Pranayama before sleep | सोने से पहले BED पर करो दो प्राणायाम रहोगे जवान ऊर्जावान |BEDTIME PRANAYAMA

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#BedtimePranayam #OnBed #acharyapratishtha
Mother of most of the ailments is poor sleep and if we learn hot to have sound sleep we can learn the science of healing during deep sleep.
Here Acharya Pratishtha ji shares 2 very simple breathing practices to be done before sleep on bed itself to have sound sleep and to get fit and healthy.
5 morning habits for weight loss - • 5 morning habits for w...
5 evening habits for weight loss - • Five evening habits fo...
5 bed time stretches - • Bed times stretches fo...
www.acharyapratishtha.in
www.bharatyog.com
acharyapratishthaji
Apratishtha
acharyapratishthaji
www.sharechat.com/acharyapratishtha
www.kooapp.com/profile/acharyapratishthaji
swamibharatbhushan
bharatyogaofficial
bharatyogaofficial
bharatyogaa
Watsapp : +91-9599945964
email : bharatyog@gmail.com

Пікірлер: 696

  • @amritabharti7988
    @amritabharti79882 жыл бұрын

    Thanku so much di, Love you 💖🌹🌹☺️☺️🙏🙏

  • @amitabhgoyal9218
    @amitabhgoyal92182 жыл бұрын

    Thank you so much. God bless you 🙏

  • @seemasalunkhe727
    @seemasalunkhe727 Жыл бұрын

    Hari Om 🙏🙏 Thank you. Very simple and very well explained.

  • @tanishka760
    @tanishka7602 жыл бұрын

    Thank you so much mam... Ye video mere liye hi hai... 🙏🙏🙏

  • @munismusical7373
    @munismusical7373 Жыл бұрын

    Wow Acharya Prathishta ji,kya baaat hain!!! Aap ki baat , body language, explanation, kitna pyara aur perfect hain.excellent and very interesting to see n listen.so nice.👌👌👌💐💐💐

  • @rajendrabaldawa2224
    @rajendrabaldawa2224 Жыл бұрын

    बहोत ही सहज भाव से समझने का तरीका ,आनंद आ जाता है जी

  • @sanjayr369
    @sanjayr369 Жыл бұрын

    सब स्वस्थ रहे..तंदुरूस्थ रहे..आनंदी रहे... यही शुभकामना! 🙏

  • @sumitadutta9982
    @sumitadutta99822 жыл бұрын

    Love you and your teachings

  • @ginnybedi5678
    @ginnybedi5678 Жыл бұрын

    Fantastic video! Explained so well...God bless you Ma'am!

  • @harshrawat6644
    @harshrawat66442 жыл бұрын

    Jaankari dene ke liye Aap ka dhanyavaad

  • @omprakashdwivedi6981
    @omprakashdwivedi69812 жыл бұрын

    अति उत्तम । सादर प्रणाम जी ।

  • @ashutoshtiwarirowdy
    @ashutoshtiwarirowdy2 жыл бұрын

    चरण स्पर्श दीदी

  • @hirubajaj5800
    @hirubajaj58002 жыл бұрын

    Thanks aacharya ji

  • @arvindmishra3128
    @arvindmishra31282 жыл бұрын

    Thanks a lot for the same valuable golden suggestions.

  • @vinaykumarpatel6561
    @vinaykumarpatel6561 Жыл бұрын

    A lot of thanks to acharya pratistha ji

  • @rajpatiyal3313
    @rajpatiyal33132 жыл бұрын

    Acharya jjee namste aur dhanyabad video banane ke lie

  • @sugandhinarayanan8516
    @sugandhinarayanan85162 жыл бұрын

    Really appreciate n thank you for ur guidance

  • @nileshbhingare8369
    @nileshbhingare83692 жыл бұрын

    Very useful and most effective thanks a lot ma'am

  • @---bk2hj
    @---bk2hj2 жыл бұрын

    Excellent Ms Thanks Take Care love you RADHE RADHE JAI JAI RADHE

  • @wachaspatisharma9103
    @wachaspatisharma9103 Жыл бұрын

    Aap आप जी प्रवचन देते हुए बहुत बहुत ही सुन्दर दिखती हैं। ऐसे ही परोपकार करते रहिए और हम सब को सुन्दर जीवन को बनाने केलिए प्रेरित करते रहिए। कोटिन कोट धन्यवाद आपका आप का मनुष्य जाति को उबारने हेतु।

