Статическое упражнение «Большое дерево». 2 видео. Описание.
Своим появлением статическая техника Большое дерево (Чжан чжун, Абсолютно круглая свая, Столбовое стояние) обязана даосам, которые обратили внимание на её уникальные свойства и описали их в трактатах более пяти тысяч лет назад. Благодаря эффекту накопления жизненных сил и способствованию долголетию, эта техника не забыта по сей день.
Крепкое здоровье, развитая интуиция, способный к сосредоточению ум - всё это напрямую зависит от правильности течения и распределения потоков жизненной энергии в теле. Тогда есть жизненный тонус, сила, а также успех в начинаниях и удача (именно так, эти энергии не привлекаются на пепелище).
За счёт чего достигается такой эффект от практики Большого дерева?
Идёт мощная аккумуляция энергии. При правильно выстроенном теле и спокойном состоянии это происходит объективно, независимо, естественным образом - если есть потребность в энергии, вы её будете притягивать, набирать.
Также важны такие инструменты: правильное дыхание, внимание на нижнем дяньтяне, взгляд, состояние расслабленности, равновесия.
В окружающем пространстве много энергии. Если нам нужна энергия мы ее можем получить, если ее в нас в избытке, то это мы тоже чувствуем. Можем злиться, беспокоиться, быть неуравновешенными и другие дискомфорты, энергию надо отдавать, расходовать, баланс во всём.
Во время выполнения практики происходит внутреннее движение благодаря внутренним настройкам.
Их нужно включать в определённой последовательности, чтобы получить максимум пользы.
В видео рассказываю о выстраивании тела для практики.
ВКонтакте id220617027
Telegram t.me/pyat_stihii_tmn
#пятьстихий #пятьстихийтюмень #цигун #цигунтюмень #энергетическиепрактики #осознанность #дыхательныеупражнения #медитациятюмень #энергия #уровеньэнергии #оздоровление #столб #дерево #мариямколчина