Привычки питания, которые изменят вашу жизнь
Хотите оставаться активным 20 часов в сутки? В новом видео Садхгуру делится идеями о полезном завтраке для энергичного дня, а также рассказывает, какие продукты помогут мягко вывести ненужные бактерии и паразитов из организма.
#СадхгуруЕда #СадхгуруЗдоровье #СадхгуруОбразЖизни
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Sadhguru's Secret to A...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Пікірлер: 405
Боже какой голос переводчика Дай Бог вам здоровья
Реально, сияние от него исходит. Мега распологающий к себе мужик!
@velenale
10 ай бұрын
Ого! Прям реально?
Наверное Всевышний даёт земле таких людей, просветляют наши души, разум, может даже помогают изменить себя. Перевод тоже достойного человека, уважительный. В злом и тёмном мире, луч света!
Послушала Садхгуру, и теперь мне совестно есть миндаль: у ореха были мечты стать деревом,а я сожрала его и его собратьев. Столько разрушенных мечт :(
@user-mu7oe1bn3n
9 ай бұрын
😂😢😊
@photoalya
2 ай бұрын
Ну он станет частью человека, это тоже неплохо
@cre4t1ve_23
2 ай бұрын
А разве Всевышний запретил Вам это?
Дай бог вам ,долгих лет жизни, спасибо вам Садхуру, я очень рада что я узнала , и многому учусь от вас. 🙏🙏🙏
Благодарю Вас, про миндаль и его кожуру я не знала
Жизнь в Индии и Сибири разные вещи)) рада бы есть меньше, да замерзну 😀 ну и солнца теплого ловить приходится)) все по делу, но применимо не все
@simonaperez1475
9 ай бұрын
Где Индия и где Сибирь, он вещает доя индийцеви ест как и приеято в Индии
@Atithi
Ай бұрын
Питаться надо по сезону и региону проживания. А высшая аюрведа это слушать свой организм, его голос самый верный. И аюрведа это совсем и далеко не вегетарианство.
Все так и есть! 😊 Я живу в северной стране, учусь, работаю на полной ставке, занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю и чувствую себя только бодрее! 🤍 Благодарю!
Великий Учитель☀☀♥️♥️ и гуру Счастья Вам !!!я
Благодарю за знания!
Супер
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀
СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ😃
Благодарю сердечно!!!
Благодарю Вас.
Такие практики надо внедрять с детства, но дети предпочитают концерагены. В России надо питаться теми нат. продуктами, которые растут у нас, соблюдая золотое правило йогов - умеренность во всем!
@maks_wolf98
9 ай бұрын
это было в древности
@user-ez3fh6zy3b
9 ай бұрын
Это не только золотое правило йогов ! А у всех людей ! Даже в религии христианство и ислам чревоугодие это грех . Наедаться как свинья нельзя !
@tatikazabella8463
9 ай бұрын
кАнцерОгены
@simonaperez1475
9 ай бұрын
При чем здесь йоги?? Это здравый смысл, если его нет, как и своей головы, вот тогда проблемы
@user-gn3mk5xo2l
9 ай бұрын
@@simonaperez1475 Ляпнул и счастлив, да? Учтите это на будущее, если есть голова.
🙏🏻
Благодарю 🙏
Благодарю за знания!!! Здравия каждому!!!
Благодаря!
Благодарю Вам🙏❤
Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю ❤
Отлично👍👍👍Спасибо всем!!!🤲☀️
Благодарю Вас Садхгуру 🙏очень интересно 💖☀️
Благодарю Садхгуру ❤
🙏
❤️🙏✨
Красиво 😊
Какой он веселый и очаровательный))) 💛
Спасибо!!!!!
Спасибо , огромное! Благодарю вас!🙏🙏🙏👍👍👍👍❤
❤❤❤Садхгуру 🙏🙏🙏
Благодарю Вас, за полезные знания! Всех благ!
БлагоДарю 🙏 @Светлана Вунисон ❤️
Дякую!❤❤❤❤❤
админ работает быстро, молодцы.
Благодарю! Очень помогают мне все видео. Спасибо большое.
