Moi je suis d'origine marocaine et sa m'arrive d'avoir ce syndrome d'imposteur. Depuis petit on nous stigmatise et nous dévalorise en nous orientant vers des métiers moins intellectuelle. Sans compter dans les médias qui véhicule des images complètement stéréotypé et cliché. Maintenant je suis développeur et je combat tout les jour contre ce syndrome.

Moi j'ai tellement le syndrome de l'imposteur que j'ai l'impression que je ne mérite pas d'avoir ce syndrome ! Et que je ne suis qu'un imposteur qui essaie de se rassurer en se disant qu'il a le syndrome, pour cacher son manque de compétences

@pstirn

3 ай бұрын

Excellent et tellement vrai.

" Le mieux est souvent l'ennemie du bien" *Cette phrase me sert régulièrement c'est à ca que j'ai pensé quand tu parle du syndrome. Merci pour la vidéo et bonne continuation pour 2024.

Merci pour cette vidéo !! J'ai tjrs eu des doutes sur mes propres compétences jusqu'à ce qu'un jour, après des années de carrières à différentes responsabilités je retombe sur un de mes rapports de stage lorsque j'étais étudiant presque 20 ans avant, et j'ai été moi-même étonné de la qualité de mon propre travail... A l'époque j'avais eu un vague feedback positif mais sans conviction. Ce je pensais être un échec était en réalité une réussite et c'est avec ma propre expérience que je m'en rend compte aujourd'hui... C'est important de croire en soi et surtout de soutenir ceux qui font du bon boulot.

Je suis à la retraite depuis deux ans et, après une série d'événements bien indépendants de ma volonté, je me retrouve à vivre à Corfou. Autant dire que je vis dans un coin de paradis... Souvent, quand je regarde autour de moi, je me dis que je n'ai rien fait pour mériter ça...et je me demande si un jour je vais payer le prix fort pour ce bonheur chaque jour renouvelé. Alors je pense à cette pièce de théâtre, avec Jacqueline Mailland, la Facture, et je relativise. C'est pas mal, comme thérapie !

Incroyablement intéressant ! Perso je m'en suis enfin débarassé depuis 1 an, grâce à d'xcellents retours "feedbacks" sur la qualité de mon travail. Depuis je vais bien mieux . Courage !

Tout simplement merci Fabien, que ce commentaire soit un fait pour toi, ton travail est essentiel !

Cette vidéo est fascinante et instructive. On peut réellement apprécier le talent de Fabien Olicard. D'ailleurs, un conseil à considérer : bien que l'on ne doive pas succomber au syndrome de l'imposteur, il est également important de ne pas se reposer sur ses lauriers et de rester humble.

Hyper intéressant ! Je connaissais le concept mais expliqué comme tu l'as fait donne une compréhension plus profonde ! Je constate par contre que je ne suis pas concerné 😅 J'ai fais des études supérieur mais je n'ai jamais été chercher mon diplôme. J'ai trouvé ma voie entreprenariale durant mes études et j'suis toujours entrepreneur aujourd'hui ! Quand on me pose la question des études, je me plaît à préciser que ce que je leur partage ne peut pas être appris à l'école. 😊🎉

Merci Mr olicard , parfois on se crois seule au monde de penser qu'on est où qu'on fait quelques jousqu'a ce que Mr olicard nous ouvre les yeux 😊😊 impressionnant bon travail et merci pour les remède ( gad chef cuisinier)

Bravo pour montrer ta vulnérabilité. C'est très inspirant et ça m'aide beaucoup, dans ces moments de doutes immenses. Et je ne suis sûrement pas la seule que ça aide!🎁😘

Merci pour cette preuve de ton humilité qui me permet de me relier à toi encore plus, c'est inspirant

Un résultat de 75/100 sur le test de l'échelle de Clance... Super vidéo !

@lauriannelzr

3 ай бұрын

Je suis à 70 haha bon courage à toi!

