexkachur1178

10 ай бұрын

Пусть будет 48, кто с ним спорить будет😃

Я словил себя на мысли, что мне нравится смотреть Кирюху больше не из-за того, как он делится опытом , а из-за того как он СОЧНО всё рассказывает ☺️ Он так протирает информацию, минимилизируя все умные слова и остовляя самую вкусную и нужную инфу . Его прям хочется слушать, даже если он будет рассказывать как менять подгузники 💪

10:24 7x8 = 48 С математикой у Сарычева все на высоте😂

@pandab5190

10 ай бұрын

Хахаахха

@luntik35776

10 ай бұрын

Тупой качок , что поделаешь . 😂

@SergeySamarskiy

9 ай бұрын

А семью девять писятдевять.

@Frigrer1337

8 ай бұрын

😂

@igorratnik2357

8 ай бұрын

Все в мышцУ пошло)))

Видео Кирилла каждый раз несут больше смысла,чем в названии,вставки с советами это конечно выручает,используют их многие.

Главному герою просто захотелось нормально пожрать, так и родилось это видео! Сила ностальгии😂

@alexanderd.9373

10 ай бұрын

Рысь не прокормишь!

Больше Екатерины на канале! Очень приятно ее слушать! И конечно же услада для глаз)

@SweetTheOne

10 ай бұрын

Она да, очень милая, красивые губы и красивый взгляд, и ноздри агрессивные, называю такие)) Взгляд: как будто на меня прям смотрела и жестикулировала губами смешно))

@user-ms9fu6yf8j

10 ай бұрын

С бабами свои фантазии только на экране реализуешь?

@user-sy2ty9we9m

10 ай бұрын

Катя работает и Кириллом и все?

@user-jk8je9cw6t

10 ай бұрын

@@user-sy2ty9we9m еще хочешь, чтобы тебе Home video показали?) это на других сайтах

@user-ll7dv8vw1s

10 ай бұрын

Вот это «ботэксное» услада? Да уж..

Спасибо большое Кирилл за полезную лекцию и советы. Выражаю благодарность всему твоему коллективу. Кирилл Сарычев настоящий добряк, это достойное качество. Береги своё здоровье здоровяк и будь здоров всегда) Знай, тебя Беларусь смотрит, уважает и одобряет) С уважением, уважающий подписчик с Беларуси. 💪🇧🇾

Жду два ляма подписоты чтобы Кирилл показал кто здесь батя. Просто сделает жим и бицуху и можно не подтягиваться вообще😅

@dzaaaan

10 ай бұрын

Нихера он не сделает. Химии нет, тренировок нет, забудь. Одно медиа

@shakhbangapizov3580

10 ай бұрын

А КОГДА НЕ БАТЯ

@Ghost12578

10 ай бұрын

Ага конечно. Ему нахер это не надо 🤦🏻‍♂️

@LORDYYYY

10 ай бұрын

​@@dzaaaanАХАХАХАХА

@user-dj9kw4vl9m

10 ай бұрын

@@LORDYYYY по факту говорит так-то) ориентироваться на пиковые его показатели не стоит, он был на химии и тренил много.

Песенка про массу 👍 только вот слышится она так -Пусть масса услышит -Пусть масло придёт -Пусть масса меня непременно найдёт 😂👏👏👏

Спасибо большое за видео, мотивирующе и познавательно!

очень хорошо поставленная речь у всех, приятно смотреть

Обожаю смотреть такого рода видосы, иногда пересматриваю, Виктора Евгеньевича старый видос

Реально было бы интересно - какие добавки использовал на подготовке ( вообще все - аптека, ноотропы, витамины, ферменты)

Класный контент как и сам Кирилл и его жена! 👍 Желаю 2 ляма подписоты ✌️

Спасибо, за видео !

