PORT DE BRAS 1.TÝDEN | Začátečníci

Je tu opět MĚSÍC SE CVIČENÍM, tentokrát PORT DE BRAS.
Toto video je určeno pro začátečníky a naučíte se zde základní jednoduchou sestavu. S dalšími týdny přijdou náročnější choreografie, nemusíte se ale bát, budeme postupovat v pomalém a příjemném tempu :-)
Port de bras podle těchto videí můžete cvičit samostatně jako uvolnění a odreagování, nebo ho zařadit jako "rozehřívací" cvičení například před jógu.

Пікірлер: 15

  • @jaromirlapcik7797
    @jaromirlapcik77976 жыл бұрын

    Děkuji za video, je úžasné ... Nádherné cvičení na práci paží. Přesně něco takového jsem hledal. Zařadím jej do svého tanečního tréninku. Jarda

  • @alaDiRia
    @alaDiRia8 жыл бұрын

    uzasne, skvele, paradne... Dakujem! presne taketo video som hladala:-) prosim pokracuje v takychto videach. port de bras je nadherne a prijemne tanecne cvicenie...

  • @radas8136
    @radas81364 жыл бұрын

    moc se mi to líbí, je to opravdu zajímavé. Cvičíme "tančíme" s Vámi s mou desetiletou dcerou, ale teda zdaleka nejsme u toho tak ladné a vznešené jako vy :-D :-D. Vypadáte u toho naprosto skvěle!!!

  • @monikapoklopova3650
    @monikapoklopova36508 жыл бұрын

    Supéééééér, jste úžasná. :) Jsem hrozně ráda, že jsem Vás našla. Jen tak dál!!! :)

  • @Jeday4726
    @Jeday47263 жыл бұрын

    Nádherné. Jen jsem právě zjistila, že jsem totální dřevo. :D Bolelo mě levé rameno, se kterým mám problémy, ale jinak úplně krásné cvičení. Dokonce jsem se i zapotila. :)

  • @martinajohanovska1906
    @martinajohanovska1906 Жыл бұрын

    Ahoj Rozarko,muzu se zeptat, co to je za hudbu? Je uklidnujici a ke cviceni uzasna.. klidne i jen k poslechu.Dekuji..Martina

  • @user-op7eg5dj6o
    @user-op7eg5dj6o7 жыл бұрын

    Thanks I really liked

  • @nelasta2787
    @nelasta27877 жыл бұрын

    asi nevite co je to por de bras ze? je to prvek pri baletu a to co tu delate je joga