После такой зарядки человек чувствует себя бодро весь день. Такие занятия полезны для всего тела

Приятно глянуть на такую фигуру...к сожалению в среднем возрасте таких уже трудно найти...

Показанный комплекс упражнений для разработки мышц очень хорош. После такой зарядки человек чувствует себя бодро весь день. Такие занятия полезны для всего тела

Весьма толково и доходчиво. что особенно порадовало - "нормальным, человеческим")) языком, без всякой зауми.

Спасибо за обзоры. Молодец, очень красиво и привлекательно, продолжай в том же духе и никогда не сдавайся!!

Отличные упражнения,которые будут поддерживать идеальную форму.Спасибо за обзор!!

Достаточно любопытный подход к серьёзной проблеме! Спасибо, учту Ваши советы!

Такие упражнения будут полезны очень многим людям, спасибо что поделились 😊👍

Такие упражнения будут полезны очень многим людям, спасибо что поделились

Очень хорошие упражнения для того, чтобы постоянно держать себя в форме. Это очень нужно для нашего здоровья...

Замечательный курс. Все упражнения очень несложные, доступны для выполнения каждому. Спасибо.

Спасибо автору за полезную информацию было очень интересно посмотреть всем удачи

Благодарим вас за эту необходимую информацию о кардиотренировках и о том, как правильно тренироваться

Желаем Вам высоких результатов, материального благополучия, крепкого здоровья и всяких благ! Прекрасный наставник, я благодарю Вас за все те усилия, время, наставления и большую проделанную работу, которую Вы в нас вложили. Наши достижения это ваш усердный труд. Спасибо за подсказки, помощь, дружбу, веру в успех.

Упражнения для разминки мышц всего тела понравились, некоторые возьму для выполнения. Автору спасибо за красивую подачу данных упражнений!

Прекрасный ролик, идея классная. Всегда полезней и интересней заниматься вместе с вами, спасибо за ваш труд

Очень полезная упражнения для образа жизни!

Хорошее видео и пост, приятно посмотреть и запомнить как все это правильно делать и делается.

Здравствуйте всем! Очень приятно когда девушка за собой смотрит

Довольно отлично посмотреть видео обзор гимнастики отличный канал есть что посмотреть ,

Видео очень прекрасно мне очень нравится как вы делаете упражнение и я с вами делаю как вы делаете спасибо вам жду новых видео больше

Очень красивое видео. Мне пригодились все предоставленные вами гибкие упражнения.

Спасибо! Аж легче стало))) теперь надо ввести в привычку, повторять, каждое утро

Очень полезный курс. Контент замечательный. Советую всем посмотреть.❤

Эти упражнения очень эффективны, я тоже занимаюсь каждый день, спасибо за знакомство.

Более чем замечательный курс,легкие и полезные упражнения и более чем замечательное объяснение, как правильно выполнять упражнения. Это видео является для меня полезной информацией, и эти упражнения действительно полезны для тела, после выполнения этого упражнения мы почувствуем большую и чудесную разницу.

Хорошее упражнение и очень полезно для моей ноги и спины, но оно утомительно, спасибо.

Красивое видео,стоит посмотреть.Упражнения для поддержания тела-важная вещь.Спасибо за старания

Отличные упражнения и замечательная информация.Мне нужна была такая информация,спасибо

Очень хорошее заниуатя нужно следовать за вами и все делать так как показано.

Просто здорово когда люди держат себя в здоровом тонусе и занемаюца своим телом и здоровьем,вот приятно как девушка выгледит вся подтянутая и фигурка и вся аж приятно смотреть.

Thank you so much for showing us such yoga techniques. Hoping this will work and help us a lot. Very amazing video. Thanks for all the information.

Это хороший вид спорта, который демонстрирует физическую форму.

Это как раз то , что я искала. Каждая мышца прорабатывается. С завтрашнего дня начну по вашим роликам заниматься 👍

Я многому научился, посмотрев видео, и получил много пользы. Я надеюсь, что вы будете делать больше видео, как это. Спасибо.

