1° Aprender a respirar pelo nariz 2° Mastigue de forma lenta 3° Não conversa durante a refeição 4° 5-10 minutos de caminhada 5° 600ml de água ao acordar 7° Diminuir frituras e gorduras, lactose, farinha branca, cerveja etc... 8° Repor probióticos 9° Se desvermine

@redpillmgtow9115

2 жыл бұрын

Eu resumo isso tudo em um só. PEIDE. Você não é juiz pra prender ninguém.

@abbaabba7511

2 жыл бұрын

@@redpillmgtow9115 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@elizabethmota7315

2 жыл бұрын

@@redpillmgtow9115 eita lasqueira 😂😂😂

@KellerSouza

2 жыл бұрын

Dr.. poderia falar sobre enzimas digestivas?

@raqnuelmarques6270

2 жыл бұрын

T

Dicas: 1-Aprenda a respirar pela boca 2-Mastigue de forma lenta - 5 mastigações antes de engolir 3-Não converse durante a refeição 4-Não beba enquanto está comendo 5-Caminhar / praticar atividades físicas 6-Beber 600ml de água em jejum 7-Diminuir a ingesta de frituras 8-Diminuir a ingesta de lactose 9-Diminuir a ingesta de farinha branca 10-Alimentos que causam gases: cerveja, couve, repolho e brócolis, suco de uva integral, grão do feijão, grãos, amendoim, cigarro, rabanete, chucrute. 11-Repor probióticos 12-Melhorar a qualidade do funcionamento do intestino 13-Desparatização 14-Enzimas digestivas

@mariajuliasoares4886

Ай бұрын

Respirar pelo nariz

@valmaxfilho

4 күн бұрын

Respirar pelo nariz

@elianebarbosa4945

21 сағат бұрын

Sua orientação é maravilhosa parabéns Dr ❤

Quando escuto um médico dando uma explicaçao maravilhosa desse tenho vergonha dos médicos q existem e q pagamos tão caro.

A gente vai no UBS não fa o regime alimentar pra fazer tenho intestino ressecado misericórdia hoje fiz 600 ml de água em jejum logo fui ao banheiro ....esse médico é uma benção pra nós aqui gente .....acredita nêle é o melhor

@manuelaoliveira6243

4 ай бұрын

Obrigada por tudo

Esse Dr. Merece todas as bençãos de Deus, o Dr. Fernando Lemos, faz a diferença, nós devemos agradecer muito a Deus pela vida desse campeão, que tem muita paciência, com a humanidade Deus abençoe ele e a sua família 🙏🙏🙏🙏🙏

* * * RESUMO DAS 10 DICAS (BR/PT) * * * 1) Respirar pelo nariz 2) Mastigar lentamente (5 vezes) 3) Evitar conversar durante a refeição 4) Não beber enquanto come 5) Caminhar 5-10 minutos após comer 6) Caminhar 30 minutos diariamente 7) Beber 600 a 640ml de água ao acordar, em jejum 8) Diminuir consumo de: fritos, gorduras, lactose, farinha branca, cerveja, verduras folhosas (couve, repolho, repolho refogado/chucrutebróculos), molho de tomate, suco de uva integral, feijão, lentilha, sementes/grãos, pipocas, milho verde, amendoins, tabaco, rabanetes 9) Tomar probióticos (em cápsulas) 10) Desverminar toda a família

@sandrabrandao5891

2 жыл бұрын

👍

@GuilhermeWalladaresgratidao

2 жыл бұрын

Muito bom,gostei do resumão

@yusperez2594

2 жыл бұрын

@Paulo Dancini pois é kkk até chorei kkk tirando os fritos é tudo que eu gosto

@SoniaSonia-ut5id

2 жыл бұрын

O Q VOU COMER, ELE TIROU TUDO?

@silviasouza42

2 жыл бұрын

Vdd, comer o que?????

Sofro demais com isso,passo desconforto sempre e sem condições pra ir num especialista e ver certinho mas obgda por seus vídeos saiba que realmente ajuda muito a quem precisa mas não tem condições nem pra plano de saude e quando usa a rede pública e pede encaminhamento pra profissional os médicos gerais simplesmente ignoram só exame de sangue e rx é liberado pra pobre😢

Amo esses vídeos, um Dr exemplar! Quem nos dera ter mais médico assim, especialista que ama o que faz. Minha vida teve uma mudança depois q comecei a dar ouvidos e por em prática o que ele fala.

