ПП печенье без сахара, без глютена, веган, без лактозы
Мой телеграм со статьями о подопечных и новейшими исследованиями
t.me/natalia_pp_cake_filippova
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru/rm/filippova.n...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Плейлист с постными рецептами • ЦИТРУСОВЫЙ ПП КЕКС, ЗО...
Подборка рецептов печенья без сахара
• РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ...
Ингредиенты на 5 шт:
Овсяные хлопья - 65 г ( с пометкой без глютена, если Вам важно)
ПП мука - 35 г ( рисовая, нутовая, амарантовая, зеленой гречки и т д)
Ореховая мука - 1 ст л ( я использовала арахисовую, дада , я знаю, что арахис не орех)
Масло ( кокосовое , авокадо) - 15 г
Разрыхлитель - 1 чл ( безглютеновый есть на любом маркетплейсе)
Сахзам или сухофрукты, у меня изюм - 20 г
Растительное молоко ( у меня кокосовое жирное 17-19%) - 50 г
КБЖУ на 1 шт 135 ккал 3.8/ 5.9/ 17.4
Пікірлер: 6
Неплохо. Попробую Спасибо ❤
@NatySugarFree
Ай бұрын
❤️и Вам
Все в этом рецепте нравится, кроме одного - жечь духовку 20 минут ради пяти печенек(((, это очень неэкономно. Света нагорит оч.много. Как хранится это печенье, если испечь больше? Быстро сохнет или можно хранить его?
@NatySugarFree
Ай бұрын
В контейнере лежит до недели точно, порции всегда можно увеличивать под свои нужды 😊я обычно в один день духовку как включаю, так там и горячее и десерты на несколько дней вперед по очереди пекутся
135 кал на одну штуку. Одну же не сьешь😢
@NatySugarFree
Ай бұрын
Ну почему же 😃они сытные, вполне😊