Poradnik - triathlon zawody.
Спорт
O tym jak wygląda start w triathlonie. Poradnik dla debiutantów. I nie tylko.
#trenerKostera#pierwszytriathlon #triathlonpolska #myfirsttriathlon #raceday #dzieństartu #triathlonmietków #triathlonmalbork #triathlonSyców #triathlonvlog
Patronite: patronite.pl/AdrianKostera
FB: / 100ironmans100days
IG: / kostera_ultratri
TikTok: / adrian.kostera
Пікірлер: 17
Szkoda, że taki film nie powstał kilka lat wcześniej 😁 Dla debiutantów to perełka💪
super poradnik dzięki ADRIAN
Dziękuję szkoda że tak późno, parę startów za mną ale niektóre nowe aspekty udało się usłyszeć !
5:41 Co do pakowania. Polecam nie ufać sobie że się coś spakowalo tylko faktycznie zobaczyć że jest to w torbie. Inaczej może się zdarzyć tak jak mi gdzie na pierwszy 1/2IM nie wziąłem butów do biegania 😅
Dziękuję za film! Po obejrzeniu mam wrażenie że stres przy pierwszym triathlonie będzie mniejszy dzięki tobie. Powodzenia z kanałem! Mam nadzieję że następne materiały będą równie ciekawe!
@mlodykosa1
4 күн бұрын
Najlepsze podejście do pierwszego triathlonu jest potraktowanie zawodów jako forma dobrej zabawy. Zapomnij o wyniku tylko ciesz się impreza oraz tym że wkraczasz do nowej rodziny. Kameralne zawody też dużo ułatwiają na debiut. Życzę banana na twarzy podczas mijania linii mety. Pozdrawiam
Widze Suzanne Brummel na przebitkach. Akurat w sobote mialem okazje z nią pogadać wstawiajac rower do strefy zmian :D A film super dla kogoś kto pierwszy raz startuje to kopalnia wiedzy
@adrianKosteraUltraTriathlete
19 күн бұрын
Taki był cel. Wiem, że większość może nam się wydawać oczywista. Ale przy pierwszym starcie to wszystko sprawia sporo stresu.
Hej, gdzie mogę odsłuchać odcinki audiobooka jeśli zostałem patronem?
Świetny film! Dużo wiedzy! Dzięki!❤
@adrianKosteraUltraTriathlete
19 күн бұрын
@@kamildziwenka7241 dziękuję ☺️
@MarcinByrtek-mb5vt
19 күн бұрын
Dzieki !!
@adrianKosteraUltraTriathlete
19 күн бұрын
@@MarcinByrtek-mb5vt🤜🤛
A czy doswiadczales obtarc podczas jazdy dluzszej na rowerze? Jak sie na to przygotowac?
@adrianKosteraUltraTriathlete
15 күн бұрын
@@TheRancherr nie. Raz tylko na dystansie 1000 km. Dobre siodło i spodenki to podstawa
Co to za kierownica?
@adrianKosteraUltraTriathlete
15 күн бұрын
@@TheRancherr fabryczna. Orbea ordu m10iltd