Étonnant ce syndrome. Il m'a toujours semblé que le mérite, la réussite professionnelle, la fierté, le succès étaient des valeurs préconisées par le libéralisme. Et donc elles ne nous concernent pas réellement. Par contre, bien connaître ses capacités et limites réelles est une force dans tous les secteurs de la vie, pour trouver sa vraie place. Ne pas se préoccuper du regard des autres rend bien plus heureux et c’est ça, le plus important à mes yeux. Merci Fabien pour tes bons conseils, surtout ne jamais se comparer aux autres

@NicosBossisFCN

4 ай бұрын

Ne pas se préoccuper du regard des autres est primordial voire fondamental pour vivre heureux, mais bien plus facile à dire qu'à faire aussi... Pour la simple et bonne raison, que l'être humain est fait pour être sociabilisé !!!!

@isabellegoux267

4 ай бұрын

@@NicosBossisFCNJe ne dis pas que c'est simple, mais c'est important de comprendre que l´image que nous avons de nous dépend bien plus de nous-même que des autres. Nous nous faisons un tas d´idées sur ce que les autres pensent de nous mais toutes ces idées n´existent que dans notre tête. Tout comme notre image est le produit de notre imagination. Les autres se font une autre image, parcellaire et donc déformée, que nous ne connaîtrons jamais quoi qu’il en soit. Il faut bien faire avec alors autant vivre libre et avec courtoisie bien sûr. Bonne soirée à vous

@NicosBossisFCN

4 ай бұрын

@@isabellegoux267 C’est pas faux ce que vous dites… Ça me fait penser à cette tirade de William Shakespeare : « Être ou ne pas être ? Telle est la question !» Bonne soirée à vous également !

Je me suis énormément retrouvé dans ta vidéo. Je me suis reconverti professionnellement de manière autodidacte, je le savais être au fond de moi que j'avais ce trait "autodidacte", mais je pensais être prétentieux que de penser l'être (d'ailleurs je ne savais pas que cela s'appelait aussi le syndrome de l'autodidacte). Aujourd'hui j'ai beaucoup de mal à trouver un travail depuis que se syndrome s'est réveillé.

Tu es l'imposteur le plus inspirant qu'il soit ❤❤

Merci pour ce partage, qui me fait prendre conscience, que ce qui fait qu'on vous écoute c'est votre bienveillance et votre envie de partager, de donner. Vous me touchez et me donnez le sentiment qu'un grand frère sage me partage ses connaissances. Difficile pour moi de réprimer l'envie de tutoyer. En bon syndrome de l'imposteur, je me compare à vous, mais j'ai désormais envie que vous m'inspiriez.

Les videos de Fabien sont toujours super ❤

Merci Fabien, saches que ton travail est impeccable, tu n'as rien d'un imposteur.. Bravo au passage !!

je comprends ce que tu veux dire, moi même ma compétence principale dans mon travail est autodidacte, il n'existe pas de diplôme pour cela (je suis entomologiste). J'ai un diplôme lié, en écologie, mais pas du tout en entomologie. Mais je n'ai jamais ressenti le syndrome de l'imposteur, car c'est une passion que j'ai depuis l'enfance et que j'ai travaillé d'arrache pied pour atteindre mon niveau actuel. Par contre, je ne me considère toujours pas comme un expert du domaine, il me reste beaucoup à apprendre, et c'est ce qui me plait le plus au final ^^ N'arrêtez jamais d'apprendre ! Comme dirait l'autre ;p

Un grand merci et je partage bien sur c'est important de communiquer cette information que certains ne connaissent même pas. Je suis autodidacte en psychologie humaine depuis plus de 10 ans et j'ai une bonne faculté d'analyse mais je considère ça comme un "don". C'est vrai que face à des professionnels je me sens pas à ma place. Mais j'ai déjà aider des gens dans leur vie avec cette faculté alors je relativise quand le stresse monte, je souffle et quand je reprend mon calme alors je suis plus qu'efficace et on me le dit (ce qui aide aussi beaucoup). Nous sommes tous capable de grandes choses, il suffit d'y croire 😉 Merci encore pour cette vidéo 😊

@NicosBossisFCN

4 ай бұрын

Moi aussi j'ai une grande capacité d'analyse, puisque je suis méthodique et réfléchi.

