Dziękuję 😊

Mam tylko jeden komentarz: dziekuje, ze udostepniles to za darmo. Pomoglo. Naprawde dziekuje

Po 2latach nareszcie nie strzela mi w stawie. Juz mnie kierowano na operację, implanty i aparat orto. Jaki to luksus ziewnąć normalnie❤

Bardzo pomocne.Mam bruksizm od kilku lat,zeby mam zniszczone i jestem w trakcie leczenia i zakladania koron pelnoceramicznych l.Dziekuje za pomoc,pozdrawiam

Dziękuję, to niesamowite, ulga już po pierwszym wykonaniu ćwiczeń z Tobą, będę kontynuować, jestem naprawdę wdzięczna 🙏

O matko, te ćwiczenia to dla mnie life changer! O swoim bruksizmie już wiem kilka lat ale ostatnio właśnie ból głowy i rzuchwy się nasilił. Poćwiczyłam teraz z Panem podczas filmiku i już jest duża poprawa, dziękuję ❤️

Powiem krótko, było źle a teraz jest bardzo dobrze. Dzieki za świetną robote.

❤

Specjalnie się zalogowałem, żeby dodać komentarz. Dziękuję za ten film. Wczoraj zrobiłem wszystkie ćwiczenia z filmu pierwszy raz i od razu dało się odczuć różnicę. Świetnie wszystko tłumaczysz, bardzo potrzebny materiał ;-)

Czekam na materiał o szumach usznych. Pozdrawiam

@przytulmisiaka5749

3 жыл бұрын

O tak Boże tak!!!

@spajkkk

2 жыл бұрын

@@przytulmisiaka5749 szumy uszne mogą być spowodowane dysfunkcją stawu skroniowo-żuchwowego, przy założeniu, że nie ma ubytku słuchu.

@paniczapla5472

2 жыл бұрын

Dopiero teraz trafiłam na ten kanał. Czy był już poruszany temat szumów usznych?

Moja córka jest logopedą i już skorzystała z tych porad. Dziękujemy.

Wspaniale! Czekałam na taki film!

Bardzo dziękuję za ten film :)

Dzięki za filmik ! ❤️

super pomocne! Dzięki

Patryk nie jestem z branży ale oglądam wszystkie Twoje filmy.Masz dużą wiedzę mimo młodego wieku .Widać ,że ten zawód to Twoja pasja.Szkoda ,że jest mi nie po drodze Do Waszego gabinetu ale z zaufaniem bym skorzystała .Dobra robota .Powodzenia .

Świetna robota! Dziękuję i pozdrawiam!

Dzięki wielkie za ten film.

Ja mam przeogromny problem tym samym dyskomfort w wielu sytuacjach. Zaczynając od zwykłego jedzenie po całowanie. Bo strzela z każdej strony jak na wojnie. 10 minutowy masaż i już czuje różnicę chociaż strzela nadal to mam nadzieję, że z czasem wyleczy się do 0! Dziękuję za film. Mega!❤

dziękuję

Idealne dla mnie! Dziękuję za film :)

Super wytłumaczone i pomocne ćwiczenia!

Świetny film, bardzo dziękuję

Fantastyczny materiał!

Bardzo pomocny film. Bardzo dziękuję!

Dziękuję

A już chciałam prosić o autoterapię tego obszaru. Dzięki, dobra robota!

pieknie dziekuje za te cwiczenia! pomagaja! boli, ale pomaga!!

Dziękuję, pomogło

Dzięki to było pomocne 🙋‍♂️😎

Bardzo było mi to potrzebne dziękuję

Fajny i rzeczowy materiał. Bardzo przydatny. Oby więcej takich informacji.

Super robota, dziękuję bardzo

Doskonały film, dziękuję i przyłączam się do prośby o film nt. szumów usznych.

Super, uwielbiam wasze nagrania, wskazówki i porady. Dziękuję 💝

Dziękuję, od dziś zaczynam tę autoterapię!

Dziękuję

Ale świetna dawka wiedzy! Dziękuję

Bardzo dziękuje. Ten filmik to kawał dobrej roboty:)

Świetny materiał. Bardzo serdecznie dziękuję.

