Про ПОТение, ботокс в подмышки . Мое мнение
Мой интстаграм terekhovaoks
------------------------------
С чего начать САМОСТОЯТЕЛЬНО уже сейчас?
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
iherb.co/Kg4wZdsJ
или вот еще вкусное iherb.co/eLRhTU2n
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
iherb.co/doGKCSKR
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям iherb.co/ChvVxcQH
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза: iherb.co/4v6cQwoi
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
iherb.co/6BEUsNtW
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
iherb.co/bgcSdRVJ
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
iherb.co/GSWSD1Ho
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
iherb.co/ggAM5rsC
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
iherb.co/weqsp4yf
или такой iherb.co/BBxSyssj с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости) iherb.co/8LkTS1jn
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)iherb.co/FYvGgksR
2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков+жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
------------------------------------------------
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram:
/ terekhovaoks
Пікірлер: 388
Очень эффективно помогает при сильном потовыделении ежедневные прокладки на вещи - приклеить + специально продаются для подмышек специальные " прокладки" 2) очень эффективно перекись смешать с яблочным уксусом и протирать ватным тампоном. 3 ) чайной дерево + сосна + перекись + чистая водичка и также протирать .... Очень эфективно
@maryberberry3519
3 жыл бұрын
Сейчас на iherb есть в продаже гелевый натур дезодорант без запаха: сода + эфирное масло 😊 удобно, что это уже готовая смесь) не оставляет следов ни на чёрной ни на белой одежде 👌🏼
@whatman8692
3 жыл бұрын
@@maryberberry3519 как называется?
@maryberberry3519
3 жыл бұрын
@What Man Essentials
@me4ta.nk2022
3 жыл бұрын
благодарю, сразу же смешала и вот спустя несколько дней говорю - действительно эффективно ! чтобы убрать запах уксуса сверху ,через какое то время , наношу парфюмированный или детский тальк
@ireniren6513
3 жыл бұрын
@@me4ta.nk2022 существует 2 вариант :) можно добавить больше перекиси по отношению к яблочному уксусу к тому же уксус быстро выветривается :) выбор за вами:) + уксус хорошо подсушивает
Оксана, выглядите прекрасно! Подписана на вас уже лет 7 и вы меняетесь в лучшую сторону, фигура отличная, подтянутая, вы красотка!
@user-wy5dl9zi2w
Жыл бұрын
Ж с
Интересное, познавательное видео. Очень приятно, смотреть, слушать красивую, умную,добрую и жизнерадостную девушку! Будьте здоровы, Оксана! Благодарю! 🌷
Сделайте, пожалуйста, отдельное видео про аутоимунные заболевания.
Спасибо большое за то что открыли мне глаза. Восхищаюсь вами, красавица и умничка 🌹
Оксаночка,спасибо большое за труды!Знание-сила,делитесь,пожалуйста,с нами!!!
Огромное спасибо за Ваш труд!!! Супер информация и все понятно!!! И конечно же супер фигура😍
Оксана, как всегда полезная информация. Огромная вам благодарность за ваш труд.
Класс, обожаю ваш канал за то, что всегда так эмоционально, интересно, всё чётко и по делу и со здравым смыслом 👍😍 Сама сейчас изучаю тему здоровья и сталкиваюсь с тем, что некоторые колят себе ботокс подмышки. Меня прям бомбит от этого, какой же вред они себе наносят 😩 и не понимают этого. За косметологов вообще молчу, с целью заработка они готовы наносить вред своим клиентам, это кошмар 😔
Эфир огнище 🔥Огромная благодарность 🙏🏻
Спасибо, Оксана! Как всегда очень интересно и познавательно 👍
Оксана, спасибо большое за информацию, хоть я и знала многое, но вы подтвердили мои опасения.👍♥️
Очень полезная информация!!!!! Смотрю ваши видео давно, восхищаюсь тем чем вы занимаетесь. Ирина
С каждым днем все прекрасней! Красотка!!! ❤️🙂
Классно изложено. Полезно. Интересно. Досмотрела до конца, хотя сомневалась, что смогу. Спасибо ❤️
Оксана, Вы прекрасно выглядите 😍 лицо и фигура бомба 👍👍👍
Оксана, Как можно не поставить лайк за такие видео! Не волнуйтесь! Благодарю!