Fabien,.... comme personne très connue ayant eu le syndrome de l'imposteur, il y a : Jacques Brel. Il a raconté à des journalistes il y a bien longtemps et en réponse à une question, qu'il vomissait toujours avant d'entrer sur scène même après bien des années de carrière. Eh bien, un conseil pour te préparer sur ta tournée (tu passes à Toulouse, j'ai le temps d'acheter un billet pour que tu me choisisses dans les spectateurs ;-) ) ...... regardes sur youtube, en PNL analyse mode, l'interprétation de Jacques Brel de ses textes de ses chansons, pour son spectacle "de départ" à l'Olympia.....du grand art en interprétation face à son public,..., et pour autant il a été touché toute sa vie par le phénomène de l'imposteur. "La chanson de Jacky" c'est celle que je préfère en ce moment ;-) ...et pour toi Fabien, écoutes bien le texte après @2:40 dans la vidéo youtube - archive INA ;-)

Il faudrait plus de vidéos de ce type pour aider les autres à comprendre quelques uns des trop nombreux problèmes qui peuvent abimer voire pourrir la vie de beaucoup de monde. On a tendance à l'oublier mais "monsieur ou madame tout le monde" qui va bien et qui n'a pas de problème est tellement rare qu'on peut dire sans trop approximer qu'il ou elle n'existe pas. Et c'est grâce à toutes ces explications que certains auront une chance de s'en rendre compte. Autant les interviews (au demeurant très chouettes et intéressantes), les casse-têtes (idem), les histoires à la Bellemare (très distrayantes, je les adore) et les autres que j'oublie sont des distractions, autant celles comme celle-ci sont d'utilité publique soit pour mieux se comprendre soi-même soit pour mieux comprendre les autres. Continuez les toutes si possible, mon commentaire ne vise pas à les hiérarchiser, simplement à expliquer pourquoi celles-ci spécifiquement sont à mon humble avis qui n'est que le mien en nombre insuffisant ;) (et à ce propos, je pourrai moi-même parler de ce sujet pendant des plombes, beaucoup plus à travers des vécus que des recherches aussi poussées)

Merci pour ce partage d'utilité Publique ! Ça résonne fort ça reboost . A nous d'appliquer ces bons conseils, cultiver un rapport sain ... Détroubler ce trouble pour mettre fin à notre propre mascarade !

Merci pour ton honnêteté Fabien!

Génial la vidéo, merci Fabien. Je me suis toujours pensé comme étant un imposteur, c'est vraiment le terme que j'emploie, mais je ne connaissais pas ce syndrome. Merci beaucoup.

Merci pour cette vidéo. Des explications raisonnaient dans ma manière de penser et après avoir fait le test, j'ai un score de 94/100. Je pense que c'est une partie de ce qui m'a fait chuter en burn-out il y a quelques temps mais je n'avais pas encore mis le doigt sur ça précisément et j'avais une vision qu'incomplète de ce syndrome (plutôt dans le sens vidéastes qui ont réussi et qui le vivent mal). Je ne laisse que peu voire jamais de commentaires mais là je ne pouvais pas ne pas en laisser un. J'en parlerai à mes psy. Merci encore !

Une technique qui peux peux être aidé certains: C'est de faire une liste de ce qu'on fait bien dans le domaine avec le plus de retour extérieur possible. Et faire la liste de ce qu'on pense qui doit être fait dans ce domaine. Et la plupart du temps on se rends compte qu'on coche toutes les cases de nos exigences et que du coup, c'est mérité. En tout cas moi ça m'a aidé à me sentir légitime dans mon travail.

@lespacedunmatin

4 ай бұрын

Ah belle idée, merci !