Zaczynam od dzisiaj robić masaże! Dziękuje bardzo za materiał, przyda mi się 😊

Wow, już po pierwszym razie odczułam sporą ulgę!

Świetny materiał! Ćwiczyłam razem z panem ! czekam na kolejne filmy instruktażowe

Bardzo, bardzo dziękuję za film:) Zastosowanie zawartych w nim ćwiczeń przyniosło mi dużą ulgę. Dzięki:)

Dziękuję bardzo ..

Świetny materiał, ból w obrębie omawianego stawu dokuczał mi od 2 dni. Po terapii ból wyraźnie się zmniejszył. Dziękuję.

Świetny materiał! mając aparat na zębach pojawiły mi się spore problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym.

Bardzo fachowy filmik dużo profesjonalnej wiedzy świetne doradztwo w kwestii bruksizmu, dziękuje!

Jestem w szoku, po pierwszym razie odczułam ulgę. Zmagam się z bruksizmem od ponad roku, moje mięśnie są stale napięte, czasem do tego stopnia, że nie mogę otworzyć buzi z bólu! Wystarczyło niecałe 10 min żeby odczuć rozluźnienie. Od dziś stosuje codziennie, mam nadzieję, że pomoże mi to zwalczyć zgrzytanie :) dziękuję

Idealnie opisałeś mnie na początku

Bardzo pomocny film. Bardzo miło się Ciebie słucha. Szkoda , że nie jest mi do Was po drodze ... Chętnie bym skorzystała z wizyty w Waszym gabinecie . Pozdrawiam

Mam z tym problem to pomaga 👍🙂

Dziękuję Dziękuję Dziękuję !!! Dzięki Tobie pozbyłem się (jak na razie) bólu w stawie który promieniował do ucha. M. żwacza był tak napięty że ledwo go objąłem palcami (od wewn). Ale jest lepiej! :)

Swietne wideo, bardzo mi pomoglo, bede korzystac codziennie z tego co sie nauczylam. Szczeka po raz pierwszy od 10lat przestala strzelac przy otwieraniu. Pozdrawiam

Ekstra materiał! Chciałam rozluźnić spiętą szczękę, a przy okazji nie wiadomo kiedy pozbyłam się bólu głowy! ❤ No magia :) Ps. Przy okazji dowiedziałam się, że żuchwa to nie tylko żwacz (niby oczywiste, można było to zauważyć, ale jakoś się to nie wydarzyło :D)

Szkoda ze nie miałam o takiej autoterapii pojęcia w momencie kiedy parę lat temu nosiłam aparat na stałe, i często bolała mnie zuchwa, szczeka. Ortodonta nie umiał mi pomóc :/ od paru osób nawet uslyszalam że zuchwa nie może boleć....

Pamiętasz tego chudzielca z dziarkami co u Was kiedyś był i z Grześkiem mnie oglądaliście? No to okazało się, że że żwaczem jest kłopot właśnie też.Dzięki za ten materiał!

Dziękuję za ten materiał. Od kilku tygodni odbijam się od lekarzy w poszukiwaniu pomocy i przyczyny odnośnie tego problemu. Od razu po wykonaniu ćwiczeń czuję, że inaczej domyka mi się szczęka. Myślę też, że mogę być tą osobą, która kompensuje zaciskaniem zębów inne problemy w układzie ruchu. Bardzo mi ten materiał pomógł. :)

Jesteś mistrzem! Serio dzięki Tobie udało mi się pozbyć problemu z krótsza noga pomógł mi przy tym znajomy fizjoterapeuta ale od ok 10 lat myślałem że skończy się na noszeniu wkładki do końca życia a dziś zobaczyłem to.. problem z bruksizmem mam od dziecka a dziś chwilę własnej pracy z żuchwa tak jak zademonstrowales na filmie i już czuję różnice! Dzieki! Ile ludzi jest nieświadomych swoich problemów :o

@MsSylvetka

3 жыл бұрын

Jak to cwiczenia z krotszą nogą?

