🥄 POTAJE LIGERO DE GARBANZOS Y CALABAZA 🎃
Un potaje ligero aprovechando la calabaza de temporada con estos ingredientes:
500 gramos de garbanzos lechosos andaluces.
500 gramos de pulpa de calabaza pesada sin cáscara ni pipas.
1 cebolla pequeña.
2 dientes de ajo.
2 pimientos rojos de bola.
3 patatas medianas de una variedad para cocer (ágata).
60 gramos de tomate frito.
1 cucharada grande de pimentón agridulce de La Vera La Chinata.
1 cucharadita de comino molido.
2 hojas de laurel.
1 pastilla de caldo de verduras sin glutamato.
Sal.
Aceite de oliva virgen extra.
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Riquísimo potaje 😘
Que ricos garbancitos!!!
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Ya van apeteciendo mucho, verdad? Muchas gracias M. Guillerma.
Que ligero y que bueno
Riquisimo ese potaje,y con calabaza.
Que rrico potage y ademas con verduras, me encanta ❤️
Hola amiga muy ricos los dos ingredientes juntos me ha encantado besos
Rica receta para ahora que va haciendo frío y apetece más. Gracias
Muy rico me ha gustado pienso hacerlo tiene muy buena pinta
Hola Beatriz buenicima pinta ese potaje de Garbanzos muchas gracias por tus Recetas besos
Muy rico el potaje, en invierno apetece Gracias
Me encanta la receta tan original 💋💋💋
Que rico, mañana ya sé que voy hacer de comer.
que potaje más bueno y completo .estupendo.gracias.
Se ve muy rico y sano!!
Es lo que apetece ya. Guardada
Me encantan los garbanzos, te veo , gracias Beatriz.😘❤️
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Muchas gracias por dejarme tu comentario, Margarita.
Qué sano y rico!!
Hola Beatriz que buena pinta y rico lo haré muchas gracias un. Abrazo y gracias
Buenísimo riquisimo
Estupenda receta..👌
Un plato muy lijero y lleno de proteinas , como plato único es muy interesante
Parece bien interesante ! Y muy apetecible !
Sabrosa tu receta, me encanta los garbanzos, mi hermano que ya no está les encantaban también, la voy hacer😋😋
Que buena receta y calentita para el cuerpo. Gracias, todas tus recetas fabulosas. Gracias
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola Maruri, temporada de potajes, si. Muchas gracias a ti.
QUÉ RICOOOOO 👏👏👏👏
Hola Beatriz"un potage delcioso que ya apeteze.Saludos cariñosos❤👍👌🌹🍀🍁🎃
Hola Beatriz qué buen guiso, ya mismo lo hago. Gracias guapa
Que rica ,muy buenas ,ya la hice gracias ,desde cadiz
Gracias por el vídeo me ha gustado mucho saludos
Este potaje es una maravilla para invierno y verano.! Me encanta totalmente; muchas gracias, Beatriz!.
Hola Beatriz : este potaje de garbanzos, me ha gustado mucho , nunca he utilizado la calabaza , pero viendo lo rico que te ha quedado , creo que un día de estos lo pondré, gracias cielo por tus recetas , te mando un beso grande.😘💓😘🌹👍👌🌹
En casa nos gusta mucho esté potaje yo cuando apartó la olla le agrego una buena mata de hierbabuena qué le da un sabor muy rico .....
Gracias por la receta. Muy sabroso! Cariños desde San Isidro, Buenos Aires, Arg.
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola Aida, bienvenida. Un abrazo hasta Buenos Aires.
So delicious!
Me declaro fan número uno de la calabaza, yo la añado a todos mis potajes, la tengo de cosecha propia, la pongo en trozos grandes y antes d finalizar la cocción...la saco y la pa so x la turmix, así keda el caldo muy ligadito y sabroso Gracias Beatriz
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola Rosaura, estupendo entonces. Muchas gracias por tu aportación.
Hola Beatriz, ya se va apeteciendo más los potajes y cocidos, parece que está refrescando, y este tiene muy buena pinta, gracias un beso.
Que rico sin duda una receta increíble gracias por conpartir🥰
Mi legumbre preferida. Que pintaza de plato. 😋😋 Muchas GRACIAS Beatriz por tu trabajo y por compartir 🤗😘
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Coincidimos. Muchas gracias.
Muy apetitoso el potaje de garbanzos... Y ahora que comienza el frío, es lo que más apetece para comer. Me encanta la versión que has hecho de solo con vegetales!! Como siempre agradecida de ver tus vídeos!😊
@mariahernandezoliver4706
2 жыл бұрын
Muy buena pintame encantan los garbanzos
Esta receta de garbanzos se ve muy rica y más ligera solo con vegetales, me ha gustado mucho, me la guardo. Gracias Beatriz🎃
Muy rico ese potaje. Yo hago muchos potajes, me encantan!! Gracias por la receta 😊
Muy bueno sobre todo cuándo bajan las temperaturas gracias
Muy rico y saludable este potaje de garbanzos con calabaza. Ahora que ya llega el frío, empiezan a apetecer estos platos de cuchara.😋😋 Muchas gracias Beatriz por compartir esta rica receta. Un abrazo desde Barcelona y hasta la próxima. 😘😘😘
Me ha gustado como has hecho el potaje todo en crudo 👍 Yo lo suelo sofreír para la próxima vez probaré de tu manera que tengo 🎃🎃 🤗
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola M. José, rara vez pongo todo en crudo pero en esta receta por ejemplo va bien. Prueba, si, muchas gracias. Bss.
@Chipimartinez
2 жыл бұрын
@@beatrizcocina 😃 Ya Beatriz lo hice anoche para hoy .Buenísimo de verdad 😋 espesillo tan bueno.Me ha gustado mucho prepararlo, ya tengo otra forma de hacerlo 👍 Gracias por compartir 😘
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
@@Chipimartinez y bien sanote además. Muchas gracias a ti como siempre, M.José
Qué pinta tiene ahora que ya va a venir el frío 😃 Como siempre muy bien explicado 👏👏👏 Seguro que lo hago la semana que viene 😋😋😋 Muchas gracias corazón 😘😘😘
Por cierto tengo esas ollas desde hace muchísimos años, me encantan, tengo de todos los tamaños y yo no era de olla express, pero cuando conocí esa marca me encantó. Muy recomendable 👌
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola Encarna.Totalmente de acuerdo. Es la mejor olla que he probado, tengo de otras 2 marcas pero nada que ver en calidad y eficacia. Muchas gracias por seguir mi cocina.
@encarnamc3533
2 жыл бұрын
@@beatrizcocina De nada. Gracias a tí, por tus estupendos consejos y tus riquísimas recetas.😘
@adelagutierrez8095
2 жыл бұрын
A donde las vendes ,yo no la conozco
Beatriz, podías preparar unos garbanzos con arroz. Gracias
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola Lucía, creo recordar que ya los puse en mi página en Facebook o en el canal. Lo comprobaré, muchas gracias.
Una comida liviana y muy sabroso Se pide hacer con alubias ? Y en olla común ? Gracias ...
@beatrizcocina
2 жыл бұрын
Hola Lucía, si. En olla normal se llevarán mucho más tiempo. Muchas gracias.
Esto es realmente un plato sabroso y muy típico del otoño! 🍁 Me encanta!