@dominiquelaurain6427

4 ай бұрын

C'est une bonne idée pratique,...., mais pour moi, si tu valides seul ou par des non experts du domaine,....c'est mieux pour se défaire du phénomème. Car : tu considères ton intime conviction suffisante. Si tu requiers en cas de doute des avis de personnes non intimes, ces doutes risquent de perdurer.

Merci pour cette vidéo C'est impressionnant de découvrir tous domaines où on peux trouver ce syndrome Tu n'est pas un imposteur Fabien ❤

Tout d’abord super vidéo et merci pour le travail de recherche fourni ! J’ai fait le test de l’échelle de Clance et j’ai 93/100. Je pensais honnêtement pas que c’était autant 😬. Pour autant ma réaction est du déni car je suis en mode “le test n’est pas fiable” plutôt que d’accepter ce score et voir quoi en faire. Bref j’aurais pas dû regarder cette vidéo 🤣🤣🤣.

@lhynsedrin

4 ай бұрын

Ah ah ah ! Pas mieux...

Merci pour ces vidéos toujours si passionnantes.

Tu exprimes tellement bien une grande partie de mon ressenti ! Merci de mettre des mots dessus ! espéce d'imposteur ;-)

Yo Fabien, continue ce que tu fais c’est incroyable et très pertinent ❤😊

Très intéressant comme sujet merci Fabien 😊

Merci beaucoup pour cette vidéo Fabien 🙏🙏🙏 çela met des mots sur un sentiment que ressent depuis longtemps mais sans le comprendre ...et tout y est car en tant qu'artisan autodidacte toutes les explications collent parfaitement ! Merci 😀 Je m'en vais directement sur la chaîne secondaire puis faire le test dans l'espoir de trouver des pistes d'amélioration pour espérer de se libérer de se poids

Dès ma plus tendre, lorsque j’avais une bonne idée, je disais qu’elle ne venait pas de moi. J’avais l’impression que mon idée serait favorablement perçu, si je ne me l’attribuais pas. Lorsque, j’ai compris pourquoi, la source de ceci, j’ai attribué ça au syndrome de l’imposteur ou un manque de confiance en soi. Maintenant, je me dis et j’ai plus de 50 ans (il était temps que j’agisse) : « je n’ai pas acquis de la confiance et je sens parfois encore comme une imposteur mais j’ai le courage de mes idées ». Merci de partager en vidéo ton expérience. Bonjour du Québec.

super vidéo,on en apprend beaucoup en la visionnant

Merci pour cette vidéo. Je fais partie des gens qui ont le syndrome de l'autodidacte à un niveau bien élevé. J'ai fait un des tests de Clance qui d'ailleurs me le confirme 😅 84%. Je l'ai dans mon boulot et dans ma passion. C'est pas évident tout le jour de se sentir aussi ........ Aussi peu légitime. Voir carrément pas du tout. Mais j'apprends à juste dire merci quand on me fait un compliment 😅 et le pire c'est qu'on m'en fait quand même souvent quand j'y réfléchis. Mais j'ai toujours l'impression que ces compliments sont plutôt dits par politesse. C'est dingue quand même. Je pense que c'est aussi pour ça que j'ai choisi un métier ''d'aide'' plutôt qu'un métier où ... Je suis plus visible. Et encore, devant de grand groupe, je suis toujours mal à l'aise. Bref 😅 j'suis trop bavarde 😜 Encore merci pour cette vidéo 😁

@NicolasChambrier

3 ай бұрын

Je bosse en startup et à chaque bilan avec mon manager il me couvre d'éloges, me transmet les éloges des collègues etc. Et je ne dis rien à part "ça fait plaisir" alors qu'intérieurement je suis convaincu qu'ils me font des compliments sur mon travail juste parce que je suis sympa et que ça les ferait chier que je sois viré. C'est terrible quand-même 😅 en le décrivant je me rends compte que c'est vraiment con comme idée (comme quoi, je suis bel et bien con 🤣).

Merci Fabien.