Świetny instruktaż. Bardzo pomocne ćwiczenia. Odkąd je stosuję czuje się znacznie lepiej. Chciałam dopytać dla pewności. Przy technice z kciukiem który palec na być bardziej aktywny ten w ustach czy na zewnątrz. Na filmie nie do końca to widać

❤❤❤❤

Szczekoscisk i bruksizm to moi przyjaciele. Wlasnie zrobilam polecana przez Cb autoterapie i nie umiem opanowac zuchwy gdyz w nienaturalny dla siebie sposob leci mi w dol.(roluznil sie szczekoscisk.)Czyli dziala:)Zobacze z ciekawoscia jak dlugo utrzyma sie efekt.Dzieki Patryk. Szacun.

Szczerze mówiąc, na początku nie wierzyłam, że coś to może pomóc. Bruksizm mam od lat, szynę relaksacyjna już "zjadłam" i nie widziałam poprawy. Od kilku dni mam większe problemy z prawym stawem i ograniczona ruchomość szczęki. Czekam na wizytę u fizjo i dentysty. Stwierdziłam, że spróbuję masażu. O dziwo po 20 mi jak skończyłam, to poczułam ulgę i aż takie mrowienie. Zdecydowanie będę dalej testować 😁 a już myślam, że tylko zastrzyk z botoksu może rozluźnić mi mieście skroniowo żuchwowe

jeszcze dużo pracy z moim strzykaniem szczęki/żuchwy, ale od bardzo dawna nic nie dało mi takiej ulgi jak te ćwiczenia, dziękuję!!

@uporabnikgoogle6181

Жыл бұрын

Powodzenia!

Wow, w końcu ktoś kogo jedyną metodą na rozwiązanie problemu nie jest pójście do dentysty i zrobienie zębów za kilka tysięcy, co w konsekwencji nie rozwiązuje problemu, bo przyczyna, ani nawet skutek nie jest zlikwidowany, tylko zamaskowany. Spróbowałam, po pierwszym razie widzę różnicę, będę kontynuować, mam nadzieję, że pomoże w większym stopniu, bo na lekarzy/dentystów nie ma co liczyć. 3 lata temu dostałam nakładkę na zęby na noc i co? Ścierałam nakładkę zamiast zębów, ot i całe leczenie. Dziękuję Panu za nagranie takiego filmiku :)

ból głowy paralizował mi ręce,zaczęłam robic ćwiczenia z panem bez piłek poniewaz nigdy o nich nie słyszałam Ból przeszedł szybko ,niesamowita ulga >DZIĘKUJĘ ! Płeczki juz kupiłam :)

Wow... 4 lata 'strzela' mi prawy staw, dodatkowo po dzisiejsze wizycie u ortodonty wszystko w tym obszarze miałam ogromnie spięte 🙈 (już w połowie leczenia ortodontycznego 💪🏻) A tutaj już po 10 min ćwiczeń nie dość że ból i napięcie zmalały to i chociaż na chwilę przestało 'strzelać' 🤯🥰 dziękuję pięknie za wskazówki i ćwiczenia oraz dokładne wyjaśnienie na czym to wszystko polega👌🏻 polecam wszystkim serdecznie spróbować bo meeega warto💪🏻

czuć różnice po ćwiczeniach dziękuje :)

👍

Ja niestety zanim się zorientowałem, praktycznie "spiłowałem" swoje trzonowce, dodatkowo jeden z zębów od zgrzytania złamał się, przez co musiałem go usunąć... Wkładki na noc serio pomagają, stosuje od kilku miesięcy i jest zauważalna różnica :D nie mam napięcia w mięśniach żuchwy, lepiej przesypiam noce, rzadziej pojawiają się uszkodzenia wewnątrz jamy ustnej :)

@Agnessss36

2 жыл бұрын

Hej, a miales tez moze szumy uszne?

