ПРИСЕД С ЧЕМПИОНОМ МИРА // ИЛЬЯ ШЕРСТНЕВ
Спорт
► ГЛАЗ БОГА! Безграничные возможности: ref385809531.telegram.black/ (Все те, кто никогда не был в системе лишь по этой ссылке получают 7 дней бесплатного доступа)
Реклама. Рекламодатель: ИП АНТИПОВ ЕВГЕНИЙ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ, ИНН: 623303777129
ERID: LdtCKFHKL
► ТОПОВЫЙ СПОРТ ПИТ: ozon.ru/t/qlLlQV4
Реклама. Рекламодатель: ИП Федько Анатолий Владиславович, ИНН: 780219588834 ERID: LdtCKHJCv
►БЛУД ШОП: blud.shop/
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 3.0, а также там есть еще 2 уровня сложности для начинающих и более продвинутых ребят (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
_____________________________________________
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин, Илья Шерстнев. Сегодня на канале ПРИСЕД ЧЕМПИОНА МИРА // ИЛЬЯ ШЕРСТНЕВ
🔴ИЛЬЯ: @sherstnevilya
🔵ИЛЬЯ ТГ: t.me/sherstnevILYA
🟣МАТРАС: t.me/podsobka88
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
ПРИСЕД ЧЕМПИОНА МИРА // ИЛЬЯ ШЕРСТНЕВ
#тренировка #присед #рекорд #спорт #коряга
Пікірлер: 327
Что они нюхают там, нихуа не понимаю. Где купить?))
@koryaga
6 ай бұрын
blud.shop/tproduct/359555401-637637325021-nyuhatelnaya-sol-sila-koryagi По промокоду «КОРЯГА» будет приятная скидка!!!
@Solomonx777ro
6 ай бұрын
@@koryagaАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХ
@user-xi7jg4gm7b
6 ай бұрын
@@koryagaя знаю только 2 соли и обе убивают
@Strong_Pumping
6 ай бұрын
В интернете
@user-qq4un8wx3m
6 ай бұрын
Поперс 😂
Чаще приглашай матраса в ролики💪💪💪прикольный тип
@ho-tep
6 ай бұрын
В очередной раз напишу. МАТРАС ТОП
@randallmcmurphy6709
6 ай бұрын
МАТРАСЛА
@kolyakolya8544
6 ай бұрын
А по мне.. Левый.. И откуда название.. Присед чемпиона мира..???? Д
@Arm_Force
6 ай бұрын
+
@user-jz8jj2iv8r
5 ай бұрын
Загугли, Илья Шерстнев и поймёшь @@kolyakolya8544
*Мой дед всегда говорил: "Не следи за деньгами, следи за здоровьем". Однажды, когда я следил за здоровьем, кто-то спер мои деньги. Это был мой дед.💕*
Наконец-то присед, а то все кругом одни бицепсы снимают.
@fail7676
6 ай бұрын
С жимами
Хорош я ждал это видео )
Отличный выпуск👍 такой рабочий, результаты отличные. Побольше таких видосов и таким же составом.
Выпуск - огонь!) Социалки это ,конечно, хорошо, заряжают позитивом, но без таких роликов нам точно нельзя! Тестостероновая мотивация в чистом виде!)Спасибо за очередной крутой ролик!)
Очень хорошо подача улучшилась, хорош, Сань
Больше таких видосов! 🔥❤️
всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🍂🍀🦋
Благодарямс! ❤ Очень круто!!! 🎉
Матрас и Илья выглядят как два брата
Саня спасибо за видос, Илюхе здоровья и успехов
Вы супер🎉❤. Позитивные ребята😊
Самый топовый видос, хочу его постоянно пересматривать )) ГО такой же видос. только жим и тяга))
Монтажар ТОП спасибо за МузЫку! Парни молодцы!
Саня, 800 соберёшь точно! А видос огонь! Парни прям красавцы
Очень крутые видосы такого формата! Делай больше колаб
Уважение мужики! спасибо
очень круто! Матрас удивляет,но хочется,что он вернул форму
вот так малый !!! красавчик , давайте все без травм !!!