Étant moi même ingénieur en informatique j'ai souvent entendu dire qu'un bon ingénieur "devait" ressentir ce symdrome de l'imposteur, et cela malgré le diplôme d'ailleurs. On apprend toute notre vie et plus on apprend, plus on se rend compte de la montagne de connaissances qu'il nous manque.

Je me reconnais totalement! C'est d'ailleurs pour ça que je ne parviens plus à m'occuper de mon site internet, alors que j'ai travaillé dessus pendant 2 ans...

❤Whaou c'était extra bravo. C'est clair qu'il faut dire quand on aime quelque chose c'est toujours agréable

En tant que DJ avec un debut de belle réussite ta vidéo est réellement entrains de changer ma vie …🙏🏻 Autodidacte, auto entrepreneur, fermé au compliment et reconnaissance, sensation de voler ou ne pas mériter Bref ta vidéo me permet d’expliquer ce tiraillement à mes proches pour les aider à m’aider 🙏🏻

Merci Fabien, ça fait du bien 👍

je refaisais une crise du syndrome de l'imposteur sur le fait d'être réalisateur, et je me suis dis si j'avais une énorme reconnaissance que cela disparaitrait, mais le fait que tu as autant de célébrité et reconnaissance dans le métier de mentaliste et que tu l'as encore, je vois que ce n'est pas la solution, donc merci pour la vidéo

2:21 je n'ai jamais utilisé ces phrases pour décrire ma carrière, mais je suis full autodidacte dans le dev et j'ai un immense complexe de l'imposteur... alors que mes applications sont très appréciées par les utilisateurs... Mais ça reste ancré en moi !

Merci pour cette vidéo. Je connais le syndrome mais je ne connaissais pas l'échelle de Clance. Je viens de faire le test, je ai eu 86/100.

Merci. Je sais pas si tu te syde mon commentaire que jai fait par trauma.... Mais malgré que je soit septique et que j'ai mal perçue une vidéo, j'ai beaucoup de respect pour ce que tu fais

merci pour ce sujet, je ressens celà au quotidien, étant autodidacte entouré de diplômés, j'ai souvent l'impression de ne pas mériter ma position et me force à en faire énormément. c'est extrêmement anxyogène.

Merci pour cette vidéo ! 😀🌸

@fabien ! Il manque le lien pour l’échelle de Clans 9:37

Je trouve que c'est une bonne chose que les gens qui ont du succès parlent de ce syndrome. Même si c'est une pensée personnelle, je pense que c'est beaucoup lié aux attentes sociales qui sont en partie bien réelles. Alors je suppose qu'en partie, nous avons besoin d'être en paix avec le fait que l'on ne soit pas parfait et que certains seront déçus parce qu'ils se faisaient des films grandioses à notre sujet. Dans ce contexte, les phrases de compliments des autres ne sont pas toujours efficaces pour nous donner de l'estime de nous-mêmes. En effet, nous dire que nous sommes super sans expliquer en quoi nous avons contribué pour quelqu'un est un peu abstrait et puis il y aura toujours des gens qui n'auront pas cet avis. Par contre, si nous savons que nous avons apportés quelque chose à certaines personnes, alors le fait que nous n'ayons pas apporté à d'autres personnes ne l'annule pas.

Résumé de ma vie 😅 Super vidéo, j'ai beaucoup appris !

Clair et précis Merci

Merci pour cette vidéo. J'ai fais 70 mais je pense que j'ai un peu modifier mes reponses pour un paraître mieux (meme fasse a moi meme) en repondant "parfois". J'avais l'impression d'avoir quelqu'un derrière mon épaule me disant " repond ça, ça paraît moins bizarre"

Bravo ! c'est courageux.