Wszystkie moje problemy z ciałem wypunktowane w tym filmie. Nie miałam pojęcia, że wszystko odkłada się w żuchwie 😱

Od 4 lat cierpię na ból prawej strony twarzy. To poszło już tak daleko że bolały mnie też ramię, szyja i plecy po jednej stronie. Chodziłam do wielu lekarzy. Nikt mi nie pomógł. Każdy miał inną teorię. Migrena, nerw trójdzielny, nieszczelne zęby, klastrowy ból głowy, to od szyi, pleców itd… Tyle łez wylałam z bólu… lekarze faszerowali mnie tylko lekami przeciwbólowymi… aż pewnego dnia chłopak powiedział mi że zgrzytam zębami jak śpię. Zobaczyłam z ciekawości „bruksizm” w internecie i wszystkie objawy się zgadzały. Weszłam dziś na yt i kliknęłam Twój filmik, zrobiłam ćwiczenia i ból zmalał więcej niż o 50%… Miałam wiele razy myśli samobójcze, że nikt mi nie pomoże, że już zawsze będę czuła ból, że lekarze mi nie potrafią pomóc. Nie mogłam funkcjonować. Nie miałam siły na nic. Od ponad 4 lat czułam tylko ból aż znalazłam Twój filmik. Dziękuję Ci że jesteś. Nawet nie zdajesz sobie sprawy ile niesiesz pomocy, nawet poprzez publikację tego video za darmo. Dziękuję z całego serca!

@PatrykSobotka

5 ай бұрын

Bardzo dziękuje Ci za ten komentarz :) Mam nadzieję, że w niedalekiej przyszłości zejdzie do 0%. Uznaje to za kop do dalszego tworzenia! Dzięki :)

@Ola-ct1ms

5 ай бұрын

@@PatrykSobotka dziękuję, ja też mam taką nadzieję i nie przestawaj nagrywać! Mam jeszcze pytanie odnośnie czy to możliwe że te mięśnie mogą być tak napięte że uciskają nerwy? Czy taki silny ból może być po prostu od tak napiętych mięśni od wielu lat?

Wracajac do filmu z autoterapii całego ciała😉 wykonuje ja codziennie i muszę powiedzieć po prostu SZTOS! Każdego dnia wstawalam z ogromnym bólem karku, a teraz po prostu magia, nic nie czuje ☺️ Nie wiem czy to przypadek czy nie,ale raczej nie... autoterapia zadziałała również na bolesne miesiaczkowanie 👌👌 Wiec powiem tylko tyle, że świetna robota 😃 Dzięki Patryk i całej ekipie Projekt Masaż ❤️

@kawo1586

5 жыл бұрын

Weronika mogłabym prosić link do filmu który ci pomógł?

@weronikaradzka8896

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gpl5lqmDdNfNlrw.html 😀

Matko! Boli bardzo! Chyba cos zle robie!? Po cwiczeniach boli nadal. Zwlaszcza strona bardziej spieta. Bruksizm od 25 lat. Bardzo poniszczone zeby. Wszedzie koronki. Szkoda, ze lata temu nikt tego nie uczyl. Wielkie dzieki.

Od bardzo długiego czasu męczę się z bruksizmem. Szczękę w nocy zaciskam tak mocno, że dwukrotnie pękł mi ząb. Po 20 minutach prób rozluźniania mięśni czuje, że mogę ją szerzej otworzyć i nie czuje tak dużego napięcia! Mam nadzieję, że codzienna terapia przyniesie ulgę. Dzięki za film! :)

@magdalenarybarczyk5912

4 жыл бұрын

proponuję iść do DOBREGO dentysty żeby zrobił szynę okluzyjną na zęby ;p

@MsSylvetka

3 жыл бұрын

A głowa panią boli?

@marika7469

2 жыл бұрын

Witam, mam bruksizm i bardzo już zniszczone zęby, szukam pomocy u lekarzy ,żeby odbudować zęby ale niestety nie znalazłam nikogo , żeby zaufać o poddać się zabiegowi Czy ma Pani jakieś doświadczeniu w leczeniu z odbudową zębów? Pozdrawiam serdecznie

Bardzo dziękuję, zmagam się z nawracającymi migrenami bólami szyi, karku, uczuciem wypychania oka, trzaskami w uszach. Chodzę do neurologa a być może należy szukac innego rozwiązania. Będę ćwiczyć, dzięki !

@ravaek1645

Жыл бұрын

też mam te same objawy, wszystkie badania wychodzą OK, i też podejrzewam staw skroniowo żuchwowy. Jak tam po roku?

