प्रचण्ड गर्मीमा ३ मिनेटमा पुरै शरीर Cool गर्ने अनौठो तरिका Make yourself cool in extreme hot weather

प्रचण्ड गर्मीमा ३ मिनेटमा पुरै शरीर Cool गर्ने अनौठो तरिका Make yourself cool in extreme hot weather
प्रचण्ड गर्मीमा शरीरमा भित्र एसि/कुलर फिट गर्ने अनौठो तरिका !३ मिनेटमा पुरै शरीर Cool #heatwaves #hotweather #summer
#summervibes #sunnyday #summertime #k #hot #sun #discoverunder #sunshine #beach #sunny #nature

Пікірлер: 88

  • @Dhangurung333
    @Dhangurung3332 ай бұрын

    नमन गुरु

  • @arjundahaldahal5400
    @arjundahaldahal54002 ай бұрын

    वा वा कति राम्रो हामी तराइको मान्छेको लागि

  • @lokrajpuri8645
    @lokrajpuri86452 ай бұрын

    हजुरलाई मेरो सम्मान गुरुदेव अति उपयोगी भिडियो बनाइदिनु भएकोमा🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🌹🌹💝

  • @user-qc2ur9qv6e
    @user-qc2ur9qv6e2 ай бұрын

    म यही कामको खोजीमाथि जानकारीको लागि धन्यवाद Namaste

  • @bishwarajghimire7406
    @bishwarajghimire74062 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @shardashah8993
    @shardashah89932 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @devikalabashyal9255
    @devikalabashyal92552 ай бұрын

    Wow wow wow dherai upayogi guru yo garmima bahuta ramro lagyo

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏🌹💝

  • @balaejam151
    @balaejam151Ай бұрын

    🙏🙏

  • @santarai9580
    @santarai95802 ай бұрын

    Thank you hajur.

  • @sagarneupane7512
    @sagarneupane75122 ай бұрын

    Wow mero great uncle great tips ❤❤❤❤

  • @nayanstarable
    @nayanstarable2 ай бұрын

    राम्रो गुरु !

  • @gitakhanal4838
    @gitakhanal48382 ай бұрын

    हार्दिक नमन गुरुदेब🙏

  • @user-kf3mh6cr8d
    @user-kf3mh6cr8d2 ай бұрын

    Jai Shree Ram 🎉🎉

  • @tulsag.c6970
    @tulsag.c69702 ай бұрын

    यो त गर्नै पर्छ गर्मी पनि अति भयो धन्यवाद ऋषि न्यौपाने सर लाई

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️💝🌹

  • @bandhuregmi7134
    @bandhuregmi71342 ай бұрын

    Thankyou sir🙏

  • @DinBandhuMishra-7
    @DinBandhuMishra-72 ай бұрын

    Very good informations

  • @tankabilasghimire8275
    @tankabilasghimire82752 ай бұрын

    good suggestion❤

  • @dewanamrita
    @dewanamrita2 ай бұрын

    धन्यवाद हजुर।

  • @kcmahadev9458
    @kcmahadev94582 ай бұрын

    Thanks guru ji

  • @chitra-by6ow
    @chitra-by6ow2 ай бұрын

    raamro laagyo mitra

  • @roshanmagar24
    @roshanmagar242 ай бұрын

    Good information sir

  • @minalama5675
    @minalama56752 ай бұрын

    ❤❤ wow guru dev pranam 🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏🌹

  • @HomprasadThapaliya
    @HomprasadThapaliya2 ай бұрын

    धेरै धेरै धन्य वाद! नमस्कारम ऋषि जी! 🙏🙏🙏🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏🌹🌹💝

  • @PratiVaBhatta-rg3vi
    @PratiVaBhatta-rg3vi2 ай бұрын

    Guru🙏🙏

  • @samjhanakhadka8231
    @samjhanakhadka82312 ай бұрын

    Jay guru deb hajur lai danebad

  • @sunitabhattarai1439
    @sunitabhattarai14392 ай бұрын

    Om santi❤❤❤

  • @anjurawal3149
    @anjurawal31492 ай бұрын

    Thank you sir

  • @saritapanta5204
    @saritapanta52042 ай бұрын

    गुरूजीलाई नमन छ, म पनी कोशिस गरने छु

  • @sunitagnawali4371
    @sunitagnawali43712 ай бұрын

    nice..

