Super format que je suivais déjà en anglais ! Merci Jo et vivement la suite ! :-)

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Thanks Fab ;)

Génial comme émission cela présente très bien les différents type de poutre

Très bonne idée cette nouvelle web-série ! Merci :)

super idée ce nouveau forma, je me suis fabriqué le mien en bois. j'adore tes vidéo, continu ^__^

superbe vidéo comme toujours;)

très intéressant ! ! merci !

Trop bien ce concept ! 💪🏻

Super interessant, merci beaucoup !!

Super !

merci pour tes conseils !!

Super concept ! Utile

Superbe vidéo, juste au moment où je m'abonne en plus !

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Ahah la bienvenue alors !

super vidéo !!!!!!!!!!!! :)

J'utilise les maxgrip de max climbing. C'est un outils très polyvalent et complet.

@Snake.coyote666

3 жыл бұрын

Pareil. Reçues aujourd'hui et clairement c'est du bon !

super vidéo

pour moins cher des prises similaires vissées sur une planche de contre plaqué peut faire office de poutre. et ça dépanne bien!

Je viens de m'abonner et je trouve l'idée excellente! Pourriez-vous faire une vidéo conseil sur les cordes ou les dégaines?

Vous pourriez faire avec les boules ou des volumes Super ce style de video 😊

top

Bonjour, depuis les épreuves d'escalade aux JO j'ai qu’une seule chose en tête faire de l'escalade. Mon initiation est le 26aout et donc j'ai 2grosse semaine devant moi. Je n’ai pas envie de rester passif et moi qui ne suis pas sportif à la base j'ai envie de me mettre en condition. Je pense plus tard prendre une poutre comme celle que tu as pu présenter mais en attendant je fais du gainage tous les jours, je me muscle le bas du dos et aujourd'hui j'ai essayé de me suspendre à un rebord plat. Est-ce que c'est une bonne idée et est-ce que c'est normal de tenir 4,3 ou même 2 secondes à peine en fonction des doigts utilisé ? Et surtout dois-je faire cet exercice tous les jours ? Sachant que depuis cet essai je sens mes avant-bras comme jamais et c’est légèrement douloureux quand je sers mes mains. Merci pour tes vidéos c'est clair et très accessible

@RelaisVertical

2 жыл бұрын

hello, je ne suis pas coach sportif, mais si tu n'es pas sportif à la base comme tu dis, n'en fait pas trop dès le début ou tu sera blessé avant même de commencer ton "initiation". Au debut tu vas surtout apprendre de la technique, le physique c'est bien, mais au début ce n'est pas la priorité, ton corps s'adaptera tranquillement à cette nouvelle façon de se "déplacer". C'est seulement plus tard que les exercices musculaires auront vraiment du sens. Bonne découverte !

super!

Bonjour, super vidéo J'ai une question sur le shop, est ce que le ropman mk2 2015 peut-être utilisé pour faire une Longe réglable comme l'adju ? Et aussi comme Poulie traction pour les moulages en alpi ? On m'a parlé de ca, il y aussi le duck de chez kong qui permet de faire une Longe réglable ? Merci d'avance 😉

Très intéressant ! Est-ce que vous avez le nom de la poutre portable à 3:30 ? J'en cherche une pour bosser les plats et celle-ci a l'air top, mais impossible de la trouver...

Super épisode je pense en acheter une , seul problème : les plafonds chez moi sont trop bas ... Avez vous des idées pour m'aider s'il vous plait ?

Prochain test, les attelles de genou? :) (ok, je sors ==> [ ] ) En tout cas, la revue de matos est un super concept.

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

ahah, en plus je pourrais dire que celle-ci n'est pas terrible ! Elle fait mal et se dégrafe souvent...

Super vidéo ! je voudrais juste savoir la marque ou modèle de la poutre en grip qui se sépare en deux. Merci d'avance

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Hello ! C'est Trango qui fait ça, elle est là : bit.ly/2lZEn3F (et merci pour le commentaire élogieux ;) )

Salut merci pour cette vidéo, je cherche la poutre que vous présentez à 4.50 en 2 partie. Je n'arrive pas à trouver... Pouvez vous me donner sa marque ?