Оксана, спасибо за видео, за информацию. Подписана на одного нутрициолога она говорит пейте горячую воду для желчеоттока. И все больше информации не даёт. Задаёшь ей вопросы она молчит. Вся остальная информация за деньги. А вы энциклопедия знаний. Спасибо вам. Всегда исчерпывающая информация. Благодарю от всего сердца. К доктора не попасть. Да и не лечат они сейчас.
Отличное видео! 👍 Важная инфа, спасибо! 🌹
Очень было бы интересно видио о том, как улучшить структуру кожи!!! Вы очень хорошо выглядите!
Ого!!!! Как много здесь полезного 👍😍💖 благодарю от души и от моего драгоценного тела 🙏🌻💫
Спасибо! Очень полезное видео. Прекрасно выглядите.
Спасибо за информацию! Обожаю Ваши видео,столько полезного и интересного можно узнать из них👍
Богиня ! Благодарю 🙏 в одном видео , столько знаний и времени )❤ любви вам!
Несколько лет назад отказалась от дезодорантов, так как сообразила, что ноги и ладони потеют больше, если заблокированы подмышечные потовые железы, а так же надоело отстирывать дезодоранты от одежды, особенно от демисезонной и зимней:(. Теперь пшикаю обычной своей туалетной водой, по одному шпику с утра. Первое время после отказа я просто обливалась потом, ходила мокрая. Наверно, полгода или даже больше. Железы работали на полную катушку. Одно время даже сдалась, накинулась на недельные дезодоранты. Которые наносишь и ночь спишь и смываешь, ходишь неделю ок. Ноги и ладони опять отреагировали. В общем, теперь точно до свидания. Проще мыться чаще и одежду подобрать, чем эта безумная борьба ежедневная.
@psevdonim.111
Жыл бұрын
После принятия душа припудрить подмышки ПИЩЕВОЙ СОДОЙ. Будете приятно удивлены!
@user-wy8ht6ni2q
6 ай бұрын
@@psevdonim.111щёлочь часто на кожу? А потом што робить с подмишками?
Спасибо за видео,Оксана !Супер полезное видео ) Больше не буду пользоваться своим кристаллом,хотя и пользуюсь им раз в три месяца примерно )
Именно после таких эфиров приходят полезные привычки. Спасибо.
Поставила лайк, и поделилась видео..👍👍 спасибо за эфир
Спасибо, вы прямо с душой все рассказали:)))
Оксана большая благодарность Вам 🤝слушаю - слышу , использую и вижу результат 🫶🏻
Спасибо за информацию. До новых встреч.
Классный эфир! Спасибо ❤
Обьяснения просто класс. Доступно, все правильно и очень понятно для всех и понимающих и тех кто " не в теме"
Вы такая красивая! очень изменились за последние годы в лучшую сторону)
Оксана, респект и уважение!!!🙏🙏🙏
Сууууупер информация! 👍Спасибо! 🌹
Оксана, благодарю за информацию! Первый раз от Вас услышала о связи желчетока и поджелудочной железы с аллергией на солнце, а я много читала, консультировалась у множества врачей, так как искала причину своей аллергии. Буду уделять больше внимания своему желчному.
Спасибо за информацию , очень интересно 🙏🙏🙏
Спасибо, как обычно все понятно и очень информативное видео!
Оксана, спасибо за видео👍!!! А можете рассказать про операцию - симпатэктомия? На просторах интернета очень противоречивая информация. Насколько эффективна и безопасна?