Świetne ćwiczenia. Pomogły niemal natychmiast. Już mi nic nie strzela w szczęce 🍀🍀🙏🙏 DZIĘKUJĘ

Pan jest wspaniały! Tyle pieniędzy wydanych na chirurgów szczękowych, ortodontów... W końcu założyłam aparat ortodontyczny za 5 tysięcy (również ze względów estetycznych) i na razie jeśli chodzi o problem ze stawem skroniowo-żuchwowym nie widzę ażeby coś się poprawiało. Już prawie miałam decydować się na botoks, który jest pewnie świetnym rozwiązaniem, ale kolejnym sporym wydatkiem. Szczęka nadal mi strzela i się "wykoleja", ale czuję ogromną ulgę po tych ćwiczeniach. Będę robić regularnie i zobaczę czy będą efekty! Na razie jestem zachwycona. PS gwoli wyjaśnienia, mam problem z przeskakiwaniem i strzelaniem, spowodowany prawdopodobnie zaciskaniem szczęki w nocy ze stresu. :(

@PatrykSobotka

4 жыл бұрын

Maria Rygielska Pani Mario konsultacja u fizjoterapeuty, to przede wszystkim :)

Super 👍😁 co to za program z widokiem czaszki 3d?

Właśnie znalazłam te ćwiczenia bo umieram z bólu ... cały kark sztywny wjechałam palcem do końca zębów i wjechalam palcem w ta „przestrzeń” i jest tam tak boleśnie i ciasno z lewej strony ze mając tam palec nie jestem w stanie zacisnąć szczęki

Będę ćwiczyć, wszystko ( szczęka, żwacz) mi poszło po usunięciu dolnej lewej 8. Po miesiącu ból w szczęce i zdrowych zębów. Jestem w panice. Nigdy tak nie miałam. Chcę z tego stanu szybko wyjść, bo tak się nie da żyć 😢.

super ! profesjonalnie ! chcialabym zapytac jaki program uzywasz z anatomii? (pokazywales miesnie ).

dobry kubek

Dzięki. Z bruksizmem mecze się od dziecka, jednak po 30 tce problemy z nim osiągnęły duże rozmiary. Ból szczęki, ból zębów zwłaszcza ósemek. Od dziś zaczynam autoterapie.

@piotrkonarski9932

4 жыл бұрын

Hej, jakieś efekty? :)

@marika7469

2 жыл бұрын

Marika 74 1 sekundę temu Witam, mam bruksizm i bardzo już zniszczone zęby, szukam pomocy u lekarzy ,żeby odbudować zęby ale niestety nie znalazłam nikogo , żeby zaufać o poddać się zabiegowi Czy ma Pani jakieś doświadczeniu w leczeniu z odbudową zębów? Pozdrawiam serdecznie

Oczywiście szacun za wkład w edukacje i te pokłady wiedzy :) W maju wybieram się do Was i mam pytanie o atlas, z którego korzystasz na tym nagraniu? Takie coś w wersji mobilnej będzie idealnym uzupełnieniem - jak dla mnia :D Pozdrawiam

Zawsze na filmikach z ćwiczeniami intraoralnymi, fizjoterapeuci wykonując to, jednocześnie mówią . Trochę to zastanawiające i ciut śmieszne. Pozdrawiam i życzę zdrowia.

Ja mam bruksizm i ortodonta polecił mi szynę relaksacyjną, a zaczęło się wszystko od wypadania szczęki z ,,zawiasów” i nie mogłam jej zamknąć. Szynę noszę już 8 miesięcy i widzie ogromną różnicę.

@marika7469

2 жыл бұрын

Witam ,mogłaby Pani podać namiary na lekarza?