Садхгуру, благодарю за знания 🙏🙏🙏
Благодарю вас за видео. Очень приятно видеть Вас. Всех Вам благ. ❤
❤
Благодарю вас, Садхгуру🙏за очень полезную информацию!!!❤👍
Сто процентов Благодарю
Какая обаятельная девушка!
Какая красотка, очень приятная внешность.!
Дякую!!! БлагоДарююю))) Дуууже цікаво))) Я веган більше 7 років)))
Милейший Садхгуру благодарю за нужные советы, очень лучезарный душевный мудрейший...🙏👍♥️♥️♥️
Благодарю 🙏💖💖💖
❤ Амінь Господи Боже поможи помилуй Амінь. Дуже дякую вам Садхгуру за вашу інформацію в Інтернеті і за вашу благородну роботу за вашу інформацію в моєму житті для мого здоров'я та життя і в інших випадках передбачених цією дієтою.😮
Садхгуру, Благодарю вас за такие Волшебные Знания, которые мы получаем!!!
Да пребудет с Вами Сила 🙏
Я понимаю Садхгуру который почти всегда смеётся !)❤
Благоларю вас ВОЗЛЮБЛЕННЫЙ САДГУРУ !!!!ОМ ШРИ САИ РАМ !!!!
Горечи очень полезны для жкт.
А я считаю, что всё индивидуально.
Очень красивая девушка❤🔥Садхгуру великалепен 🔥
Хорошенькая девушка 😉
❤Все правильно если это Индия,где тепло. В нашем климате трудно соблюдать такие правила в питании.❤❤❤
@prichuda
9 ай бұрын
Добавляете углеводов, как он говорил, и всё.
@LP-dz3wn
9 ай бұрын
Mojete posmatret Wildfit I prigotovit “Alkajayzer” kajetsya tak pishetsya Zileniy smuzi
@janaselle8063
9 ай бұрын
@@prichudaАга и инсулин зашкаливать начнёт.
@prichuda
9 ай бұрын
@@janaselle8063 с чего бы? Сколько ем рис, инсулин в порядке)
@Ako3888
9 ай бұрын
Хорошо, тогда всё это и через 4 часа сала с чечевичным хлебом, а вечером его стол + позже бедро курицы со стручковой фасолью, нормально?
Організм людини дуже сильний це правда ,але дуже багато людей ніколи не дізнаються на що здатен їхній організм бо вони ліниві.
@prayforukraineplease7605
10 ай бұрын
100%
Благодарю Вас за передачу. Где взять ним.
Люблю арахис и миндаль. Замачивала, но не знала, что следует снимать кожуру..
🙏🕉️
Садхгуру лучший ❤😂🎉
@ermolin05
10 ай бұрын
🙏
💓☘️☘️☘️🙏
Садхгуру, вы просто благословение для меня и многих людей кто желает жить осознанно. Внедряю привычку употреблять ним и куркуму с утра, и принимать трифалу также по вашему совету. И мне все больше жаль курочек, я уже не хочу есть ради вкуса, а жду когда я проголодаюсь. Стала замечать что для насыщения нужно совсем немного еды. ❤❤❤ 🙏
@liliwonder360
10 ай бұрын
@@deusex914 для чего тогда существуют учителя?
@Marina-Omsk
10 ай бұрын
Тоже люблю пророщенный маш❤🙏
@spbhermes
10 ай бұрын
А где вы покупаете ним и трифалу?
@Lana.111
10 ай бұрын
Согласна с вами, и нам нужны такие учителя, наставники как Садхгуру. Можно у вас поинтересоваться, где и какие ним и трифалу покупать? 🥰🤗🙏
@liliwonder360
10 ай бұрын
@@Lana.111 в интернет магазине брала, там много разных. Я по отзывам выбрала, ещё не знаю на сколько они настоящие) начала только пить. Выбирала чтоб были индийские
Что же так мало??? Только начинаешь наслаждаться атмосферой и БАХ - всё закончилось...
О, хорошая напоминалочка. Пила куркуму в чае, действительно бодрости больше, меньше хочется спать
@user-ub1uo3oh3z
2 ай бұрын
Глупости! Доказано, что куркума не усваивается в организме.
Я иногда открываю карты гугл и брожу по улицам Индии, и каждый раз убеждаюсь в какой богатой стране мы живем😊
Я начинаю утро со стакана теплой воды,затем кофе и все! Ем один раз в день!