Respirar corretamente Mastigando lentamente Não converse durante a refeição Não beber líquidos durante a refeição 5 a 10 munutos de caminhada após a refeição 600 ml de água em jejum

@joaquinacastrovalva2672

4 ай бұрын

Eu tenho muito gazes, vou seguir essa receita !!!

Nossa, um conteúdo precioso, de graça, e tanta gente com preguiça de assistir 15 minutinhos? Me poupem, gente. Vamos valorizar o Dr e sua boa vontade em ajudar.

@candreel

2 жыл бұрын

15 minutos é um peido na vida.

@boccca

2 жыл бұрын

@@candreel rsrsrsrsrsrsrrsrsrsrrrrsrsrsrsrssrsrsr

@lenitaaparecidaoliveirainh6781

2 жыл бұрын

Parabéns Dr Fernando!!! E muiiiito obrigada por tantos esclarecimentos!!!!

@AnaLucia-vc8rh

2 жыл бұрын

Obrigada doutor por essas dicas assisto sempre os seus vídeos que Deus abençoe grandemente 🙏👏👏👏

@morenatropicana5348

Жыл бұрын

Boa vontade só não, vamos ser coerentes, ele ganha com isto e ganha muito bem do yutuber, sabe qto ganha quem tem o número de inscritos q ele tem? Não ganha menos de 10 mil reais, por baixo rsr

Obrigado Dr.por tantas dicas. Fui operada no ano de 2019 fiz uma cirurgia de um tumor câncer acima do reto minha cirurgia foi um sucesso Graças a Deus e aos Médicos Maravilhosos do H. C. de Ribeirão Preto estou muito bem faço acompanhamento. Em novembro vou ter alta Graças a Deus. Mais uma vez te digo Obrigado Dr. Pelas dicas. Que Deus e Jesus Cristo ti abençoe grandemente ❤ Zilda 🌹 Araraquara 🌹

@laurindacalhas4211

11 ай бұрын

Deus te abençoe 👏👏👏

MÉDICO MARAVILHOSO NOTA 10

Dr,melhorei meu intestino com suas dicas,tomo 640mls de água em jejum,como só frutas com aveia,castanhas,e as sementes de chia,gergelim,e semente de linhaça, mas deixo de molho de véspera, não consegui tomar sem idrata_las,tenho chagas,e me disseram ia só piorar com a idade e hoje me sinto muito bem com 84 anos,muito obrigada,Deus o abençoe, diminui carboidrato,como mais integral arroz, macarrão, nada de molho e como pouco doce

@lourdesdedono8388

2 жыл бұрын

Esse pr mim ė o cara

@brigidalacerda9373

2 жыл бұрын

3

@teresinhacohen2881

2 жыл бұрын

@@brigidalacerda9373 k

@onezioonezio1431

2 жыл бұрын

Dr eu tenho divritlico o médico. Passou so remédios. Eu sinto muito dor e muito gases

@neydelanzellotti8757

2 жыл бұрын

ok

Tive um problema de má digestão e estufamento do estômago por muitos anos, até que um dia após consultar com vários médicos sem ter uma melhora, tive a indicação de um médico que me mostrou o que eu deveria fazer pra solucionar o problema. Ele me falou pra não tomar água ou qualquer líquido durante as refeições e beber água em jejum todos os dias. Isso foi a mais de 30 anos e com essas medidas não tive mais problema de saúde.

@ericavicente5631

4 ай бұрын

@joaomonteirodiogo130. Vc sentia dor na costela ?