  • @sibikrishna6899
    @sibikrishna68992 жыл бұрын

    THANK YOU AACHAYYA PRATISHTHAJI

  • @rajendratripathi1383
    @rajendratripathi13832 жыл бұрын

    बेहद ऊर्जावान क्रिया...

  • @maanjawarani6093
    @maanjawarani60932 жыл бұрын

    You are explaining very well . Nice soft way of talking

  • @RohitSingh-vh1vf
    @RohitSingh-vh1vf Жыл бұрын

    Bahut sundar.

  • @arunsingha5290
    @arunsingha52902 жыл бұрын

    Thank you Mam for your kind sharing.. very very nice facts 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @omprakashdwivedi6981
    @omprakashdwivedi6981 Жыл бұрын

    अति उत्तम । सादर नमन जी ।

  • @harjitgodblessyoubajwa2676
    @harjitgodblessyoubajwa26762 жыл бұрын

    You Are Great ji God BLESS you

  • @vedprakashbhatt2837
    @vedprakashbhatt2837 Жыл бұрын

    सादर प्रणाम जी। बहुत -बहुत धन्यवाद आपका ,सही ढंग से प्राणायाम बताने के लिए।

  • @radheshyamsahu8326
    @radheshyamsahu83262 жыл бұрын

    Aacharya ji thanks,

  • @ratnachaturvedi9475
    @ratnachaturvedi9475 Жыл бұрын

    Thanku ❤🙏

  • @vedgrover9792
    @vedgrover97922 жыл бұрын

    Very nice, thanks 🙏🙏 I will start from today itself.

  • @geethamohan3340
    @geethamohan33402 жыл бұрын

    Thanks Acharya Prathishtha ji🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vipulpatel5013
    @vipulpatel50132 жыл бұрын

    Aap par parmatma ki krupa bani rahe...

  • @aarohmg5722
    @aarohmg5722 Жыл бұрын

    too good...bahut sundarta se aapne bataya.... shukriya ji

  • @user-yc5on9ty8f
    @user-yc5on9ty8f2 жыл бұрын

    बहुत बहुत शुक्रिया जी

  • @sadhanaawate7246
    @sadhanaawate7246 Жыл бұрын

    आपने बहुत अच्छे तरीकेसे और सहज सरल रूप में एक्सप्लेन किया, धन्यवाद

  • @lalitajoshi8659
    @lalitajoshi86594 ай бұрын

    Bhut bhut dhanyawad

  • @kalpeshsoni7511
    @kalpeshsoni7511 Жыл бұрын

    आपको नमस्कार बहोत बहोत धन्यवाद

  • @anuradhaprabhu8676
    @anuradhaprabhu86762 жыл бұрын

    धन्यवाद..आज नया सिखने मिलाl👍👍

  • @AB12375
    @AB123752 жыл бұрын

    Chotti chotti chij batane ka andaj bohot accha laga. Jaise kan bandh karne ka tarika. Ahi ek achha teacher ka khubian hai.

  • @maheshkumari5148
    @maheshkumari51482 жыл бұрын

    superb, thank u so much

  • @anandgawde2299
    @anandgawde22992 жыл бұрын

    आभारी हु अचाऱ्यजी !!!

