Міла, це тренування ДУЖЕ спекотне, я вперше раділа рекламі 😅😅😅. Дякую.

Тренування дуже круте! У вас все тяжчі і тяжчі тренування! Клас. І плюс 15 секунд - це дійсно 👍

Дякую за чудове тренування :)

Міло, дякую за тренування! Круто, натхненно і сильно, як завжди! З тобою тренування в радість🥰

Дякую, це тренування просто вогонь 🔥. Супер!

Дуже дякую за тренування! Це пожежа 🔥Мені сподобалась що все продуктивно за недовгий час)

,,Я крута! Я молодець! " Дякую, Міло за підбадьорювання!!! ,,Дійшли до 12 вправи"... не знаю хто як, а я доповзла😂😂😂 Мені було не то що важко, а важкезно. Сказати ,,мокра,, , то нічого не сказати. Та й говорити, важко🤪🙃😆 Не всі вправи виходили, як треба...але є до чого йти. І звичайно додаткові +15, це просто😱.

Дякую! Тренування спекотне і дуже ефективне❤

Обожнюю ваші тренування, завжди добре почуваюсь після них ❤ і ще у вас дуже приємна енергія 😊

Сьогодні зробила це ваше тренування🔥 це жесть💪 важко, але дійшла до кінця, останню вправу на прес доробляла, зціпивши зуби😁 але ж як собою задоволена. Ваші тренування для мене безцінна знахідка🙏 дякую вам за вашу працю❤️

Супер класне тренування ❤ Найкращий початок дня 8 березня 🔥🔥🔥

Спекотні вправи! Дякую Вам🌹

Дуже дієве тренування. Дуже складно,але мені вдалося виконати ❤

Підсіла на ваші тренування... От прям моє.. майже у всіх тренуваннях задіяні всі м"язи, і не дуже важко і не легко, і розтяжка... Одним словом ви моя любов)))

@milatymchuk6773

Ай бұрын

🫶🫶🫶💐

Круто,мені дуже подобається коли пояснення вправи під час роботи, а не стоїш і чекаєш. Я була вся мокра також 😂

Міла, я рада, що подружка вас порекомендувала! займаюсь з задоволенням! трішки не вистачає драйвової музики) для підняття духу. дякую вам!

@milatymchuk6773

3 ай бұрын

З музикою на ютубі трохи проблема, прилітають скарги за авторські права. Тому так.

Я як вижатий лемон😂Інтенсивне та ефективне тренування.Дякую❤

Супер! 👏 важке тренування, розтяжка однозначно згодилася! Круто! Ви молодчинка! І відмінний мотиватор) Натхнення вам🎉

@milatymchuk6773

2 ай бұрын

Дякую 🫶

Класне тренування, дякую ❤

Дякую. Як завжди круто!

я так рада що Вас знайшла! Дякую! Важко але дієво)

Дякую, щиро вдячна за підібраний економ час та результативність і продуктивність в ньому Хай вам всесвіт дарує чудеса

Супер тренування, дякую. Люблю не довгі тренування але дуже ефективні. У вас завжди різні вправи і дуже цікаві комбінації,тому тренуюся з вами.

Дякую за тренування 😊 Важке🔥 але дієве👌

Завжди радію вашим новим відео З вами я тренуюсь вже 4 місяці, і за цей час пропустила мабуть десять ранків без тренувань. Мій день завжди починається з вами Дякую🥰 Це тренування дуже спекотне, не дивлячись на те що я давно тренуюсь, але мені було важко останні 15-10 секунд доробляти

@milatymchuk6773

3 ай бұрын

Клас!

Дякую за тренування❤ дійшла до кінця. Але робила перерви. Ну вправи не для початківців точно. 😅

Пекельне тренування 🤍🔥

Клас, тренування вогонь

Нещодавно знайшла Ваші тренування, це підпал🔥🔥🔥 Дякую за Вашу ініціативу, старання і крутезні тренування! Хочу тренуватися по графіку, сподіваюсь, все вийде) ну і цікаво буде глянути на результат) раніше займалася тільки силовими вдома, а зараз хочеться спробувати шось нове)

@milatymchuk6773

3 ай бұрын

Клас, успіхів! 🫶

@olena_viyn

3 ай бұрын

@@milatymchuk6773 дякую🫶

Ого думала здохну😂😂але робила як могла👍

дякую за тренування

Дякую за нове і дієве тренування ❤

Круте тренування, дякую Міла😊😊😊

Зроблено❤

🔥🔥🔥

Здравствуйте 👋 Мiла ❤

Мила с праздником 8марта вас ❤

@milatymchuk6773

3 ай бұрын

Дякую!

Як на мене найважче було рукам🤪🤪 дуже гаряче! Що робити якщо на передомтанній вправі ніяк не виходить приклеїти поперек? На жодних вправах де треба підіймати ноги в мене ніяк він не приклеюється((

@milatymchuk6773

3 ай бұрын

Не опускати ноги так низько. Опускати до того моменту, поки поперек на підлозі. Або робити ще важчий варіант з піднятим корпусом, руки за голову, плечі відірвані від підлоги, тоді поперек приклеїться автоматично.

@alinamorenets4410

3 ай бұрын

@@milatymchuk6773 дякую, спробую так )

гарне тренування, але інколи хвилину не витримую)