за это видео огромное спасибо. когда я вижу рекламу ботулотоксина в подмышки - мне хочется кричать прямо... у меня в голове по этому поводу только одна грубая метафора рождалась, что мол это как зашить себе анус чтобы не было поноса(( но анатомию мы же не учим и потом творим с телом черт знает что ((
@user-wy8ht6ni2q
6 ай бұрын
😅😅😅, 👍👍👍
Вы крутая умничка! Кладь знаний👍
Скучали по вам!💕
Описание под видео супер! Согласна со всем. Спасибо 🤗
ВАУ!!!!! Столько полезной информации! Спасибо большое за информацию. В 42 годика узнал очень много полезного для себя)
Оксана, спасибо за полезную информацию. Подскажите пожалуйста, какие приборы для массажа лица по утрам эффективны, чтобы снять отёк
@TheBuzzJazz
2 жыл бұрын
Йога))
Спасибо за очень полезные знания.
Спасибо большое ,очень интересная статья .
Сама информация очень хорошо подана.Спасибо
К тезису о салфетках. Есть ещё специальные вкладыши (проще прокладки), которые клеятся на одежду в районе подмышек. Для зимы отличное решение, а для тёплого времени года - зависит от ткани, из которой одежда пошита.
Оксана а что вы думаете про масла парфюмерные?
Спасибо огромное, что снимаете такие супер полезные видео 👍😀
Видео супер👍🔥🌺
Спасибо за информацию ☀️✨🌈
Огромное спасибо!❤
Здравствуйте, повышение гормона ТТГ тоже может стимулировать потоотделение? У меня недавно выявили повышение ТТГ и как раз в тот период у меня подмышки все время потели, и после мне назначили ЭУТОРОКС, сейчас продолжаю принимать. И сейчас слушая вас, я задумалась, может после того как я начала принимать препарат, и снизилось потоотделение? Сейчас все умеренно. Сказали дозу будем менять в зависимости от уровня ТТГ.
Ничего себе вы спешите)))видео на 54 мин.рвстянули)))
@faberinfo
3 жыл бұрын
Но все по делу) Много вложила в ролик, ценное, без воды))
@user-pm4be5sr9b
2 жыл бұрын
@@faberinfo....?.?
супер видео. Огромное спасибо
Большое спасибо за супер полезную информацию!!!!! У меня не просто глаза открылись, а еще и на лоб взлетели😉.Ну ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ТЕМА!!!👍👍👍
Добрый день. Наблюдаю за Вами, нравятся Ваши видео! Вопрос-из за какой процедуры у Вас появилась ассиметрия брови? Я просто планирую височный лифтинг и переживаю, что он мог Вам дать такой результат и у меня повторится.
@faberinfo
3 жыл бұрын
Можете выдохнуть 😅, височный лифтинг Вам не даст такого эффекта. Он вообще никакого эффекта не даст )) Асимметрия бровей из-за неправильно прикуса. Расскажу в следующих роликах.
Час пролетел незаметно . Жду следующих видео 👍
Оксаночка,что же про лазерную эпиляцию не сказали?Напишите,пожалуйста,пару предложений!Многие девочки удаляют волосы в подмышечной зоне.Лишних волос природа не придумывает,видимо,какие последствия?
После инъекций диспорт заболела миастенией, все тело отключили, мышцы ног, рук не хотят двигаться и болят. Как вы думаете, ботулотоксин действительно способен на такое, ОЧЕНЬ интересно Ваше мнение
Спасибо за доступное изложение. Сестра кушает не знамо что - у неё сыпь от солнца. Но она не верит что еда повлияет на аллергию от солнца
Здравствуйте, спасибо огромное за информацию. Вы даже не представляете на сколько вы вовремя. У меня тоже особенный парень, вообще всего трое сыновей, все школьники. Год назад умер муж, был стресс связанный с похоронами, а так я норм, потому что я нужна своим детям. У меня вопрос, (надеюсь вы увидите и ответите): у меня на коленных сгибах огромные вены, на руках и стопах, на бёдрах звёздочки. КАК БОРОТЬСЯ? Это начало варикоза? Спасибо, люблю вас😍
Да, пот не зря задуман природой. Просто заблокировать эту функцию, так себе выход 😅 слишком просто было бы)))
Спасибо. Очень познавательно.
Что вы думаете о вреде или безвредности использовании соды подмышками? Мне очень помогает от запаха пота, так как любые деодоранты , а тем более antiperspirants вызываю ужасное длительное чесание.