@sehmoreira996

3 ай бұрын

Sim gases doi embaixo da costela e costas​@@ericavicente5631

@Giseleportugal8

18 күн бұрын

Meu filho tem gases horrível cólicas, vou usar essa técnica

MEUS PARABÉNS DR FALOU PURA VERDADE DEUS TE ABENCOE

Dr o senhor é uma benção que Deus ilumine sempre sua vida 🙏🙏

Tragam um Oscar pra este homen. Sensacional 🏆👏🏼

@jacquellyra

2 жыл бұрын

Excelente explicação e orientação👏🏻

@mariarecupeti7229

2 жыл бұрын

To passando por isso, no meu caso ta fazendo uns nove meses da cirurgia do intestino tive um cancer foi retirado e diverticulite tbrm porque o tumor tava obstruindo a passagem das fezes passei muito mal, mas a cirurgia gracas a Deus e os bons médicos que cuidaram de mim, so que foi passado uma dieta e eu tenho deixado de comer certos legumes e temperos que eu comia e leguminosas como feijao bem pouco e deixo de molho e todos estes alimentos que ele falou, so que eu abuso dos carboidratos,como muito pao, torrada, e macarrao e bolo nao tomo muita agua pura mais suco de laranja, e evito muito doces.

@mariaalicedoamaral1212

2 жыл бұрын

@@jacquellyra ¹

@jacirenebraga7203

2 жыл бұрын

Obrigado doutor pela orientação ☺️🙂

@elsarocha6736

2 жыл бұрын

Obrigada Doutor 👍 meus parabéns por explicar muito bem 👍 além de Médico 🌟🌟🌟🌟🌟parece um bom Professor 😘👍aprendi muito só neste tempo bem hája 🤔😘 tenho muita confusão intestino 😔 colón irritável os pólipos que retirei á pouco 🤨tenho vários divertículos não sei o tratamento ando muito esquisita no parte abdominal dilatação 😔tenho também Fibrose hepática sem tratamento 😔o médico de família disse que não há crise 😔eu acho que estou a um passo da cirrose ou báto o pé ou bata a bota ,,😊🤔tenho que ir á luta não sei se vou a tempo 😔 tenho hepatite A crônica sem tratamento 😔 obrigada 😘🙋 bjs um abraço de Portugal alguns médicos médicos agem mal com os doentes deixam andar 😔bem hája 😘👋👋🙋 bjs

Eu tinha o testino preso muitas dificuldades mas graças a seu ensino pra tomar água pela manhã nunca mais gastei dinheiro com remédios

Obg dr pelas orientações, que Deus continue te abençoando

Gratidão pelas orientações Dr. Fernando Lemos 🙏🏻

Muito bem explicado, uma sequência de hábitos que precisamos corrigir. Apenas gostaria de fazer um esclarecimento sobre o feijão, lentilha e outros: para reduzir o problema dos gases, é necessário deixar de molho por aproximadamente 8 a 12 horas e descartar a água do molho. Assim, as substâncias responsáveis pela formação dos gases serão eliminadas.

@mariamadalenaizoton6739

2 жыл бұрын

Marcia pra algumas pessoas muito sensíveis não funciona. Mas feijões são muito piores que lentilha pra mim. Mas todas as leguminosas até verdes me provocam muitos gases

@juliohabeck

2 жыл бұрын

@@mariamadalenaizoton6739 sim, posso deixar o feijao 3 dias de molho q nao adianta...

@anamartins8524

2 жыл бұрын

Deve cozer sempre as leguminosas com um pedaço de alga kombu de forma a ajudar a tornar a leguminosa mais digestível. As leguminosas devem ser demolhadas e a água trocada de 3 a 4 vezes durante as 12h de forma a eliminar os fitatos.

@mariamadalenaizoton6739

2 жыл бұрын

@@anamartins8524 obrigada Ana. Vou tentar

@zildabezerralhlj9901

2 жыл бұрын

Amei, excelente explicação

Não perco uma palestra do Dr Fernando Lemos.Gratidão

Vídeo maravilhoso..parabéns Dr pelas excelentes explicações....

Execelente profissional, parabéns DR. FERNANDO LEMOS.

Parabéns Doutor 👏 Deus continue te abençoando 🙏

Esse Dr e sem meias palavras fala tdo que queremos saber🙌🏽❤️

DEUS LHE ABENÇOE HOJE E SEMPRE DR. FERNANDO. OBRIGADA POR TODAS ORIENTAÇÕES. GRATIDÃO!!!❤❤❤

Boa noite Dr. Fernando Lemos, gosto muito de suas lives, vc ensina muita coisa importante pra nossa saúde

Muito obrigada por seus ensinamentos, doutor!