Интересна тема экипировки (виды поясов, лямок, бинтов для кистей и колен и т.д.) для силовых тренировок. Как правильно подобрать, как правильно использовать и так далее. Будьте так любезны, снимите про это обзор)

@user-dm3mw6pt5i

10 ай бұрын

Согласен! Поднимем

@sguhart4086

10 ай бұрын

В топ

Мне на месяц хватит такой корзины

@topintheworld9420

10 ай бұрын

Это так кажется, когда силовые стабильно то аппетит быстро растёт

@user-rq6qf3yb8s

10 ай бұрын

​@@topintheworld9420 я например вешу 110 и так же питаюсь

@Igorevich_m

10 ай бұрын

С такой корзиной я разжирею как кабан

@user-rq6qf3yb8s

10 ай бұрын

@@Igorevich_m смысл в том чтобы постоянно тренить, а не хавать, так то конечно если не выкладываешься на все калории что съел то ожиреешь мощно

@kenulyaaia5841

10 ай бұрын

мне тебя жаль

Здравствуйте, очень интересно 👍 больше такого контента. 👏

Кирилл удачи в личной жизни. Приятная девушка 😊

@user-pn7ff3nf1f

Ай бұрын

Это помощница

На занятых людей всегда приятно смотреть, отличная информация

За душу твою Кирилл, за девочку возле магазина, лайк влепил и подписался

Спасибо братух

как я тебя понимаю, с габаритами примерно как у тебя, ем как два взрослых человека в день. за такой душевный видос ставлю лайк !

@user-sz5bk2mt6u

10 ай бұрын

Я вешу 65 кг ем 60% его рациона на дефиците который, вполне нормально ,не толстый с прессом обычные тренировки 3-4 раза в неделю, а вот его рацион на 170кг это жесть уже я столько дня за 4-5 съедаю сколько он за день

@Vasily__Pupkin

10 ай бұрын

@@user-sz5bk2mt6u 90 кг, хардгейнер на фарше, сухой как вобла=) жру 4000 ккал каждый день=) А рост всего 170 см=)

@likic4431

10 ай бұрын

У меня дефицит +- как у Кирилла, при весе 107 на 190. Люди офигивают когда я котлеты как семечки щёлкаю

@user-ie6hs7od4q

10 ай бұрын

@@likic4431 Люди не шарят что такое лютый жор ,если вдруг недоел по ккал

Подписался , от Кирилла Игоревича спасибо дождался

Не забываем, что Кирилл на фарме)

@user-uo7sl3fb4y

10 ай бұрын

Он это витаминами называет)))

Наблюдаю за Кириллом уже лет. Это реально один из немногих людей на кого стоит подписаться!!! Мое уважение Кириллу и его людям!!!

хороший мазик это мастхэв , можно и самодельный, главное не злоупотреблять)

Так-так, Рысь с Кириллом, приятные новости)

@user-yi8xe7tk1f

10 ай бұрын

А где Тигр

вопрос, как переваривать такое количество пищи

Рысь Кириллу очень подходит!

@user-mo9uj9yu1o

10 ай бұрын

А где прошлая жена?😀

Такой вопрос разве в крабовых палочках есть белок? Именно качественный И творог сколько % брал?

Мощный дядька 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍

Свежемороженая скумбрия,приготовленная в духовке при температуре 180градусов.Две скумбрии готовятся ровно 20минут.Гречка, болгарский перец, петрушка,укроп,два варёных яйца.Это обед,ужин.Завтрак овсяная каша сваренная на домашнем молоке ,два варёных яйца,пол литра домашнего молока.

@user-yi8xe7tk1f

10 ай бұрын

У вас че корова! И пруд свой! И куры наверное????

@user-hm8wd6ch3m

10 ай бұрын

@@user-yi8xe7tk1f Молоко на рынке 150р. 1,5л.Скумбрия 340 р кг

@user-hm8wd6ch3m

10 ай бұрын

Яйцо фабричное 60-70р десяток.

Бадюк красавчик, помню как маленький смотрел его до всех этих ютубов и прочего полезного мусора

Больше больше таких видео

Кирилл Игоревич - красавчик!

Кирилл топ контент !

хаааааай, Кирилл Игоревич спасибо за годный контент

Вы красавцы

1:24 Я был первым поколением тех молодых парней которые восхищались Кириллом и подписывались на него пытаясь стать таким же как он😂А сейчас вторая волна пошла.Кирилл ты легенда 💪😂

@loveliteee

2 ай бұрын

Каналу 14 лет, какая вторая волна

-Кстати у Кирилла аллергия на яблоки Тем временем фруктоед - да ты Антихрист !!!🤣🤣🤣🤣🤣🙂