  • @rajashridesai5151
    @rajashridesai5151 Жыл бұрын

    खूप सुंदर मॅम प्राणायामाचा अभ्यास छान वाटले

  • @maheshambale5149
    @maheshambale5149 Жыл бұрын

    बाहोथ ज्ञान की बात कही आपने🙏💗👍

  • @gianendrakashyap8298
    @gianendrakashyap8298 Жыл бұрын

    अति उत्तम

  • @jhonkahawakad7970
    @jhonkahawakad79702 жыл бұрын

    Bahut अच्छा आचार्य जी🙏

  • @anandachavan8156
    @anandachavan8156 Жыл бұрын

    खूप छान

  • @vinodshantilalbhatt690
    @vinodshantilalbhatt6902 жыл бұрын

    Very good thanks a lot.god bless you.

  • @ramishraja8549
    @ramishraja85492 жыл бұрын

    Aacharyaji , Pranam . Love you from Quebec .

  • @ritaverma6763
    @ritaverma67632 жыл бұрын

    Thanku Btaney kay liy.

  • @durgalohabare3058
    @durgalohabare3058 Жыл бұрын

    धन्यवाद आदरणीय आचार्य जी

  • @fangsrg1050
    @fangsrg1050 Жыл бұрын

    Dhanyawad acharya.

  • @subhashshikhare
    @subhashshikhare Жыл бұрын

    Mam very nice.l really like this Pranayam

  • @llbharatiya3685
    @llbharatiya3685 Жыл бұрын

    Thank you for your positive web and perfect advice and guidance Aacharya madam

  • @drpuspendrakumarsingh4826

    @drpuspendrakumarsingh4826

    Жыл бұрын

    👌👌👍👍

  • @anitaraikwad8881
    @anitaraikwad88812 жыл бұрын

    Thanku mam

  • @shrikantjadhav1374
    @shrikantjadhav13742 жыл бұрын

    Dhanywad Thanks

  • @saritakalucha6144
    @saritakalucha61442 жыл бұрын

    thnku so mch🙏

  • @vinodmalhotra1169
    @vinodmalhotra11692 жыл бұрын

    Bahut badiya acharya ji

  • @sanjaynagpure7047
    @sanjaynagpure7047 Жыл бұрын

    धन्यवाद दीदी

  • @rambilasgilda8127
    @rambilasgilda81272 жыл бұрын

    Very good aacha pranayam

  • @mastiwithyahvi1378
    @mastiwithyahvi1378 Жыл бұрын

    Thanku mam mai aapke bataye practices karti hoo I feel gud

  • @vinodakunder1045
    @vinodakunder10452 жыл бұрын

    Thanks for the beautiful advice 🙏👍👍

  • @makhansinghthakurmakhansin1150
    @makhansinghthakurmakhansin11502 жыл бұрын

    Thank you mam

  • @lucycarvalho6627
    @lucycarvalho66272 жыл бұрын

    very good explanation Thank you

  • @AnandKumar-pz9jl
    @AnandKumar-pz9jl2 жыл бұрын

    Acharya ji 🙏

  • @varalakshmianapu5827
    @varalakshmianapu5827 Жыл бұрын

    Bahut achi tarah se samjhayen hain madam. Dhanyavad.

  • @mahendratrivedi49
    @mahendratrivedi49 Жыл бұрын

    Thanks aacharia ji

  • @veenacharan8306
    @veenacharan8306 Жыл бұрын

    Very well explained thanks a lot 🙏❤❤❤

  • @sanjaysawant232
    @sanjaysawant232 Жыл бұрын

    Dhanyavaad.

  • @rajninarula9002
    @rajninarula90022 жыл бұрын

    THANK you so much ji🌹🌹

  • @amandeepjakhu852
    @amandeepjakhu8522 жыл бұрын

    very good explanation Thanks

  • @ahrulakhani1
    @ahrulakhani12 жыл бұрын

    Thank you Guruji

  • @madhabigupta5798
    @madhabigupta5798 Жыл бұрын

    Aaj tak kisi ne bhi itne acche se nhi bataye.Thanks a lot mam🙏

  • @ashaawasthi2172

    @ashaawasthi2172

    Жыл бұрын

    Dhanyvad mam

  • @hiralaldevrani992
    @hiralaldevrani9922 жыл бұрын

    BAHUT BAHUT DHANYABAAD PRATISHATAJI. MAIN SUBAH SUBAH AAP KE BATAYE HUA PRANAYAM ROJ KERTA HU BAHUT ACHA LAGTA HAI POORE DIN MAIN FIT REHATA HU. HARI OM