  • @sarabrikatta9487
    @sarabrikatta94872 ай бұрын

    🙏🙏👍

  • @reshmanepuna595
    @reshmanepuna5952 ай бұрын

    Dr sab 🙏🙏

  • @dilkumarirokaya
    @dilkumarirokaya2 ай бұрын

    🎉🎉🎉

  • @user-rx6mz7lc7w
    @user-rx6mz7lc7w2 ай бұрын

    🙏🙏🙏

  • @user-sf7nb3rj1l
    @user-sf7nb3rj1l2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-sf7nb3rj1l
    @user-sf7nb3rj1l2 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mandiraamatya9036
    @mandiraamatya90362 ай бұрын

    Naman sir

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏

  • @bandhuregmi7134
    @bandhuregmi71342 ай бұрын

    Tq sir🙏 l fell cold

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️😊🌹

  • @user-cv5sr1up9n
    @user-cv5sr1up9n2 ай бұрын

    म नयाँ साथी 🥰

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    welcome 🙏😊💝🌹

  • @nachinekoktamoh7825
    @nachinekoktamoh78252 ай бұрын

    First one is really amazing you will felel instantly cool 😂

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️😊💝

  • @kamalshrestha3594
    @kamalshrestha35942 ай бұрын

    ❤❤ guru naman namskar ma 14 barsa dekhi presar ko ausadi khadai xu k maile swskati sekend rokna milxa

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    4-5 seconds

  • @user-im7qo4pm8v
    @user-im7qo4pm8v2 ай бұрын

    ❤❤❤🇳🇵🇳🇵🇳🇵

  • @user-qt1hp9py3b
    @user-qt1hp9py3b2 ай бұрын

    नमन गूरू यो तरिका घामले धेरै गर्मी हूदा पनि जतिबैला नि गर्न सकिन्छ??

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    S

  • @rajkandelgoa9894
    @rajkandelgoa98942 ай бұрын

    Great information I just did it it’s positive result ❤ thank you sir

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️💝

  • @BishalmanPurush
    @BishalmanPurush2 ай бұрын

    टाउको दुखी रहन्छ रिगाटा लाग्छ हाथ गोडा लत्रक पर्छ सारै थकाई लाग्ने र सुत्न पाए हुन्थ्यो जस्तो लाग्छ रगत चेक गर्दा केही देखिँदैन र कतिबेला मन धेरै आतिन्छ यो के समस्या हो समाधान के होला?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    मानसिक समस्या हो। रोग होइन

  • @BishalmanPurush

    @BishalmanPurush

    2 ай бұрын

    अब के गर्ने हो ला सर ?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    ध्यान,योग सिकेर दैनिक अभ्यास गर्नु।

  • @user-wo5do5mr3x

    @user-wo5do5mr3x

    2 ай бұрын

    Please follow me sir

  • @user-wo5do5mr3x

    @user-wo5do5mr3x

    2 ай бұрын

    Follow me

  • @prembasnet9445
    @prembasnet94452 ай бұрын

    गुरू नमन्❤ गुरू नाक बाट सुवास फाल्दा यऊटा पुवाल बाट मात्रा फाल्ने कि दुवै बाट पालो पालो फाल्ने ?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    both

  • @ramluitel7271
    @ramluitel72712 ай бұрын

    यो विधि दिउसो डिउटी गरेर पसिना आएको बेला गर्न मिल्छ गुरुदेब???

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    मिल्छ

  • @jiddilama8595
    @jiddilama8595Ай бұрын

    कम्मर दुखाई को पनि कुनै उपाय छ कि सर?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    keep watching videos💝

  • @indarabudhathoki6974
    @indarabudhathoki69742 ай бұрын

    म अहिले dut मा छु भरे हेरेर गर्छु है गुरु ल

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    Sure👍️💝

  • @geewanpradhan3957
    @geewanpradhan39572 ай бұрын

    Sir blood circulation slove kasari hunxa?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    balanced exercise or Surya Namaskar yiga

  • @geewanpradhan3957

    @geewanpradhan3957

    2 ай бұрын

    Yesko video xaena sir

  • @geewanpradhan3957

    @geewanpradhan3957

    2 ай бұрын

    ​@@rishineupane63 method vanidinusa na sir ❤

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    @@geewanpradhan3957 You can see video in YT channel. I will make video after few weeks.

  • @geewanpradhan3957

    @geewanpradhan3957

    2 ай бұрын

    Thank you sir 🙏❤

  • @ramchandaradauliya3657
    @ramchandaradauliya36572 ай бұрын

    मुटु रोगी ले गर्न मिल्छ सिर

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    दिनमा १ पटक !

  • @Hello33318
    @Hello33318Ай бұрын

    Mountain dew khanu hunna vanne ani tesko sponsore lai promote garne video ma tesko promo dekhe ani k ho yesto?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    मैले कहाँ प्रचार गरेको छु माउन्टेन ड्युको हजुर ? मैले जङ्क र कोल्ड ड्रीङ्कस लगायत मानव स्वास्थ्यमा हानी पुराउने कुनै पनि प्रोडक्र्स को प्रोमोट गर्दिन।

  • @sharada5383
    @sharada53832 ай бұрын

    मेरो शरीर ठण्डि प्रब्रितिको भएकोले गर्न मिल्दैन।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    No

  • @laxmineupane7003
    @laxmineupane70032 ай бұрын

    Hjrko phn no dinus na

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    Plz, your contact number ?

  • @nitaraut3710
    @nitaraut37102 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏

Келесі