Почитала комментарии и вижу споры...не надо спорить.... всех под одну гребёнку конечно нельзя...организм у всех разный...питаться надо столько.. сколько вы готовы потратить за день...нельзя сказать человеку что нельзя есть сало)... сало полезно..но полезно по разному...если с утра вы съели с черным хлебушком пару кусочков это ровно отличается от того если вы смолотили его на ночь с варёным картофелем😁...слушайте свой организм и кушайте что хотите.
Благодарю за работу! Один момент - арахис не орех, а бобовая культура...
🙏🙏🙏💥💥💥💚💚💚
Сейчас замочу маш ))) буду проращивать )) Да куркума полезна! Только чтобы сделать такие шарики нужна специальная куркума. Обычная это приправа для риса/курицы не подойдет.
Раджа я в вас верю я ЛАМА С НАШИХ ГОРР ВНИКАТЬ ПРИДЁШЬ Я ТЕБЯ ПРИМУ МОЙ ДРУГ
Про шарики рассказали, понятно. Куркуму я и так каждое утро принимаю с мёдом, тоже можно сказать шарик, но ничего особенного я не чувствую. Ну а листочки конечно взять негде.
нужно понимать, чтоб большинство простых индусов много работаюших в день, едят скромно, как и японцы ло недавнего времени питались очень умеренно.
Мы мерзнем от пищи,которую едим. В холодном климате нужно кушать ян продукты-мужские продукты,которые дают энергию тепла.Сало не даст тепла,там один жир.Крупы -это продукты ян.Мясо можно только красное,без жира.Хлеб,картошка,мучные изделия,кондитерские изделия-инь продукты ,дают холод.
Полынь горькая для мест где она произростает. И куркума. 🙏
@user-nr6rp4ch4r
10 ай бұрын
Точно полинь
Расширенный вариант видео! Столько нового, интересного! Про пажитник как раз сегодня интересовалась! Теперь тоже буду проращивать! Вчера весь день пророщенным машем питалась! Такая вкуснятина! Две недели на маше, по свидетельствам знатоков, исцеляют от любой напасти! Ещё полбу проращиваю - тоже вкусно! Теперь вот знаю, и где хороший арахис водится! Спасибо за это видео!❤)))))))))))
@Lana.111
10 ай бұрын
Здравствуйте! А где хороший арахис можно приобрести?
@viktoriavika1075
10 ай бұрын
Здравствуйте. А пророщенный Маш едите только зелень или вместе с зерном?
@polinagrein1681
10 ай бұрын
@@viktoriavika1075 Само зерно проращиваю до появления ростка, не передерживаю... 1-2мм. достаточно! Перед употреблением тщательно промыть! Делаю пюре из зёрен!
@polinagrein1681
10 ай бұрын
@@Lana.111 В Isha Life!
@Ivan21921
9 ай бұрын
Скажите, вас не смущает, что маш сильно тонизирует?
Похож на старика Хоттабыча.. Волшебник, исполняющий желания...
Благодарю.Вот к чему следует стремится.И какие тарелочки кукольные ставить перед собой надо во время еды.
@mellhiorroihllem1081
10 ай бұрын
10 штук.
@user-ct4em2xm5b
10 ай бұрын
😂
@prayforukraineplease7605
10 ай бұрын
@@mellhiorroihllem1081 Для меня и 10 штук будет мало сейчас (((
Не у всех организм может переваривать ,,тяжелые,, орехи на завтрак. Лучше слушайте свой организм🙂🙏
@Natalya18_02
10 ай бұрын
Не все работают в шахте,на погрузках/разгрузка и т.д.
@Marina-Omsk
10 ай бұрын
Замоченные на ночь прекрасно усваиваются ❤
@user-nr6rp4ch4r
10 ай бұрын
@@Marina-Omskтак виходять такие же беленькие 😮😮😮😮
@user-bc6eh9jd4l
9 ай бұрын
@@user-nr6rp4ch4r Ну тогда делайте из них смузи и все усвоится
Я голодала полных пять дней, сначала было трудно, потом привыкла и чувствовала прилив энергии и сил
По подробнее про шарики из нима и куркумы. Как их сделать или купить. И про трифалу, если есть ссылка у кого вышлите пожалуйста
Если физически не работать, то можно есть одну клетчатку. Но если хочется всё дома переделать, да еще заняться творчеством, то надо поесть мясо. И никакие шарики не помогут.