  • @vanitagondaliya3761
    @vanitagondaliya3761 Жыл бұрын

    Thank you so much

  • @ujwalak4204
    @ujwalak42042 жыл бұрын

    Jai shriram🙏Jai hanuman🙏dil se pranam dearest pratishthadidi🙏charansparsh🙏💝

  • @prakash4920
    @prakash49202 жыл бұрын

    धन्यवाद

  • @vitthalpatel7140
    @vitthalpatel71402 жыл бұрын

    Thank u very much for advice for sound sleep

  • @dinkarpawar2872
    @dinkarpawar28722 жыл бұрын

    धन्यवाद खुप छान विडीओ हरि ओम

  • @arvindthakkar6329
    @arvindthakkar6329 Жыл бұрын

    Best teaching method

  • @kamlachauhan2804
    @kamlachauhan28042 жыл бұрын

    So simple n usefull ❤️

  • @rajansharma1187
    @rajansharma1187 Жыл бұрын

    Vah je great

  • @truptipandya2818
    @truptipandya28182 жыл бұрын

    Hari om mam 🙏

  • @sumansharma9585
    @sumansharma9585 Жыл бұрын

    Beautifully explained mam, stay blessed and healthy and keep throwing your positivity & knowledge 👏👏💐💐

  • @chetanpaliwalcp2987

    @chetanpaliwalcp2987

    Жыл бұрын

    Thanku

  • @saritamore1629

    @saritamore1629

    Жыл бұрын

    Thankyou

  • @dilipsinhchudasama6710
    @dilipsinhchudasama67102 жыл бұрын

    Pranam Yogini Didiji 👏 💐💐

  • @mukeshdave9465
    @mukeshdave9465 Жыл бұрын

    Very nice thanks 🙏

  • @naginbhaithakkar5540
    @naginbhaithakkar5540 Жыл бұрын

    Thank u so mhch.apke sub vudto drkgta hu with inyerest n implementikn

  • @pushpaprabhudessai5300
    @pushpaprabhudessai5300 Жыл бұрын

    Thanks a lot. Yoga bahut acchya hai, health sudharnewala to jarur hai.

  • @MithileshSharat
    @MithileshSharat Жыл бұрын

    Thanks for such a wonderful information

  • @virkardeepak1132
    @virkardeepak1132 Жыл бұрын

    Thanks .

  • @atharvagrawal3858
    @atharvagrawal3858 Жыл бұрын

    Bahut achhe se samjhate h aap thanx ji

  • @SunitaSharma-rq3sx
    @SunitaSharma-rq3sx2 жыл бұрын

    Thanks ji 🙏

  • @dharmeshmehta5540
    @dharmeshmehta55402 жыл бұрын

    Dhanyvad God Bless you

  • @namratachikode9792
    @namratachikode9792 Жыл бұрын

    Very nicely explained 🙏🙏

  • @sheshagirirao9908
    @sheshagirirao99082 жыл бұрын

    Very very nicely explained demon strated. Thanks a lot guruji

  • @abhasingh-yl2yk
    @abhasingh-yl2yk Жыл бұрын

    Thank you so much.

  • @keshavlonker185
    @keshavlonker185 Жыл бұрын

    Dhnywad didi

  • @ritadeo1081
    @ritadeo10812 жыл бұрын

    Thanku so much

  • @rpriyakumargyankigatha1844
    @rpriyakumargyankigatha1844 Жыл бұрын

    Aap ka btaya hua yog acha hota he

  • @prakashnarainsaxena6854
    @prakashnarainsaxena68542 жыл бұрын

    Great Mam.

Келесі