@user-dr4qh1jf8i

10 ай бұрын

Хаха , да , тоже вспомнил фруктоеда

Круто,стану вторым самым сильным по рецептам самого сильного

Интересна тема если Вы в ней разбираетесь - по корзине видео - что не обращаете внимание совсем - это полезность продуктов , состава продуктов - продукты способствующие здоровью со спортом - а не только продукты и здоровье топливо для спорта Консерванты , аспартамы , заменители , гармоны в мясе , заменители и химия в лактозно молочных , современные инновационные продукты и препараты - чистые- экологические . Как качество самой пиши способно влиять на результат проф. Спортсмена - вода 💧? Какая ? Какая нет ? Почему ? Это пример . Смотрю на Канал все качки извините пожалуйста как будто «животные когда едят» в 60 до свидание - хотя все очень приятные эрудированные и занятные персонажи и люди - без оскорблений , а для донесения темы и смысла . Также по дабавкам если убрать всю «бороду- херню» из порошков , заеустители и вкусители - ваше видение - конопляный Прот. И грибы 🍄?) Особенно интересно сюжет с ГОГОЙ - вегетарианец силовик- как держать силу при изменении питания - есть миф - вег- сила падает - выносливость вырастает !

Так обо всем по порядку: Отдельное спасибо за упоминание что скоро будет гайд для увеличения мышечной массы. Далее, можно так же будет раскидать эти продукты по БЖУ???? Как правильно расчитывать количество БЖУ!!!! Ну и ждем рецептики!!!! А так же: Нужно видео по спортпиту, что брать и что работает точно. И хотелось бы так же услышать и увидеть аптеку легальную, какие препараты можно и нужно для любителей. Все для обычных рядовых гражданских, не углубляясь в профессиональный спорт!!!!! Спасибо! Рад был увидеть, наконец-то снова рацион и трени!!! Спасибо!

Круто Бро

стоимость корзины какая

Кирилл, привет что сделать при щитовидной железы не принимая таблеток. Набрать массу. Если принимать таблетки и набрать массу то чутка дорого для меня будет) жду ответа вес 50 кг)

Класс!!!

Лучший !

Пока не смотрел видео, но предполагаю, что там будет яичница с помидорами и гречка с молоком)

@luganster1939

10 ай бұрын

олды поймут)

@user-ds4ef3oy5h

10 ай бұрын

Только сегодня утром этот видос глянул :D

😎Приятного аппетита!

мой месячный запас еды

@kenulyaaia5841

10 ай бұрын

мне тебя жаль

@OnlyEnglish-ld3ix

10 ай бұрын

@@kenulyaaia5841 а мне тебя

@user-yi8xe7tk1f

10 ай бұрын

​@@kenulyaaia5841 вот это юмор!! Бро..

@user-yi8xe7tk1f

10 ай бұрын

​@@OnlyEnglish-ld3ix А меня не пожалееш

@OnlyEnglish-ld3ix

10 ай бұрын

@@user-yi8xe7tk1f в связи с чем жалеть?) Как ты питаешься?

Катюшка из Кирюхи человека нового создала, стабильного, взрослого, комфортного мужика 👉вот ей огромное спасибо, а так то мы все Кирюху помним кабанчиком сверх сильным 😂💪

уррааааа новый видос

Саричев в шоу на раз !!!!

Рысь и Кирилл встречаются?)

Ни-че-го себе!!! Вот и все, что я могу сказать.

Сарычев ,как слез с фармы сразу перестал быть популярным ))) может оно и к лучшему, хоть отдышки нет уже такой )

Играть с моей интуицией дорогое удовольствие

Овсянка я не могу жить без овсянки, а вот рис есть не могла, влюбилась как раз вот в такой же жасмин

@Vasily__Pupkin

10 ай бұрын

Ленивые суши с круглозёрного.. могу всю жизнь ими питаться 😁

Это же перик в Раменках)) надеюсь встретить как нибудь Кирилла ))

18:40 У меня так же слюни текут.

18:33 сек, самый сильный и трогательный момент в этом видео)

в крабовых палках белка очень мало, там же написано. за их цену белок выходит дороже чем в спортпите.

Извиняюсь за подробности, но какого было белому другу после 12тыс ккал?

Рубрика что я ем за день ..это было бы интересно

Технику приседа...было бы интересно посмотреть, послушать, потому что смотрю вроде гайды, инструкции, все равно ошибаюсь, не получается переучиться, присел недавно 110кг, но по технике атас.....