Je suis étudiant en psycho et je me suis rendu compte que l'on était plusieurs à ressentir le syndrome de l'imposteur dans le master. On a pourtant passé une sélection assez difficile pour entrer, ce qui théoriquement devrait nous rassurer, mais ça n'est pas le cas pour tous le monde. En y réfléchissant, avec un peu d'introspection et de discussion j'en suis arrivé à un constat. La formation de psy (en tout cas dans ma fac) était terriblement théorique. On engrangeait une quantité astronomique de théories diverses et variées qui complexifiaient sans cesse notre représentation du métier mais on avait quasiment aucune pratique, aucun exercice concret, aucune confrontation au réel. Pour la fac, le concret viendrait lors des stages de master. Mais voila, en stage nous étions plusieurs a être très inhibé, à avoir peur de nous lancer et à redouter le jugement de nos tuteurs. Parce qu'un tel décalage c'était créé entre notre représentation et l'exercice réel de nos compétences que ça avait creusé un énorme gap qui était rempli par l'anxiété. Donc je pense que le phénomène du syndrome de l'imposteur a un important pilier que tu n'as pas abordé dans ta vidéo qui est la différence entre la représentation théorique et l'expérience réel. Plus on s'est rempli de théorie sur un sujet sans l'accompagner de confrontation au réel et plus le sujet nous parait inabordable parce que trop complexe. Et malheureusement notre époque qui jure énormément par la connaissance et la théorie, je pense, est particulièrement favorable à la prolifération de ce syndrome.

Ce vous faite n'est pas nul !!! Perso en terme de mentaliste pour moi vous faite partie des meilleurs et même une référence. J'apprends toujours en vous écoutant, et comme j'ai pas beaucoup de sous pour voir un jour un spectacle en vrai et bien ça reste un plaisir de voir vos vidéos.

@thierryange6688

3 ай бұрын

T toi!!!!

@gyldermist6668

3 ай бұрын

🤔@@thierryange6688

Merci Fabien!

Merci pour votre travail de qualité 😉

Merci Fabien

Fouyaya, elle est d’utilité publique cette vidéo, merci !

Merci pour cette vidéo.

Le fait est que la chance est indéniablement le premier facteur de réussite... Mais dans la petite marge qu'il reste... bah pareil. Mais le plus dur, franchement, c'est le cercle d'amis éloignés (ou pas, d'ailleurs). Comme j'ai réussi, j'ai des amis qui ont aussi réussi, mais eux, ils dont des diplomes... et parfois des CV de fous (TOP 50 des CEO, champion du monde de Rubik's cube...), c'est dur, mais il faut aussi avouer que sans ces gens là, je ne progresserais pas. L'un dans l'autre, je ne vois pas de solution. Faut accepter d'avoir une petite opinion de soi même, et faire de son mieux pour que ça ne se voit pas trop :)

Syndrome présent aussi quand on sort d'une école de commandement. Devoir commander sans avoir d'expérience est assez complexe, car on nous le rappelle souvent. C'est seulement après plusieurs années que j'ai commencé à resentir que je n'était pas forcément moins légitime qu'un autre. La tirade de césar (Pierre Mondy) dans kaamelot sur le "mérite" d'être chef me parlait particulièrement 😅

On m'a dit plus d'une fois que j'étais le plus gros gâchis jamais vu, mot pour mot, par plus d'une personne ne s'étant jamais rencontré. Certains ayant de très bon bagages (ou des métiers super cools dans l'aéro, jalousie assumée là ;/). Mais comme je suis en bas de l'échelle sociale, rien que cette considération m'emmène déjà au syndrome de l'imposteur. La considération, on en a pas besoin ponctuellement mais régulièrement, et ça vaut pour tout le monde.

J'pensais pas trop l'avoir, puis par les explications, tu m'as appris que je l'avais avec mon ex, des fois elle avait beau me dire qu'elle m'aimait, j'avais l'impression de pas mériter qu'elle me le dise :/ Sa famille aidait pas trop, là-dessus, en plus x) Mais bon, maintenant c'est un peu tard x) Après, pour les autres choses, j'crois que ça va

Simplement merci pour cette video qui fait du bien. Je m'y suis sans grande surprise reconnue. J'imagine cependant que ne pas se sentir "autorisé" à dire que l'on vit se syndrome en est également une forme de conséquence....😅

Tout ouie ... merci F.O.