Que médico MARAVILHOSO !

PARABENS DR LEMOS, QUE BELA ORIENTAÇÃO. ABS

Gratidão dr. Fernando por o senhor existir

Agradeço ao senhor pela informação sobre assunto,que Deus lhe abençoe

Meu Deus que médico abençoado o Brasil está precisando de um profissional assim sincero com seus pacientes que Deus ti abençoe doutor.

@tienemiranda8331

Жыл бұрын

Verdade

@zulmaramos5301

Жыл бұрын

Bom Dia

@cleidemorais6514

10 ай бұрын

Só sendo cristã sincero mesmo amém

@lacia7976

10 ай бұрын

Verdade

Dr. Fernando Lemos, acompanho os vídeos, e só tenho a agradecer por compartilhar seus conhecimentos, Deus o abençoe 🙏🌻

Adorei e muito obrigada por suas orientações. Deus abençoe vc sempre 🙏

Amo esse canal sigo a anos...que Deus abençoe o senhor Dr Fernando! O senhor E uma benção!

Muito obrigada Doutor por tudo,Deus o abençõe sempre.

Grande Médico. Deus te abençoe sempre 👍👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️

Que informações maravilhosas muito bom Dr o senhor é uma benção

Parabéns pela qualidade do conteúdo Sr. Fernando

Obrigada, doutor!!!! O senhor é uma bênção em nossas vidas!

Ótimas dicas doutor...!!! Muito obrigado mesmo!!!! 🙏🙋‍♀️

este doutor é uma dádiva Divina

Dr. Fernando, seus vídeos são ótimos. Muito obrigada 🙏

Explicação sensacional!!❤👏👏👏👏

Obrigada maravilhoso Deus o abençoe grandemente Doutor 🙏

Obrigada Dr Fernando. Se tivesse visto os seus vídeos antes, talvez não teria passado por esse perrengue todos esses anos. Espero que mtos assistem e possam receber o tratamento o qto antes. Agradeço a Deus pela vida do meu filho que ama fazer pesquisas. E descobriu o Dr Fernando. Deus é Bom e usa os médicos com sabedoria para cuidar da nossa saúde. GRATIDÃO Dr. Boa noite á todos.

OBRIGADO DR.FERNANDO !Sensacional seus esclarecimentos.

Que doutor inteligente sábio é ajudando o próximo Deus te abençoe doutor lindo

Esse médico é excelente 👏👏👏

👏👏👏👏parabéns muito bom explicado, tirou muitas dúvidas!!! Deus o abençoe!!!

Ótimas dicas doutor obrigado que Deus te abençoe🙌🏻👏

Depois que eu comecei acompanhar seu canal, meu intestino melhorou muito, minha gratidão a você.

Dr. Fernando, o senhor é uma benção muito obrigado!

Obrigada Sr. Doutor. DEUS o abençoe sempre.

Dr. Fernando amo seus ensinamentos ,seu trabalho é muito importante . Continue neste propósito ,informações valiosas.

Obrigada por compartilhar o teu conhecimento conosco, Dr. Belíssimo trabalho! 👏

É de extrema importância assistir todos os vídeos do Dr Fernando , é ótimo e bem explicado... Eu adoro assistir... Parabéns Dr:

Doutor Fernando Lemos, o senhor é uma benção para o mundo. Deus te conserve assim, ajudante o próximo. Deus te abençoe. Gosto muito do seu jeito tem uma postura realmente de um grande.

Muito esclarecedor seu vídeo. Parabéns Dr Fernando Lemos!👏👏👏

Gratidão Dr Fernando, Deus é maravilhoso.Quantas vidas salvas, por esse vaso sagrado de Deus, Muitas bençãos para ti e sua família grande amigo.