Mialam dzisiaj konsultacje z dr odnosnie bruksizmu i zastrzyku z botoksu , na ktory nastawialam sie juz od dluzszego czasu . Po ogledzinach i macaniu mojej zuchwy dr stwierdzil , ze mam tak napiete miesnie , ze nawet botoks mi nie pomoze :( Zalamka . Ale chociaz zalecil mi cwiczenia , noszenie plytki ochronnej ( nawet w ciagu dnia ) jak rowniez nie dociskanie zebow razem tylko trzymanie odstepu miedzy nimi choc w minimalnym stopniu przez caly czas . Ten nawyk mam sobie wyrobic .

widać symetrię po Pana brwiach

Bardzo przydatny material, bede korzystac :) uzywam szyny relaksacyjnej ale nie niweluje ona dolegliwosci.

@littlemaus.7375

4 жыл бұрын

Mam tak samo. Juz niewiem gdzie szukać pomocy

@letitgo6601

3 жыл бұрын

Polecam prof. Baron Śląsk tez nie działała na mnie szyna bo była złe wykonana u poprzednika profesora:-) i Polecam mniej stresu Ale to już wyższa szkoła jazdy...:)

Jaka szkołe terapii manualnej bys polecił jako komplet, diagnostyka i terapia? Z góry dzięki!

Co jeśli po ćwiczeniach bardziej zaczął boleć staw skroniowo-zuchwowy?

Dziękuję za ten film. Chciałabym zapytać, co w sytuacji, gdy w rozluźnieniu, a raczej gdy się nie myśli o pilnowaniu mimiki twarzy, otwierają się usta, a problem z klikaniem w stawie jest? Czy wynika z tego "pilnowania się" by nie mieć otwartej buzi? I skąd to samootwieranie się? Pozdrawiam serdecznie!

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zdecydowałam się zrobić coś z tym problemem po latach i zrobiłam botoks na zwacze. Mam nadzieję, że pomoże. Moja siostra miała bardzo duży bruksizm i pomogły jej ćwiczenia, które sama wykonywała (dentysta ją poinstruował). To częsty problem obecnego życia - stresujące życie i potem zjadamy zęby... Dosłownie :|

@unique9237

Жыл бұрын

I jak po botoksie? Jest zmiana?

@patrycjaa8256

Жыл бұрын

@@unique9237 Ja niestety nie odczułam różnicy na żwaczach, nie miałam porównania, ale moja siostra, gdy zrobiła u tej samej osoby ostatanio co ja - również nie, więc podejrzewam, że może zabieg nie został poprawnie wykonany :( zamierzam wykonać botoks jeszcze w jakimś innym gabinecie, żeby mieć porównanie, bo podobno botoks to oporna okolica i trzeba podać odpowiednią dawkę i odpowiednie miejsce :)

Ja mam ciągle migreny zaciskam barki. Mój chłopak ma bruksizm ma szyny na noc ale nic więcej nie chcę z tym robić. Może te ćwiczenia z filmiku mu pomogą. :)

Co to znaczy jesli po sesji autoterapii zaczela bolec glowa? Miesnie masowane luzniejsze i ogolnie milo.

Bardzo, ale to bardzo dziekuje za ten film! Nie mam bolow w tej okolicy, ale moj staw zuchwy lata na boki przy otwieraniu i zamykaniu, az przeskakuje! Nie rozumiem tylko jak to jest, ze podczas timingu czuje za moja lewa strona reaguje szybciej i intensywniaj, ale moja szczeka ucieka na prawo, a nie na lewo. W filmie wspominasz ze zuchwa skreca na ta strone ktora reaguje szybciej. Jak mozna zinterpretowac zachowanie mojej szczeki?

Witam, co to za aplikacja na tablecie?

Hej:) Mozesz podać co to za program/aplikacja z anatomia człowieka? Jest genialne :) Czy trzeba mieć do tego tablet, czy to się kupuje z tabletem? Z góry dzięki ;)

ciekaw ćwiczenia... łatwiej mi się szczękę otwiera... ciekawi mnie czy jeśli będę wykonywać te ćwiczenia często to szczęka przestanie mi przeskakiwać i szczelać? - bo to jest duży problem jeśli chodzi o mnie

@magdalenarybarczyk5912

4 жыл бұрын

Raczej nie, takie rozluźnianie działa na chwile i z reguły jest "tabletką przeciwbólową" - tuszuje skutek, a przyczyna zostaje. Wady stóp, zrotowana miednica, wady zgryzu to są zazwyczaj przyczyny :D