@sguhart4086

10 ай бұрын

Советую посмотреть ролики на эту тему у Дмитрия Головинского, там достаточно хорошо все разобрано, как мне кажется Кстати, сколько весишь и сколько занимаешься? Я при весе 63 и стаже где-то 1,5 года присел 120 недавно

Сделай видео о том как ты тренеруешься на сушке

Сильное сравнение по деньгам!!!! Для массы набрал продукты дешманских брендов, а для типа сушки топовые бренды!! И что же выходит дороже???? Сильно!!!

вот интересно узнать сколько калорий нужно на массу тела/ килограмм допустим если у К. вес 100+ то калорий над 10к, а у кого 70кг то в районе 7к калорий?

@xrlz8731

10 ай бұрын

Какие 7к?С дуба рухнул? У него вес был 170+кг он же сказал, что из-за колоссальных нагрузок требуются такие объёмы в еде, чем вы слушаете? Он сейчас при весе 140кг и росте 190+ ест 4к калорий для поддержания веса, и это нормально, а вы говорите есть 7к для человека с весом 70кг и непонятно даже с каким ростом. Норма калорий считается исходя из вашего соотношения веса и роста. Если вы внесите условно 70кг при росте 175, вам будет достаточно есть 2500-300ккал для поддержания, для набора требуется профицит 300-600ккал.Но не столько важны цифры ккал, сколько бжу. Примерно 2-2. 5 грамм белка на кг веса, 4-5 углеводов на кг, и 1.5 жира.

На раз, Кирилл, на раз)

...+ к этому всему фарма же была? Или только молоко и мясо?

Лайк и коммент авансом

Интресно по Жкт у Кирилла что и как и какие бады для желудка

добрый вечер,если вдруг увидете коментарий,вопрос такой, мне 20 лет,становая 225, есть запас, весовая 120,но в спорте я меньше года, что сделать для достижения хотя бы 260+ веса?

Рецепт протеиновых вафель в студию)

Кирил, здравствуйте) На два миллиона подписчиков снимите рекорд Медокса в жиме))

15:09, Хахахаха у Кирилла килограмм пельменей это "просто" один ужин 😂😂😂

@Cr1StaLLisimus

6 ай бұрын

Реал

Привет, Кирилл, интересно посмотреть было бы на твою старую тренировку вместе с тренировкой на пресс

В каком месте он сжигает столько калорий? Это надо ежедневно с гектар поле перепахивать!!!😂

@serpank

10 ай бұрын

в туалете?

@user-jf2pl8kn6r

10 ай бұрын

Химия все сжигает

Следующее видео из Перекрестка: Чем питается самый сильный оператор

Ладно, уговорил. Лайк, подписка

Кирилл здравствуй, где брал деньги ?

Оч мило было с девочкой, Кирилл хорош

Катюшка Фитоняшка а Кирил Игоревич Красава 😎👍👍

чет с таким поеданием чую, что до обеда бы я не дожил)))

Кирилл, у меня к вам есть вопрос. Можно как то с вами связаться?

я 168 кг сейчас,с пузом. мне так тяжело, вот просто невозможно,а что с ногами (коленями) это ужас... не могу себе представить 180 кг + -

Кирилл, разгрузи немного свою барышню, а то бедная не на что времени не хватает. 20 раз за видео повторила. Она что пересмотрела видео Игоря Войтенко и без перерыва бомбит и наваливает? Ужас, аж жалко бедолагу стало, ни на что не хватает время =(

10:10 Математика от Кирилла)

@AmidamaruZXC

10 ай бұрын

childish clown

Позови Арчо Мориса шоу на раз, будет весело )

Когда девушка душой в теме🙃

Вы лучше сделайте обзор на каких препаратах это можно все переварить и пожать 300+

На 2 млн необходимо розыгрыш мерча!!! 😉 а так все норм 👍🏻, ролики не большие, смотреть интересно

@vihujarivayu6771

10 ай бұрын

на 2 млн всего лишь розыгрыш это слабо

Круто 😅

Кушай, Кирюшенька, будь большой и толстый! Оставь "кубики" молодняку, ни к чему они солидному человеку.😉

Да, жёстко конечно😅

Кирилл Игоревич, пригласите пожалуйста Спартака на шоу на раз !!!

@Grip_and_Gym

10 ай бұрын

С Бали прилетит