Это кайф, то что надо с утреца перед завтраком 💪🔝🔝
Илюха, молодец. Уважение - иди по выбранному пути. Удачи тебе в достижении цели.
Классный ролик саня здоровья тебе и силы и побольше роликов . Не одного ролика не пропускаю ты лучший
так классно красиво приседаете, мне б так
Огонь, мужчины!
Мощь 💪
Ролик пожар🔥
Херасе Максим приседает. Мощно. Хороший ролик. Динамично, интересно
Молодцы ребята, но берегите себя. Опасно все это для здоровья
Ждем с чемпионом жим всем селом!
Круто давайте на саревы по бодибилдингу будет интересно !!!!!!! Ребята ставим лайки на коминтарии !!!!!!
Нужно больше Матраса в видосах, с ним интересно.
Больше, выше, сильнее, соль, фонк, качалка🔥🔥🔥
Больше таких роликов
Сильно
от души за мотивацию в 17 присесть 400❤
00:01 Ilya Sherstnyov, a 20-year-old powerlifter, is preparing for the World Championships with a goal of bench pressing beyond 200 kg. 02:02 Competitive mode is better for competitions 04:00 Using knee bandages during squats 06:09 Remove car scratches with this helpful Bot 08:40 Ilya Sherstnev discusses the challenges of falling in his sport. 11:13 Goal: Squat 800 kg in competitions 13:32 The main thing is that the pleasure is work 16:29 Sumo deadlift is psychologically challenging 18:08 Ilya Sherstnev's record deadlift is 240kg. 20:53 Ilya Shernstnev discusses his technique for squatting and pulling weights. 23:19 Ilya Sherstnev trained for 30 days in a row for the squat championship. 25:34 More episodes will be released on the channel
@tyson464
6 ай бұрын
This is bs bro, you got many things wrong
Топчик
7k лайков, Вандама на бодибилдинг как и обещали!)
Присед действительно сильно нагружает цнс и голову. Всегда после приседа морально устаешь
100 000 до НГ сделаем, я всех их подниму
🔥 но движение коленями внутрь, при вставании в приседе у парня в бордовом, аж сердце замирало.
Олегу и Диме привет.
Мощь сила хард стайл в помощь)
@randallmcmurphy6709
6 ай бұрын
Zyzz одобряет
уже 6 300. Поехали!!
Илья приколный парень, в свои 20 уверенно держится
ништяк
матрас без штагеток и не зная техники под такой присед) конечно они ему мешают)) а Илья хорош! успеха и удачи, и спортивного долголетия!!!!
вандама на соревы по бодибилдингу!! уже 7к лайков))
Курс топ
🔝🔝🔝🔝🔝
На глазах прям
дарю гениальную идею, тебе или Виктору - сделайте коллаборацию с ИСБшниками - это здоровенные мужики которые дерутся мечами в латах. Штанги и гири они тоже уважают. Контент будет бомбовый
@user-ov8ui6lf5r
5 ай бұрын
Что за бред?
не хватало такой атмосферы
Парни молодцы! 👍💪💪💪Ну вы хоть все секреты не открывайте сразу! 🤷♂️😧
18:03 что за песня? Можно название и это ремикс или нет?
👍💪
🎉🎉🎉
Смотрю эти видео только ради матраса) Он классный№
Вайдайм спасибо
Это Питер? Хорошая мотивация
Лайк для оценки, коммент для продвижения
Оо ,красава ,тоже прямым хватом 240 рекорд в классике
Пускай матрас сделает ютуб канал, что за персонаж это бомбв
Это что, Панама из деревни скрытой в листве? В начале ролика
присед реально психологически тяжело дается)
25:23 взял футболку зафакал) 25:47 взял ещё раз зафакал :D
👍
Помню как первый раз в зале перешагнул через штангу после сразу получив чеполах в голову от тренера и мыл всю неделю зал . )
@fpv_cinematic2460
6 ай бұрын
Л*х
Как насчет клевка копчика ,это хорошо или плохо?
