PORT DE BRAS 1.TÝDEN | Začátečníci
Je tu opět MĚSÍC SE CVIČENÍM, tentokrát PORT DE BRAS.
Toto video je určeno pro začátečníky a naučíte se zde základní jednoduchou sestavu. S dalšími týdny přijdou náročnější choreografie, nemusíte se ale bát, budeme postupovat v pomalém a příjemném tempu :-)
Port de bras podle těchto videí můžete cvičit samostatně jako uvolnění a odreagování, nebo ho zařadit jako "rozehřívací" cvičení například před jógu.
Пікірлер: 15
Děkuji za video, je úžasné ... Nádherné cvičení na práci paží. Přesně něco takového jsem hledal. Zařadím jej do svého tanečního tréninku. Jarda
uzasne, skvele, paradne... Dakujem! presne taketo video som hladala:-) prosim pokracuje v takychto videach. port de bras je nadherne a prijemne tanecne cvicenie...
moc se mi to líbí, je to opravdu zajímavé. Cvičíme "tančíme" s Vámi s mou desetiletou dcerou, ale teda zdaleka nejsme u toho tak ladné a vznešené jako vy :-D :-D. Vypadáte u toho naprosto skvěle!!!
Supéééééér, jste úžasná. :) Jsem hrozně ráda, že jsem Vás našla. Jen tak dál!!! :)
Nádherné. Jen jsem právě zjistila, že jsem totální dřevo. :D Bolelo mě levé rameno, se kterým mám problémy, ale jinak úplně krásné cvičení. Dokonce jsem se i zapotila. :)
Ahoj Rozarko,muzu se zeptat, co to je za hudbu? Je uklidnujici a ke cviceni uzasna.. klidne i jen k poslechu.Dekuji..Martina
Thanks I really liked
asi nevite co je to por de bras ze? je to prvek pri baletu a to co tu delate je joga