Super Spasibo Oxana
Оксана, Вы выглядите просто великолепно!!!
Интересно было послушать, хотя я и все знаю (врач и много изучала эту тему) Хочу дополнить про ткани, из которых носим одежду: лет до 35 я думала, что у меня какой-то идиопатический гипергидроз. Вроде здорова, обследована. Но вот потела страшно. И вот, как-то обратила внимание на одну блузку, в которой не было такого эффекта. Оказалось, что она из смеси натурального шелка и вискозы. С тех пор перешла только на натуральные ткани, в которых потение в пределах нормы. А если синтетика (некоторые куртки непромокашки), то да, примерно те же рекомендации с салфетками и прокладками. Сейчас самой смешно, когда вспоминаю эти глупые заблуждения. Но сколько ещё таких страдалиц пойдут колоть ботокс в подмышки, но продолжать носить омерзительную синтетику (и эта дрянь встречается в весьма дорогих брендовых коллекциях)
@inchilados
Жыл бұрын
Я буду носить эту 'омерзительную синтетику' и ничего колоть не буду - дезодорант кристалл отлично справляется и нет смысла отказывать себе в чём бы то ни было
@eugeniesenina3343
Жыл бұрын
@@inchilados кристалл это алюминиевые квасцы... Тот же алюминий, к сожалению
С удовольствием посмотрела ваше видео, как и все остальные. Спасибо огромное. Всё очень интересно. Вот я хотела спросить, а как же быть, когда обратный процесс, я практически, не потею. Очень редко. А как же поступать в таких случаях. Может у вас тоже будет такая тема.
@faberinfo
7 ай бұрын
Проверяйте щитовидную: ТТГ, Т3 и Т4 свободные, антитела к ТПО и антитела к ТГ
Спасибо! Полезно!
Двойной лайк👍👍
Я тоже не пользуюсь дезодорантами, ещё со "школьных времён " помню о том что сам пот не пахнет - пахнут бактерии. Перед выходом душ, в не дома пользуюсь влажными салфетками, ещё можно купить наклейки на одежду которые клеятся под мышки.
Здравствуйте, Оксана! Благодарю за видео о потении. Максимально грамотно все сказано 🤗🤍Подскажите, пожалуйста, Ваше мнение об электроэпиляции(в том числе подмышек)? Или может где-то уже говорили об этом? Этот способ единственный из всех вариантов "надолго" внушает доверие, и срок давности более 150 лет прошёл, вроде нет исследований о вреде 🤔Буду ооочень благодарна за ответ :)
@mrslisinaa
3 жыл бұрын
ЭЭ не блокирует потовые железы)) лишь на время восстановления после процедуры неделю примерно. Потеешь как обычно но не такой сильный запах. У меня по крайней мере так. Но тут важен мастер чтобы не навредил и ожогов не оставил...
Ох, и фигурка же у вас! 😍
Что вы скажите про АЛУНИТ? Спасибо
Фигура классная
Благодарю 🙏🏻❤️
Действительно полезно...👍👍👍
Уже несколько лет пользуюсь содой, раньше только зимой, в теплое время потела сильнее и летом пользовалась дезодорантом, а в этом году уже нет в нем необходимости, видно организм полностью адаптировался к соде
Я в своем дезодоранте не нашла алюминий. Наверное, это из той категории, что дают только щапах.или он как то по другому называется? А вот в кремах часто
Спасибо очень интересно
Интересная тема. Вместо дезиков стала пользоваться пищевой содой. Просто сухой содой. Можно попробовать протирать перекисью. От потливости ног сода тоже помогает. И ванночки с содой, и посыпать содой сухие чистые ноги, сода очень эффективна. Проверила на себе и муже, искренне советую.
@valentinaberardi2759
11 ай бұрын
Согласна на 100%. Годами пользуюсь только содой! Забыла когда покупала дезодорант. Два условия: свеже вымытые подмышки и отсутствие волос.
@user-ci9ts7cn9v
16 сағат бұрын
Волосы не мешают, если пот не едкий. Даже наоборот, дольше помогают сохранять свежесть.