Merci 😘

MERCI !!!

Super vidéo merci 🤍🤍🫧

Super vidéo

C'est « marrant » parce que je suis justement perfectionniste, auto didacte et ... artisane d'Art brodeuse. même si je bosse seule, je m'améliore et je développe de nouvelles compétences dans les arts textile et bien ... J'ai toujours ce syndrome de l'imposteur ^^'

Je suppose qu'on a tendance à placer sur un piedestal toutes les personnes qui font des choses qu'on considère comme hors de notre portée, qui attirent l'admiration et la reconnaissance. En oubliant que ce sont simplement des êtres humains... On les place malgré nous dans une catégorie à part, différenciée de nous, ce qui fait que lorsqu'on se retrouve nous-même dans cette catégorie, on a l'impression que ce n'est pas compatible. En parallèle, on a aussi du mal à imaginer que les autres n'aient pas la même capacité que nous. C'est très facile de se dire que "si moi je peux le faire c'est que n'importe qui le peut". Alors que non, ce n'est pas toujours vrai. Nous avons des affinités et des facilités différentes. Ce qui fait que nous avons tous des domaines dans lesquels nous allons plus loin qu'une partie de la population et pour lesquels nous sommes susceptibles d'éveiller une forme d'admiration dans les yeux de l'autre. Quoiqu'il en soit, merci beaucoup pour cette vidéo. =)

Merci car je commence à comprendre un des problème que j avais depuis des année, bon après perso je pense que des fois ça m à empêcher de prendre des risque mais en même temps es que ça ma pas sauvé, ça je ne le saurais jamais

Excellent

Je pense que beaucoup de personnes sont devenues autodidactes depuis que internet a ouvert cette opportunité plus facilement. Néanmoins le fait d’être dans ce cas auto didactique est problématique pour moi, dans la vidéo vous parlez de perfectionnisme, et de mettre en œuvre tout le soutien dans le projet d’autres personne, et c est le pire. Le perfectionnisme est hyper hyper mais hyper chronophage c est épuisant mentalement et physiquement. Et au final on avance que très peu dans nos propres projets.

Merci 🙏🏻🙏🏻

Je sors de l'ombre pour écrire un, si ce n'est le premier, commentaire J'ai effectivement ce syndrome, ça m'affecte particulièrement, surtout dans mon domaine de l'art et la 3D et la recherche d'emploi, je me compare aux autres en me disant qu'ils savent mieux faire tel truc, qu'ils réussissant toujours un projet alors que moi ça arrive dans la corbeille parce que je n'y arrive pas à le finir, etc. Oui, dans mon entourage, on me complimente, mais à chaque fois je réponds par des "j'aurai pu faire mieux", "c'est presque rien", "ce n'est pas comment je voulais qu'il soit". Depuis que je participe à des activités thérapeutiques, j'arrive un peu mieux à contrôler ce cercle vicieux qui ne faisait que menfoncer, des fois ça me fait du bien. J'ai d'ailleurs passé le test de l'échelle de Clance, 72/100, il y a encore du chemin à faire 😂

Merci

Le petit lapsus de "quantité" à la place de "qualité" à 5:20 est pas mal 😂

Bonjour et merci pour cette vidéo. Un point qui n'a pas été abordé, existe t'il un rapport entre le syndrome et le burn out?

pfff c'est tellement ça, je suis cuisinier depuis plus de 10 ans mais j'ai pas fais de cap ou bep, j'ai commencé plongeur puis aide cuisine, puis commis puis cuisinier aujourd'hui je travaille tjrs dans ce domaine, je sais que je peux être bien meilleur que certain qui on eu le diplôme mais j'ai aujourd'hui encore peur de ne pas être à la hauteur, de pas mériter le salaire que j'ai négocié etc... et effectivement j'ai peur que mis à découvert alors que je suis tout à fait compétent ... c'est lourd à porter parfois

93/100 pour le test de Clance

C'était intéressant merci. N y a t il pas des syndromes d imposteurs mérités ? Par exemple, parfois on travaille dur pour obtenir un résultat qui ne vient pas, puis un jour on fait une rencontre improbable autours d'un café, qui va transformer/propulser notre carrière, alors que rien n'était prévu. Je mets quasiment tout sur le compte de la chance, et j'essai par la suite de meriter ce que j'ai obtenu, afin deviter au maximum de me sentir comme un imposteur... Je considère qu'on ne maîtrise pas grand chose.