66 для него нормально,выглядит отлично,потому что кишечник чистый.Поэтому и есть надо правильно.
@user-bq3mk5dg5q
9 ай бұрын
Да ну, выглядит за 70, старец
Очень хочу лично увидеть Садхгуру 🙏
@Star_catcher
10 ай бұрын
Проще Имрама наверное
@edenzlodkov5971
10 ай бұрын
Он проводит встречи в Европе. Совсем недавно были в Лондоне и Париже, билет недорогой относительно для такого уровня
Главное, золотая посуда.
@evgeniya7140
10 ай бұрын
Это медь.
@nikolaidanilin1028
9 ай бұрын
@@evgeniya7140 Судя по цвету - латунь.
А есть ли смысл после нима с куркумой выпить чашку чая , на 30% крепче обычного ?
Как тяжело на душе
А какой размер шариков нима и куркумы должен быть?
Как надо себя любить, чтобы так питаться
А мне интересно где же в Москве взять эти чудесные шарики😂нет, серьезно))) хочу тоже))))
Спасибо за видео про питание. Эта тема мне очень интересна 😊 Удивилась немного,что на столе у Садхгуру ни овощей, ни зелени свежих не было.
@simonaperez1475
9 ай бұрын
Что толку разглядывать картинку для миллионов просмотров
@user-rw4tv2fh9n
9 ай бұрын
В его возрасте при его энергетических и духовных практиках этого вполне достаточно!
@Ako3888
9 ай бұрын
Пророщенный маш куда мощнее чем огурец, салат или кусочек брокколи
@koreadream_pmr
5 ай бұрын
Посмотрите его интервью где он даёт цифры по каждому виду питание мясо овощи фрукты мучные молочные и вы удивитесь правильная энергия - это полученная из фруктов поэтому и да он также плотно питается один раз в сутки а не три-четыре раза в сутки
@danil_matyush
5 ай бұрын
Жаль миндаль)) когда его мечты резрушены,)
Ним влияет на опрлодотворение?
Он есть очень много сладкого...
Я пробовала так кушать и следовала вашему совету и купила разные Индийские травки в капсулах. закончилось всё печально - воспалением кишечника. Хочу сказать что разные организмы и разные метаболизмы у индусов и европейцев. То, чтотони кушают со всеми из приправами - вызывает воспаление у нас. Поэтому, будьте осторожны и если хотите что-то попробовать - делайте это щадяще🙏🙏🙏 я ещё гну стрессов человека, который мог бы кушать 1 банан и 4 Орешка в день. Возможно Иисус так питался, хотя в то время кушали хлеб и пили вино. Нужно быть очень высокого жухлвного уровня чтобы не хотелось кушать. Нам далеко до такого уровня ещё, поэтому нам нужна нормальная пища.
@simonaperez1475
9 ай бұрын
Не кушать , а есть. Зачем вы купили приправы, никто не знает. Молодой дед живет в Индии , а вы где)) без приправ там есть нельзя, жара 40,все тухнет
Можно принимать шарик полыни . Очень полезная трава и тоже с горечью.
@simonaperez1475
9 ай бұрын
Да , шарик полыни три орешка, и сидеть в позе лотоса весь день
@user-lx1hj3ek8n
9 ай бұрын
@@simonaperez1475 а шо то за поза лотоса ?
А восколько завтрак должен быть?
Большое спасибо ,Садхгуру!!! В странах, где нет шариков куркумы и нима, можно ли принимать просто порошок из этих растений? Если да, то в какой пропорции? Здравия всем!!!
@user-rn7lj2ok7b
8 ай бұрын
Можно принимать порошки. Существуют и другие формы для европейцев: капсулы и таблетки, так как не все могут выдержать горечь нима. Если пить порошки, то первые 3 недели принимать по пол чайной ложки натощак утром. Потом дозировку уменьшить до 1/4. На упаковках есть обычно рекомендации по продолжительности курса приема. Потом можно делать перерыв. Но индусы делают это нон-стоп. Для них это обычный ритуал начала дня, такой же, как умывание и чистка зубов.