Поделилась с близкими, дочь очень любит дезодорант
Оксана, здравствуйте. А в каком вузе Вы учитесь? Какая стоимость и период?
Благодарю 🌹. Очень много полезного узнала. Вы говорили о чел., который составил список дезодорантов (без ал.) либо здесь либо в Инстаграм дадите ссылку! (не нашла или вы забыли закрепить, благодарю 🌹)
@user-lc7dl2ue7n
3 жыл бұрын
просто сода,сухой протирать и никакого запаха
@user-xk3np8jf2j
6 ай бұрын
А не вредно содой протирать, скажите пожалуйста
Что вы думаете о загрузке йодом?
Очень интересная тема и подача материала, браво и лайк. Но колличество рекламы, зашкаливает. Извините , но мешает сосредотчиться, на информации..🤔
Слава богу, у меня нет проблем с потением и я не пользуюсь дезиками как Оксана! Полезно было напомнить себе, что и правильно! А вот людей с такой проблемой знаю, надо отправить им видео. Будут наверное возмущаеться!
Очень информативно
Ваш эфир огонь🤝🤝🤝👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
На iherb есть в продаже гелевый натур дезодорант без запаха: сода + эфирное масло 😊 удобно, что это уже готовая формула. Не оставляет следов ни на чёрной ни на белой одежде 😍👌🏼это просто восторг! Не блокирует железы, нет резкого химозного запаха, просто запах чистоты 👍🏼
@SvetlanaPronicheva
3 жыл бұрын
@@Yulia.P. Сода с маслом кокоса и эфирки, самое лучшее спасение, нет никаких запахов,можно самому приготовить без эфирок
@Apple-tp1kl
3 жыл бұрын
дайте, пожалуйста, ссылку или название
@maryberberry3519
3 жыл бұрын
@@Apple-tp1kl Название Essentials, он один такой, гелевый и без запаха) В поиске «без запаха» он сразу попадает в топ) у этого бренда есть и с запахом, и не гелевый, но гель бесцветный и не оставляет следов на коже и одежде)
@Apple-tp1kl
3 жыл бұрын
@@maryberberry3519 спасибо!
@maryberberry3519
3 жыл бұрын
@@Apple-tp1kl пожалуйста)
Благодарю за видео, очень полезная информация! Поясните пожалуйста. почему рекомендуете полоскать кокосовым маслом перед чисткой зубов а не после или после еды?
@TheBuzzJazz
2 жыл бұрын
Екатерина Федорова, видео про утреннюю рутину. Еще есть ролик российского блогера про чистку лимфы. Потому что это не дополнительная процедура, а основная. Масло тянет на себя токсины, потом вы его выплевываете. А зубная паста с химическим составом очень вредная (посмотреть например Виталия Островского про зубную пасту, специфическая подача, но много важного), можно чистить просто щеткой и ополаскивать водой с перекисью или солью.
@ArtAntida
2 жыл бұрын
@@TheBuzzJazz благодарю 🙏🏻
Спасибо!!!
всю жизнь потею очень , даже зимой. недавно купила в спец магазине спец топик из тонкого материала с спец вставками в подмышках. очень довольна. могу носить рубашки, ура!
@user-ge7on1ik8p
3 жыл бұрын
Поделитесь пож. Где?
@user-gn8uz4nw1x
2 жыл бұрын
Потеешь, топик впитывает. А запах?
Все моложе и краше 👍👍👍
Единственный дезодорант, который нашла нормальный это Schmidt's. Покупаю на iherb. Иногда мажу, а так использую промывание пару раз в день и все, ну и часто меняю одежду.
Мой умный муж пользуется только детским мылом, никакой химии, никакой парфюмерии😊👍Благодарю от всей души за нужную информацию. Оксаночка, успехов Вам, терпения, гармонии и процветания🙏🙏🙏🥰❤
@user-wy8ht6ni2q
6 ай бұрын
Любое мыло содержит хими ческие вещества, и даже детское.
@voile_blanche
2 ай бұрын
Ужас, хоть ногти надеюсь не зубами обкусывает 😂