Super vidéo. Par contre je crois que tu as oublié le lien pour le test de l'echelle de clance

pour commencer je remplis toutes les cases sauf une... la vérité c'est que je ne crois pas que j'ai réussi, je me compare très souvent voir tout le temps aux autres de même "niveau" avec moins de compétence mais qui réussissent par exemple à avoir une expo... donc j'arrête pas de me dire pourquoi eux et pas moi, quelque fois on me félicite mais pour des raisons que je ne comprendrai jamais les éloges je les minimise on me disant que je ne les mérite, je dois faire plus je dois faire mieux, je culpabilise de ne rien faire alors que mon corps me dit de me reposer et que quelque fois je mérite de me reposer, en gros je ne considère pas avoir réussi.

oh, je me retrouve dans cette description de syndrome :-/ . malgré les bons retours de ma hiérarchie...

Est-ce que le syndrôme de l'imposteur peut s'étendre au delà du travail ? Au delà du domaine professionnel, je me reconnais dans les descriptions à travers les relations sociales. Ça peut créer beaucoup de choses, anxiété, isolement... Complexité à créer des attaches même avec des personnes avec lesquelles je peux énormément accrocher à cause de tout ces raisonnements.

Petite reconnaissance dans quelques caractéristiques. Je ne m'étais pas vraiment ça sur le syndrome de l'imposteur car effectivement pour c'est souvent de la chance ou une aide extérieure 😅

Je ne trouve pas le lien vers le "test du syndrome de l'imposteur" dans la description.

Manque le lien vers le test de l'échelle de Clance dans la description

Slt Fabien... Sujet très intéressant ! Et il me touche particulièrement... Mais je n'ai pas réussi ! lol. Je souhaiterai ouvrir mon "cabinet" afin de pouvoir accompagner les gens, (et je me débrouille pas mal) mais ma situation personnelle me fait dire que je ne suis pas légitime ! Et comme je n'aime pas l'expression "fait ce que je dis et pas ce que je fais ..." (même si cela fonctionne) j'ai cette sensation que je serai un imposteur ! aller je vais faire le test... merci

@ohana1437

3 ай бұрын

ah pas trouver le lien...

Bonsoir, je voulais partager que même si j ai des diplômes, je me sens en situation d imposture. Et même avec aussi de l expérience plus dans mes activités. Là ce n est pas une question de diplômes, ni d expérience, mais bien de légitimité, de confiance, de lien de loyauté peut être...

Je n'ai pas trouvé le lien vers l'échelle de clance dans la description.

Ok, d'accord, mille excuse d'avoir dit que c'est marketing, je pars maintenant regarder le mini docu pour à la fin m'excuser encore plus.

J'aime bien la phrase "s'entourer de personne positive" mais on fait comment lorsqu'il n'y personne ou même qu'il nous rabaisse à chaque fois 😅😅

C'est drôle, je suis hyper diplômé d'une bonne université (en fait j'y travaille même), et je suis complètement affecté par ce syndrome. J'en rêve régulièrement la nuit et j'ai une peur continuelle d'être exposé.

J'ai souffert de ce syndrome pendant de longues décennies car ma famille ne croyait absolument pas en mes capacités et me devalorisait quelques soient mes réussites professionnelles dans divers domaines, dont le droit immobilier Bac +8. Quelques "burn-out" plus tard, j'ai entamé une formation en neurosciences comportementales et cognitives et physique quantique pour comprendre que j'étais entourée de "LOOSER"😂😂😂