Ждём присяд Илюхи!
Как называется трико где купить такое
удачи вандаму😂
Розовые носочки +100 к приседу)
Бро,что за худи цвета хаки в начале ролика
Жду саревы по бодибилдингу
Вот же он был тот момент~ Но присид в тапках так и не случился....
Присед 400 ☠️ монстр, мастер
Матрассофф Браззерс представляют и исполняют !!!
😂не ну аю соль спасибо за бо... Хи хи
в инете нашел статейку про Шерстнева, где написано что жим у него 372, 5 кг - угарнул с этого))
@koryaga
6 ай бұрын
Это экипа
@alexey_power
6 ай бұрын
@@koryagaТам в экипе даже столько нет
@imgrib1337
6 ай бұрын
@@alexey_powerну на allpowerlifting написано 280
@f0re1gn35
6 ай бұрын
@@alexey_powerесть
Норм
Сделайте видос с Маланом
паузы это про баланс и силу
6k лайков есть, собирайте Вандама на олимпию XD
Уже 5,5 лайков, готовьте Вандама
Лайк
САНЯ ОЧЕНЬ МАЛО СОВМЕСТНОГО КОНТЕНТА С БЛУДОМ - ОРГАНИЗУЙ ЧТО НИБУДЬ НОВОГОДНЕЕ СОВМЕСТНОЕ - НИКИТОССА И АКИМБОССА НЕ ЗАБУДЬ! - БУДЕТ ОЧЕНЬ КРУТОЙ КОНТЕНТ 💪💪💪
10:30 Блин ребята, подскажите трек пожалуйста, очень понравился
@jrt5411
5 ай бұрын
Сошла с ума тату
Мужики, запомните: нет слова "ДВУХСТА"! Есть слово "ДВУХСОТ"!
Матрас крутой мужик!
Музвыка топ
Тока поприседал и видос вышел, на часик раньше бы для разогрева)
Мотивация должнабыть мооотиваатцияяя
Уважайте правила наших спортивных предков.. не перешагивайте через штангу!!! Молодцы больше подобного 💪👍
@fpv_cinematic2460
6 ай бұрын
🤡
Матрас легенда
Это же вроде бы ученик Кирила Сарычева
Я,всё понял,тренька это когда целый день хаваешь.😊😊😊😊😊
@batonbaton5945
6 ай бұрын
И раз в неделю поднимаешь
@Tresh1687
6 ай бұрын
А ты что думал? На высоком уровне каждый прием пищи, каждый сон это так же часть тренировочного процесса.
@barmaley593
6 ай бұрын
@@batonbaton5945 раз в месяц тренька,но пожрать,не надо забывать.😄😄😄😄😄😄
@barmaley593
6 ай бұрын
@@Tresh1687 я,понял,что его убить легче,чем прокормить.Такие кабаны-силачи,гирю 32 кг кинет минут 5, и сдохнет нах...р.
@Tresh1687
6 ай бұрын
@@barmaley593 так он и не работает с гирей 32, правильно? И ни один из гиревиков не присядет с тем же весом что и этот парень. У него другая специализация, так же как твоя специализация - клоунство
Я 100 на соревнованиях делал,кишка выпала с очка кровь пошла.Без травм ребята,без травм
@user-qp6zl6ws8d
6 ай бұрын
От 100? 😅
@user-fu9nm8pb3r
6 ай бұрын
@@user-qp6zl6ws8d Конечно
@randallmcmurphy6709
6 ай бұрын
надеюсь твой вес при этом был 40кг?
@fpv_cinematic2460
6 ай бұрын
Ппц вы умники, были бы вы не гномами по другому бы говорили, а тех у кого генетика плохая результат приходится долго ждать
@user-fu9nm8pb3r
6 ай бұрын
@@randallmcmurphy6709 80