Parabéns doutor Fernando Lemos adorei suas dicas de saúde 🙏❤

Dr, o Senhor é uma benção em nossas vidas. Gloria a Deus 🙏🏽

Parabéns Doutor, pelas informações, que são muito necessárias a nós...É muito útil para nós

Parabéns doutor ajudou bastante obrigado bom dia

Esse Dr Fernando foi enviado por Deus para nos ajudar nos orientar obrigado senhor 🙏❤️❤️

@iracisalete1545

8 ай бұрын

Esse médico e profissional e se garante no seu potencial parabéns Dr Fernando Lemos gratidão 👏❤️

@Viviane10104

3 ай бұрын

Com certeza ele me ajuda bastante

Dr,abençoado,Deus te abençoe 🙏

Obrigada por compartilhar,sofro com os gases a anos, através do senhor encontrei um horizonte, Deus o abençoe ricamente todos os dias

Acompanho no Instagran e KZread, ótimos vídeos bem esclarecedores. Obrigada Dr. Fernando!

Obrigado Dr Deus abençoe sempre seu trabalho

Deus te abençoe abundantemente🙏🙏

Parabéns pelo seu trabalho e disposição de nos trazer informações tão importantes. Obrigada, grande abraço.

Sábios conselhos Dr! Obrigado.

Descobri o sr agora .... agradeço sua dedicação.... siga a su missão. Obrigado.

Alguém aqui com gases e sente dores abdominais e nas costas? Depois de antibiotico??

@maitheperolasdemaithe9019

8 күн бұрын

Estou assim 😢 minhas costas queimam!

@roseligarcia9637

8 күн бұрын

@@maitheperolasdemaithe9019 faz quanto tempo que terminou?? Eu faz uns 20 dias, dói Tudo, vc sente dor abdominal??

Muito obrigada doutor, você explica muito bem!! Gratidão! Gratidão!

Deus te abençoe e a todos os seus, obrigado!

Boa noite Dr. Fernando Lemos, Obrigada pelas informações São muitissimamente importantes! Deus lhe abençoe hoje e sempre em sua vida profissional, por todo Carinho e respeito pelo próximo. Obrigada e um grande abraço!!!

Amo esse médico! Se todos os médicos fossem como ele... interessado, comprometido, seguro, a maioria dos médicos não tem interesse no paciente e sim no "dinheiro". Parabéns Dr. Fernando! Que Deus lhe abençoe sempre. Qual cidade?

@mariaaparecidaarleo545

9 ай бұрын

Sou.de.minas.geraisagui.os.medicos.antigos.ja.morrerao.so.tem.medicos.novos

Obrigada! Coração cheio de gratidão! Que às bençãos de Deus esteja sempre com vc Dr.Lemos💛🙏

Dr Fernando Lemos sempre sensacional!! Verdadeiro trabalho de utilidade pública

Deus te abençoe dr Fernando por sua inteligência no doutorado aprimorado, atualizado, compromissado com a humanidade !

Doctor muchas gracias por sus aportes al cuidado de nuestra salud. Sus explicaciones son muy claras y precisas. Dios le bendiga y multiplique su sabiduría. Es usted sabiduría Divina puesta al servicio de la humanidad.

Excelente vídeo Dr.. obrigado por nos ajudar 👏👏

Bom dia dr. Fernando! Gratidão pelas informações preciosas.

Sou seu fã doutor, ótimo vídeo, obrigado🙏

Compartilhado! Muito bom. Obrigada Dr Fernando.

Esse médico fala de forma clara,continue assim,procuro ver seus vídeos sempre que posso,aprendi muito,Deus o abenções poderosamente,gratidão por existir...

Maravilhoso esses encinamento , TOP .

Dr Fernando por esse serviço, pela sua competência foi mais que merecedor receber o prêmio iBest. Obrigada!

Obrigada doutor Fernando lemos pela dicas que Deu para quem te segue .

Adoro este doutor. Explica muito bem.

A paz de Deus e a comunhão do Espírito Santo esteja convosco! Deus abençoe vc grandemente

@eginaldomendesleite7920

2 жыл бұрын

Deus o abençoe

@lucianoalvesdasilva6003

2 жыл бұрын

Amém ir Odila Rosa

@jucilenerocha7891

3 ай бұрын

Amém amém.

Parabéns Doutor , Deus te abençoe .

Muito bom!! Explicação maravilhosa

Dr você é um espetáculo. Dá gosto escuta-lo. Que Deus o abençoe💫

Muito obrigada doutor! Pelas dicas👏👏👏👏

Obg Dr pelas informações Deus lhe abençoe sempre

Aguardamos anciosamente. Gratidão 😇 😇