Очень интересный видео и очень полезный информации спасибо удачи вам 😊👍

отличный 😊 урок и полезная информация, спасибо 😊

Сохраню это видео, чтобы никогда не включить😃 А если серьезно, то отличная разминка всего тела👍👍

Thank u for sharing such excerciseing video

Спасибо за полезные упражнение)

Как по мне, курс эффективный и практичный, каждый желающий сможет одолеть, главное желание.

спасибо большое Замечательное видео

Nice very good thanks for you. You help people ❤❤❤ I like sport make your life helthy could body happy life style

Очень классные упражнения, сейчас сделаю

Хорошее видео и пост, приятно посмотреть

Как здорово

Thanks alot for sharing this video It is well detailed and encouraging for my day to day work out..I have grabbed some tips from the video.

This is such a wonderful session. I have been doing since 3days now and I must say it's really a stress buster and rejuvenates me. Thank you for the video.

Я тоже отдаю предпочтение физ.нагрузкам чем глотать таблетки.Это природно,полезно и красиво.

фигура после таких упражнений будет что надо .. все мужики будут ваши.

Спасибо за такое подробное объяснение, к счастью, все упражнения можно выполнять дома без особой подготовки и оборудования, тем более когда времени мало, а до ближайшего фитнес зала далеко! Бюджетно и эффективно!

1 ипарина😊, все тело взмокло. Под своей прослойкой я почувствовала, что где то очень глубоко у меня есть что то, кроме жира. Суставы ликуют. Сердце бьется. Шикарно, бомбически, изумительно❤ Мария, Вы богиня здоровья.

@lfk_video

4 ай бұрын

Надежда, благодарю ❤

это здорово 🔥такая милая и красивая 🔥❤️Мне так нравится ваш контент. Ваше объяснение очень хорошее❤ продолжайте в том же духе👏

Спасибо за создание этого видео, для меня оно очень полезно

Good 👍

Это видео очень нужно для нашего здоровья

Thank you so much for this informative , very useful and helpful. The video is amazing and full of knowledge.

Действительно хорошие результаты, наглядно видно )

Very nice good job keep it up for your future successful good luck 😊😊😊😊😊😊

amzaing video

Please make more videos like this You are great and simple but taught me a lot

OwO! I like this video ❤

Good exercise and very useful to my leg and my back but it's tiring, thanks ❤️

Увлекательно. Хотелось бы еще выслушать #мнение специалистов по этому поводу.

@maknad

4 ай бұрын

А разве сама Мария не специалист? Странный коммент или я не верно читаю смысл данного коммента😮

Ох, какое у вас тело красивое, гибкое, я все хочу начать заниматься, но никак не соберусь

Замечательно, продолжайте в том же духе✨

Это очень хорошо

Great content, keep it going!.

Займусь з вами жду следующих видео

Keep up sis👍

Регулярная физическая активность - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Физическая активность может улучшить здоровье вашего мозга, помочь контролировать вес, снизить риск заболеваний, укрепить кости и мышцы, а также улучшить вашу способность выполнять повседневную деятельность.

Лечебная физическая культура - это самостоятельная медицин-ская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности.

Заставляя себя оторваться от мягкой и теплой постели и приняться за упражнения, вы вырабатываете полезную привычку, тренируете и укрепляете силу воли, с которой вам не нужно будет думать, как побороть лень.

Вы симпатичная

Мне то же надо к весне покачать свое тело , что было более упругое и можно было бы носить открытое платье.

Ура!Я делаю так❤

При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах.

если такие упражнения дают такой результат я только за.

Упражнения не сложные, но где взять силы воли, чтобы заниматься ими ежедневно?

На мой взгляд данный курс лечебной физической культуры просто необходимо пройти всем женщинам.

Иных уж нет; а тех долечат.

Оо, огромное спасибо за упражнения, как раз пригодились, а то с этим сидячим образом жизни все болит ужее, ахах

Это хороший вид спорта, который демонстрирует физическую форму.

Замечательно, продолжайте в том же духе✨