Vous pourriez en faire un sur les crashpads ?? sinon trés bonne vidéo !!

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Magic - Gary Robertson-Horry yes les crash pad on va le faire :)

perso j'avaisune expression mais je l'ai vendue pour passer sur une beastmaker1000, elle me fessait trop mal au doigt niveau du grip

Bonjour, je vais m'acheter des maxgrip pour m'entraîner car suite à une blessure au pied je ne peux plus grimper pour le moment, mais j'hésite entre les Normals ou les hybrides... Donc selon vs, outre l'esthétique et le poids, lequel est le "meilleur" pour s'entraîner ? Merci

@RelaisVertical

5 жыл бұрын

Salut, la différence comme tu as du le voir c'est le matériaux. Je ne les ai pas essayé mais de toute façon je ne peux que te redire ce que j'ai expliqué dans la vidéo : si tu ne veux pas trop t'user les doigts, la surface bois (hybride), si tu veux une bonne adhérence et économiser un peu, la version standard.

génial super que vous l'avez fait aussi j'avais du mal a tous comprendre en anglais donc en français s'est cool si vous pourriez faire une vidéo de se genre sur les crash pad (si y a de réel différence et les quel a privilégier en fonction du lieux ou du type de grimpe)

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Salut Guillaume merci ! Oui, c'est prévu de tourner quelque chose sur les crash pad :)

@guillaumeverchouille5155

7 жыл бұрын

super ^^ de toute façons vous faite du cher bons boulots donc je me fait pas de soucis pour la qualités de cette séries ^^

génial ce concept ! C'est vrai que au bout d'un certain niveau travailler la force des doigts c'est essentiel d'ailleurs j'ai une question je ne comprend pas pourquoi vous dites que trop travailler la resi peut être contre productif ? parce que dans ce cas la on ne travaille pas assez les autres domaines (force continuité ) ou il y a autre chose ?

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Oui et je pensais surtout au fait qu'on en oublie la technique à force de se focaliser sur l'aspect force en général. La technique c'est la base la plus importante, ce n'est qu'ensuite que la force et rési vont aider. Je pense que sans technique, tu as beau avoir toute la force que tu veux, tu bloquera dans ta progression relativement rapidement : tu gaspilles ta force dans des mouvements... disons "bourrins" pour simplifier ;) Sans parler des mouvements type "dalle" ou à sensations où la force dans les bras et la conti sont souvent inutiles.

@Alexis-hc5jl

7 жыл бұрын

Relais Vertical d'accord merci de m'avoir éclairé ^^ Et bien j'essaierai d'y penser parce que maintenant que tu me le dis j'ai l'impression de plus en plus faire passer mes capacités physique avant ma technique ! En tout cas je le redis c'est vraiment génial comme concept continuez votre boulot je suis fan :)

c'est quoi la chanson à 1min27 ?

C'est quoi le son au début ?? J'aime tout à fait sinon la vidéololo

Oui, comment soignez vous les ampoules aux mains, les steaks ? Moi c'est nivéa antiride et bandage tissu derrière....Il y a sûrement mieux !

Est ce que quelqu'un aurait un conseil pour les gens qui habite dans une maison avec une dalle auto porte ce qui fait qu'il n'y que les murs extérieurs de structurels et que les cloisons ne peuvent pas supporter une poutre 🤔

Mais comment s'échauffer à la maison?

@RelaisVertical

7 жыл бұрын

Comment avant de grimper, en focalisant évidemment sur bras/doigts/épaules/cou. Regarde cet épisode de Relais Vertical qu'on avait fait sur l'échauffement, ça pourra t'aider :)

@paul-emilefrancois3731

7 жыл бұрын

Loïc Rey de plus Laurence Guyon avait fait une série de vidéo zyr les exercice a la poutre